5 Selbstpflege-Tipps in einer unglücklichen Ehe

In diesem Artikel

• Was ist, wenn Sie bereits verheiratet und unglücklich sind??
• Was können Sie tun, um die Dinge richtig zu machen??
• Sei sanfter mit dir selbst
• Nehmen Sie sich Zeit, um nachzudenken
• Geben Sie sich etwas "Sie" Zeit
• Respektieren Sie Ihre Geldüberzeugungen
• Die vernachlässigte Romanze wiederbeleben

Sie wissen das wahrscheinlich schon sehr gut, wir können nicht in einer glücklichen Ehe sein, wenn wir nicht lieben oder auf uns selbst aufpassen.

Mangel an Selbstpflege führt versehentlich zur holprigen Straße einer schlechten, unglücklichen Ehe.

Dies ist natürlich leichter gesagt als getan, insbesondere für diejenigen, die nicht das Glück hatten, in einer liebevollen, fürsorglichen Umgebung aufzuwachsen.

Bei der Ehe geht es nicht nur darum, die richtige Person zu heiraten, unabhängig davon, was viele Menschen denken mögen. Um in einer Gewerkschaft mit einer anderen Person glücklich zu sein, müssen Sie sich selbst lieben, respektieren und sich vollständig akzeptieren.

Was ist, wenn Sie bereits verheiratet und unglücklich sind??

Wenn Paare in ihrer Ehe vor Herausforderungen stehen, befürchten sie, dass sie nicht die richtige Person heirateten.

Sie glauben, dass ihre Wahl nicht richtig war.

Obwohl es ein entscheidender Faktor für den Erfolg Ihrer Ehe ist, eine Person zu sein und zu heiraten, die in hohem Maße kompatibel ist, ist Ihr entscheidender Faktor für den Erfolg Ihrer Ehe, Ihre Ehe Glück hängt weniger davon ab, die richtige Person zu heiraten, und mehr darauf, die richtigen Dinge mit dieser Person zu tun.

Der Erfolg der Ehe hängt nicht nur von der Entscheidung ab, die heiraten soll, sondern auch davon, was Sie tun, um diese Union und einander zu schätzen.

Wenn Ihre aktuelle eheliche Situation nicht befriedigend ist, aber Sie haben immer noch den Wunsch, bei Ihrem Partner zu bleiben, dann die Verschiebung von „Sind sie die richtige Person?”Zu„ Was können wir tun, um die Dinge richtig zu machen??”Kann ein solider Start sein, um das Gefühl des Elends zu überwinden, das Sie derzeit erleben.

Was können Sie tun, um die Dinge richtig zu machen??

Beziehungen sind in Arbeit, und sie erfordern viel Hingabe und Engagement von beiden Partnern.

Zum Glück arbeiten beide Partner nicht immer aktiv an der „Erholung der Ehe“, damit das Paar glücklicher wird, da auch für einige Probleme auch individuelle Anstrengungen einen großen Unterschied machen können.

Um die Dinge in einer kämpfenden Ehe richtig zu machen, ist der beste Ausgangspunkt „die innere Arbeit“ mit sich selbst.

Wenn Sie Tipps zur Selbstversorgung auf sich selbst kümmern, können Sie eine Antwort auf die Frage finden, was zu tun ist, wenn Sie in Ihrer Ehe nicht glücklich sind.

Dies wird am besten durch die richtige Selbstversorgung und die Absicht erreicht, Selbstliebe und Akzeptanz zu kultivieren.

Nehmen Sie also die Selbstpflegestrategien an, die Ihre Entschlossenheit stärken und Ihnen helfen sollen, zu gedeihen.

Sobald Sie als Individuum innerhalb einer Ehe ein glücklicheres und volleres Leben führen können, profitiert Ihr unglücklicher Partner direkt von Ihrem Wohlbefinden, und Ihre Beziehung wird sich verbessern.

Hier ist, was Sie tun können, um die Dinge besser zu machen, wenn Sie in der Ehe nicht glücklich sind.

1. Sei sanfter mit dir selbst

Mit unseren Partnern arbeiten wir in einem sogenannten „Reaktionsmuster“, dies bedeutet, dass die Art und Weise, wie wir sie kommunizieren, und sie nähern, wie sie auf uns reagieren.

Wie wir mit anderen kommunizieren, hat viel mit unserem „inneren Selbstgespräch“ zu tun.”

Je härter und wertender wir uns selbst sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir eine aggressive oder passive Reaktion unseres Ehepartners „anregen“ werden. Wie wir uns selbst behandeln.

Wir müssen Freundlichkeit und Sanftmut kultivieren, wenn wir mit uns selbst sprechen. Auf diese Weise werden wir in unserer Ehe direkt mehr Raum für Liebe und Akzeptanz schaffen. So kann man auch Selbstpflege üben, wenn Sie unglücklich verheiratet sind.

2. Nehmen Sie sich Zeit, um nachzudenken

Eine einfache Selbstpflegepraxis, die Sie bereits versuchen können.

Sie können sich Fragen stellen und hervorheben, was derzeit in Ihrer Ehe arbeitet, was Sie tun, das funktioniert nicht in Ihrer Ehe und was können Sie anders tun, um die lieblose Ehe in einen gesunden zu umdrehen?

Stellen Sie sicher, dass Sie die Dinge hinzufügen, die Sie gut machen, gut. Sicher gibt es einige, da Ihr Partner sich dafür entscheidet, bei Ihnen zusammen zu sein.

Beim Aufschreiben der Antworten, Stellen Sie sicher, dass Sie offen, verletzlich und ehrlich sind.

Beeilen Sie sich während dieser Reflexion nicht und vermeiden.

3. Geben Sie sich etwas "Sie" Zeit

Es ist leicht, sich an die Gewohnheit zu bringen, Ihrem Partner zu gefallen, und dies zu vernachlässigen, sich selbst und Ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.

Auch wenn es mit der Ehe darum geht, unseren Lieben zu geben, darf es nicht nur das sein, und deshalb ist es entscheidend, einer elenden Ehe zu entkommen, um Selbstversorgungsideen auszuprobieren.

Ihre Bedürfnisse sind wichtig und Sie sind wichtig. Daher ist es ein wesentlicher Bestandteil, Ihre unglückliche Ehe in eine glückliche zu verwandeln, um sich etwas Zeit und sogar etwas Geld zu widmen, um sich die Chance zu geben, gesund und zufrieden zu werden.

4. Respektieren Sie Ihre Geldüberzeugungen

Sie sind in der Ehe unglücklich. Ist Geld eine Quelle für einige Ihrer ehelichen Konflikte? Ehekonflikte über Geld scheinen vorherrschender zu sein und bleiben länger ungelöst im Vergleich zu anderen Eheproblemen.

Wenn ja, dann sind Sie nicht das einzige Paar, das durch den sogenannten Geldwahnsinn beschädigt wurde. Die Schwierigkeit mit Geld und Ehe lautet: „Die Sache ist nicht so einfach.”

Oft Paare, denen die finanzielle Kompatibilität mangelt, stecken in einer schlechten Ehe fest.

Geld kann Wert, Liebe, Sicherheit, Sicherheit, Pflege nicht ersetzen, Aber es kann ein wesentlicher Bestandteil der Befriedigung dieser Bedürfnisse sein. Daher kann Geld in Beziehungen viel Chaos verursachen, wenn sie nicht richtig verwaltet werden.

Indem Sie Ihre Überzeugungen über Geld und die Übernahme der Fülle -Mentalität reparieren, können Sie eine große Veränderung in Ihrer Ehe schaffen und ein bewusstes Bestreben unternehmen, nicht in einer unglücklichen Ehe zu bleiben.

5. Die vernachlässigte Romanze wiederbeleben

Liebe ist nicht nur ein Gefühl. Es ist auch etwas, das Sie tun, um das Gefühl selbst zu bekommen.

Romantische Dinge gemeinsam zu tun, erhöht Ihre Chancen, die Liebe als Ergebnis Ihrer Bemühungen zu spüren.

Sehen Sie sich auch dieses Expertenvideo an, wie Sie sich wieder in Ihren Ehepartner verlieben können:

Selbstaufopferung, Großzügigkeit, die Fähigkeit zu vergeben, Sorgfalt und Engagement sind alle benötigt, damit Sie Erfolg haben Bei der Rückkehr der romantischen Momente in Ihrer unglücklichen Ehe und Verbesserung der allgemeinen Zufriedenheit damit.

Wenn Sie in Ihrer Ehe unglücklich sind, ist es nicht ungewöhnlich.

Wenn Sie ab heute auf sich selbst aufpassen, werden Sie auf Ihrem Weg sein, wie Sie in einer unglücklichen Ehe glücklich sein können, da die Ehe, wenn Sie glücklich sind. Indem Sie an sich selbst arbeiten, fordern Sie Ihre Ehe voran.

Während die Priorisierung von Selbstversorgung eine gute Ehe in eine großartige verwandeln kann, kann sie auch eine schlechte Ehe reparieren und neu beginnen.

Wegbringen

Niemand sagt, dass es einfach und einfach sein wird, Selbstpflegeideen zu erforschen oder Selbstpflegepraktiken zu übernehmen. Wenn Sie jedoch erfolgreich sind, können Sie sich wieder mit Ihrem Ehepartner verbinden und die allgemeine Zufriedenheit der Ehe verbessern und Ihr wahres Selbst finden. Es wird es total wert sein.