7 Dinge, die Ihnen helfen, eine Trennung zu heilen

Unterschiedliche Menschen kümmern sich auf unterschiedliche Weise mit einer Trennung. Der Hauptgrund, warum es schwierig ist, mit einer Trennung umzugehen. Der Hauptdrehzahlschalter im gesamten Prozess ist jedoch, dass es verschiedene Dinge gibt, die Ihnen niemand über den Prozess erzählt, und Sie müssen herausfinden, wie Sie eine Trennung überwinden können.

Obwohl Beziehungen und eine unglückliche, konsequente Trennung nicht mit Handbüchern ausgestattet sind, ist es sicherlich nicht das Ende der Welt. Sie müssen durch das Wasser des Elends waten, um Wege zu finden, wie Sie eine Trennung überwinden können, die Sie gerade hatten.

Aber mit der richtigen Zeit, Stärke, Geduld und Liebe von nahen und lieben, ist es möglich, selbst die schlimmste Trennung zu überwinden. Also, wenn Sie gerade eine Trennung mit jemandem durchgemacht haben, den Sie lieben, lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Ihnen alles helfen kann, zu heilen.

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Wie man eine Trennung überwindet - Dinge, die dir niemand erzählt

Inhaltsverzeichnis

• Wie man eine Trennung überwindet - Dinge, die dir niemand erzählt
  • 1. Es ist in Ordnung zu trauern
  • 2. Es ist in Ordnung, sich nicht normal zu fühlen
  • 3. Sie denken immer wieder an eine Zukunft mit Ihrem Ex nach
  • 4. Kunst wird die Dinge für Sie besser machen
  • 5. Das Teilen ist nach einer Trennung befreiend
  • 6. Traurigkeit ebnet den Weg für Wut
  • 7. Zeit heilt Wunden
• FAQs

Die Leute geben Ihnen nach Ihrem Herzschmerz alle möglichen Ratschläge, aber es wird immer bestimmte Dinge geben, über die niemand nach einer Trennung spricht. Es gibt kein Selbsthilfebuch oder Anleitungen, wenn es um die Heilung des Posts geht.

Jeder Mensch nimmt ihre eigene Zeit und befasst sich auf seine eigene Weise mit dem Trauma. Aber es gibt bestimmte Dinge, über die Ihnen niemand erzählt hat, aber was Ihnen hilft, sich der Situation zu stellen, in der Sie sich befinden. Hier sind 7 solche Dinge, die Ihnen helfen können, sich diesen schwierigen Zeiten zu stellen.

1. Es ist in Ordnung zu trauern

Es ist unvermeidlich, dass Sie nach dieser herzzerreißenden Trennung trauern werden. Aber was dir niemand sagt, ist, dass es in Ordnung ist, nach einer Trennung zu trauern.

Es ist nicht nur in Ordnung, sondern es ist normal. Ja, selbst wenn die Leute dir sagen, du sollst die Trennung überwinden und weitermachen, ist es immer noch in Ordnung, zu trauern.

Trauer ist die allererste Stufe, wenn Sie wissen möchten, wie man eine Trennung überwindet. Es gibt Ihnen eine neue Perspektive auf die Dinge und hilft Ihnen, neu zu beginnen.

2. Es ist in Ordnung, sich nicht normal zu fühlen

Manchmal können Überdenken und Angstzustände dazu führen, dass Sie mehrere falsche Dinge über sich selbst glauben. Dies eskaliert exponentiell nach einer Trennung.

Was Sie erkennen müssen, ist, dass alles, was passiert ist, eine sehr wichtige Phase Ihres Lebens war und es schwierig wird, dies zu lassen. Es gibt nie eine einfache Antwort auf die Frage: „Wie man eine Trennung überwindet?”

Aber es macht keinen Sinn, sich selbst darüber zu beschuldigen, was passiert ist. Sie werden sich nicht normal fühlen, das ist sicher. Sie könnten sich den ganzen Tag in einem Raum einsperren und sich launisch und desorientiert fühlen - das ist auch in Ordnung. Aber stellen Sie sicher, dass Sie es nach der Trennung nicht für immer tun.

3. Sie denken immer wieder an eine Zukunft mit Ihrem Ex nach

Dies ist eine Sache, die nach einer Trennung oft passiert. Was auch immer in Ihrer Beziehung passiert ist, trotz all der Negativität, die Sie jetzt fühlen, könnten Sie wieder an die guten Dinge denken, die dort waren und wie sie hätten sein können, wenn Sie noch zusammen wären.

Dies geschieht besonders während der Trauerperiode und manchmal auch danach auch danach. Sie müssen sicherstellen, dass sich diese Idee nicht zu einem Fantasie entwickelt.

Oder es wird ziemlich schwierig, auch wenn Sie ein fertiges Handbuch erhalten, wie Sie eine Trennung überwinden können.

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4. Kunst wird die Dinge für Sie besser machen

Wenn Sie richtig verwendet werden, hilft Ihnen unterschiedliche Kunstformen, sich nach Ihrem persönlichen Geschmack zu fühlen, und das Leben im Allgemeinen besser zu fühlen. Egal, ob es sich um einen Film, ein Lied oder ein Malen handelt, wählen Sie, was Sie sehen oder zuhören, besonders in einer Post -Trennungs -Phase.

Stellen Sie sicher, dass Sie es so verwenden, dass es für Sie nicht schlimmer wird. Hören Sie sich nicht den einen Song an, den Sie als Paar geliebt haben.

Wenn Sie zuvor zuvor gemalt haben, beginnen Sie erneut. Lassen Sie Ihre aufgestauten Gefühle los, aber auf eine Weise, die Sie lindert.

5. Das Teilen ist nach einer Trennung befreiend

Sie werden es oft finden, je mehr Sie teilen, desto besser fühlen Sie sich. Finden Sie eine gute Gesellschaft oder vertrauenswürdige Freunde und sprechen Sie mit ihnen über Ihr Leben und was darin passiert.

Sie werden bald sehen, dass je mehr Sie Ihre Emotionen herauslassen, desto schneller hilft es Ihnen, die Nachbrechung der Nachbrüche zu heilen. Jemand, mit dem Sie sprechen, bietet möglicherweise auch nützliche Ratschläge, wie Sie eine Trennung überwinden können?

Frauen können leichter teilen als Männer. Deshalb trifft ein Trennungsbetrag später Männer und sie kennzeichnen sich länger damit.

Männer befassen sich anders mit Trennungen als Frauen, aber für beide Geschlechter, die ihre Gefühle mit jemandem teilen, könnte helfen.

6. Traurigkeit ebnet den Weg für Wut

Es gibt bestimmte Dinge, die dir niemand über eine Trennung erzählt, und einer von ihnen ist, dass Sie von sehr traurig zu sein werden, sehr schnell sehr wütend zu sein.

Sie werden nach Ihrer Trennung bald merken, dass Sie über die kleinsten Dinge wütend werden.

Nach einer Trennung ist es absolut normal. Es ist die Art und Weise Ihres Geistes, die Frustration in sich herauszulassen, weil Sie in Ihnen in Ihnen in sich halten. Deshalb ist das Teilen wichtig.

Sie müssen sich dessen bewusst sein und sicherstellen, dass Sie nicht impulsiv etwas schlechtes tun. Sie sollten das auch um jeden Preis vermeiden. Dumme, impulsive Handlungen sind niemals die Antwort darauf, wie man eine Trennung überwindet.

7. Zeit heilt Wunden

Nun, das mag klischeehaft klingen und kitschig, aber es ist die ultimative Wahrheit über Trennungen! Sobald Sie es selbst konfrontiert und durch alle Phasen einer Trennung geschafft haben, werden Sie eine bessere Person herauskommen und sich gut für sich selbst fühlen.

Sie werden stärker und selbstbewusster sein und werden nicht mehr nach Antworten suchen, wie Sie eine Trennung überwinden können.

Zeit ist der beste Heiler, und wenn Sie sich bemühen, Ihr Leben zurückzugewinnen und weiterzumachen, würden auch die Erinnerungen zu verblassen. Der Geruch eines Parfüms oder dieses Eisdiels in der Straße erinnert Sie nicht immer wieder an Ihren Ex. Trennungen werden nicht mit einem Handbuch geliefert. Sie werden es also irgendwann herausfinden.

Aber wird das Leben nach einer Trennung besser? Es gibt keine Antwort auf diese Frage. Das Leben wird nach einer Trennung besser, wenn Sie die Realität im Griff haben. Wir sagen das, weil Sie nicht weiter in einer Beziehung zu kämpfen haben, die nicht funktioniert. Sie könnten Ihren Partner nach der Trennung vermissen, aber Sie werden nicht viele Aspekte der Beziehung verpassen. Sie werden letztendlich die Schließung bekommen.

Denken Sie daran, weil eine Beziehung beendet ist, heißt das nicht, dass Sie nie wieder Liebe finden werden. Öffnen Sie Ihr Herz für neue Möglichkeiten und haben Sie keine Angst, sich zu fühlen. Und eines Tages wirst du wieder lieben!

FAQs

Obwohl dies eine Million -Dollar -Frage ist und die meisten von uns eine eindeutige Antwort darauf suchen, gibt es leider keine. Die genaue Zeitleiste ist sehr subjektiv und variiert von Person zu Person, von der Trennung bis zur Trennung. Wenn Sie sich in anderen Dingen beschäftigen und nicht sitzen und mope, werden Sie viel schneller darüber hinwegkommen.

Nein, es ist nicht nur im Sprichwort; Es gibt tatsächlich eine wissenschaftliche Seite. Eine veröffentlichte neurophysiologische Studie hat gezeigt, dass eine Auseinandersetzung von Beziehungen dazu neigt, so sehr zu schaden, weil sie diesen Teil unseres Gehirns aktiviert. Dies ist der Grund, warum wir dazu neigen, zu denken und zu überdenken, das unglückliche Ereignis der Trennung in unserem Kopf durchzugehen und nicht so einfach weiterzumachen.

Es gibt einfache, aber dummige Möglichkeiten, um Ihren Ex zu überwinden. Diese sollen den Kontakt abschneiden, die Fantasiewelt loslassen, die Sie sich mit Ihrem Ex vorgestellt hatten, Frieden mit dem, was passiert ist, wissen, dass es in Ordnung ist, selbst wenn ein kleiner Teil Ihres Herzens sie für immer weiter liebt, und letztendlich selbst üben Liebe.

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