15 Tipps, die eine Beziehung stark und glücklich halten

Meine Großmutter hat mir einmal gesagt, dass eine Beziehung eine ständige Arbeit ist, bei der beide Parteien Tag für Tag einen Mühe machen müssen. Ich lachte und sagte ihr, dass sie es wie ein Job klingen ließ, und sie sagte nur: „Es dauert Jahre der Liebe und jahrelanger Arbeit, um die Bindung aufrechtzuerhalten, die zwei Menschen teilen.”

Nach all dieser Zeit weiß ich jetzt, was sie wirklich meinte. Jemandes Seelenverwandter zu sein ist ein Prozess, denn (verzeih das Klischee), wurde Rom nicht an einem Tag gebaut. Während Sie der beste Richter haben, was Ihre Beziehung braucht, kann Ihnen ein kleiner Expertenberat sicher helfen, eine gute Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen.

Heute habe ich ein paar Tricks im Ärmel und einen unglaublichen Experten an meiner Seite. Geetarsh Kaur ist der Gründer der "The Skill School", die sich auf den Aufbau von stärkeren Beziehungen spezialisiert hat. Als phänomenale Lebenscoach ist sie hier, um alle Ihre Fragen zu beantworten und zu erklären, was eine Beziehung stärker macht. Machen Sie sich bereit, diese Perlen der Weisheit zu sammeln! Beginnen wir, sollen wir? Wie man eine Beziehung stark und glücklich hält?

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15 Tipps, die eine Beziehung stark und glücklich halten

Inhaltsverzeichnis

• 15 Tipps, die eine Beziehung stark und glücklich halten
  • 1. Du kannst dankbar sein
  • 2. Wie man eine Beziehung stark und glücklich hält? Nehmen Sie etwas Platz
  • 3. Reden, reden und mehr reden
  • 4. Starke Beziehungstipps - in die Arbeit eingebracht
  • 5. Gesten sind wichtig
  • 6. Kompromisse ab und zu Kompromisse
  • 7. Sei respektvoll (immer)
  • 8. Was macht eine Beziehung stärker? Steigen Sie aus Ihren Telefonen
  • 9. Sprechen Sie Ihre Meinung
  • 10. Arbeiten Sie auf die Zukunft
  • 11. Körperliche Intimität für den Sieg 
  • 12. Rechenschaftspflicht übernehmen - eine Beziehung wachsen lassen
  • 13. Sei im Team des anderen - eine Beziehung für immer behalten
  • 14. Nehmen am Leben des anderen teil
  • 15. Liebe in Ehrlichkeit - bauen Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Partner auf

Untergraben Sie niemals die Bedeutung einer guten Beziehung in Ihrem Leben. Unsere romantischen Partner tragen erheblich zu unserem Leben bei. Sie beeinflussen alles von unserem Selbstwertgefühl bis zu unserem Stressniveau. Sie sind diejenigen, auf die wir am Ende des Tages zurückkommen.

Während wir sie an einigen Tagen für selbstverständlich halten, wissen wir, dass das Vergehen ohne sie nahezu unmöglich wäre. Um Ihre Verbindung ein wenig zu bereichern.  Sie bestehen aus einigen Praktiken, denen Sie wahrscheinlich bereits folgen, und einige dringend benötigte Erinnerungen. Ich weiß, dass Sie Ihre Beziehung stark und gesund halten möchten!

Ich hoffe, dass wir Ihnen ein paar schöne Imbissbuden geben und auch ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern. Lassen Sie Geetarsh und ich beantworten Ihre Frage: Wie halten Sie eine Beziehung für immer?

1. Du kannst dankbar sein

Sei dankbar für Ihr Partner und Zu dein Partner. Dankbarkeit ausüben ist eine schöne Praxis, die Ihre emotionale Gesundheit fördert. Es macht Sie über die guten Dinge im Leben vertraut - ähnlich wie ein Silberstreifen in Ihrem Kopf! Während die Aufrechterhaltung von Dankbarkeitszeitschriften immer eine Option ist, können Sie auch eine einfachere Übung ausprobieren.

Seien Sie am Ende eines jeden Tages bewusst dankbar für sechs Dinge. Drei Eigenschaften, die Ihr Partner besitzt, und drei Dinge, die sie an diesem Tag getan haben. Sie können diese für sich behalten oder es zur Praxis machen, auch Ihre bessere Hälfte einzubeziehen. Geschätzt zu sein ist immer ein gutes Gefühl, weil unsere Bemühungen anerkannt werden. Dies ist eine schöne Art, eine Beziehung zu wachsen zu lassen.

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2. Wie man eine Beziehung stark und glücklich hält? Nehmen Sie etwas Platz

Eine Beziehung kann niemals erfolgreich sein, wenn die beiden Menschen versuchen, sich zu einem Wesen zu verschmelzen. Geetarsh betont den Wert der Individualität: „Wir müssen die Notwendigkeit beseitigen, uns ständig an unsere Partner festzuhalten. Genießen Sie Ihren eigenen Raum, Ihre eigenen sozialen Beziehungen, Ihre Karriere und Ihre Hobbys. Lassen Sie Ihren Partner auch dasselbe tun.”

Individualität ist eine sehr wichtige Beziehungsqualität zu haben. Die Aufrechterhaltung einer unabhängigen Routine außerhalb Ihres Dating -Lebens ist eine der besten, starken Beziehungs -Tipps. Hier befassen wir uns auch mit der Wichtigkeit, Ihre persönlichen und beruflichen Bereiche nicht zu mischen. Sei nicht allgegenwärtig im Leben deines Partners, weil es irgendwann klaustrophobisch wird.

3. Reden, reden und mehr reden

Kommunikation ist der wichtigste Faktor in einer Beziehung, und die meisten Probleme beruhen aus dem Mangel an dieser. Machen Sie es sich zum Ziel, mit Ihrem Partner zu sprechen. Worüber? Nun ... alles. Wie dein Tag lief, was du über das Wochenende machen würdest, ein Stück Klatsch, auf das du gestoßen ist, oder sogar ein lustiges Meme. Denken Sie einfach daran, nicht mit Ihrem Partner feindlich feindselig zu sein, auch wenn Sie kämpfen.

Beziehungsforscher Dr. John Gottman enthüllte, dass Kritik, Verachtung, Defensivität und Steinmauer Prädiktoren für eine frühe Scheidung sind. Zu meiner Belustigung nennt er diese Qualitäten die vier Reiter.„Der Schlüssel zum Aufbau einer guten Beziehung zu Ihrem Partner ist die Vermeidung der berüchtigten Reiter um jeden Preis, da sie eine gute Kommunikation behindern.

4. Starke Beziehungstipps - in die Arbeit eingebracht

Sie hatten einen langen Arbeitstag und wollten nur ins Bett fallen. Aber Sie kommen nach Hause, um Ihren Partner gestresst und emotional zu finden. Trohen Sie sie schnell und gehen schlafen?? Oder haben Sie eine Sitzsitzung und gehen Sie auf den Grund, was sie stört?? Hinweis: Es gibt nur eine richtige Antwort.

Option B ist in einem solchen Szenario immer die richtige Wahl. Auch wenn Ihre Beziehung etwas mehr von Ihnen als gewöhnlich erfordert, seien Sie bereit, die Extrameile zu gehen. Sehen Sie sich Ihren Partner ein, seien Sie anwesend, wenn er Sie benötigt, und machen Sie ihn in Ihrem Leben Priorität. Ein egoistischer Freund oder eine egoistische Freundin oder eine Freundin zu sein, ist wirklich nicht der beste Weg, um eine Beziehung zu machen. Und ich weiß, dass Sie beabsichtigen, Ihre Beziehung stark und gesund zu halten.

5. Gesten sind wichtig

Leere Versprechen sind wirklich so ein Abbau. Anstatt davon zu sprechen, sie nach Paris oder Rom zu bringen, nehmen Sie sie tatsächlich, um etwas Gelato in der Nähe zu haben. Geetarsh stimmt zu: „Folgen Sie, was Sie Ihrem Partner erzählen. Reden Sie nicht alle, das ist ziemlich flach, wenn Sie darüber nachdenken. Behalten Sie Ihr Wort, weil dies Vertrauen aufbaut.”

Süße romantische Gesten wie den Kauf von Blumen oder das Ausnehmen von einem Date sind einige wunderbare Möglichkeiten, um den Funken am Leben zu erhalten. Sie brechen die Monotonie, die schließlich in eine Beziehung eintritt. Sie können eine Fernbeziehung stark und glücklich mit süßen Gesten halten. Seien Sie nach den Bedürfnissen Ihres Partners und überraschen Sie sie ab und zu.

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6. Kompromisse ab und zu Kompromisse

Eine gesunde Beziehung ist eine, in der sich keiner der Partner darauf konzentriert, ihren Weg zu finden. Ein bisschen von dem, was Sie wollen und ein bisschen von dem, was sie wollen. Ein guter Trick, den ich von meiner Schwester gelernt habe, erinnerte uns daran, dass unsere Partner wichtiger sind als das, was wir in einem bestimmten Moment wollen:

„Wie ja, ich möchte Thai zum Abendessen haben. Aber ich möchte auch eine Zukunft mit ihm.Kurz gesagt, sei nicht hartnäckig (oder egoistisch), wenn du die Dinge auf deinen Weg machen kann. Es ist in Ordnung, mit dem, was Ihre Lebensgefährten wollen.

7. Sei respektvoll (immer)

Ein Kampf oder eine Meinungsverschiedenheit ist kein Grund, auf persönliche Angriffe oder schreien zu gehen. In der Tat erfordert ein Konflikt mehr Respekt als je zuvor. Dies läuft darauf hinaus, gesunde Grenzen mit Ihrem Partner zu haben. Was ist ein Deal Breaker für Sie?? Was stellt Sie als Respektlosigkeit aus??

Geetarsh erklärt den Fortschritt einer Beziehung: „Wenn wir anfangen, mit jemandem auszugehen, wollen wir sie beeindrucken, weil wir vielleicht beeindruckt sind. Wir schaffen jedoch keine Grenzen, die auch vom ersten Tag an festgelegt werden sollten. Wir müssen festlegen, was akzeptabel ist und was nicht - dies macht eine Beziehung auf lange Sicht viel gesünder.”

8. Was macht eine Beziehung stärker? Steigen Sie aus Ihren Telefonen

Eine vom Pew Research Center durchgeführte Studie ergab, wie Mobiltelefone und soziale Medien Beziehungen beeinflussen. 40% der befragten Amerikaner gaben an. Das stimmt - 40% Amerikaner. Tun Sie jedem einen Gefallen und seien Sie mit Ihrem Partner anwesend, wenn Sie sprechen.

Zahlen Sie ihnen das Kompliment Ihrer ungeteilten Aufmerksamkeit. Sogar ich hasse Leute, die einen anderen SMS schreiben, während ich genau dort bin. Wie, hellooo??? Es ist eine gute Idee, zu Hause eine Stunde ohne Phone zu haben, in der Sie beide eine gute Zeit mit Ihren Handys im Flugzeugmodus teilen können. Halten Sie Ihre Beziehung mit Ihrem Partner stark, ohne nervige Benachrichtigungen, um den Zauber der Romantik zu brechen!

9. Sprechen Sie Ihre Meinung

Henry Winkler schrieb: „Annahmen sind die Termiten von Beziehungen.„Es ist wichtig, Ihre Bedenken, Wut und Ressentiments auszusprechen, da sie möglicherweise auf Annahmen beruhen. Wenn Sie alles im Freien herausholen, werden die Dinge ein für alle Mal klar. Einzelpersonen in einer gesunden Beziehung haben die Dinge nie in die Flasche.

Wenn Sie Ihren Verstand klar und präzise ausdrücken, wird a) Ehrlichkeit in der Beziehung fördern und b) alle Missverständnisse auflösen. So halten Sie eine Beziehung stark und glücklich, dass Sie fragen? Haben Sie eine Problemlösungszeit am Tag, in dem Sie beide über negative Gedanken in Ihrem Kopf sprechen können.

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10. Arbeiten Sie auf die Zukunft

Das Setzen von realistischen Zielen für die Zukunft ist eine der besten, starken Beziehungs -Tipps. Sie und Ihr Partner können die Meilensteine ​​markieren und sehen, wie weit Sie gekommen sind, und planen gleichzeitig das Leben, das Sie voraus haben möchten. Vielleicht möchten Sie in den nächsten zehn Jahren ein Haus kaufen oder in den nächsten Monaten ein Haustier holen!

Bauen Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Partner auf, indem Sie Ihr Engagement für ihn zeigen. (Und übergehen Sie Ihre Engagement -Probleme bitte…) Es ist süß, von einer Zukunft zusammen zu träumen. darauf zu arbeiten ist noch besser. Machen Sie Babyschritte in Richtung der Ziele, die Sie beide festgelegt haben. Sparen Sie etwas Geld und nehmen Sie Änderungen in Ihrer Routine vor. So halten Sie auch eine Fernbeziehung stark und glücklich.

11. Körperliche Intimität für den Sieg 

Carnegie Melon -Forscher haben einen Zusammenhang zwischen Umarmungen und unserem Immunsystem entdeckt. Es ist bereits bekannt, wie das Umarmen von jemandem Oxytocin in unserem Körper freigibt - ein Hormon, das mit Vertrauen, Empathie (und sexueller Aktivität) verbunden ist, das Hormon verbunden ist. Es ist jetzt sehr wahrscheinlich, dass eine Umarmung eines Tages den Arzt fernhält!

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie eine Beziehung für immer behalten können, seien Sie körperlich liebevoll mit Ihrem Partner. Eine Händebürste, eine warme Umarmung, ein Kauf auf der Wange und sogar ein Mechs- oder Liebkos. Und fördern Sie das und halten Sie Ihr Sexualleben aktiv! Das macht eine Beziehung stärker.

12. Rechenschaftspflicht übernehmen - eine Beziehung wachsen lassen

„Dies ist eine der Marken einer wirklich sicheren Person: Sie sind konfrontierbar.So sagt Henry Cloud und wir sind uns von ganzem Herzen einig. Es ist eine wertvolle Qualität, die sich mit Ihren Fehlern besitzen, wenn sie konfrontiert sind, ziemlich selten. Defensiv oder feindlich zu werden, bringt uns nirgendwo und ehrlich, es ist eine Verschwendung kostbarer Zeit. Und die Leute neigen dazu, verletzende Dinge zu sagen, wenn sie konfrontiert werden…

Wie man eine Beziehung stark und glücklich hält? Wenn Sie sich im Unrecht befinden, zögern Sie nicht zu sagen, dass es Ihnen leid tut. Notieren Sie sich den Fehler und versuchen Sie, ihn nicht noch einmal zu wiederholen. Ich weiß.

13. Sei im Team des anderen - eine Beziehung für immer behalten

Eine gemeinsame Qualität, die alle gesunden Beziehungen teilen, sind unterstützende Partner. Und unterstützend zu sein bedeutet nicht nur, sie in den guten Zeiten zu jubeln. Es beinhaltet auch den Rücken in den rauen Flecken. Keine Beziehung ist Sonnenschein und Regenbogen ständig, und Ihr Partner wird ausrutschen und fallen. Geetarsh sagt,

„Vermeiden Sie es, die kleinen Dinge im Leben verantwortlich zu machen. Haben Sie Empathie und Verständnis für Ihren Partner. Wir alle haben unsere Probleme, täglich umzugehen - wir sind alle fehlbar und machen Fehler. Es ist sehr unklug, an kleinen Groll festzuhalten oder sie wegen trivialer Angelegenheiten zu verspotten.„Sie können Ihre Beziehung mit Ihrem Partner stark halten, indem Sie die kleinen Dinge loslassen… wie sie sagen, schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen.

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14. Nehmen am Leben des anderen teil

Beteiligung ist ein Muss. Sagen Sie, Ihr Partner hat eine Büroparty, um daran teilzunehmen. Du solltest ihr Plus-eins sein, aber sie gibt dir die Möglichkeit, sich zu unterstützen. Bleib auf der Couch zu Hause ... oder gehe mit ihr zur Party? Bitte sagen Sie mir, Sie haben sich B entschieden. Ja, ich weiß, sie sagte, Sie könnten zu Hause bleiben, aber es ist ein wichtiges Ereignis für sie.

Du solltest neben ihr sein und sie aufrollen! Seien Sie ein aktiver Teilnehmer am Leben Ihres Partners. Feiern Sie ihre Leistungen in vollen Zügen und nehmen Sie an den Feierlichkeiten teil, die für sie von Bedeutung sind. Während die Klemme ein Nein-Nein ist, ist auch Gleichgültigkeit. Ein guter Partner ist immer in den Highlights Ihres Lebens.

15. Liebe in Ehrlichkeit - bauen Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Partner auf

Das Vertrauen Ihres Partners zu brechen ist das Schlimmste, was Sie tun können. Belogen zu werden, hat dauerhafte Konsequenzen für eine Person. Streben Sie nach völliger Ehrlichkeit in Ihrer Beziehung und seien Sie Ihr wahrhaftes Selbst mit Ihrer anderen Hälfte. Respektiere deinen Partner genug, um ehrlich zu sein, egal in welcher Situation.

Geetarsh sagt: „Das sage ich allen Paaren, die ich treffe. Schauen Sie sich Ihren Partner an, verdienen sie alles andere als die Wahrheit? Sei authentisch - es spart viel Zeit und Energie.”

Und da haben wir es, unser letzter Tipp, eine Beziehung zu wachsen zu lassen. Und gedeihen. Und in der Tat den Test der Zeit bestehen.

Implementieren Sie diese 15 Tipps für starke Beziehung in der einen oder anderen Form, um Ihre Verbindung weiter zu nehmen. Während einige von ihnen in der Praxis herausfordernd oder sogar zwecklos erscheinen, verspreche ich Ihnen, dass sie funktionieren werden. Sie wissen jetzt, wie Sie eine Beziehung stark und glücklich halten können. Schreiben Sie uns darüber, wie es Ihnen gegangen ist, weil wir immer froh sind, von Ihnen zu hören!!

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