15 Dinge widerstandsfähige Paare machen unterschiedlich

In diesem Artikel

• Bedeutung der Widerstandsfähigkeit in Beziehungen
• Tipps zum Aufbau einer belastbaren Beziehung
• 5 Praktiken belastbarer Beziehungen
• 15 Dinge widerstandsfähige Paare machen unterschiedlich

Wenn der Weg schwierig wird, wird das Herunterfahren in einer Partnerschaft mehr Stress und Spannung auf den Punkt erzeugt, wenn es die Bemühungen immer wieder auf lange Sicht wert ist. Das führt oft zum Niedergang dieser Beziehungen.

Die Dinge, die widerstandsfähige Paare anders machen.

Bedeutung der Widerstandsfähigkeit in Beziehungen

Ohne die Fähigkeit, die Konflikte in einer Ehe oder Partnerschaft festzulegen, werden diese zu bitteren, lang anhaltenden Schlachten, die schließlich dazu führen können. Oft ist der Schaden irreparabel, was zum Ende der Beziehung führt.

Die Dinge, die widerstandsfähige Paare anders machen. Ein oder beide Kumpels betrachten das Positive in der Situation, bleiben als Paar optimistisch und glauben, dass die groben Zeiten die Bindung stärken, die sie teilen, und sie näher bringen.

Anstelle von rauen Flecken, die Schaden verursachen, werden diese als Wachstumserfahrungen für das belastbare Paar angesehen. Schau dir das an Forschung und buchen Sie, um zu erfahren, was Paare, die grobe Flecken ertragen, weltweit gemeinsam haben.

Tipps zum Aufbau einer belastbaren Beziehung

Zu lernen, ein belastbares Paar zu werden, braucht Zeit, Geduld und Mühe. Während Sie durch die Belastbarkeit üben und aufbauen können Tipps Und Bewältigungsfähigkeiten können der Prozess sein, den Sie durch einen Drittanbieter gemeinsam lernen, wenn Sie es für Ihre eigenen herausfordern lassen.

5 Praktiken belastbarer Beziehungen

Eine belastbare Beziehung ist nicht unbedingt etwas, das für jedes Paar nur natürlich kommt. Die meisten Kumpels müssen lernen, ihre Herausforderungen emotional zu bewältigen, sich auf den positiven und konstruktiv auflösenden Konflikten zu konzentrieren.

Die Unfähigkeit, diese Dinge zu tun. Um mit den groben Flecken umzugehen, die das Leben auf Sie wirft, ist es wichtig, sich an Resilienzpraktiken in Ihrer Beziehung anzupassen, um zu Ihrem allgemeinen emotionalen Wohlbe. Einige davon sind:

1. Erkennen Sie Ihre Reaktion auf Stress

Viele Menschen reagieren emotional und ohne Atemzug oder diesen Moment, um zu überlegen, was sie sagen werden. Es ist wichtig zu erkennen, wie Sie sofort auf Konflikte reagieren und wie Sie mit der Vergeltung eines Partners umgehen, damit Sie das Verhalten korrigieren können.

Die Dinge, die widerstandsfähige Paare tun, besteht darin, mit einer friedlichen Denkweise Schwierigkeiten zu haben und eine anfängliche Reaktion nicht zuzulassen, bis ein bewusster, ruhiger Gedanke gebildet ist.

Verwandte Lesart: 5 Schritte, um rational auf Stress zu reagieren

2. Achtsamkeit, im Hier und jetzt sein

Achtsamkeit praktizieren, lehrt jeden von uns, im Moment präsent zu sein. Wenn Sie die Absicht festlegen, sich auf das hier und jetzt zu konzentrieren.

So können Resilienzbeziehungen effektiv mit Herausforderungen umgehen. Schauen Sie sich dieses Video an.

3. Gegenseitigen Respekt teilen

Die Dinge, die widerstandsfähige Paare als Praxis tun.

Wenn das Gleichgewicht jemals mit einem Kumpel ausgeschaltet ist, ist es wahrscheinlich, dass eine Beschädigung der Beziehung Schäden an der Beziehung hat.

4. Zustimmen, nicht zuzustimmen

Kein Paar wird die ganze Zeit zustimmen. Was zählt, ist, wie Sie mit diesen Meinungsverschiedenheiten umgehen. Was belastbare Paare anders machen, ist, dass sie nicht zustimmen und mit diesem Ergebnis einverstanden sind.

Nichts muss diskutiert werden, bis es einen Gewinner gibt. Es ist in Ordnung, wenn jede Person ihre eigene Meinung hat.

5. Ausreißer für etwas Platz

Einige Dinge, die widerstandsfähige Paare tun, um Probleme in der Partnerschaft zu lösen, besteht darin, sich von den Problemen zu entfernen. Es kann nach dem Diskussion und dem Versuch, Konflikte durchzuarbeiten, getragen werden, insbesondere wenn die Schwierigkeit erheblich ist.

Das verringert nicht Ihre Anstrengung oder weist auf einen Mangel an Widerstandsfähigkeit hin. Es bedeutet nur, dass Sie darauf zurückkommen, nachdem Sie sich mit einer Pause erfrischt haben.

15 Dinge widerstandsfähige Paare machen unterschiedlich

Eine stabile, gesunde Beziehung ist nicht etwas, auf das Paare automatisch stoßen. Diese bauen über einen erheblichen Zeitraum mit viel Aufwand und unglaublichem Geduld auf, wenn Sie für ein langfristiges Engagement beabsichtigen.

Je mehr Prüfungen Sie mit Wachstum und Erfolg bestehen, desto größer werden die Stärke Ihrer Bindung und näher als Partner. Es bedeutet nicht, dass es manchmal nicht wie ein harter Kampf anfühlt.

Dennoch tun belastbare Paare in dieser Zeit, um die guten Punkte zu betrachten und dann Wege zu finden, um die Höhen und Tiefen einzeln und als Kumpels zu überwinden. Schauen wir uns an, was belastbare Paare anders machen als andere.

1. Gesicht mit Positivität gegenüberstehen

Viele Menschen scheuen sich vor Konflikt. Anstatt zuzulassen, dass das Problem ihr Glück zerstören, bringen sie eine andere Perspektive in die Herausforderung,.

Auf diese Weise erscheint der Kampf nicht unmöglich, aber zugänglich und möglich, um darüber hinaus zu gelangen.

2. Niemand ist schuld

Wenn Sie sich über ein Beispiel dafür wundern, widerstandsfähig zu sein, ist es wichtig, sich nicht darauf zu konzentrieren, wer für die Versuche verantwortlich ist, die Sie erleben.

Niemand sollte Finger zeigen oder die Schuld geben. Es braucht zwei Menschen, wenn die Dinge gut sind und wenn es Schwierigkeiten gibt, haben Sie beide die Herausforderung, sich zu bewältigen. Die Lösung wird ein gemeinsamer Aufwand sein.

Verwandte Lesen: 15 Möglichkeiten, wie man aufhört, einen Fehler in der Beziehung zu finden

3. Schauen Sie sich gegenseitig nach emotionaler Unterstützung

Konflikt kommt mit viel Emotion. Die Partner werden die Traurigkeit über das ertragen, was sich abspielt, aber die Haltung ihres Partners respektiert und die Verantwortung für ihren Teil übernimmt, wobei sie alle optimale Anstrengungen unternehmen, um den Konflikt zu durcharbeiten.

Sie haben die größte Liebe und Unterstützung für einander, was bedeutet, dass die Beziehung stark genug ist, um einen oder beide Platz zu haben, wenn sie sie brauchen, ohne dass sie persönlich genommen wird.

Verwandte Lesen: 15 Möglichkeiten zur Verbesserung der emotionalen Unterstützung in Ihrer Beziehung

4. Kommunikation ist immer der Schlüssel

Kein Individuum in einer belastbaren Paarschaft hat Angst, offen und verletzlich mit dem anderen zu sprechen. Kommunikation ist eine Stärke mit dieser Beziehung, die in Zeiten von Streit hilft.

Auf diese Weise macht es es viel einfacher, die Schwierigkeiten zu überwinden. Das liegt daran, dass die Partner wissen, dass es kein Urteil oder keine Ablehnung geben wird.

5. Lösungen werden nie angezweifelt

Die Vorfreude ist, dass es ohne Zweifel eine Lösung geben wird. Dinge, die widerstandsfähige Paare anders machen, verpflichten sich, eine Lösung zu finden.

Sie sind keine Personen, die beabsichtigen, sich gegenseitig aufzugeben oder ihre Probleme zu vernachlässigen. Die Idee ist, sie beim Auftreten zu beheben und dann gesund voranzukommen. Hören Sie sich das an Podcast Um zu lernen, wie man Resilienz in einer Beziehung aufbaut.

6. Prioritäten sind gerade

Es ist wichtig, Prioritäten selbst angesichts von Widrigkeiten klar zu haben. Für widerstandsfähige Paare wissen Kollegen, dass sie die Priorität des anderen haben, aber es besteht ein erheblicher Bedarf daran, dass dies in diesen Momenten hervorgehoben wird.

Das ist auch wenn Sie möglicherweise nicht unbedingt den starken Wunsch haben, es zu verbalisieren, wenn die Dinge angespannt sind. Belastbare Paare werden.

Verwandte Lesen: Was sind die drei größten Prioritäten in einer Beziehung?

7. Optimismus ist eine Tugend

Für viele, um zu bestimmen, was Resilienz für Sie bedeutet, steht das Wort Optimismus im Vordergrund. Die Haltung mit diesen Paaren ist, dass keine Nöte unmöglich ist; Diese sind alle vorübergehend.

Kumpels in einer belastbaren Paarschaft glauben, dass ihre Zukunft hell werden wird; Sie werden immer ein starkes Paar sein. Obwohl das Problem schlecht sein könnte, ist es löstlich. Es beeinflusst weder die Beziehung noch ihre Gefühle für einander.

8. Versuche sind Lernmöglichkeiten

Dinge, die widerstandsfähige Paare im Umgang mit Versuchen und Schwierigkeiten unterschiedlich machen, besteht darin, diese als Lernerfahrungen zu betrachten, Möglichkeiten, die Partnerschaft zu entwickeln und nicht nur als Partner, sondern auch einzeln zu wachsen.

Die Partner werden Schmerzen ertragen wie jeder andere, wenn sie einen Konflikt erlitten, aber sie sehen ihn als eine Chance, sich zu einer noch stärkeren Paarschaft zu entwickeln.

9. Geben hilft, Einblick in die Widerstandsfähigkeit zu gewinnen

Ein wesentlicher Bestandteil der Resilienz für Kumpels ist ein Element der Dankbarkeit aus dem Leben, aus dem Sie zeichnen können. Das heißt.

Die guten Gefühle tragen dazu bei, diese turbulenten Zeiten in die richtige Perspektive zu bringen. Es ist nicht unähnlich als optimistisch oder positiv. Die meisten Menschen können Dinge finden, für die dankbar sind, daher können diese effektiver behandelt werden, wenn Konflikte auftreten.

10. "Lachen Sie über das Gesicht der Widrigkeiten"

Jeder muss in der Lage sein, sich selbst zu lachen. Wenn man eine problematische Situation mit einem humorvollen Dreh betrachtet.

11. Verstehen, was die Probleme sind

Wenn es ein Problem gibt, stellen Sie sicher, dass Sie das Problem vollständig verstehen, bevor sich ein Konflikt entwickelt. Dinge, die widerstandsfähige Paare tun, bevor sie sich in eine Diskussion einlassen, müssen die Fakten berücksichtigen, bevor jemand reagiert.

12. Bestätigung der Ansicht der anderen Person

Der Vorschlag ist, dass diejenigen, die sich bemühen, auf Widerstandsfähigkeit hinzugehen.”

Das wäre, wenn Sie morgens aufwachen, sich zum Schlaf hinlegen oder gehen und von der Arbeit oder anderen Orten nach Hause kommen, sich umarmen, sich küssen, mit ihnen sprechen, auch wenn es nur ein paar Minuten ist.

13. Power Play kommt nicht in die Gleichung

Viele Partner kämpfen darum, wer den Mobber spielen wird, wenn es eine Meinungsverschiedenheit gibt, aber belastbare Paare nehmen nicht am Machtspiel teil. Stattdessen erlauben Sie jeder Person die Möglichkeit, ihren Sprichwort zu haben und Respekt vor dem zu geben, was sie zu diesem Thema zu sagen haben.

Die Idee mit dem widerstandsfähigen Paar ist es, es zu lösen, es nicht dort liegen zu lassen.

Verwandte Lesen: 10 Gründe, warum Respekt in einer Beziehung wichtig ist

14. Kompromiss hat Priorität

Dinge, die widerstandsfähige Paare tun, umfassen Kompromisse. Es wird nicht immer eine glatte und einfache Antwort auf jede Herausforderung geben, die entsteht. Manchmal muss es ein gegenseitiges Geben geben und für alle nehmen, um zufrieden zu sein.

Verwandte Lesen: 6 Kompromisse in einer Beziehung, die für eine gesunde Ehe erforderlich ist

15. Um Hilfe zu erreichen, wird nicht als Schwäche angesehen

Selbst wenn eine Beziehung belastbar ist, haben die Kumpels keine Angst, um Hilfe zu bitten, wenn sie keinen Weg finden, um das zu beheben, was falsch ist. In einigen Fällen ist ein Berater eine Antwort.

Die Menschen müssen erkennen, wann eine Schwierigkeit zu diesem Punkt angekommen ist und sich an einen Fachmann wenden muss. Das an sich zeigt die Stärke eines Paares.

Abschließende Gedanken

Resilienz in einer Beziehung ist etwas, das jeder erreichen sollte. Es ist nicht am häufigsten, dass Paare die Manschette erleben. Viele sehen es, möchten es lernen und nach hilfreichen Tipps oder Tipps oder Ideen suchen, um dies zu tun.

Die Realität ist, dass es etwas ist, das Übung braucht. Es entwickelt sich und erfordert Geduld.

Für diejenigen, die eine belastbare Beziehung außerhalb ihrer Reichweite oder zu schwierig finden, gibt es immer Webinare, Kurse und Berater, die Ihnen helfen können, Sie zu führen. Es mag kompliziert erscheinen, aber es erfordert einfach Mühe.