7 Dinge zu tun, wenn Sie herausfinden, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben

In diesem Artikel

• Seien Sie klar, warum Sie gehen möchten
• Erkennen Sie die Liebe an
• Erwarten Sie, Trauer zu fühlen
• Gib dir und deinem Ex einen Platz
• Sei sanft mit dir selbst
• Einige Ziele setzen
• Erlaube dir, Freude zu fühlen

Die Entscheidung, eine Beziehung zu verlassen. Es ist noch schwieriger, wenn wir uns dafür entscheiden, jemanden zu verlassen, den wir immer noch lieben.

Manchmal erkennen wir jedoch, dass sie für uns nicht gesund sind, egal wie sehr wir jemanden lieben, nicht gesund. Oder vielleicht erkennen wir, dass unser Leben einfach in verschiedene Richtungen geht.

In jedem Fall müssen wir manchmal gehen, auch wenn unsere Herzen verzweifelt bleiben wollen.

Lesen Sie weiter für sieben Dinge, über die Sie nachdenken oder tun können, was Sie herausfinden, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben.

1. Seien Sie klar, warum Sie gehen möchten

Nehmen Sie sich die Zeit, um Ihre Gründe für den Verlassen nachzudenken.

Sie können sogar über diese Zeitschriften oder eine Liste erstellen. Wenn Sie sich über Ihre Gründe für das Verlassen klar sind, können Sie nicht nur die Entscheidung treffen, zu gehen, sondern auch eine gute Erinnerung daran, warum Sie diese Wahl getroffen haben, wenn Sie Gefühle des Bedauerns haben oder Ihre Entscheidung in Frage stellen.

Beurteilen Sie nicht, ob Ihre Gründe gültig sind oder ob die Dinge in der Beziehung „schlimm genug“ waren, um das Verlassen zu rechtfertigen.

Wenn Sie Herz oder Kopf sagen, dass es Zeit ist zu gehen, ist es wichtig, darauf zu achten.

2. Erkennen Sie die Liebe an

Während die Medien und die Gesellschaft uns den Eindruck erwecken, dass wir aufhören müssen, jemanden zu lieben, wenn eine Beziehung endet, ist dies nicht realistisch.

Wenn Sie navigieren, wie Sie jemanden verlassen, den Sie lieben, nehmen Sie sich Zeit, um die Liebe anzuerkennen. Ehre sowohl die Liebe, die du erlebt hast, als auch die Liebe, die du immer noch deinen baldigen Ex trägst.

Seien Sie ehrlich zu sich selbst, dass Sie diese Person immer noch lieben, aber dass Sie zu Ihrem eigenen Wohl weitermachen müssen.

3. Erwarten Sie, Trauer zu fühlen

Trauer ist Teil eines Verlusts oder eines Brechens, aber es kann besonders tiefgreifend sein, wenn Sie jemanden verlassen, den Sie lieben.

Ehre die Gefühle der Trauer, die auftauchen. Sie trauern nicht nur um das Leben, das Sie mit Ihrem Partner hatten, sondern auch das Leben, von dem Sie dachten, dass Sie es haben würden - und all die Dinge, die Sie niemals zusammen erleben werden. Dies kann tief und tiefgreifend sein, insbesondere wenn Sie eine langfristige Beziehung verlassen.

Manchmal werden wir gesagt, dass wir als die Person, die eine Trennung initiierte, nicht trauern sollten. Aber ein Verlust ist ein Verlust.

4. Gib dir und deinem Ex einen Platz

Sobald Sie gegangen sind oder Ihre Absicht gemacht haben, bekannt zu machen, geben Sie sich und Ihrem Ex einen Platz.

Auch wenn Sie hoffen, eine Freundschaft mit Ihrem Ex aufrechtzuerhalten, ist es für Sie beide unfair, sofort zu freundlichen Bedingungen zu wechseln.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu atmen. Gehen Sie für eine Weile keine Kontakt. Sie und Ihr Ex sind sich einig, dass Sie sich für einen festgelegten Zeitraum nicht miteinander kontaktieren.

Dies kann schwierig sein, wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag zu sehen, mit jemandem zu sprechen oder zu schreiben. Aber es gibt Ihnen beide Zeit, sich an die veränderte Realität Ihrer Beziehung anzupassen.

5. Sei sanft mit dir selbst

Sie haben eine unglaublich schwierige Entscheidung getroffen und eine bedeutende Lebensveränderung durchgemacht. Sei gut zu dir selbst.

Achten Sie auf die Grundlagen; Nährend nach Nahrung, Bewegung, Pflege um Körper und Geist. Wisse auch, dass das manchmal wie Yoga und Tofu aussieht und manchmal wie Eis und Netflix aussieht.

Du heilst.

Versuchen Sie, nicht zu hart für sich selbst zu sein. Suchen Sie sich beraten, wenn Sie sich selbst verprügeln. Verbringen Sie Zeit mit Freunden, die Sie erheben. Aktivieren Sie spirituelle Praktiken, die sinnvoll sind und Ihre Seele füttern.

6. Einige Ziele setzen

Sie haben ein neues Leben vor sich. Setzen Sie Ziele und stellen Sie sich vor, wie Ihr neues Leben aussehen kann.

Es kann hilfreich sein, zu Ihrer Liste der Gründe für das Verlassen zurückzukehren. Wenn Ihre Beziehung Sie davon abgehalten hat, Dinge zu tun, die Sie lieben oder die Sie versuchen möchten, ist es jetzt an der Zeit, sie zu tun!

Wenn Sie sich von einer langfristigen Beziehung oder einer langfristigen Ehe entwirren, setzen Sie auch praktische Ziele für die finanzielle Unabhängigkeit. Sie können kurzfristige Ziele, langfristige Ziele oder sogar Bucket-List-Ziele festlegen.

7. Erlaube dir, Freude zu fühlen

Wenn wir jemanden verlassen haben, den wir lieben, haben wir manchmal das Gefühl, dass wir nie wieder glücklich sein dürfen, weil wir diese Person verletzt haben.

Aber Sie haben die Erlaubnis, Freude zu fühlen. So wie Sie sich Raum für Trauer geben, geben Sie sich die Erlaubnis, Glück zu fühlen.

Es ist zwar ein Verschlechterung, jemanden zu verlassen, den Sie lieben, aber es ist nicht notwendig, sich für immer zu bestrafen. Sie können Ihren Teil in der Beziehung und Trennung anerkennen, aber daran arbeiten, eine Schuld loszulassen.

Dies sind die sieben Dinge, die Sie tun können, wenn Sie herausfinden, wie Sie jemanden verlassen können, den Sie lieben.