15 Tipps für die Wiederherstellung der emotionalen Angelegenheit

Was ist eine emotionale Angelegenheit?

Emotionale Untreue oder eine Angelegenheit des Herzens beginnt normalerweise unschuldig genug. Es fühlt sich wie eine gute Freundschaft an. Sie klicken einfach. Sie bekommen dich. Sie genießen Ihre gemeinsame Zeit - das betrügt nicht, richtig?

Aber es wird bald offensichtlich, dass etwas mehr los ist. Vielleicht senden Sie sich spätabendliche Texte. Vielleicht verkleiden Sie sich ein wenig, wenn Sie wissen, dass Sie sie sehen werden.

Sie vertrauen Sie tiefe, intime Gedanken miteinander. Es gibt einen Funken, und Sie wissen, dass dies mehr als Freundschaft ist - auch wenn Sie es noch nicht zugeben wollen.

Es ist leicht, sich selbst davon zu überzeugen, dass es nicht betrügt, weil es keinen Sex betrifft. Aber Eine Affäre des Herzens ist immer noch Untreue, und die Geheimnisse und Lügen haben immer noch die Macht, Ihre aktuelle Beziehung zu brechen.

Auch beobachten:

Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ob Ihre Freundschaft zu etwas mehr geworden ist, finden Sie hier einige emotionale Affärenzeichen:

• Sie können nicht aufhören, darüber nachzudenken.
• Sie zeichnen Vergleiche zwischen dieser Person und Ihrem Partner.
• Sie teilen intime Details.
• Sie verbringen immer mehr Zeit miteinander.
• Sie verbergen die Beziehung vor Ihrem Partner.
• Sie bekommen Schmetterlinge, wenn Sie sie treffen.
• Sie kleiden sich, um zu beeindrucken.
• Sie haben begonnen, Träume von ihnen zu haben.
• Die Intimität mit Ihrem Partner nimmt ab.

Also, wie man mit Untreue umgeht und wie man eine emotionale Angelegenheit überwindet?

Eine emotionale Angelegenheit oder emotionales Betrug fühlt sich spannend, berauschend und süchtig an. Es ist schwer loszulassen.

Wenn Sie emotional in der Ehe betrogen haben, besteht die erste für die Erholung der emotionalen Untreue darin, die Schuldzuordnung zu verhindern, sich selbst zu übertreffen.

Sie können nicht zurückgehen und es rückgängig machen. Wenn Sie sich mit Verrat befassen, können Sie sich von einer emotionalen Angelegenheit erholen, damit Sie Ihre gegenwärtige Beziehung wieder aufbauen können.

Wie lange dauert emotionale Untreue??

Verlieben ist nicht nur Emotionen, sondern viel Wissenschaft und kann mit hormonellen Veränderungen in Verbindung gebracht werden.

Laut der Forschung dauert die Liebesstufe der Beziehung zwischen sechs und 18 Monaten. Dies bedeutet nicht, dass die Liebe im Laufe der Zeit verblasst. Es bedeutet einfach, dass sich die Menschen daran gewöhnen, sich über einen Zeitraum zu lieben.

15 Tipps für die Wiederherstellung der emotionalen Angelegenheit

Eine emotionale Angelegenheit kann einen Umbruch verursachen. Ich frage mich, wie man sich vom emotionalen Betrug erholt? Probieren Sie unsere 10 Tipps aus, um eine emotionale Untreue oder emotionale Untreue zu überwinden.

1. Seien Sie ehrlich mit Ihrem Partner

Die Sache mit außerehelichen Angelegenheiten ist, dass es verlockend ist, es unter den Teppich zu fegen, anstatt Ihren Partner zu verletzen, aber nicht.

Eine Umfrage, die durchgeführt wurde, um zu untersuchen, wie ehrliche Menschen über ihre Untreue entdeckt werden.

Ehrlichkeit ist in einer Beziehung von entscheidender Bedeutung, insbesondere für eine emotionale Affärenerholung, Und obwohl die Wahrheit weh tun wird, ist es besser, den Rest Ihrer Beziehung auf die Wahrheit aufzubauen, nicht auf einer Lüge.

Der erste Schritt für emotionale Affärenerholung besteht darin, die Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen und Ihren Partner nicht zu beschuldigen. Sagen Sie ihnen einfach so ehrlich und sanft wie möglich.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie sich Ihrer Beziehung einsetzen

Seien Sie ehrlich mit sich selbst über die Zukunft Ihrer Beziehung. Sie und Ihr Partner können eine emotionale Wiederherstellung der Untreue erreichen, aber es erfordert 100% Engagement.

Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, Ihr Herz in den Wiederaufbau Ihrer Beziehung zu setzen und einen Weg zur Heilung von Untreue zusammen zu finden.

3. Lass dich trauern

Bis zu einem gewissen Grad können wir alle die Enttäuschung und Traurigkeit verstehen, die eine Person empfindet, wenn sie betrogen wurde.

Darüber hinaus wurde eine Studie durchgeführt, um einen umfassenden Einblick in die Verluste und die Trauer des verratenen Partners zu geben. Aber was ist mit der Person, die betrogen hat?? Was ist mit ihrem Verlust und Trauer?.

Eine emotionale Angelegenheit fühlt sich berauschend und süchtig an und nimmt viele Ihre Gedanken ein.

Wenn Sie sich schuldig fühlen, werden Sie sich widersetzen, sich selbst trauern zu lassen, weil Sie glauben, dass Sie es nicht verdienen. Tatsache ist jedoch, dass die andere Person ein großer Teil Ihres Lebens war, und es ist in Ordnung, sich über den Verlust dieser Verbindung traurig zu lassen.

Trauer hilft Ihnen auch zu verstehen, warum Sie untreu waren und was Sie von Ihrer Beziehung erwarten.

4. Sehen Sie den Unterschied zwischen Verliebtheit und Liebe

Emotionale Untreue mag sich wie Liebe anfühlen, aber in den meisten Fällen ist es wirklich nur Verliebtheit.

Dieser Ansturm der Endorphine, die Aufregung von eiligen nächtlichen Texten oder tiefe Herz-zu-Herz-Gespräche ... es fühlt sich sehr nach Liebe an.

Machen Sie einen Schritt zurück und erkennen Sie, dass echte Liebe auf langfristigem Engagement und gemeinsamem Leben basiert, nicht auf einer kurzen, aber berauschenden Verbindung.

5. Arbeiten zum Wiederaufbau des Vertrauens

Als Lösung für die Reparatur einer Ehe nach einer emotionalen Angelegenheit benötigt Ihr Partner Zeit, um zu lernen, wie Sie Ihnen wieder vertrauen können, und das ist vollkommen natürlich.

Zeigen Sie Ihr Engagement für Ihre Beziehung reparieren Indem Sie an der Wiederaufbau des Vertrauens mit ihnen arbeiten. Fragen Sie, was sie brauchen und wie Sie ihnen zeigen können, dass Sie vertrauen können, und geben Sie ihnen dann so viel Zeit, wie sie Ihnen wieder vertrauen müssen.

6. Analysieren Sie die Gründe

Um Untreue zu überwinden und einen weiteren Vorfall zu verhindern, müssen Sie analysieren, warum Sie emotional untreu waren.

Was war es an ihnen, das dich angezogen hat? Was fanden Sie in Ihrem Leben oder Ihrer Beziehung, die es leicht machte, in eine emotionale Angelegenheit zu geraten?

Lernen Sie, Ihre emotionalen Bedürfnisse zu erkennen und aufzupassen, damit Sie nicht auf jemand anderen schauen, um dies zu tun.

7. Sich gegenseitig Platz geben

Zweifellos werden Ihre Gefühle und die Ihres Partners in dieser Phase gesteigert. Sie könnten Ärger, Verletzungen, Unsicherheit und vieles mehr fühlen. Nicht nur das, der Schmerz könnte sich auch physisch durch Symptome wie Schlafmangel manifestieren.

Auf dem folgenden Video wird der beruhigende Partner beruhigt, dass Sie beide in Ordnung sind, dass Sie sie lieben und dass Ihr Bedarf an Platz nur Ihre einzigartige Art ist, Ihre Batterien aufzuladen. Legen Sie eine Frist für Ihre Zeit allein, sonst denken sie, Sie beenden Dinge:

8. Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Partner

Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Partner Sie können sich also daran erinnern, was Sie an ihnen lieben und warum Ihre Beziehung es wert ist, zu sparen.

Sprechen Sie mit ihnen über Möglichkeiten, sich wieder zu verbinden und sie das Tempo festlegen zu lassen. Ein romantischer Abend oder in, ein kurzer Urlaub oder sogar ein einfaches Kaffee-Date oder ein hausgemachtes Essen hilft Ihnen dabei, sich wieder näher zu fühlen.

9. Fragen stellen

Stellen Sie für eine effektive, emotionale Affärenerholung Fragen von Ihrem Partner, die Ihr Herz beruhigen könnten. Lassen Sie sie wissen, dass bestimmte Dinge Sie stören und Sie möchten, dass die Bindung mit der Zeit stärkt. Fragen Sie mit Fragen fort, wissen Sie jedoch, dass bestimmte Details Sie weiter verletzen könnten.

Treten Sie also vorsichtig auf den Weg.

10. Holen Sie sich Ihre Gefühle raus

Es ist normal, eine Reihe von Emotionen zu spüren, die von Schuld zu Trauer bis hin zu Wut sind, wenn Sie mit dem Ausfall einer emotionalen Angelegenheit zu tun haben.

Für die Erholung der emotionalen Untreue arbeiten Sie Ihre Gefühle körperlich mit Tanz oder Bewegung aus, schreiben Sie sie in ein Tagebuch oder überlegen Sie, wie Sie einen Therapeuten helfen können, sie zu sortieren.

11. Finden Sie einen gesünderen Fokus

Emotionale Untreue gibt Ihnen einen Fokus, wenn auch eine ungesunde.

Versuchen Sie, einen gesünderen Fokus für Ihre Emotionen und Energie zu finden, z.

Das Ende einer emotionalen Angelegenheit hinterlässt eine Lücke in Ihrem Leben - nutzen Sie die Chance, sie mit etwas zu füllen.

12. Übe Selbstpflege

Emotionale Untreue einzulassen und zu beenden, erfordert viel geistige und emotionale Energie. Sie werden sich manchmal auf einer Achterbahnfahrt von Emotionen befinden und können Auswirkungen auf Ihre Stressniveaus, Schlafmuster und Appetit feststellen.

Pass gut auf dich auf, mit gesundem Essen, frischer Luft, Bewegung, gutem Schlaf und verbringen Sie Zeit damit, sich selbst auf sich selbst zu kümmern.

Verwandte Lesung: Heilung Ihrer Beziehung zu Nahrung, Körper und Selbst: Selbstpflegepraktiken aufrechterhalten

13. Hilfe bekommen

Verfolgen Sie die Heiratsberatung eines zertifizierten Therapeuten, um Ihre überwältigenden Gefühle zu kommunizieren. Intensive Sitzungen sind für den Prozess der emotionalen Affärenerholung erforderlich.

Sie können auch Unterstützung von Ihren Freunden und Ihrer Familie suchen, die verstehen, was Sie durchmachen.

14. Versuche ihnen zu vergeben

Vergebung wird keine einmalige Handlung sein. Es ist ein Prozess, eine Reise für Ihre emotionale Affärenerholung.

Emotionale Affäre zu vergeben ist nicht einfach. Wenn Sie Ihrem Ehepartner vergeben, heißt das nicht, dass der Schmerz geht und die Dinge wieder normal werden werden. Sie vergeben Ihrem Ehepartner, nur ein Schritt, um Ihre Beziehung zu akzeptieren, wird mit der Zeit in Ordnung sein.

Verwandte Lesung: Lernen zu vergeben: 6 Schritte zur Vergebung in Beziehungen

15. Höre ihnen zu

Die Bewältigung einer emotionalen Angelegenheit kann für beide Partner schwierig sein. Versuchen Sie, Ihrem Ehepartner Mitgefühl zu zeigen, anstatt die schlechte Tat mit einer weiteren schlechten Tat für die emotionale Betrugswiederholung für Sie beide zurückzugeben.

Indem Sie Ihrem Partner zuhören, lassen Sie sie das Chaos in ihrem Kopf beruhigen. In jedem Fall bedeutet dies nicht, dass Sie ihre Emotionen besitzen. Vermitteln Sie einfach Ihre Vergebung für den langen Prozess der Wiederherstellung Ihrer Beziehung.

Verwandte Lesung: Die Bedeutung der Kunst des Zuhörens in einer Beziehung

Einpacken

Das Ende einer emotionalen Angelegenheit hat normalerweise eine schwere Dosis Schuld und Bedauern. Das bedeutet nicht, dass Sie sich selbst bestrafen sollten - sanft mit sich.

Nur dann können Sie sich zur Erholung der emotionalen Angelegenheit bewegen und die Affäre hinter sich legen.