8 Schritte, um liebevollerer Partner zu sein

In diesem Artikel

• Eine echte, authentische Kommunikation passiert nicht
• Erst denken, dann sprechen
• Halten Sie Mitgefühl im Vordergrund
• Wenn Sie fragen, wie der Tag Ihres Partners verlaufen ist, meine es
• Sag jeden Tag etwas Nettes zueinander, unaufgefordert
• Sprechen Sie darüber, worüber sie Angst haben, besorgt oder besorgt sind
• Fragen Sie, ob Sie helfen können
• Tun Sie wenig Dinge, um Ihrem Partner unaufgefordert zu gefallen
• Schnitzen Sie die Zeit eines Paares zusammen, um zu besprechen, was Sie beide wichtig sind

Langzeitpaare können in eine Kurzkompetenzentyp eingehen.

Oft gehen Paare von der Beendigung der Gedanken und Sätze des anderen hinweg zum stillschweigenden Füllen der Lücken in ihren Köpfen, vorausgesetzt, sie wissen, was ihr Partner sagt.

Dies kann sich zu Grunzen und kurzen Antworten und sogar in falsche Annahmen entwickeln, wenn Sie nicht aufpassen.

Wenn Sie diese „Nicht-Konvertierungen“ haben, rufen Sie sie wirklich nur ein.

Eine echte, authentische Kommunikation passiert nicht

Früher oder später werden Sie den Mangel an Verbindung spüren. Halten Sie an und denken Sie für einen Moment darüber nach.

Wann haben Sie und Ihr Partner das letzte Mal über etwas Tiefes und Authentisches gesprochen?? Sind Ihre Gespräche heutzutage häufiger oberflächlich und beschränkt sich auf den täglichen Routine, den Betrieb des Haushalts usw.?

Wann haben Sie das letzte Mal liebevoll mit Ihrem Partner gesprochen und darüber gesprochen, was Sie beide gedacht und gefühlt haben? Wenn es eine Weile her ist, ist das kein gutes Zeichen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Partner keine sinnvollen Gespräche haben oder dass Sie nicht lieben und freundlich zueinander sind, sind die Chancen gut, dass Ihr Partner genauso fühlt.

Sie könnten beide in einer Rut oder Routine „stecken“, die Sie geteilt hat, ohne es zu merken. Das sind die schlechten Nachrichten. Die gute Nachricht ist, dass Sie dieses Problem mit einigen kleinen Änderungen an Ihren Interaktionen mit Ihrem Partner beheben und Ihre Kommunikation für Sie beide lieber, fürsorglich und erfüllender machen können.

Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um in all Ihren Beziehungen liebevoller zu sein

1. Erst denken, dann sprechen

Anstelle Ihrer üblichen Antwort halten Sie einen Moment an und denken Sie an und reagieren Sie freundlich.

Wir können oft zu plötzlich, kurz oder abweisend sein.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, dass das, was er fragt/ erzählt, für Sie wichtig ist.

2. Halten Sie Mitgefühl im Vordergrund

Überlegen Sie, was Sie zu sagen haben und wie sich Ihr Partner darüber fühlen könnte.

Kalte Antworten erweichen und etwas schöner sein.

Es ist nicht schwer zu tun und macht einen großen Unterschied.

3. Wenn Sie fragen, wie der Tag Ihres Partners verlaufen ist, meine es

Nehmen Sie sich die Zeit, um sie in die Augen zu schauen und auf ihre Antwort zu warten.

Antworte nicht, hör einfach zu.

Dies ist ein wahrer Schlüssel zur authentischen Kommunikation.

4. Sag jeden Tag etwas Nettes zueinander, unaufgefordert

Ich spreche nicht von oberflächlichen Kommentaren „Du siehst gut aus“. Sie sollten das bereits tun.

Sagen Sie Ihrem Partner etwas Gutes, das er durch ihren Tag mitnehmen kann.

Sag ihnen. Machen Sie einen Unterschied am Tag Ihres Partners, indem Sie sie hochheben und ermutigen.

5. Sprechen Sie darüber, worüber sie Angst haben, besorgt oder besorgt sind

Die Ängste und/oder Belastungen des anderen zu teilen, ist ein Weg, Sie näher zusammenzubringen.

6. Fragen Sie, ob Sie helfen können

Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner Sie braucht, um Dinge für ihn zu reparieren, Rat oder sogar Ihre Meinung zu reparieren.

Manchmal wollen sie nur Ihre Unterstützung und Ermutigung. Jeder von Ihnen ist eine fähige, vollständige Person.

Vermeiden Sie die Codependenzfalle, indem Sie sich gegenseitig Autonomie und individuellen Gedanken und Handlungen zulassen.

Manchmal lautet die Antwort "Nein, hilf nicht", lass das in Ordnung sein und keine Beleidigung machen.

7. Tun Sie wenig Dinge, um Ihrem Partner unaufgefordert zu gefallen

Kleine Geschenke; Helfen.

Bringen Sie das Lieblingsdessert, Wein oder Snack Ihres Partners nach Hause. Senden Sie ihnen eine Support -Nachricht während eines langen Arbeitstages oder eines langen Arbeitsprojekts. Sie werden erstaunt sein, wie kleine nachdenkliche Gesten Ihrem Partner Glück bringen werden.

8. Schnitzen Sie die Zeit eines Paares zusammen, um zu besprechen, was Sie beide wichtig sind

Sprechen Sie über Ihre Hoffnungen, Träume, Pläne und Pläne.

Bewerten Sie oft neu, weil sich die Dinge ändern. Viel Spaß und genießen Sie einfach die Gesellschaft des anderen und nutzen Sie diese Zeit, um sich miteinander zu verbinden und zu zeigen.

Aus einer Furcht oder Routine ausbrechen kann schwierig sein und es ist nicht immer einfach.

Seien Sie geduldig miteinander und sich selbst, weil Sie unwissentlich in Ihre üblichen Antworten zurückfallen können. Rufen Sie sich gegenseitig an, wenn Sie dies tun, und erinnern Sie Ihren Partner vorsichtig daran, dass Sie daran arbeiten, diese alten Gewohnheiten zu ändern und neue zu bauen.

Eine der besten Möglichkeiten, ein liebevollerer Partner zu sein.

Sie werden bald eine Änderung Ihrer Interaktionen bemerken, bei der Sie beide freundlicher und süß zueinander sein können.

Das ist eine gute Angewohnheit zu haben!