13 Zeichen, die Sie in einer erzwungenen Beziehung haben könnten - und was sollten Sie tun

Sie geraten in eine Beziehung mit jemandem, weil Sie in ihn verliebt sind und aus Ihrem eigenen Willen bei ihm sein wollen. Sie erhalten ein Gefühl der Sicherheit, wenn Sie in ihrer Nähe sind. Sie fühlen sich geliebt, geschätzt, anerkannt und verehrt. Wenn all diese warmen Gefühle in Ihrer Dynamik mit Ihrem Lebensgefährten fehlen, sind Sie möglicherweise in einer erzwungenen Beziehung. 

Einfach ausgedrückt, Sie bleiben aus einem Gefühl der Verpflichtung, nicht weil die Beziehung Ihnen Freude macht. Für mehr Klarheit darüber, wie es aussieht, in eine Beziehung gezwungen zu werden, haben wir uns an die Beratung der Psychologen Akanksha Varghese (MSC Psychology) gewandt, die sich auf verschiedene Formen der Beziehungsberatung spezialisiert hat, von Dating und vorehelichen bis zum Trennen und Missbrauch. 

Akanksha sagt: „Eine Beziehung zu erzwingen ist nicht auf romantische Verbindungen beschränkt. Es existiert auch in platonischen Beziehungen. Sogar eine Beziehung, die glücklich und freudig beginnt, kann sich in eine erzwungene Beziehung verwandeln.” 

Was ist eine erzwungene Beziehung? 

Inhaltsverzeichnis

• Was ist eine erzwungene Beziehung? 
• 13 Zeichen, die Sie möglicherweise in einer erzwungenen Beziehung haben
  • 1. Niemals über Kämpfe und Argumente hinwegkommen 
  • 2. Eine erzwungene Beziehung wird durch Negativität beeinträchtigt 
  • 3. Es gibt keine echte Zuneigung oder Liebe 
  • 4. Es gibt keinen Respekt 
  • 5. Anzeichen einer erzwungenen Beziehung - es gibt keine Grenzen
  • 6. Intensive Gefühle fühlen 
  • 7. Wenn sie die Idee lieben, dich zu lieben und geliebt zu werden 
  • 8. Emotionaler Missbrauch findet statt 
  • 9. Sie haben eine Trauma -Bindung
  • 10. Ständige Hoffnung, dass die Dinge besser werden
  • 11. Wenn es keine emotionale Intimität gibt 
  • 12. Sie sprechen nicht über die Zukunft 
  • 13. Sie stellen sich vor 
• Wie man aus einer erzwungenen Beziehung herauskommt 
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Bevor wir die Anzeichen dieser eindeutig unglücklichen Dynamik identifizieren, gehen wir auf eine wichtige Frage - was genau ist eine erzwungene Beziehung? Laut einer Studie über die erzwungene Ehe, die in der Metropolregion der DC -Metropolen in Washington durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass die meisten unwilligen Ehen intim. 

Eine Beziehung zur Arbeit zu zwingen ist wie eine Katze zum Sprechen zu zwingen. Es wird schnurren und miau. Aber es wird Ihre Sprache nicht sprechen. Akanksha erklärt: „Eine erzwungene Beziehung ist eine, in der entweder eine oder beide Partner an der Idee der Zusammengehörigkeit festhalten. Wenn Sie eine Beziehung auf die andere Person oder einander zwingen, trotz klarer Abwesenheit von Liebe, kann sie sich schnell in eine emotional missbräuchliche Beziehung verwandeln.”

Eine der Beispiele für Schrotflintenbeziehungen könnte eine schließende schwule Person haben, die ihre Sexualität nicht offen annehmen kann und eine Beziehung zu jemandem beginnt, von dem sie nicht angezogen werden, von dem sie nicht angezogen werden. Da es in der Verbindung keine Liebe gibt, zwingt diese Person unweigerlich eine Beziehung zur Arbeit und behandelt dabei ihren Partner zu Unrecht und unehrlich. 

13 Zeichen, die Sie möglicherweise in einer erzwungenen Beziehung haben

Sich auf jemanden zwingen oder jemanden dazu zwingen, zu lieben, kann man niemals gut enden. Mindestens ein oder beide Partner fühlen sich in einer solchen Beziehung gefangen gefangen. Das ist keine Liebe. Liebe ist, wenn Sie sich befreit fühlen. Wenn Sie sich unter einem ähnlichen Erstickungsgefühl verprügelt haben, aber nicht in der Lage waren, einen Finger darüber zu setzen, warum das so ist, können die folgenden Anzeichen, die Sie zu lieben, möglicherweise helfen, die Antworten zu finden, die Sie entzogen haben:

1. Niemals über Kämpfe und Argumente hinwegkommen 

Akanksha sagt: „Menschen in einer Schrotflintenbeziehung oder -heirat argumentieren ständig und es ist nie Wasser unter der Brücke. Die gleichen Kämpfe finden fast jeden Tag ohne Lösung oder Lösung in Sichtweite statt. Sie und Ihr Ehepartner werden sich gegenseitig verletzende Dinge sagen, ohne sie zu bedeuten.”

Meinungsverschiedenheiten und Kämpfe zwischen Partnern sind unvermeidlich. Der Unterschied besteht darin, dass die Menschen in einer gesunden Beziehung die Unterschiede akzeptieren und sie wegen der Liebe, die sie zueinander haben, gehen lassen. Wenn sich die Beziehung gezwungen anfühlt, werden Sie niemals die geringsten Konflikte loslassen und an diesem Ressentiment festhalten. Es wird niemals eine Lösung geben.

2. Eine erzwungene Beziehung wird durch Negativität beeinträchtigt 

Akanksha sprechen über Negativität, wenn Sie jemanden zwingen, Sie zu lieben oder zu „verliebt“ zu bleiben: „Eine gewaltsame Beziehung wird mit Negativität behaftet sein. Es wird Eifersucht, Verdacht, Manipulation und Gaslicht geben. So sehr, dass die Außenstehenden klar sagen können, dass Ihre Beziehung etwas nicht stimmt.”

All diese Toxizität weichen den folgenden Zeichen, dass Sie sich in einer negativen Beziehung befinden könnten:

• Ihr Partner nimmt nur etwas zurück, gibt aber nie etwas als Gegenleistung. Sei es Liebe, Kompromiss, Geschenke oder sogar Zeit 
• Ihr Partner beurteilt Sie für alles
• Ihr Partner ist egoistisch
• Sie haben das Gefühl, auf Eierschalen um sie herum zu gehen
• Ihr Partner unterstützt Sie nicht

3. Es gibt keine echte Zuneigung oder Liebe 

Wenn ein Partner seine Liebe zu Ihnen zwingt, gibt es keine echte Zuneigung zwischen euch beiden. Während Sie sich viel PDA genießen können, um das Bild eines glücklichen Paares für die Welt zu malen, werden Sie, wenn Sie beide allein sind, kaum eine Verbindung zueinander spüren. 

Akanksha sagt: „In einer obligatorischen Beziehung werden zwei Menschen alleine sein, obwohl sie unter demselben Dach leben. Sie mögen eine Show von Liebe und Anbetung für die Welt veranstalten, aber in ihrem persönlichen Raum werden sie nicht berühren, Liebe machen oder sich gegenseitig in die Augen schauen.”

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4. Es gibt keinen Respekt 

Es kann mehrere Gründe geben, warum Ihr Partner Sie nicht liebt. Es könnte sein. Aber es sollte absolut keinen Grund geben, warum diese Person Sie nicht respektieren kann. Ihr Partner, der Sie beleidigende Namen nennt, Sie verspottet und sarkastische Kommentare gibt, wenn Sie sich in einer privaten Umgebung befinden, sind alle Anzeichen dafür, dass sie sich gezwungen fühlen, in der Beziehung zu bleiben. 

5. Anzeichen einer erzwungenen Beziehung - es gibt keine Grenzen

Eine Person, die Sie zwingt, sie zu lieben. Sie werden in Ihre Privatsphäre eindringen und lassen Sie Sie keine Zeit für sich selbst haben. Es wird keine Individualität übrig sein, und Sie werden sich in der Beziehung irgendwann in der Beziehung verabschiedet fühlen. 

Apropos Merkmale einer Person, die Liebe erzwingt, eines Reddit -Benutzers teilt: „Jemand, der Ihre Grenzen oder Unbehagen nicht respektiert. Es gibt noch viele weitere Grenzen, die diese Person drücken wird. Sie müssen herausfinden, wie Sie gehen, einen neuen Ort einrichten, einige neue Freunde finden und so weit wie möglich aus dem Haus fernhalten können.”

6. Intensive Gefühle fühlen 

Akanksha teilt mit: „Angesichts aller Konflikte, die in einer gewaltsamen Hochzeit oder Beziehung stattfinden, werden Sie am Ende intensive Emotionen wie Verletzungen, Frustration, Ressentiments, Wut, Enttäuschung und Herzschmerz fühlen. Während alle positiven Emotionen aufgrund mangelnder Zuneigung, Liebe, Fürsorge und Empathie fehlen werden.”

Diese negativen Emotionen, die so intensiv sind. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit einer erzwungenen Beziehung fertig zu werden, ist es unbedingt erforderlich, Ihre psychische Gesundheit zu priorisieren. Wenn Sie professionelle Hilfe benötigen, ist Bonobology's Panel erfahrener Berater nur einen Klick entfernt. 

7. Wenn sie die Idee lieben, dich zu lieben und geliebt zu werden 

Es gibt eine dünne Grenze zwischen dem Liebenden jemanden und der Idee, jemanden zu lieben. Nehmen wir an, Sie sehen eine süße Person in einer Bar, aber Sie machen weder eine Bewegung noch nicht. Wenn Sie nach Hause gehen, stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlen würde, sich zu verlieben und eine Beziehung zu ihnen zu haben. Das ist es, die Idee zu lieben, jemanden zu lieben. 

Selena, ein Telemarketer aus Boston, schrieb an uns: „Ich fühle mich nicht wie in einer Beziehung mit meinem Freund. Ich gebe mir alles und er hebt kaum einen Finger, um die Beziehung am Laufen zu halten. Er sagt, dass er mich liebt, aber seine Handlungen stimmen nicht mit seinen Worten überein. Ich habe das Gefühl, er liebt die Idee, mehr in einer Beziehung zu sein, als er mich liebt.”

Genau so fühlt es sich an, in einer erzwungenen Romanze zu sein, in der Ihr Partner ausschließlich auf seine Worte und hohe Versprechen angewiesen ist, Sie beizubehalten, aber ihre Handlungen messen selten selten. Diese Person liebt es, in einer Beziehung zu sein oder die Idee dieser Beziehung zu mögen. Aber eines ist sicher, es gibt keine Liebe vorhanden.

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8. Emotionaler Missbrauch findet statt 

Eine erzwungene Beziehung kann heimtückische Marker von emotionalem Missbrauch haben. Infolgedessen kann die darin gefangene Person depressiv, gestresst, ängstlich oder sogar selbstmörderisch sein. Akanksha rät: „Sie müssen sich fragen, ob Sie verliebt sind oder es zwingen, weil die Person, mit der Sie sind, Sie emotional missbraucht hat. 

„Treten Sie sorgfältig auf, wenn Sie mit einer Person zusammenarbeiten, die emotionalen Missbrauch verwendet, weil ihre Taktik für Sie niemals transparent sein wird. Sie werden nur erkennen, dass Sie emotional missbraucht wurden, wenn die Beziehung vorbei ist oder wenn Ihre psychische Gesundheit einen Treffer macht.Einige andere Anzeichen von emotionalem Missbrauch in einer Beziehung sind:

• Namensbindung und Verwendung abfälliger Begriffe, um Ihren Partner anzusprechen 
• Charaktermord
• Verlegen Sie Ihren Partner in der Öffentlichkeit
• Ihr Aussehen beleidigen 
• Beleidigend, herabsetzen und abweisend sein
• Gaslicht, Manipulation und Liebesbombe 

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9. Sie haben eine Trauma -Bindung

Ein weiteres unfreiwilliges Beziehungsbeispiel ist, wenn Sie nicht durch Liebe, sondern durch eine ungesunde Bindung zusammengebunden sind, auch als Trauma -Bindung bezeichnet. Die Trauma -Bindung kann je nach Dynamik jeder Beziehung unterschiedlich aussehen. Es hat jedoch zwei Hauptmerkmale - Missbrauchs- und Liebesbombenanfälle. Erstens werden sie dich missbrauchen und dann werden sie dich mit Liebe, Freundlichkeit und Fürsorge duschen, und dieser Zyklus wiederholt sich auf einer Schleife.

Ein weiteres Zeichen für eine Trauma -Bindung umfasst einen Machtkampf in einer Beziehung. Eine Person wird versuchen, die andere zu kontrollieren, und die kontrollierte Person wird nicht wissen, was sie tun würden, wenn sie die Beziehung verlassen hat. Deshalb sind sie weiterhin mit dieser Person zusammen, obwohl sie wissen, dass sie missbraucht werden.

10. Ständige Hoffnung, dass die Dinge besser werden

Akanksha teilt: „Selbst wenn es klare Anzeichen dafür gibt, dass sich eine Person in einer unglücklichen und erzwungenen Beziehung befindet, halten sie sich an der Hoffnung fest, dass die Dinge besser werden werden. Sie wissen, dass sie gezwungen sind, ihren Partner zu lieben, aber sie gehen nicht aus, weil sie ihrer Beziehung eine weitere Chance geben.”

Es ist eine unwillige Beziehung, wenn beide Parteien wissen, dass sie sich nicht lieben. Aber sie geben ihm immer noch Zeit, weil sie sehen wollen, ob sie es zum Laufen bringen können. Sie hoffen und warten darauf, dass sich die Dinge verändern und sich verbessern können. 

11. Wenn es keine emotionale Intimität gibt 

Sie brauchen Verwundbarkeit und emotionale Intimität, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten. Wenn es keine emotionale Verbindung zwischen zwei Menschen gibt, vermeiden Sie es absichtlich, über Ihre Gefühle zu sprechen. Nur der Gedanke, Ihre Gefühle mit Ihrem Partner zu teilen, erfüllt Sie mit Sinnlosigkeit, weil Sie wissen, dass sie Ihre Gedanken ignorieren werden. 

Einige andere Anzeichen emotionaler Intimität in einer Beziehung sind:

• Sie sprechen nur auf der Oberflächenebene
• Sie teilen Ihre Ängste, Traumata und Geheimnisse nicht
• Sie fühlen sich ständig ungehört und unsichtbar

12. Sie sprechen nicht über die Zukunft 

Akanksha sagt: „Sie befinden sich in einer erzwungenen Beziehung, wenn Ihr Partner seine zukünftigen Pläne nicht mit Ihnen bespricht. Selbst wenn ein Dritter Sie nach Ihren Zielen fragt, werden Sie der Frage wahrscheinlich ausweichen.”Wenn Sie jemanden lieben, möchten Sie eine Zukunft mit ihm haben. Es muss nicht sofort passieren, aber eines Tages stellen Sie sich ein Haus mit ihnen vor. Wenn Sie nie über Ihre Zukunft sprechen, ist es eines der Zeichen einer erfundenen Beziehung. 

13. Sie stellen sich vor 

Trennungen sind schmerzhaft. Nur der Gedanke, sich mit jemandem zu trennen, den Sie lieben, kann furchterregend sein. Aber wenn sich die Beziehung gezwungen anfühlt, stört Sie der Gedanke an eine Trennung nicht. In der Tat bringt es Ihnen Erleichterung. Dies passiert, wenn zwei Personen voneinander erschöpft sind. Und es liegt normalerweise an mangelnden Kommunikation, Grenzen und Vertrauen. 

Wie man aus einer erzwungenen Beziehung herauskommt 

Jemanden zu zwingen, in der Beziehung zu bleiben oder Ihren Partner zu zwingen, Sie zu heiraten. Es wird sogar in Großbritannien als Verbrechen angesehen. Nach dem Gesetz über Zwangsheirat von 2007 kann eine Hochzeitszeremonie legal gestoppt werden, wenn es ohne die Zustimmung beider Menschen stattfindet. 

Dies spiegelt wider, wie potenziell gefährlich eine solche Anordnung sein kann. Und deshalb ist es wichtig, eine Ausstiegsstrategie zu planen, sobald Sie die Zeichen identifiziert haben, die Sie in einer erzwungenen Beziehung haben. Es braucht Grit, Mut und korrekte Wiedergutmachung emotionaler Traumata, um aus einer erzwungenen Beziehung herauszukommen. 

Akanksha teilt mit: „Niedriges Selbstwertgefühl ist einer der größten Faktoren, warum sich eine Person dafür entscheidet, sich in einer erzwungenen Bündnis zu befinden. Wenn diese Person sich selbst bewertet und ihr Glück über ihren Partner wählt, ist es der erste Schritt, um aus einer erzwungenen Beziehung herauszukommen.”

Der Breakup -Heilungsprozess ist nie schnell. Es ist langsam und Sie fühlen Sie sich so, als wären Sie allein. Alles was Sie tun müssen, ist mutig zu sein und den ersten Schritt zu tun. Sobald Sie diesen ersten Schritt unternommen haben, können Sie die folgenden Tipps zum Aussteigen aus einer erzwungenen Beziehung auf Ihrer Weiterreise helfen:

• Hör auf zu denken, dass du außerhalb dieser Person keine Liebe finden wirst
• Glauben Sie, dass Sie in der Lage sind, geliebt zu werden, ohne um Liebe zu betteln
• Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Familienmitglied oder einem Familientherapeuten 
• Platzieren Sie Ihre psychische Gesundheit über alles andere

Und wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie Ihren Partner möglicherweise unter Druck setzen, bei Ihnen zu bleiben, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie eine Beziehung auf jemanden zwingen können:

• Rede mit ihnen
• Wenn Sie gesunde Grenzen in der Beziehung festgelegt haben, dann respektieren Sie sie und dringen Sie nicht in ihre Privatsphäre ein
• Fragen Sie sie, ob sie in einer Beziehung mit Ihnen sein wollen
• Erzwinge keine Beziehung und Akt des Trotzes, wenn sie dir sagen, dass sie dich nicht lieben
• Sei nicht egoistisch 

Schlüsselzeiger

• Wenn entweder ein oder beide Partner aus der Verpflichtung in einer Beziehung bleiben, nicht die Liebe, ist es eine erzwungene Beziehung
• Erzwingen Sie keine Beziehung, ohne nach der Zustimmung Ihres Partners zu fragen. Lassen Sie sich gleichzeitig von einer anderen Person nicht dazu überlegen, in einer Beziehung zu bleiben, aus der Sie herauskommen möchten
• Emotionaler Missbrauch, Manipulation in Beziehungen und mangelnde emotionale Intimität und Respekt sind einige verräterische Zeichen, in eine Beziehung gezwungen zu werden
• Wenn Sie sich in einer erzwungenen Beziehung befinden, ist das Weggehen Ihre beste Wahl. Aber dafür müssen Sie zuerst Ihre emotionalen Traumata durcharbeiten und Ihr Selbstwertgefühl aufbauen

Liebe zu zwingen und zu lieben zu werden, kann schwierig sein, herauszukommen sein. Auch wenn jemand, den Sie nicht lieben, das einfachste zu tun scheint, ist die Dynamik solcher Beziehungen oft viel komplizierter. Aber denken Sie daran, Sie haben es verdient, in einer glücklichen, erfüllenden Beziehung zu sein. Um dorthin zu gelangen, müssen Sie diesen ersten Schritt in Richtung Ihres persönlichen Wachstums tun.

FAQs

Ja, es ist möglich, sich zu zwingen, jemanden zu lieben. Sie können weiterhin in einer Beziehung bleiben, um die Bequemlichkeit zu erhalten, die sie mit sich bringt. Oder weil du die Idee liebst, geliebt zu werden. Es ist die einfachste Lösung für die Einsamkeit. Es ist jedoch auf lange Sicht nicht gesund oder nachhaltig. 

Kennen Sie Ihre Grenzen und respektieren Sie ihre Privatsphäre. Wenn diese Linie gekreuzt wird, haben Sie sich jemandem gezwungen. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie sich ausschließlich mit Ihnen verabreden und mit der Waffe springen möchten, indem sie den Leuten sagen, dass Sie in einer Beziehung zu ihnen sind. Bitten Sie immer um Einverständniserklärung, bevor Sie den Leuten von dieser Beziehung erzählen. Bitten Sie die Zustimmung, bevor Sie sie zu einem Date oder bevor Sie sie berühren.

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