3 Möglichkeiten, wie emotionaler Missbrauch in einer Beziehung Sie zerstört

Liebesgeschichten und Sitcoms, die auf Beziehungen basieren. Was die Liebeszitate auslassen, ist die Katastrophe, die unser Leben werden kann, wenn sich die gleichen Beziehungen bitter machen. Der oben abgebildete Missbrauchszyklus ist keine ungewöhnliche Situation, in der man sich befindet.

Ein missbräuchlicher Partner ist möglicherweise nicht so einfach zu identifizieren. Normalerweise beginnt häuslicher Missbrauch mit verbalem Missbrauch, der zu Gewalt eskaliert. Körperverletzungen aufgrund eines solchen Missbrauchs sind die offensichtlichste Gefahr, aber das bedeutet nicht, dass eine Person, die emotionale und psychische Manipulation hat.

Eines der ersten Opfer von jemandem, der in einer emotional missbräuchlichen Beziehung gefangen ist, ist ihr Selbstwertgefühl. Wenn die Situation weitergeht, kann sich diese Person hilflos fühlen und sogar einer Depression unterzogen werden. Emotionaler Missbrauch Chips vom Selbstwertgefühl einer Person weg, bis sie nicht viel übrig bleiben.

Wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, in einer solchen Beziehung ist, finden Sie hier einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten:

• Angst vor deinem/ihren Partner haben
• Mit der Eifersucht des Partners umgehen müssen
• Vom Missbraucher bedroht werden
• Finden Sie sie, die Sie privat oder in der Öffentlichkeit herabgesetzt haben
• Vom Partner manipuliert werden

1. Frühe Anzeichen von niedrigem Selbstwertgefühl aufgrund von emotionalem Missbrauch

Wenn Sie aufpassen, können Sie die Manifestation von Problemen mit geringem Selbstwertgefühl erkennen. Solche Menschen werden sich oft nachdenken, ''Liebt mich mein Partner wirklich?? Sie können mich nicht wirklich lieben, oder können sie sie?'' Nachdem Sie herabgesetzt wurden und gesagt haben, dass Sie immer wieder egal sind, ist es kein Wunder, dass die Person, die emotional missbraucht wird, so zu denken beginnt, so zu denken. Unter der Oberfläche ihrer Unsicherheiten könnte diese Person bald glauben, dass sie verdienen, was mit ihnen passiert, weil sie unliebsam ist.

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2. Der Beginn eines geringen Selbstwertgefühls kann Sie davon abhalten, Gaslicht zu erkennen

Eine andere Sache, von der wir nie hören, ist das Gaslicht. Es ist vielleicht einer der schlimmsten Teile einer missbräuchlichen Beziehung. Durch ihre Handlungen lässt die missbräuchliche Person ihren Partner „verrückt“ fühlen und ihre Wahrnehmung der Realität verzerren. Der Partner beginnt, seine Erfahrungen zu leugnen oder zumindest den durch den Täter verursachten Schaden zu minimieren. Wenn Ihnen jemand sagt, dass etwas nicht so passiert ist, wie Sie sich erinnern, kommt es in eine Phase, in der Sie anfangen, ihnen zu glauben. Die Dinge können schlechter genug werden, dass Sie das Gefühl haben, sich nicht auf Ihr eigenes Gedächtnis zu verlassen.

Was kann Ihrer Meinung nach das Ziel für das Gaslicht sein?? Die Person zu einem sehr gefährlichen Ort zu bringen. In diesem Zustand werden sie noch mehr von ihrem Täter abhängig. Sie werden Ihnen ihre Version von Ereignissen sagen, die behaupten, das sei tatsächlich passiert. Unnötig zu erwähnen, dass alle Informationen, die Sie von ihnen erhalten. Ein missbräuchlicher Partner kann nicht merken, was er tut. Oft ist jedoch Gaslicht vorsätzlich und absichtlich.

Durch diese Form der Manipulation verschärft ein Missbraucher das Kontrollniveau, den sie über ihren Partner haben. Ziemlich bald konnten sie in ein fortgeschrittenes Stadium des Gaslichts rutschen. In dieser Phase wird die missbrauchte Person beginnen zu glauben, dass sie eine missbräuchliche Situation angestiftet hat. Sobald sie die missbräuchliche Episode erwähnen, macht sich der Missbraucher im Mittelpunkt des Gesprächs. Sie werden versuchen zu unterstellen, dass sie das Opfer sind. Jemand, der sich wirklich um Ihr Wohlbefinden kümmert, hört auf Ihre Beschwerden, anstatt Sie zu beschuldigen. Sobald diese Stufe erreicht ist, könnte es dazu führen, dass die missbrauchte Person so beginnt, als ob sie außer Kontrolle geraten wäre.

Der Stress der Situation, in der wir uns befinden, lässt uns oft die genauen Wörter vergessen, die wir in einem Argument verwendet haben. Wenn Ihnen das passiert, geben Sie nicht Panik nach. Es ist nur der Stress oder Wut, der für die Probleme mit Ihrem Gedächtnis verantwortlich ist. Lassen Sie sich von niemandem etwas anderes sagen. Ein Täter kann dies zu seinem Vorteil nutzen und versuchen, seine Version der Ereignisse als Wahrheit zu erzwingen.

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3. Späte Stadien des emotionalen Missbrauchs führen zu verdrehtem Einfühlungsvermögen

Nachdem der Täter ihren Partner geglaubt hat, dass alles ihre eigene Schuld ist, kann die nächste Stufe noch brutaler sein. Überraschenderweise fehlt einem Missbraucher kein Einfühlungsvermögen - sie haben Empathie in Spaten. Es ist in der Tat, Empathie, die es ihnen leichter erleichtert, die Emotionen ihrer Opfer zu manipulieren. Wenn jemand weiß, was seine Handlungen Sie durchsetzen, wäre es nicht so schwer, diese Gefühle gegen Sie zu verwenden.

Jemand, der sich um dich kümmert, würde dich nicht so verhalten. Denken Sie zum Beispiel an einen schlechten Arbeitstag bei. Sie hatten Argumente mit Ihren Mitarbeitern, oder Sie haben eine Frist verpasst, oder es liegt daran, dass Ihr Chef ein Idiot war. In jedem Fall ist es wahrscheinlich, dass Sie, wenn Sie nach Hause kommen, traurig, wütend oder depressiv wären. Ihr Freund oder ein liebevoller Partner würde erkennen, dass Sie ihre Unterstützung benötigen. Sie könnten Dinge tun, die Ihnen helfen, Ihr Unbehagen zu überwinden oder einfach da zu sein, um zuzuhören oder Sie in der Nähe zu halten. Nicht so, mit einem Täter, der dies als Gelegenheit nutzt, um mehr Kontrolle über Sie zu erlangen.

Dies kann erreicht werden, indem Ihr Einbruch des Selbstwertgefühls angreift. Sie könnten Ihnen sagen, dass Sie dieses Ergebnis erwartet haben, weil Sie nicht gut darin sind, sich selbst zu verteidigen. Oder dass Sie nicht wissen, wie Sie eine Situation übernehmen sollen. Kurz gesagt, der schlechte Tag ist Ihre Schuld, und Ihr Täter ist da, um Dinge für Sie zu erledigen. Diese verdrehte Marke der Empathie soll das Opfer weiter in Depressionen oder Verzweiflung drängen.

Eine missbräuchliche Situation kann beginnen, Ihr Selbstwertgefühl zu zerbrechen, bis das kontinuierliche Trauma, das Sie durchlaufen. Der von einer emotional missbräuchliche Beziehung angerichtete Schaden kann bei Ihnen bleiben, lange nachdem Sie ihm entkommen sind. Ihr erster Schritt besteht darin, zu erkennen, was die Zeichen Ihnen sagen. Erst danach können Sie etwas dagegen tun. Haben Sie keine Angst oder schämen sich, um Hilfe zu bitten. Suchen Sie sich Beratung, versuchen Sie es mit Therapie und lassen Sie sich von Ihren Lieben durch den Heilungsprozess unterstützen.

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