15 Häufige Ursachen für einen niedrigen Sexualantrieb in der Ehe

Körperliche Intimität ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Ehe. Es erhöht Ihre emotionale Verbindung zu Ihrem Ehepartner, baut Vertrauen auf und trägt zur allgemeinen Zufriedenheit der Beziehung bei. Außerdem macht es Spaß und es fühlt sich toll an.

Es ist also keine Überraschung, wie der Verlust des sexuellen Verlangens nach einem Partner zu einer unglücklichen Gewerkschaft beitragen kann.

Es ist normal, dass Ihr Sexualantrieb während Ihrer Ehe Gipfel und Täler hat, aber woher wissen Sie, wann eine intime Wiese zu einem echten Problem geworden ist?

Es gibt verschiedene physiologische und psychlogische Gründe für einen niedrigen Sexualtrieb. Von sexuellen Verlangensstörungen bis hin zu chronischen Krankheiten und Verlust der Attraktivität in einer Ehe kann der Grund sein, warum Sie in einer Beziehung einen Mangel an Sex erleben.

15 Ursachen von niedrigem Sexualtrieb

Wenn Sie sich fragen, was den Mangel an Verlangen in der Ehe verursacht oder warum Sie nach der Heirat Sexualtrieb verlieren, finden Sie hier einige häufige Gründe für einen niedrigen Sexualtrieb bei Männern und Frauen und was Sie dagegen tun können:

1. Niedriger Testosteron

Ein geringer Testosteronspiegel verursacht bei Männern eine geringe Libido und kann zu sexuellen Problemen beitragen. Mangel an Sexualtrieb, erektile Dysfunktion, Orgasmusunfähigkeit und mehr.

Sie mögen denken, dass niedrige Testosteronspiegel nur männliche Sexualantriebe beeinflussen, aber das ist nicht so.

Frauenkörper produzieren auch Testosteron, das Hormon, das auch für ihr sexuelles Verlangen verantwortlich ist. Ein Mangel an Testosteron bei Männern und Frauen kann einen Mangel an Wunsch in der Ehe verursachen.

2. Unbefriedigende sexuelle Erfahrungen

Zeugen eines Verlusts von Sexualantrieb in der Ehe? Manchmal ist es nicht dein Körper, sondern deine vergangene sexuelle Erfahrung, die möglicherweise einen Mangel an Sex in der Ehe verursacht.

Haben Sie einen Anfall von unbefriedigenden sexuellen Erfahrungen gemacht??

Negative sexuelle Erfahrungen können eine der Ursachen für niedrigen Sexualtriebs nach der Heirat sein.

Sex kann seine Anziehungskraft verlieren, wenn Sie sich nur an die überwältigenden Erfahrungen erinnern. Wenn Sie keinen Spaß hatten und echte sexuelle Befriedigung erreicht haben, kann Sex für Sie zu einer enttäuschenden Erfahrung werden. Und Sie können aus diesem Grund einen niedrigen Sexualtrieb erleben.

3. Medikament

Bestimmte Medikamente könnten der Grund für ein niedriges sexuelles Verlangen in der Ehe sein.

Östrogen in der Antibabypille kann die Wirkung von Testosteron behindern und ihre Libidos senken. Andere Medikamente, wie diejenigen für klinische Depressionen, können Ihren Sexualtrieb verletzen.

Wenn Sie sich nicht sexuell mit Ihrem Partner verbinden, untersuchen Sie die Nebenwirkungen der Medikamente, die Sie und Ihr Partner konsumiert haben.

4. Chronische Krankheit

Eine chronische Krankheit kann dazu führen, dass Sie sich ständig müde fühlen.

Erschöpfung kann erklären, warum ein Ehemann oder eine Frau keinen Sexualtrieb und keine Verlangen nach Intimität hat.

Darüber hinaus haben Sie möglicherweise sexuelle Wünsche.

5. Veränderungen in Hormonen

Wechseljahre können mit Ihren Hormonen spielen, Testosteron senken und Östrogenspiegel fallen lassen. Dies kann die Vagina trocken machen und Sex unangenehm oder schmerzhaft machen.

Haben Sie sich gefragt: „Meine Frau hat einen niedrigen Sexualtrieb?”

Denken Sie daran, dass Frauen nach den Wechseljahren weniger Östrogen produzieren, weshalb Frauen nach der Menopause einen so spürbaren Rückgang ihres sexuellen Appetits erleben.

Schwangerschaft und Stillen können auch eine der Ursachen für einen niedrigen Sexualtrieb sein, der sexuelle Wünsche für eine Zeit behindern.

6. Schlechtes Körperbild

Selbstbewusst zu sein und das Vertrauen in Ihren Körper zu einer geschlechtslosen Ehe beitragen.

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl oder die eine schwere Veränderung des Körpergewichts oder des Bildes erlebt haben, ist möglicherweise nicht geneigt, Sex zu haben oder mit ihren Partnern intim zu sein. Diese Probleme des Körperbildes können sexuelle Wünsche dämpfen.

7. Psychische Gesundheit

Diejenigen, die an Depressionen oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen leiden.

Ursachen eines niedrigen Sexualantriebs in der Ehe könnten eine immense Menge an Angst oder Stress sein.

8. Exzessives Trinken

Einige Studien theoretisieren, dass die Abhängigkeit von Alkohol zu einer erektilen Dysfunktion führen kann und der Grund sein kann, warum ein Ehemann keinen Sexualtrieb hat.

Wenn Alkohol in den Blutkreislauf gelangt, wird die Fähigkeit des Gehirns, sexuelle Stimulation zu registrieren.

Wenn Sie zu oft zu oft aufnehmen oder von Alkohol abhängig sind, kann dies ein Grund für kein sexuelles Verlangen sein.

Was tun, wenn Ihre Frau oder Ihr Ehemann nicht mehr an Sex interessiert ist?

Jetzt, da Sie die Hauptursachen für niedrige Libido und schlechte Sex in der Ehe kennen, ist es Zeit, etwas dagegen zu tun. Wenn Sie unter den Auswirkungen eines Mangels an Sex in der Ehe leiden, lassen Sie Ihren Partner oder Arzt nicht im Dunkeln!

9. Ressentiments

Was? Es ist eine der größten Ursachen für einen Mangel an sexuellen Verlangen bei Paaren, die seit mehr als ein paar Monaten zusammen sind.

Wenn Ihre Frau oder Ihr Ehemann nicht mehr an Sex interessiert ist, könnte dies an ungelösten Problemen und Ressentiments liegen, die sie von früheren behalten

Verwandte Lesung: Erkennen Sie die roten Fahnen des Ressentiments in Ihrer Beziehung

10. Sexuelle Missverständnisse

Das ist eine schwierige. Gibt es Gespräche über Sexualität, die Sie vermeiden?? Zögern?

Aufgrund mangelnder sexueller Kommunikation können Sie nie erfahren, was Ihr Partner sexuell mag oder nicht mag.

Wissen ist in der Tat Macht. Sobald Sie wissen, was Ihr Partner will, und dasselbe über Sie wissen, können Sie zusammenarbeiten, um Ihre Zufriedenheitsstufen zu maximieren.

Verwandte Lesung: 15 Ursachen für einen niedrigen Sexualtrieb bei Frauen und wie man damit umgeht

11. Voller Terminplan

Ist die Arbeit, die ganze Zeit in Anspruch zu nehmen? Haben Sie keine Zeit mehr, überhaupt über Sex nachzudenken??

Ihr vollen Zeitplan könnte ein wichtiger Grund sein, warum Sie nicht über angenehme Aktivitäten nachdenken können, einschließlich Sex.

Die Anforderungen Ihres täglichen Lebens oder schlechtes Zeitmanagement können Sie so besetzt halten, dass Ihr Sexualleben und Ihr sexueller Drang in den Hintergrund treten. Es könnte sein, warum Ihr Frau oder Ihr Ehemann einen niedrigen Sexualtrieb hat.

12. Lebensstilauswahl

Manchmal können Faktoren wie schlechte Ess- und Schlafgewohnheiten eine Rolle bei der Verringerung der Libido einer Person spielen.

Untersuchungen zeigen, dass der Lebensstil den sexuellen Antrieb von Männern und Frauen beeinflusst. Bestimmte Arten von Nahrung, Schlafmuster oder Mobilität sind einige Dinge, die die sexuelle Libido insgesamt beeinflussen können.

13. Trauma

Sexuelles Trauma kann tiefe mentale Wunden hinterlassen, die lange bei Menschen bleiben.

Untersuchungen zeigen, dass ein Kindheitstrauma eine Rolle spielt, wenn es um das sexuelle Verlangen der Menschen geht. Es kann dazu führen, dass Sex mit etwas Traumatisches und damit unerwünschtem und Schädlichem in Verbindung gebracht wird.

14. Mangel an Anziehung

Sind Sie seit ein paar Jahren verheiratet?? Hat sich Ihr Sexualleben im Laufe der Jahre verschlechtert?

Menschen können sexuelles Interesse an ihren Partnern verlieren. Dies könnte der Grund sein, warum jemand keinen Sexualtrieb hat.

Anziehung kann ein entscheidender Bestandteil des sexuellen Verlangen.

Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr über die Rolle der Anziehung in einer Ehe zu erfahren:

15. Vertrauensprobleme

Wenn Sie es schwierig hatten, Partnern zu vertrauen, wird dies wahrscheinlich auch Ihrem Sexualtrieb schaden lassen.

Studien haben einen offensichtlichen Zusammenhang zwischen Vertrauen und sexueller Zufriedenheit verzeichnet. Sie sind beide miteinander verbunden und arbeiten gleichzeitig in einer gesunden Beziehung, die sich gleichzeitig gegenseitig verbessern.

In Ermangelung von Vertrauen kann Sex zu einer beunruhigenden und verwirrenden Handlung werden, die die Unsicherheiten und Zweifel einer Person hervorgeht.

Was tun, wenn Ihr Partner das Interesse an Sex verloren hat?

Niedriger Sexualtrieb ist etwas, das eine Beziehung tiefgreifend beeinflussen kann. Es kann zu Eheproblemen führen, Probleme innerhalb der Ehe verschlimmern oder ein Indikator für bestehende Probleme sein.

Niedriger Sexualtrieb ist ein Grund zur Sorge; In den meisten Fällen kann es jedoch anhand der hier genannten Methoden behandelt werden:

1. Kommunizieren

Sie können etwas nicht beheben, wenn Sie nicht offen und ehrlich über das Problem sind. Eines der ersten Dinge, die Sie mit Ihrem Ehepartner tun müssen, wenn Sie keinen Sexualtrieb haben, ist, mit ihnen darüber zu sprechen.

Es mag unangenehm sein, aber wenn Sie das Problem nicht angehen, lassen Sie sich Ihren Partner fragen, ob Sie nicht mehr von ihnen angezogen werden oder eine Affäre haben.

Ressentiments kann aufbauen, wenn Ihr Partner im Dunkeln über Ihr abnehmendes Sexualleben bleibt.

2. Sex -Beratung

Wenn Sie mit einem Sexualtherapeuten oder einem Eheberater über Ihre niedrige Libido sprechen.

Viele Paare haben jedoch von der Suche nach Beratung in Bezug auf ihr Sexualleben profitiert. Ein Berater kann möglicherweise das Problem für sexuelle Funktionsstörungen oder niedrige Libidos identifizieren, insbesondere wenn das Problem emotional ist.

3. Brücken Sie die emotionale Entfernung

Ein Problem, der dazu beiträgt, keinen Sexualtrieb mit Ihrem Ehepartner zu haben.

Helfen Sie dieses Problem, dieses Problem zu beheben und Ihre Ehe gleichzeitig zu stärken, indem Sie sich bemühen, jede emotionale Distanz zu schließen, die in Ihrer Beziehung aufgetreten ist.

Suchen Sie sich beraten und beginnen Sie jede Woche eine reguläre Verabredungsnacht. Dies wird Ihnen helfen, sich wieder als Freunde und romantische Partner zu verbinden und sexuelle Spannungen aufzubauen.

Verwandte Lesung: Wie man die emotionale Distanz in einer Beziehung verringert

4. Gewürze Dinge hoch

Einige Leute langweilen sich mit ihren sexuellen Routinen. Bemühen Sie sich, Dinge aufzupeppen und gemeinsam neue Dinge auszuprobieren.

Paare, die neue Erfahrungen innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers schaffen, vertiefen ihre Verbindung und fühlen sich in anderen Aspekten ihres Lebens abenteuerlustiger.

Erforschen Sie die Dinge, die für Sie beide akzeptabel erscheinen, wie Dirty Talk, Spielzeug oder Rollenspiel als neuer und aufregender Teil Ihrer sexuellen Routine.

5. Sehen Sie Ihren Arzt auf

Für viele ist es möglicherweise nicht die Norm, eine niedrige Libido zu haben. Wenn Sie sich gefragt haben: „Meine Frau hat sexuell das Interesse an mir verloren:„ Dann ist es vielleicht Zeit, einen Arzt zu konsultieren.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, welche Faktoren Ihr Sexualleben beeinflussen könnten.

Ihr Arzt kann Tests durchführen, um festzustellen, ob Medikamente, emotionale Probleme oder Mangel an Testosteron möglicherweise zu Ihrem mangelnden sexuellen Verlangen beitragen können.

Abschließende Gedanken

Ein niedriger Sexualtrieb kann für das Glück Ihrer Ehe gefährlich sein.

Niedrige Libido kann aus Langeweile in Ihrem Sexualleben, Arbeitstress, Angstzuständen, bestimmten Medikamenten und einer schlechten emotionalen Verbindung zu Ihrem Ehepartner herrühren.

Wenn Sie Ihren Sex zurückbringen möchten, möchten Sie und Ihr Ehepartner möglicherweise einen Sex -Berater besuchen, Ihren Hausarzt konsultieren und sich bemühen, jeden Tag sowohl emotional als auch physisch zu verbinden.