7 Effektive Beratungsmerkmale von Experten

In diesem Artikel

• Was ist eine effektive Beratung?
• Was macht die Beratung effektiv
• 3 Effektive Beratungsmerkmale
• 7 Qualitäten eines wirksamen Beraters
• Der Prozess der wirksamen Beratung

Wenn Sie sich für ein persönliches Problem oder ein Problem mit psychischer Gesundheit beraten lassen, möchten Sie darauf vertrauen, dass Sie die Hilfe erhalten, die Ihnen und Ihrem Leben zugute kommt. Spezifische Beratungsmerkmale können Ihre Sitzungen mit Ihrem Therapeuten effektiver machen.

Also, was macht einen guten Therapeuten aus? Bestimmte wichtige Merkmale können die Fähigkeit eines Beraters verbessern, Ihnen zu helfen.

Lesen Sie weiter, um die sieben Merkmale eines guten Therapeuten sowie die Eigenschaften wirksamer Therapiesitzungen kennenzulernen, damit Sie wissen, worauf Sie suchen müssen, wenn Sie Hilfe suchen.

Was ist eine effektive Beratung?

Eine effektive Beratung bietet Ihnen Werkzeuge und Bewältigungsstrategien, um Probleme zu überwinden, mit denen Sie in Ihrem Leben konfrontiert sind, und um die Symptome von psychischen und emotionalen Gesundheitsproblemen zu behandeln.

Ein effektives Therapieprogramm bietet Unterstützung und hilft Ihnen, die Fähigkeiten zu entwickeln, die Sie benötigen, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Die unterstützende Beratung kommt mit den folgenden Eigenschaften ein:

• Sie haben das Gefühl, dass Ihre Gefühle validiert wären.
• Es hilft Ihnen, die Fähigkeiten zu entwickeln, die für die Verwaltung Ihrer psychischen Gesundheit erforderlich sind.
• Es basiert auf Stärken und befähigt Sie, Lösungen für Ihre Probleme zu finden.
• Es ermöglicht Ihnen, andere Perspektiven zu betrachten und neue Denkweisen zu lernen.
• Es hilft Ihnen, neue Dinge zu lernen und sie in die Praxis umzusetzen, um Ihr Verhalten zum Besseren zu ändern.

Eine wirksame Therapie wird die oben genannten Merkmale aufweisen, und in den meisten Fällen kommen diese Beratungsmerkmale mit einem Therapeuten ein, der ein bestimmtes Fähigkeitssatz nachweist, das wir unten diskutieren.

Was macht die Beratung effektiv

Wenn Menschen darüber nachdenken, was einen guten Therapeuten ausmacht, denken sie oft an die spezifische Art der Therapie, die ein Berater verwendet. Es stehen mehrere therapeutische Ansätze zur Verfügung, und obwohl einige gut untersucht wurden und bessere Ergebnisse gezeigt haben als andere.Die Wahrheit ist, dass die spezifische Art der Therapie nicht so wichtig ist wie der der Therapeut als Person ist.

Die Forschung hat ziemlich konsequent gezeigt, dass die Beratung die spezifischen Merkmale eines guten Beraters wirksam ist. Diese werden unten detailliert sein, aber im Allgemeinen sorgen Persönlichkeitsmerkmale wie Empathie, Wärme und starke soziale Fähigkeiten für eine wirksame Beratung.

Wenn Ihr Therapeut diese Fähigkeiten demonstriert, erhalten Sie eher wirksame Beratungsdienste, unabhängig von der spezifischen therapeutischen Modalität, die sie nutzen.

3 Effektive Beratungsmerkmale

Während es eine Vielzahl von Faktoren gibt, die bestimmen, was die Beratung wirksam macht, werden die drei folgenden Beratungsmerkmale allgemein als einige der kritischsten Anzeichen einer wirksamen Therapie angesehen:

1. Ein Qualitätsberater

Wie oben angegeben, ist der Hauptfaktor, der feststellt, ob die Beratung wirksam ist, wie stark der Berater ist. Unabhängig davon, welche Art von Therapie die Therapeutenpraktiken, wird eine Person, die über die Merkmale eines guten Therapeuten verfügt.

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2. Therapeutische Allianz

Experten haben die therapeutische Allianz seit langem als einen notwendigen Faktor für eine wirksame Therapie angesehen. Wenn es eine solide therapeutische Allianz gibt, haben der Berater und der Klient eine kollaborative Beziehung, was bedeutet, dass er zusammenarbeiten, um Therapieziele festzulegen und sich gegenseitig als gleich.

3. Kundenorientiert

Wenn die Therapie kundenorientiert ist, ist der Therapeut nicht direkt. Anstatt von Sitzungen um den Therapeuten zu handeln, der Ratschläge gibt.

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7 Qualitäten eines wirksamen Beraters

In der Tat muss ein Berater eine angemessene Ausbildung und Ausbildung haben. Sie müssen auch qualifiziert sein, um therapeutische Techniken mit Kunden anzuwenden, und sie sollten in der Lage sein, die Voraussetzungen für Veränderungen zu setzen, indem sie ein starkes Bündnis mit Kunden und verbleibende kundenzentrierte Bündnisse bilden und die Kunden verbleiben.

Abgesehen von den oben genannten allgemeinen Beratungsmerkmalen sind die sieben unten stehenden Eigenschaften wichtige Merkmale effektiver Berater:

1. Empathie

Die Fähigkeit, Dinge aus der Sicht eines anderen Menschen zu sehen und ihre Kämpfe zu verstehen, ist eine der wesentlichen Beratungsmerkmale. Dies ermöglicht es einem Therapeuten, für die Emotionen und Gefühle der Menschen sensibel zu sein, weshalb Empathie für die unterstützende Beratung wichtig ist.

Denken Sie daran, Empathie unterscheidet sich von Sympathie. Ein einfühlsamer Therapeut übernimmt Ihre Perspektive und geht mit Ihnen wirklich herausfordernde Zeiten durch.

Um mehr über Empathie zu erfahren, sehen Sie sich dieses Video an:

2. Flexibilität

Zu den Beratungsmerkmalen gehört das Erinnern daran, dass keine zwei Kunden, die zur Therapie kommen, gleich sind. Jeder Klient hat seine eigenen Werte, Kultur- und Glaubenssysteme.

Ein flexibler Ansatz bedeutet, dass sie bereit sind, Behandlungsmodalitäten zu verändern, um Sie bequemer zu machen und sie mit Ihren Überzeugungen und Werten in Einklang zu bringen.

3. Vertrauenswürdigkeit

Die Therapie verlangt von Kunden, einige ihrer tiefsten Gefühle zu teilen und mit einer anderen Person zu kämpfen. Daher ist es wichtig zu fühlen, dass Sie Ihrem Therapeuten vertrauen können. Menschen sind in der Regel ziemlich geschickt darin, zu erkennen, ob jemand vertrauenswürdig ist.

Wenn Ihr Bauch Ihnen sagt, dass Sie Ihrem Therapeuten vertrauen können, haben Sie wahrscheinlich Recht und Sie haben einen Qualitätsberater gefunden, der mit guten Beratungsmerkmalen vertraut ist.

Beachten Sie, dass ein Therapeut gesetzlich verpflichtet ist, Informationen von Ihren Sitzungen unter den meisten Umständen vertraulich zu halten, und ein Therapeut, der diese Richtlinie festhalten kann, zeigt Vertrauenswürdigkeit.

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4. Starke soziale Fähigkeiten

Es versteht sich wahrscheinlich selbst, aber die Merkmale eines Beraters beinhalten starke soziale Fähigkeiten. Dies bedeutet, dass sie andere Menschen und ihre Emotionen verstehen und klar und effektiv kommunizieren können.

Während der Therapiesitzungen können Therapeuten eine Psychoedukation anbieten, um die Menschen über psychische und emotionale Gesundheitsprobleme zu informieren. Dies erfordert starke soziale Fähigkeiten, damit sie diese Informationen effektiv kommunizieren können.

5. Optimismus

Die Menschen können in den dunkelsten Zeiten ihres Lebens zur Therapie kommen, und sie können das Gefühl haben, dass die Zukunft trostlos ist, und es gibt nichts, was sie tun können, um ihre Situation zu verändern oder zu verbessern.

Eine der Eigenschaften eines wirksamen Beraters ist die Fähigkeit, optimistisch zu bleiben und den Kunden zu zeigen, dass es Hoffnung auf eine bessere Zukunft gibt. Es ist eines der wesentlichen Beratungsmerkmale.

In der Tat möchten Sie, dass Ihr Therapeut realistisch ist, aber er sollte einen optimistischen Ausblick nehmen und Ihnen helfen, zu erkennen, dass Veränderungen mit harter Arbeit möglich sind.

6. Wärme

Wenn Ihr Therapeut warm und fürsorglich erscheint, werden Sie sich wohler fühlen. Auf der anderen Seite werden Sie wahrscheinlich nicht viel Fortschritte in der Therapie machen, wenn sie als kalt und wertend wirken.

Suchen Sie nach einem warmen, akzeptierenden und ansprechbaren Berater, da diese Qualitäten eines Beraters ihre Fähigkeit verbessern, Ihnen zu helfen.

7. Gegenwart

Das Leben ist beschäftigt und stressig, und manchmal finden wir uns Multitasking, aber dies ist nicht etwas, das Sie während Ihrer Therapiesitzungen passieren möchten. Eine der kritischen Merkmale eines guten Beraters ist, dass sie während Ihrer Therapiesitzungen bei Ihnen anwesend sein können. Dies bedeutet, dass Sie erkennen können, dass sie sich völlig auf Sie konzentrieren.

Sie geben Ihnen ihre volle Aufmerksamkeit und Sie können sagen, dass sie aktiv zuhören und sich für Ihre Geschichte interessieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Berater abgelenkt ist oder über andere Dinge nachdenkt, werden Sie wahrscheinlich nicht viel Fortschritte machen.

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Der Prozess der wirksamen Beratung

So wie Beratungsmerkmale Ihre Therapiesitzungen wirksam machen können, folgen Therapeuten einem allgemeinen Prozess, um die Therapie funktioniert. Dies beinhaltet den Beginn einer Rapport-Bauphase, in der Ihr Therapeut Sie kennen und ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit festlegt.

Als nächstes wird Ihr Therapeut eine Bewertung abschließen. Sie werden Fragen stellen, um ihnen zu helfen.Sobald sie das Problem aus Ihrer Sicht identifizieren, werden sie gemeinsam daran arbeiten, Ziele und einen Behandlungsplan zu entwickeln. Dies ist eines der wichtigsten Merkmale der Beratung.

Sobald ein Behandlungsplan vorhanden ist, wird Ihr Therapeut mit Ihnen zusammenarbeiten, um Lösungen für Ihre Probleme zu entwickeln und Ihnen dabei zu helfen, grundlegende Veränderungen in Ihren Gedanken und Ihrem Verhalten zu erstellen. Dies ist eine der wesentlichen Eigenschaften eines guten Beraters.

Ihr Therapeut wird auch regelmäßig Ihren Fortschritt bewerten, um sicherzustellen, dass der Behandlungsplan für eine wirksame Beratung arbeitet. Da Flexibilität eines der Merkmale eines guten Beraters ist, kann Ihr Therapeut Ihren Behandlungsplan nach Bedarf ändern, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Letztendlich hilft Ihnen Ihr Therapeut dabei, die für den Erfolg erforderlichen Fähigkeiten zu entwickeln, sobald die Therapiesitzungen enden. Sie sind vielleicht traurig zu sehen, dass die Therapie zu Ende geht, aber ein guter Therapeut befördert Sie, positive Veränderungen vorzunehmen und sie nach der Therapie bei sich zu tragen.

Abschluss

Beratung ist manchmal notwendig, um uns zu helfen, persönliche Probleme oder psychische Gesundheitsprobleme zu überwinden, und bestimmte Beratungsmerkmale können den Prozess effektiver machen.

Wenn Sie nach effektiven Therapiediensten suchen, ist es wichtig, jemanden auszuwählen, der die Eigenschaften eines wirksamen Beraters zeigt. Sie hätten die Fähigkeit, einfühlsam zu sein, die Bereitschaft, flexibel zu sein, und die Fähigkeit, warm, gegenwärtig und optimistisch zu sein.

Wenn Sie nach einem Qualitätstherapeuten in Ihrer Nähe suchen, kann es ein guter Ausgangspunkt sein. Sie können sich auch an Ihr örtliches Mental Health Board wenden, um sich auf einen nahe gelegenen Therapeuten zu verweisen oder sich an Ihren Hausarzt zu wenden, der Sie zur Beratung verweisen kann.

Eine weitere Option, die immer beliebter geworden ist. Wenn die Welt technologisch fortgeschrittener wird, sind Teletherapie -Dienste über Webcam, Handy, E -Mail oder Textnachricht Teil der Norm.