8 Beispiele für ungesunde Grenzen mit Ex-Frau

Im Film 2009, Es ist kompliziert Ein viel debresdes Paar, gespielt von Meryl Streep und Alec Baldwin, leistet ihren Funken und beginnt eine Affäre. Ironischerweise erscheint es illegal, weil einer von ihnen verheiratet ist und der andere gleichzeitig zu einer anderen Person angezogen wird und auch Kinder am ganzen Chaos beteiligt sind. Als Rom-Com ist es alles sehr lustig und süß. Aber im wirklichen Leben kann es als hervorragendes Beispiel für die Entwicklung von ungesunden Grenzen mit Ihrer Ex-Frau angesehen werden.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Exen wieder zusammenkommen, insbesondere wenn die Scheidung nicht zu böse war und das Paar beschlossen hat, die Dinge hinter sich zu stellen. Der Fall von Lily, einem in den VAE ansässigen Ereignisprofi, ist ein passendes Beispiel. Sie war mit einem Scheidung verwickelt und alles war gut, bis nach ein paar Kämpfen die Dinge bergab gingen.

Es war die Zeit, als seine Ex-Frau ein Comeback in sein Leben feierte. Das Duo begann in Kontakt zu bleiben. „Es hat mich sehr beeinflusst“, sagt sie bitter. Ich habe mich meinem Mann verärgert, weil ich keine Grenzen festgelegt habe, was die Probleme zwischen uns erhöhte. Es dauerte nicht lange, bis wir beschlossen, getrennte Wege zu gehen. Ein Jahr später heiratete er seinen Ex wieder.”

Das Problem ungesunder Grenzen mit einer Ex-Frau entsteht, wenn einer oder beide ehemaligen Partnern anderswo wieder geheiratet und sich angesiedelt haben. Oder wenn ein Partner nicht bereit ist, den anderen loszulassen. Wenn Sie Ihre Ex-Frau nicht von Ihrer Beziehung fernhalten, können die Dinge wirklich kompliziert werden, sehr schnell. Die ganze neue Frau und die Ex-Frau-Streit kann schnell eskalieren und alle Beteiligten belasten.

Lassen Sie uns neue Frau und Ex-Frau-Grenzen mit Einsichten aus der Beratungspsychologin Kavita Panyam (Masters in Psychologie und internationaler Affiliate der American Psychological Association), des Beziehungsberaters und der Gründer- und Regisseurin, Mind vorschlagen, wellnesszentrum diskutieren. Kavita rät: „Denken Sie daran, dass Sie nach Ihrer Scheidung, Trennung oder Fallout eine dritte Person im Leben Ihres Ex sind. Versuchen Sie nicht, ihr Ehepartner zu sein, wenn Sie kein Ehepartner mehr sind.”

8 Beispiele für ungesunde Grenzen mit Ex-Frau

Inhaltsverzeichnis

• 8 Beispiele für ungesunde Grenzen mit Ex-Frau
  • 1. Ihr altes romantisches oder sexuelles Leben überdenken
  • 2. Kinder, die in der Schlacht eingesetzt werden
  • 3. Beeinflussung des Lebens von Kindern während der Ko-Elternschaft
  • 4. Verhindert sie nicht daran, dich zu verfolgen
  • 5. Zeichnen Sie sie durch geschäftliche oder persönliche Angelegenheiten in Ihr Leben
  • 6. Kontaktieren Sie Ihren Ex trotz der Anwesenheit eines neuen Partners
  • 7. Nicht Platz für neue Beziehungen schaffen
  • 8. Wenden Sie sich ihnen während der Probleme oder suchen Sie nach Ratschlägen
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Eine Scheidung ist eine unangenehme und unappetitliche Erfahrung. Deshalb ist es umso wesentlicher, die Grenzen nach dem Divise mit einer Ex-Frau festzulegen. Wenn Sie dies nicht tun, sind Sie noch nicht weitergezogen. Emotionaler und physischer Raum ermöglicht Selbstausdruck, gegenseitiger Respekt und Selbstliebe, während ungesunde Grenzen mit Ihrer Ex-Frau bedeuten, dass Sie riskieren, ausgenutzt, missbraucht und respektiert zu werden.

Wenn es eine lange Ehe war und Sie sich seit Jahren kennen, wird es nicht einfach sein, sich von einer Ex-Frau zu lösen. Und falls Sie sich fragen: „Warum fühlen sich Ex-Frauen berechtigt??”, Es könnte durchaus an dieser längeren Assoziation liegen, die es für eine Person erschweren kann, von ihrem früheren Partner eine saubere Pause zu machen, auch wenn die Beziehung längst vorbei ist.

Wenn es neue Partner im Szenario gibt, wird die gesamte Situation umso komplizierter und betrifft drei/vier Leben gleichzeitig. Was sind also die Beispiele für ungesunde Grenzen mit einer Ex-Frau und was sollte der richtige Weg sein, sich nach einer Trennung zu verhalten?? Weiter lesen…

1. Ihr altes romantisches oder sexuelles Leben überdenken

Erinnerst du dich an diese Episode von Freunde Wo Rachel zu Ross sagt: „Mit uns ist Sex nie am Tisch“, obwohl sie seit so vielen Jahren nicht mehr in einer Beziehung waren? Ich stimme im aktuellen Kontext zu, dass es Äpfel und Orangen sind-das war eine On-A-Off-Off-Off-Over-Beziehung-Beziehung, und wir sprechen über eine Post-Divor-Verbindung mit der Ex-Frau, die nie weggeht. Aber hier liegt das Problem.

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Solange Sie mit Ihrer Ex-Frau mit einigen ungelösten Emotionen im Spiel miteinander verflochten sind, wäre das Fortschritt keine Option. Wenn Sie mit Ihrer Ex-Frau interagieren, lassen Sie sich nicht von alten romantischen Geschichten beeinflusst oder erinnern sich an Ihr Sexualleben, insbesondere wenn Sie mit jemand anderem involviert sind. Das Festlegen von Grenzen mit einem Ex in einer neuen Beziehung ist nicht verhandelbar, um eine gesunde, harmonische Partnerschaft mit Ihrem aktuellen romantischen Interesse aufzubauen.

Nur Menschen, die eifersüchtig, unsicher oder kleinlich sind, versuchen, Sex zu verwenden, um ihre früheren Partner zu locken. „Es ist extrem kleinlich, Ihrem Partner nicht zu erlauben, weiterzumachen, nur weil Sie festsitzen“, sagt Kavita. von Hand.”

Was zu tun ist: Wenn Sie über die Bitterkeit der Scheidung sind und mit Ihrem Ex auf jeden Fall mit Ihrem Ex befreundet sein möchten, tun Sie dies auf jeden Fall. Sei einfach nicht mit Vorteilen befreundet.

2. Kinder, die in der Schlacht eingesetzt werden

Egal, ob Sie geschieden, getrennt oder getrennt sind, alle Dynamik ändern sich, wenn Kinder beteiligt sind. Und dann werden Grenzen mit Ex-Ehepartnern wichtiger als je zuvor. Oliver, unser Leser aus Washington. Er sagt: „Es gab Tage, an denen ich außerhalb der Schule meines Kindes wartete und eine halbe Stunde später stellte ich fest, dass sie ihn abholte, ohne mich zu informieren, ohne mich zu informieren.”

Der beste Weg, um gute Begriffe mit Ihrem Ex beizubehalten, wenn Kinder beteiligt sind. Lassen Sie Ihre Gespräche und Meetings nur um die Kinder drehen. Und machen Sie Ihre Arbeit guter Elternschaft, ohne den Drang zu unterhalten, mit Ihrem Ex zu konkurrieren. "Wenn Sie getrennt sind, wenn ein Kind als Bauer verwendet wird, ist es einer der Aspekte ungesunder Grenzen mit Ex-Frau oder Ehemann", sagt Kavita, wenn Sie getrennt sind, wenn ein Kind verwendet wird ".

Was zu tun ist: Lassen Sie Kinder aus Ihrem Kampf heraus. Ziehen Sie sie nicht in Ihr Ego -Streit, denn Sie werden niemals in der Lage sein, vorwärts zu gehen. Legen Sie die Bedingungen der Elternschaft in Ihrer Scheidungsvereinbarung fest.

3. Beeinflussung des Lebens von Kindern während der Ko-Elternschaft

Manchmal, wenn sich ein Paar abwechselnd bei der Elternschaft abwechselt, verwendet einer von ihnen oft das Kind, um wieder zum anderen zu kommen, Lügen und Gerüchte zu verbreiten und das Kind gegen sie zu drehen. Die Idee könnte sein, mehr Chaos und Negativität zu bringen, damit sich nichts voranschreitet. Deshalb sind die Ko-Eltern-Grenzen mit einer Ex-Frau vielleicht die wichtigsten.

Auch wenn Ihre Ex-Frau nicht absichtlich versucht, den Geist des Kindes zu vergiften. Es kann eine Tendenz geben, die Beziehung zu dominieren und ihre Ansichten zu ihrer Ausbildung, Ehe usw. aufzuerlegen. Und es gibt mehrere Fälle, in denen eine Ex-Frau die aktuelle Beziehung ruiniert, indem sie dem Kind über den neuen Partner ihres Ex über Müll geraten.

Bewusst oder unbewusst kann Elternschaft zu einem Wettbewerb zwischen den getrennten Partnern werden, was zu extremem Stress für die Kinder führt. Kinder aus solchen dysfunktionalen Familien zeigen wiederum häufig Anzeichen von Stress, Angst und anderen daraus resultierenden Problemen. Sie können und sollten sich also nicht auf ihre Bosheit bücken. Solange der Ball in Ihrem Platz ist, können Sie ihn fair spielen. Wenn die Kinder erwachsen werden, können sie die Wahrheit sehen und einen Spaten als Spaten bezeichnen.

Was zu tun ist: Halten Sie Kommunikationskanäle mit Ihrem Ex offen, damit Sie sich bewusst sind, was sie vorhat,. Kommunikationsgrenzen mit einem Ex sind wichtig, um Einflüsse auf Ihr Kind zu vermeiden, von denen Sie sich nicht bewusst sind.

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4. Verhindert sie nicht daran, dich zu verfolgen

Einige Scheidungen sind so böse, dass eine Person häufig einstweiliger Anordnungen von den Gerichten erhält, hauptsächlich in Fällen von häuslichem Missbrauch. In Fällen, in denen die Trennungsgrade flüssig sind. Wenn Sie E-Mails durchgehen, Dinge zu Hause durchstöbern (wo sie nicht mehr bleiben) und neugierig auf die Bewegungen ihres ehemaligen Partners sind auf die Aufrechterhaltung von ungesunden Grenzen mit einer Ex-Frau zurückzuführen.

Sie kann es entweder tun, weil alte Gewohnheiten hart sterben oder die Dominanz über Ihren gegenwärtigen Partner zu behaupten, den sie zu denken: „Ich fühle mich an zweiter Stelle zu seiner Ex-Frau.“. Die Situation kann besonders unordentlich werden, wenn Sie bereits weitergezogen und wieder verheiratet sind. In diesem Fall kann ein aufdringlicher Ex zu einem schmerzhaften Punkt in Ihrer neuen Beziehung werden. „Mein Mann hat keine Grenzen mit Ex -Frau“ - dies ist keine glückliche Erkenntnis für irgendjemanden und wird Ihrer Ehe auf jeden Fall nichts Gutes tun.

Es wird auch nie vorbei sein, wenn Sie über soziale Medien miteinander in Kontakt stehen. Ständige Nachrichten können zu langen Chats führen und die Versuchung, einen Ex in den sozialen Medien zu verfolgen, um zu sehen, was der andere auf Instagram oder FB vorhat, wird es Ihnen niemals erlauben, sie zu vergessen und weiterzumachen. Egal wie Sie sich mit Ihrem Ex wohl fühlen, es ist Zeit, ihr zu sagen.

Was zu tun ist: Respektiere deine eigenen Grenzen und erlaube deinem Ex nicht, in deine aktuellen Angelegenheiten einzusteigen. Versuchen Sie, sie zumindest für eine Weile aus Ihren sozialen Medien zu blockieren.

5. Zeichnen Sie sie durch geschäftliche oder persönliche Angelegenheiten in Ihr Leben

Einer der größten Fehler, den Sie nach einer Scheidung machen können, besteht darin, Ihren ehemaligen Ehepartner in Ihren Arbeitsbereich zu ziehen. Einverstanden, manchmal kann es nicht vermieden werden, insbesondere wenn ein Paar im selben Büro arbeitete oder zusammen ein Geschäft leitete.

Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie Ihr berufliches und persönliches Leben getrennt halten können. Es ist nicht unmöglich, aber sehr schwierig. Es ist schwer, die Vergangenheit zu vergessen, besonders wenn Sie aufgrund der Arbeit eng miteinander interagieren müssen. Und es könnte einfach noch komplizierende Dinge machen, wenn Sie keine Ex-Frau-Grenzen haben.

Was zu tun ist: Halten Sie eine sichere Entfernung, wenn es nicht möglich ist, Krawatten vollständig abzuschneiden. Machen Sie niemals den Fehler, neue Angebote mit ihnen zu unterzeichnen, insbesondere wenn Ihr Ausfall bitter war, da die Beziehung nie wieder repariert wird.

6. Kontaktieren Sie Ihren Ex trotz der Anwesenheit eines neuen Partners

Viele Menschen können der Idee nicht widerstehen, mit ihren Ex-Ehepartnern in Kontakt zu bleiben, selbst wenn sie oder ihr Ex eine neue Person in ihrem Leben haben. Dies ist ein klassisches Beispiel für fehlende Grenzen mit einem Ex-Ehepartner. Wenn Sie sie anrufen, wann immer Sie Hilfe bei kleinen Unannehmlichkeiten benötigen oder eine schöne Nachricht teilen, dann haben Sie die Antwort, warum sich Ex-Frauen berechtigt fühlen.

Diese Antwort liegt ziemlich genau in Ihren Handlungen. Einverstanden ist es schwierig, die Krawatten vollständig auszuschalten, wenn Sie die Geschichte der Geschichte geteilt haben. Aber es gibt Grenzen dafür, dass es auch mit einem Ex befreundet ist. Meldung sie, einmischt sich in ihre neue Beziehung und führt mit ihren Freunden zusammen zu emotionalen Verstrickungen, auf die Sie verzichten können.

Sie haben großartige Begriffe mit Ihrem Ex und wir sind für Sie begeistert. Aber erkennen Sie, dass diese überfreundliche Beziehung Ihren gegenwärtigen Partner durch einen Zauber der Angst bringen kann, da sie mit dem Gedanken zu kämpfen haben: „Ich fühle mich an zweiter Stelle zu seiner Ex-Frau.“? Kavita sagt: „Es ist wichtig, loszulassen, Sie sollten lernen, wie man weitergeht. Im Leben Ihres Ex nach der Trennung präsent zu sein, wird niemandem helfen.”

Was zu tun ist: Sie können sicherlich mit Ihrem Ex befreundet sein, aber diese Freundschaft geschieht nicht sofort nach der Scheidung. Befolgen Sie die Nichtkontaktregel so weit wie möglich und geben Sie Zeit, damit die Wunden heilen können. Warten Sie, bis es Ihnen wirklich über ihnen geht, bevor Sie eine neue Beziehung zu ihnen aufbauen.

7. Nicht Platz für neue Beziehungen schaffen

Dies hängt eng mit dem vorherigen zusammen. Sie werden nicht in der Lage sein, weiterzumachen und Platz für eine neue Beziehung schaffen, es sei denn, Sie schließen das Kapitel Ihrer Ehe. Wenn Sie immer wieder zu ihnen zurückkehren, um Rat und Diskussion zu haben, stören Sie ihr Leben und erlauben sie in Ihre, keiner von Ihnen kann neu beginnen. Es ist ein weiteres offensichtliches Beispiel einer Ex-Frau, die eine aktuelle Beziehung ruiniert oder sogar die Möglichkeit einer.

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Die Dinge können viel hässlicher werden, wenn Sie den Fehler machen, Grenzen nicht mit einer giftigen Ex-Frau festzulegen. Sie möchten wirklich nicht, dass ein eifersüchtiger Ex Gerüchte verbreitet oder krank über Sie oder Ihren gegenwärtigen Partner spricht. Wenn ein Teil von Ihnen immer noch an Ihre frühere Beziehung begeistert ist und Sie sich entscheiden, ein neues Kapitel durch Wiederherstellung zu gründen, kann es eine Dose Würmer öffnen, wenn Ihre neue Frau und Ihre Ex-Frau Territorial miteinander bekommen.

Was zu tun ist: Gesunde Grenzen mit Ex-Ehepartner bedeuten, dass Sie wirklich respektieren, dass die Person, mit der Sie einst verheiratet waren, nicht mehr Teil Ihres Lebens ist. Erlauben Sie ihnen nicht, Blockaden in Ihrem Leben zu schaffen, da es nicht zwischen euch beiden geklappt hat.

8. Wenden Sie sich ihnen während der Probleme oder suchen Sie nach Ratschlägen

Alte Gewohnheiten sind schwer abzulegen. Wenn Sie jedoch Unterstützung suchen, können Sie sich finanziell, physisch oder emotional von einem Ex beitragen, auch dazu beizutragen, dass Sie ungesunde Grenzen mit Ihrer Ex-Frau entwickeln. Sie waren vielleicht die Ansprechpartnerin, als Sie verheiratet waren, was Sie dazu veranlasst, dasselbe zu tun. Dies macht die Dinge jedoch nur giftiger als zuvor.

Und dann beschwere dich, dass sie die Ex-Frau ist, die niemals verschwindet. Dies ist auch ein weiterer Grund, warum Sie vermeiden sollten, zusammenzuarbeiten oder Umstände zu schaffen, die Sie dazu zwingen können, sich an sie zu wenden, um Hilfe zu erhalten. Wenden Sie sich vor allem niemals an sie für Geldhilfe, da es sich für einige andere Probleme ein Brutboden handeln kann.

Was zu tun ist: Um gesunde Ex-Frau-Grenzen festzulegen, finden Sie ein Unterstützungssystem außerhalb Ihrer Ex-Partner und Großfamilie. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht versuchen, Ihr Leben mit ihrem zu verflechten. Es ist wichtig, ein für alle Mal loszulegen. Wenn Sie sich in einer negativen Situation befinden, suchen Sie Therapie, nicht Ihr Ex.

Schlüsselzeiger

• Wenn Sie sich von Ihrer Ex-Frau lösen, wird nach einer langen Geschichte schwierig, die viele ungesunde Grenzen hervorbringt
• Es ist keine gute Idee, Ihre alten romantischen Tage mit einem Ex zu besuchen und zu diskutieren
• Oft werden Kinder in die Mitte gezogen, wobei ihre unschuldigen Köpfe von einem/beiden Eltern gegen den anderen vergiftet werden
• Die eine oder beide Ehepartner verfolgen den anderen in den sozialen Medien und es erschwert noch schwieriger
• Wenden Sie sich an Ihren Ex, um Hilfe zu erhalten und Rat wie zuvor zu suchen
• Wenn Sie sie nicht gehen lassen und einen Raum für Ihren neuen Partner schaffen, würde Ihre aktuelle Beziehung von Ihrer Ex-Frau beeinflusst werden

Trennungspangen sind sehr schwer zu überwinden. Wenn Sie eine tiefe Beziehung zu jemandem geteilt haben, auch wenn es schlecht endete, gibt es eine Versuchung, in der Vergangenheit zu wohnen. Aber das Bedürfnis der Stunde besteht darin, eine saubere Pause zu machen. Grenzen sind unerlässlich, nicht nur für Ihre geistige Gesundheit und Ihren Seelenfrieden, sondern auch für Ihren früheren Ehepartner.

FAQs

Es kann schwierig sein, sich nach einer Scheidung emotional zu lösen. Die Suche nach Therapie ist eine Möglichkeit, mit den widersprüchlichen Emotionen fertig zu werden, die Sie nach einer Trennung empfinden und mit Gnade vorankommen können.

Sie müssen fest anstehen und sich bewusst sein, wann einer von Ihnen die Grenzen überschreitet. Setzen Sie den endlosen Nachrichten, Anrufen und der Versuchung einen Zwischenstopp, um Ihre aktuellen Lebensdetails mit Ihrem Ex zu teilen.

Sie sollten die Kommunikation nicht vollständig mit Ihrem Ex abschneiden. Manchmal ist es nicht einmal möglich, besonders wenn Sie Kinder oder ein Unternehmen teilen. Aber Sie können die Kommunikation sicherlich Grenzen setzen. Achten Sie darauf, nicht zu persönlich zu werden oder sich immer wieder an die Vergangenheit zu erinnern.

Es ist auf jeden Fall in Ordnung, an einen Ex zu kontaktieren, vorausgesetzt, Sie wissen, dass Sie die Grenzen nicht überschreiten und sich Ihrer Gefühle sicher sind. Sie können auch mit ihnen befreundet sein, nach einem Zeitpunkt, an dem die Wunden geheilt sind. Aber bleiben Sie nur dann mit ihnen in Kontakt, wenn Sie zuversichtlich sind, dass Sie die Vergangenheit nicht beeinflussen lassen.

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