6 Tipps zum Überleben der Trennung

In diesem Artikel

• Stellen Sie klare Erwartungen ein
• Das Ziel kommunizieren
• Setzen Sie einen realistischen Zeitrahmen
• Selbstpflege
• Kennen Sie Ihre Optionen
• Sei mit deinen Kindern geöffnet

Ehen natürliche Weise und fließen; Es ist dieser Aspekt, der anscheinend mit dem Territorium verbunden ist.

Die harte Wahrheit ist, dass, obwohl Ehen gute Jahreszeiten erleben, unweigerliche Jahreszeiten entstehen werden.

Leider bleiben die rauen Jahreszeiten manchmal etwas zu lang, und wenn diese Jahreszeiten bestehen.

Das Überleben einer Heiratstrennung kann schwer zu navigieren sein, Mit diesen Richtlinien und den überlebenden Trennungsberatungen innerhalb des Artikels hoffe ich, dass dies Ihre Umstände erleichtert.

1. Stellen Sie klare Erwartungen ein

Wenn sich ein Paar entschieden hat, sich mit der Trennung voranzutreiben, ist es äußerst wichtig zu kommunizieren, was das bedeutet und wie das für beide Ehepartner aussieht.

Um die Trennung der Ehe zu bewältigen, du musst Bestimmen Sie die Grundregeln, wie z. B. ob andere Personen mit Datierung verabredet sind oder nicht (Ich schlage dringend vor, dies zu vermeiden, bis eine konkrete Entscheidung für Ihre Ehe getroffen wurde.).

Wie oft erwarten Sie beide, miteinander zu kommunizieren, finanzielle Verantwortlichkeiten und etc.

Letztendlich, wenn Sie mit Trennung fertig werden, sprechen Sie alle Bereiche an, die zur Aufrechterhaltung des Vertrauens beitragen und die Ehe nicht weiter gefährden können. Grenzen stimmen auch stark damit zusammen, angemessene und klare Erwartungen festzustellen.

2. Das Ziel kommunizieren

Wenn die Entscheidung getroffen wurde, ist es wichtig, das Endziel der Trennung zu kommunizieren. Die meisten glauben, dass Trennung ein Mittel zum Zweck ist; Das ist jedoch nicht immer der Fall.

Die Trennung kann zum Zweck der Neubewertung der Ehe entstehen. Wenn eine Ehe einen Trennpunkt erreicht hat, könnte sie sehr gut durch eine Änderung der Dynamik zurückzuführen sein oder etwas irgendwo gebrochen wurde.

Damit müssen sich ein Ehepartner oder beide Ehepartner möglicherweise eine Minute Zeit nehmen, um sich aus der Ehe zu bewegen, um zu beurteilen, ob Dinge wiederhergestellt werden können oder nicht, und ob beide Parteien dies in Betracht ziehen wollen.

Eine andere Perspektive, Paare können sich entscheiden, sich für die Arbeit an sich selbst zu trennen Mit der Absicht, auch auf den Wiederaufbau ihrer Ehe zu arbeiten.

Dies mag aus individueller Beratung bestehen, sich Zeit nehmen, um die Dinge zu genießen, die Sie lieben, und sich die Liebe zu geben, die Sie brauchen, aber auch der Ehe entschlossene Entschlossenheit verleihen, vielleicht durch Eheberatung.

Unabhängig von den Gründen für die Trennung sind Sie unbedingt die wahren Absichten der Ehe zur Überlebenden Trennung mitteilen.

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3. Setzen Sie einen realistischen Zeitrahmen

Es gibt verschiedene Gründe, warum Paare sich dafür entscheiden, getrennt zu sein, aber unabhängig von diesem Grund muss eine Endzeit angezeigt werden.

Manchmal kann der Grund für die Trennung der entscheidende Faktor des tatsächlichen Zeitrahmens sein, aber es ist nicht gesund, eine Trennung herauszuziehen, unabhängig vom Endziel.

Ich habe eine Trennung gesehen und erlebt, die viel zu lange dauerte. Dies ist keine gerechte Situation, die es fließt. Trennung ist eine ernsthafte Angelegenheit und erfordert viel Verständnis dafür, wie lange sie dauern wird.

Also, wie man mit der Trennung umgeht? Und was zu tun ist, um die Trennung zu überleben?

Für Starter, Fleisch jede mögliche Idee, jedes mögliche Gefühl und jeden Gedanken heraus, um zu einer Vereinbarung zu kommen, die sowohl für Sie als auch für Ihren Ehepartner funktioniert.

Wenn Sie einen Dritten einbeziehen möchten, um diesen Prozess zu unterstützen, schlage ich vor, mit solchen fortzufahren.

Ein unterstützter Dritter kann aus einem Therapeuten bestehen, einer vertrauenswürdigen Person aus der Kirche (i.e., Pastor), Mediator und gegebenenfalls ein Anwalt.

4. Selbstpflege

Persönlich ist es schwierig, überlebende Trennung zu überleben, und an manchen Tagen wissen Sie möglicherweise nicht, wie Sie weitermachen werden, aber Sie werden es tun! Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und geben Sie sich die Gnade, die Sie jeden Tag ertragen müssen.

Es wird Momente geben, in denen Sie traurig sind, und es kann plötzlich auf Sie kommen, aber wenn es passiert, geben Sie sich die Erlaubnis, es zu spüren. Arbeiten Sie jede Emotion durch und überlegen.

Um die Trennung zu überleben, sich der Selbstversorgung zu gönnen, sich gesund ernähren, trainieren, wenn Sie können, sich mit unterstützenden Menschen umgeben und Aktivitäten durchführen, die Ihnen Frieden und Freude bringen.

5. Kennen Sie Ihre Optionen

Wenn es für die Auflösung der Ehe entschieden wurde, recherchieren Sie Ihre Forschung, um ein Verständnis für Ihre Optionen zu erlangen.

Es kann an der Zeit sein, eine rechtliche Trennung zu berücksichtigen und nicht eine informelle Vereinbarung oder Gerichtsverhandlung, wenn dies vorhanden war.

Besprechen Sie mit Ihrem Ehepartner die tragfähigste und respektvollste Möglichkeit, fortzufahren. Bitten Sie bei Bedarf Mediation und wenden Sie sich an einen qualifizierten gesetzlichen Vertreter, um Ihnen Ratschläge und Einblicke in Ihre rechtliche Trennung und/oder Scheidung zu geben.

6. Sei mit deinen Kindern geöffnet

Wenn Sie Kinder haben, um ihnen zu helfen, mit der Trennung umzugehen, sollten Sie ihnen ein klares Verständnis in Bezug auf die Art Ihres gegenwärtigen Umstands vermitteln.

Denken Sie jedoch an das Alter und die Reife, wenn Sie Informationen mit Informationen präsentieren, da dies die Höhe der Details bestimmt, die Sie teilen werden.

Jüngere Kinder müssen ein Gefühl der Sicherheit erhalten, zu wissen, dass ihre physischen und emotionalen Bedürfnisse noch erfüllt werden und dass das Leben so normal wie möglich fortgesetzt wird.

Seien Sie bereit, Fragen zu beantworten, ein Hörohr zu sein und in dieser Zeit so viel Komfort zu bieten, wie sie benötigen.

Darüber hinaus warnte ich Eltern, Kinder in einen Konflikt einzubeziehen. Kinder sollten niemals mit Erwachsenengesprächen über die Ehe eingeweiht werden und sprechen nicht negativ über einander mit Ihren Kindern oder vor ihnen.

Überlebende Trennung kann sehr ärgerlich sein; Wenn Sie sich jedoch für die Verbesserung von sich selbst verpflichten, würden Sie auf jeden Fall einen Weg finden.