15 Beziehungskonfliktmuster und gemeinsame Ursachen

In diesem Artikel

• Was sind Konfliktmuster in einer Beziehung?
• Was sind gemeinsame Ursachen für Konflikte in einer Beziehung?
• 15 Konfliktmuster, die eine Beziehung zerstören
• Letzter Gedanke

Ein Beziehungskonflikt tritt auf, wenn Menschen etwas bestreiten, an dem sie sich leidenschaftlich fühlen. Unterschiede in Partnerschaften beziehen sich häufig auf Werte, Bedürfnisse und Wahrnehmungen einer Idee. Zahlreiche Gründe sind momentan für jede Person von entscheidender.

Konflikte in romantischen Beziehungen sind natürlich für ein Paar natürlich und gesund. Alle zwei Menschen, die eine langfristige Gewerkschaft genießen.

Wenn diese verinnerlicht würden, würde dies die Partnerschaft beschädigen, was höchstwahrscheinlich zu ihrem Tod führt.

Das Problem besteht. Wenn diese mit Positivität und Respekt behandelt werden, kann ein Paar näher kommen und letztendlich ihre Bindung als Partner stärken.

Was sind Konfliktmuster in einer Beziehung?

Alle Beziehungen sind regelmäßig einen Beziehungskonflikt aus. Wenn Einzelpersonen versuchen, wie in einer romantischen Partnerschaft für ein langfristiges Engagement zusammenzuarbeiten, wird gelegentlich Persönlichkeitskonflikte in Beziehungen bestehen.

Es ist normal und gesund, leidenschaftliche Emotionen und Meinungen freizusetzen, anstatt diese zu verfallen. Das Problem ist, wie Sie den negativen Konflikt verwalten.

Leider kann niemand diktieren oder bestimmen, wie ein Partner in einem Argument reagieren wird. Sie können nur Ihr eigenes Verhalten verwalten. Das bedeutet.

Im Laufe der Zeit, Die Partner werden Konfliktmuster bemerken, zu denen jeder tendiert, wenn sie nicht einverstanden sind. Sobald Sie beide diese Muster von Konfliktkonflikten in Beziehungen identifizieren, rüstet es Sie mit den „Beweisen“ an, die Sie konstruktiver argumentieren müssen, da Sie sich Ihrer Tendenzen bewusst sind.

Beziehungskonfliktmuster unterscheiden sich für jedes Paar und kann eine beliebige Anzahl von gemeinsamen Szenarien umfassen, die jedes Mal ein Paar wiederholt, wenn ein Argument oder Streit entsteht.

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Was sind gemeinsame Ursachen für Konflikte in einer Beziehung?

Während Beziehungskonflikte ein normaler Bestandteil des Lebens sind, insbesondere in romantischen Partnerschaften, dauert es zwei Menschen, um den Paarkonflikt zu schaffen. Das macht Sie so verantwortlich wie Ihr Partner für das Problem.

Um eine Konfliktlösung in einer Beziehung zu finden, müssen Sie an Ihrem eigenen Verhalten arbeiten, anstatt sich darauf zu konzentrieren, was die andere Person in Ihren Augen falsch macht.

Wenn Sie aufpassen, wirken sich subtile Änderungen aus, die Sie vornehmen. Versuchen Sie diese Übung im Intimitätskonflikt. Einige Konfliktursachen sind:

1. Desorganisation/Unordnung
2. Finanzen
3. Homebody/Social
4. Pünktlich
5. Kontrolle

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15 Konfliktmuster, die eine Beziehung zerstören

Wenn Partner Beziehungskonfliktmuster entwickeln, kann es schwierig sein, diese Gewohnheiten jedes Mal zu brechen, wenn ein Streit ausbricht.

Es scheint, dass dies das Verhalten ist, und wenn keine Person versucht, Änderungen vorzunehmen, ist die Partnerschaft gefährdet. Einige destruktive Konfliktbeispiele umfassen:

1. Wahrheit

Jemand muss immer Recht haben, während die andere Person falsch liegen muss. Wie wäre es, wenn jeder von Ihnen einen guten Punkt hat und Sie den anderen wissen lassen. Wenn Sie es so betrachten, hat es das Potenzial, das Argument zu verbreiten.

2. Versteckte Agenda

Wenn Sie Ihrem Partner Ärger und Frustration über das Verhalten zeigen, das Ihnen wirklich hinter den Kulissen zugute kommt, ist das unfair und verursacht unnötig. Diese Unehrlichkeit hat das Potenzial, eine ansonsten eine gesunde Partnerschaft zu schädigen.

Wenn Sie verspätet arbeiten, erlaubt Ihnen eine private Zeit, persönliche Interessen zu genießen oder nur einen Platz allein zu haben. Seien Sie im Voraus, damit Ihr Partner nicht betont, während Sie einen bereits anstrengenden Abend haben.

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3. Scham/Stolz

Es kann schwierig sein, selbst bei einem Partner verletzlich zu sein, daher kann es schmerzhaft sein, wenn ein Partner auf Mängel hinweist. Das führt zu einer defensiven Reaktion und Wänden.

Jeder muss in der Lage sein, sich seinen Schwächen zu stellen. Es wiederum trägt zu unserer Stärke bei. Es ist keine Schande, verletzlich zu sein, insbesondere mit Ihrem Lebensgefährten, und Sie sollten auch nicht das Gefühl haben, dass Sie das verbergen müssen, worauf Sie am wenigsten stolz sein könnten.

4. Beschuldigen

Es ist mühelos, den Finger zu zeigen, also gibt es nichts für Sie, um das Problem zu beheben, und Sie müssen auch nicht schuldig sind. In der Tat haben Sie die Kontrolle und ein Gefühl der „moralischen Überlegenheit.”

Aber fühlt sich das wirklich gut an, wenn es nicht gerechtfertigt ist? Auch hier braucht es zwei Menschen, um eine gesunde Beziehung und zwei, um Beziehungskonflikte aufzubauen. Es würde helfen, wenn Sie sich auf Ihre Änderungen für eine echte Lösung konzentrieren würden, oder es könnte eine daraus resultierende Beziehung zwischen irreparablen Schäden geben.

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5. Kontrolle

Die Kontrolle einer anderen Person kann zu Toxizität und einer beschädigten Beziehung führen. Es ist natürlich für Menschen, auch in intimen Partnerschaften Macht zu wünschen. Es ist instinktiv, und oft übernimmt eine Person in einer familiären Situation die Rolle der „Führung“.

Aber jede Person muss mit Liebe, Respekt, Gleichheit und Empathie behandelt werden, unabhängig davon, wer das Gefühl hat, diesen „Kopf“ im Haushalt zu haben.

6. Angenommen das Schlimmste, anstatt das Beste zu sehen

Ein Beispiel mit diesem Muster ist jemand, der annimmt, dass sein Partner ständig spät zeigt, um respektlos zu sein, weil er das Problem kennen, das dieses Verhalten verursacht. Eine solche Vermutung trägt das Etikett als „Bestätigungsverzerrung.”

Das ist das Muster, wenn ein Einzelner Momente entscheidet und sich entscheidet, um seinen Fall zu beweisen, aber Instanzen ignoriert, die etwas anderes beweisen und das Argument abbringen könnten. Vielleicht ist Ihr Partner öfter als spät, aber diese Verspätungen bringen die Aggressionen heraus.

Es ist wichtig, das Gute zu sehen, anstatt sich immer auf die Schlechten zu konzentrieren.

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7. Charakterangriffe

Unter der Annahme, dass ein Charakterfehler für die Gründe verantwortlich ist, die jemand zu spät auf das auftaucht, was Ihrer Meinung nach eine konsistente Grundlage ist, ist ein weiteres Muster, das ungesund ist.

Sie stellen sich in den Sitz von Richter und Jury und bezeichnen Ihren Partner als Zauderer, unorganisiert, leicht abgelenkt und jemand, dem es fehlt, sich für seinen Partner zu kümmern und Respekt für seinen Partner.

Unnötig zu erwähnen, dass die Umstände für die gelegentliche Verspätung aus den Händen Ihres Partners waren, wobei der Chef entweder ein verspätetes Treffen oder das Taxi zusammenbrach. Leider sind diese „Ausreden“ für jemanden inakzeptabel, der sich mit allem unter Kontrolle findet, aber ihr Partner ist ein Chaos.

8. Die Umstände übertreffen

Auch hier, in dem Beispiel, gelegentlich zu spät zu sein, wenn dies als Situation dargestellt wird, die stets passiert, ein Partner revanchiert sich mit der Vorstellung, dass Sie noch immer niemals Erkennen Sie das Positive, das sie für die Partnerschaft tun.

Diese „Fakten“ sind lediglich intensivierungen von Annahmen, die, wenn sie vernünftigerweise nachgedacht haben, nicht wahr sind.

Anstatt eine solche aufgeblähte Terminologie zu verwenden, sollte das Argument ein "Ich habe das Gefühl, dass Sie das viel tun" abzüglich des "immer".

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9. Bedrohungen und Ultimaten

Zu oft wenden sich die Partner an Ultimaten oder Drohungen, um einen Partner dazu zu bringen, sich in einem Argument der Denkweise zu unterwerfen.

Das Muster ist außergewöhnlich destruktiv, da ein Partner nach häufigem Einsatz dieser Methode seinen Partner auf dem Ultimatum anruft.

10. Stille Behandlung

Ungelöste Konflikte in Beziehungen treten im Allgemeinen auf, wenn eine Person eine stille Behandlung über eine wirksame Kommunikation wählt. Wenn die Probleme nicht behandelt werden, stattdessen verinnerlicht und an Fester überlassen werden, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass die Partnerschaft scheitern wird.

Wenn Sie Ihre Meinung mit offener, ehrlicher Kommunikation sprechen, hat jede Person die Möglichkeit, Fehlwahrnehmungen mit einer besseren Chance zur Lösung des Beziehungskonflikts zu beseitigen.

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11. Wut und Beschwerden

Wut und Aggression können giftig werden, wenn sie nicht angemessen behandelt werden. Viele Partner neigen dazu, wütend zu werden und sich zu beschweren, wenn sie glauben, dass die andere Person ihr Gewicht nicht zieht oder in irgendeiner Weise unverantwortlich ist.

Setzen und ein ruhiges Gespräch zu führen ist viel gesünder und würde wahrscheinlich eine bessere Konfliktstile für die Ergebnisse der Ergebnisse erzielen, die die Situation verlässt.

Schauen Sie sich diese wesentlichen Schritte für das Wutmanagement in der Beziehung an:

12. Druck und Stress

Wenn Sie einen Partner haben, der nicht mit Details zu einer bestimmten Situation kommt, ist das Letzte, was Sie tun möchten, sie für die Informationen unter Druck zu setzen. Das wird lediglich dazu führen,.

Im Gegenzug werden Sie Ihren Partner misstrauen, weil sie mangeln. Ein Partner wird teilen, wenn er der Meinung ist, dass die Zeit richtig ist, und weiß, wie man die Informationen austauscht.

Niemand sollte versuchen, jemanden zu zwingen, zu sprechen, bevor er fertig ist. Eine Partnerschaft wird für dieses Verhalten leiden.

13. Verachtung

Verachtung ist nicht attraktiv. Es ist gemein und führt Sie über einen Beziehungskonflikt hinaus und in allmähliche Zerstörung. Niemand mag es, verspottet oder geärgert zu werden. Wenn Sie diese Dinge tun, sind Sie erniedrig.

Dieses Verhalten impliziert, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie in irgendeiner Weise überlegen sind, wenn Sie tatsächlich nur ein Tyrann auf dem Weg sind, auf eine Trennung oder Scheidung zu gehen.

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14. Im Auge behalten

Wenn Sie zwei Menschen haben, die das Gefühl haben, ständig zu geben, während der andere vernachlässigbar ist und sie jeweil.

Ressentiments entwickelt sich, da die Lösung mit dem Hin- und Her -Hin und Her praktisch unmöglich ist, wer mehr gab. Es ist ein unendlicher Wettbewerb ohne Gewinner. Dies ist ein Fall, in dem sich die Einzelpersonen auf Dankbarkeit und Wertschätzung konzentrieren müssen. Ohne diese Dinge hat die Partnerschaft keine Hoffnung auf gedeihen.

15. Eskalieren

Einige Arten von Konflikten in Beziehungen scheinen am Anfang harmlos zu sein. Sie könnten mit einer scheinbar konstruktiven Kommunikation beginnen, aber im Gespräch eskaliert es zu einer Meinungsverschiedenheit, zu einem Argument, in einen ganzen ausgeblasenen Konflikt.

Sie können keine gesunde Kommunikation durchweg aufrechterhalten, ohne dass sie sich zu einem Problem entwickelt.

Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie auf dem Weg zu einer gescheiterten Partnerschaft sind, wenn Sie feststellen können, wo oder warum einer oder beide von Ihnen ausgelöst werden. Sobald Sie das herausgefunden haben, können Sie daran arbeiten, dieses zugrunde liegende Problem zu lösen und mit einem effektiven Gespräch voranzukommen.

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Letzter Gedanke

Wenn Sie scheinbar nicht zu einem gemeinsamen Grund zwischen Ihnen beiden kommen können, ist die Beratung des Paares ein weiser Schritt, wenn Sie hoffen, eine fehlgeschlagene Beziehung zu vermeiden.

Die Experten können mit Ihnen zusammenarbeiten, um Konfliktmuster zu identifizieren und die Werkzeuge und Fähigkeiten bereitzustellen, die erforderlich sind, um eine gesündere Kommunikation zu erhalten, und letztendlich dazu beitragen, eine stärkere Bindung aufzubauen.