8 einfache Schritte, um Paaren zu helfen, das Vertrauen in die Trennung wieder aufzubauen

In diesem Artikel

• Hör auf, wütend zu sein und gegenseitig die Schuld zu geben
• Hört einander zu
• Tauschen Sie die Perspektiven aus
• Drück dich aus
• Sei freundlich zu deinem Ehepartner
• Versuchen Sie, sich an die guten Dinge zu erinnern
• Spaß haben
• Besprechen Sie die Erwartungen
• Das Vertrauen in die Trennung aufzubauen ist nicht so schwierig, wie Sie denken

Die schweren Zeiten der Trennung von Ihrem geliebten Menschen können sich manchmal als sehr deprimierend erweisen.

Die Trennung bringt Gefühle von Angst, Unsicherheit und Einsamkeit mit sich.

Es lässt Sie und Ihr Ehepartner normalerweise zwischen Ehe und Scheidung hängen. Es kann verschiedene Probleme geben, die Sie beide auf der Spur der Trennung geführt haben. Es ist sicher, dass die Trennung Stress bringt, aber andererseits kann sie Ihnen auch eine wertvolle Zeit geben, über die gesamte Angelegenheit nachzudenken und die Wurzelprobleme zu identifizieren.

Es gibt verschiedene Schritte, die sehr hilfreich sind, um das Vertrauen in die Trennung aufzubauen und die Kluft zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner zu überbrücken.

1. Hör auf, wütend zu sein und gegenseitig die Schuld zu geben

Dieser Schritt ist von größter Bedeutung. Wut, wenn nicht kontrolliert, kann unzählige Probleme initiieren und verursachen. Wenn Sie sich mit Ihrem Ehepartner wieder vereinen möchten, müssen Sie Ihren Ärger beiseite legen. Vergessen Sie nicht, Ihr Ärger könnte einer der Grundgründe für die Trennung sein.

Sie müssen einen Punkt erreichen, an dem Sie Ihre Unsicherheiten mit Ihrem Ehepartner teilen und mit ihnen intelligent umgehen können. Übernehmen Sie die Verantwortung Ihrer eigenen Handlungen, anstatt alles auf Ihren Ehepartner zu werfen.

Jede verantwortliche würde zu nirgendwo als scheiden lassen.

2. Hört einander zu

Es ist äußerst wichtig, dass Sie Ihrem Partner zuhören. Hören Sie zu, was Ihr Partner über die gesamte Angelegenheit zu sagen hat.

Dies kann die Situation vollständig umkehren, da Sie erfahren, was Ihr Partner über Sie nicht mag und was zur Trennung geführt hat.

3. Tauschen Sie die Perspektiven aus

Jeder Einzelne hat seine eigene Wahrnehmung von allem. Nur weil Sie etwas mögen, heißt das nicht, dass Ihr Partner das auch mögen muss. Er/sie würde ihre eigenen Wahrnehmungen haben und die Respekt von Ansichten Ihres Partners würden auch als Puffer fungieren.

Sie müssen Ihre Ansichten über die Angelegenheit teilen und die Ansichten Ihres Partners anhören und diese sicher respektieren.

4. Drück dich aus

Denken Sie für ein bisschen an die Meinungsfreiheit. Sie müssen diesen Begriff effektiv verwenden und doch intelligent sind, um Ihre Meinungen und Gedanken zu Ihrer Trennung auszudrücken. Verstecke nichts vor deinem Partner. Lassen Sie alle Ihre Emotionen herauskommen und versuchen Sie, Ihrem Partner etwas zu geben, das etwas mag oder nicht mag.

Es bedeutet, egal was passiert, Sie müssen ausdrucksstark sein, auch wenn Sie eine Diskussion über triviale Angelegenheiten wie das Wetter führen.

5. Sei freundlich zu deinem Ehepartner

Dies sollte nicht vergessen werden, dass Sie aufgrund der Trennung viele Probleme unterzogen haben, und jetzt, wo Sie das Eis brechen möchten, sollten Sie freundlich zu Ihrem Ehepartner sein.

Sie müssen erkennen, dass Ihr Partner irgendwie unter Ihnen leiden musste und jetzt die Zeit ist, in der Sie brauchen und ihm Platz geben sollten.

Manchmal ist es besser, Freundlichkeit über den Gewinn einer Kontroverse zu wählen.

6. Versuchen Sie, sich an die guten Dinge zu erinnern

Anstatt zu weinen und an die Vergangenheit zu bleiben, müssen Sie sich nach vorne freuen.

Versuchen Sie, sich an die guten Dinge über Ihren Partner zu erinnern, die Sie geliebt haben. Es ist möglich, dass sich Ihr Partner verändert hat, weil er nach der Trennung gestresst wurde. Versuchen Sie in diesem Fall, nach neuen Attributen zu suchen. Auf diese Weise würde die Erinnerung an die harten Zeiten, die Sie mit Ihrem Ehepartner hatten, verblassen. Und wird weiter dazu beitragen, Vertrauen in die Trennung aufzubauen.

7. Spaß haben

Versuchen Sie, sich durch eine lustige Aktivität mit Ihrem Ehepartner zu beschäftigen. Es könnte alles sein, zum Beispiel, Wandern, Angeln, Camping usw. Dies würde dazu beitragen, den gebrochenen Teil Ihrer Beziehung zu beheben.

Nach Untersuchungen des Bentley College in Massachusetts würden Endorphine, die während dieser Abschlüsse, positive psychologische Auswirkungen haben würden.

8. Besprechen Sie die Erwartungen

Jetzt, wo Sie zu einem Ort gekommen sind, an dem Sie den Knoten wieder mit Ihrem Partner binden können, ist es besser, zu besprechen, was Sie von ihm/ihr erwarten. Wenn beispielsweise irgendeine Art von Sucht Sie beide auf verschiedenen Polen landen, geben Sie ausdrücklich an, dass Sie von Ihrem Partner erwarten.

Da Sie einen Neuanfang haben, ist es gut, das zu teilen, was Sie an Ihrem Ehepartner gehasst haben, damit er/sie wirksame Versuche unternimmt, diese in Zukunft zu vermeiden.

Die Ehe ist ein gegenseitiges Verständnis beider Partner.

Sie müssen also Ihrem Ehepartner verstehen und helfen, diese Anforderungen zu erfüllen.

Das Vertrauen in die Trennung aufzubauen ist nicht so schwierig, wie Sie denken

Das Wiederaufbau des Vertrauens zwischen entfremdeten Partnern kann dem neu starten der Beziehung von dem Punkt, an dem Sie beide getrennt haben. Und die Aufgabe ist definitiv keine sumgische, wenn Sie Ihr Herz und Ihre Seele dazu bringen, Vertrauen in die Trennung aufzubauen.

Alles, was Sie tun müssen, ist, diese Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Einstellungen zu beseitigen, die für die Schaffung eines Risss zwischen euch beiden verantwortlich waren. Dies gilt gleichermaßen für Sie und Ihren Partner, wenn man bedenkt, dass Sie beide bereit sind, Ihrer Beziehung eine zweite Chance zu geben.