11 Gefühle man geht durch, nachdem man betrogen wurde

Dieses Stück kommt direkt aus dem Weg meines Herzens, den ich nach einem Jahr voller Trauer und Leiden blockiert hatte. Ich lasse einige der wichtigen Informationen aus dieser Passage heraus, damit Sie nicht das Gefühl haben, alleine in diesem Bereich zu sein. Das Leben, nachdem es betrogen wurde, ist nie dasselbe, weil es dich verändert. Die Gefühle, nachdem Sie von Ehemann/Ehefrau/Partner/Ehepartner betrogen wurden.

Eines der ersten Gefühle, die ich in der Größe erlebt habe, war Taubheit. Es war, als wäre mein Körper gelähmt. Ich erinnere mich, dass ich tagelang taub war. Wenn es auf dieser Welt etwas gibt, das ich niemandem wünschen würde, liegt es am Empfangsende der Untreue eines Partners. 

Was nach Taubheit folgt, ist ein Ansturm von Gefühlen, die intensiv und seelenschütternd sind. Sie möchten die Realität akzeptieren, aber Ihr Herz sagt Ihnen immer wieder, dass Ihr Partner nichts falsch machen kann. Alles, woran Sie geglaubt haben, war eine Lüge. Ihre Welt ist topy-turvy und Sie bleiben in der Luft hängen. 

Gefühle nach dem Betrug - was macht man durch? 

Inhaltsverzeichnis

• Gefühle nach dem Betrug - was macht man durch? 
  • 1. Der Schock wird Sie betäuben
  • 2. Die große Ablehnung
  • 3. Sie erkennen, dass Sie betrogen wurden
  • 4. Demütigung und Wut sind einige der Gefühle, nachdem sie betrogen wurden
  • 5. Immenser Kummer
  • 6. Sie werden denken, Sie waren nicht gut genug für sie
  • 7. Sie werden alles über die Affäre (en) herausfinden möchten
  • 8. Sie werden sich mit der Person vergleichen, mit der sie Ihnen betrogen 
  • 9. Sie werden alleine sein wollen 
  • 10. Sie werden es schwierig haben, zu lernen, wie Sie wieder vertrauen können 
  • 11. Sie werden sich wieder stark fühlen
• Wie gehst du mit Gefühlen um, nachdem du betrogen bist?
• FAQs

Sie verlieben sich in jemanden. Ihre Liebe wird gleichermaßen erwidert. Sie sind so froh, dass Sie überhaupt entschieden haben, dass dies die Person ist, mit der Sie heiraten und den Rest Ihres Lebens verbringen werden. Sie stellen sich ein Zuhause mit ihnen mit einem Kindergarten und ein paar Kindern vor. Dann Bam! Der Teppich wird unter Ihren Füßen aus gezogen und Sie fallen auf einen harten, konkreten Boden mit dem Gesicht.

Sie erkennen, dass Ihr Zuhause nur ein Kartenhaus war, das jetzt aufgrund der Untreue einer Person zusammengebrochen ist. Um es sanft auszudrücken, ist es nicht einfach, betrogen zu werden und zu heilen, wie man nach dem Betroden heilt. Das Trauma sitzt immer auf Ihrem Schoß wie ein bedürftiges Baby, das 24 × 7 betreut werden muss. Lesen Sie weiter, um mehr über die Gefühle von jemandem zu erfahren, nachdem Sie betrogen wurden und wie man mit ihm umgeht.

1. Der Schock wird Sie betäuben

Die anfänglichen Phasen der Gefühle, nachdem sie betrogen wurden, sind voller Schock. Die Wahrheit über die Person, die Sie geliebt haben, wird Sie schockieren. Sie haben dieser Person vertraut und Sie waren mit ihnen verletzlich, weil Sie dachten, sie würden Sie nicht verletzen. Jetzt haben Sie herausgefunden, dass alles eine Lüge war. Du bist unbeschreiblich schockiert. Sie stottern, schwitzen und zittern. Der Schock wird Ihren Körper und Ihren Gehirn betäuben. Sie werden nicht in der Lage sein, gerade zu denken. 

Eine Sache, die mir klar wurde, nachdem ich mich vom Schock erholt hatte. Wenn wir jemanden lieben, haben wir unsere rosafarbene Brille an und vernachlässigen ihre schlechten Eigenschaften. Hier wird das nächste Gefühl sehr wichtig, um sich anzusprechen.

Verwandte Lesung: 15 schockierende Dinge, die Betrüger sagen, wenn sie konfrontiert werden

2. Die große Ablehnung

Nach dem vorherigen Punkt ist eines der gemeinsamen Gefühle, die Sie nach dem Betrogen haben, die Ablehnung. Sie werden sich weigern, die Wahrheit zu akzeptieren, weil Sie sie nie in einem schlechten Licht gesehen haben. Sie waren so beschäftigt, sich zu verlieben, dass Sie vergessen haben, eine Sekunde lang anzuhalten und ihre schlechten Eigenschaften zu analysieren. Ablehnung ist eine der Stadien einer Trennung, die jeder durchmacht.

Der Grund, warum ich die Wahrheit immer wieder leugnete, war, dass ich nicht dachte, er würde so etwas tun, um mich zu verletzen. Ich sah ihn als den schönsten Menschen der Erde, der nichts falsch machen konnte. Ich legte ihn auf ein Podest neben Engeln. Vielleicht habe ich deshalb seine Untreue immer wieder verweigert.

Die Ablehnungsstufe ist nicht lang, aber dort müssen Sie stark sein. Es entscheidet, ob Sie sie in Ihr Leben zurücknehmen werden oder nicht. Wenn Sie die Wahrheit immer wieder leugnen und sie sich für ihren Fehler entschuldigen, dann gibt es die Chancen, dass Sie sich mit dem Betrüger in Einklang bringen könnten. Oder sie können sogar Ihre Ablehnungsstufe ausnutzen und Heu machen, während die Sonne scheint. Sie werden die Wahrheit völlig leugnen und sie werden so aussehen, als wären sie unschuldig und haben nichts falsch gemacht. Fallen Sie niemals darauf herein. 

3. Sie erkennen, dass Sie betrogen wurden

Als Sie gegen die oben genannten Gefühle gekämpft haben, nachdem Sie betrogen wurden, sinkt alles schließlich hinein. Um es unverblümt auszudrücken - die Liebe deines Lebens hat dich gespielt. Sie spielten mit deinen Gefühlen. Sie haben ihre Versprechen gebrochen. Sie haben Ihr Vertrauen und Ihr Vertrauen in sie ausgenutzt. Sie haben deine Welt genommen und sie bombardiert. Jetzt stehen Sie zwischen den Trümmern eines zerbrochenen Zuhauses. Betrug ist auch eines der Zeichen mangelnder Respekt in einer Beziehung. Sie haben Sie also nicht nur betrogen, sondern sie haben Ihnen auch gezeigt, dass sie keinen Respekt vor Ihnen und der Beziehung haben.

Sie werden diese Person hassen. Sie werden anfangen, Ihre Gefühle zu verlieren, nachdem Sie betrogen wurden. Liebe wird fast sofort zum Hass werden. Oder vielleicht existieren Liebe und Hass für Sie koexistieren und verwirrt Sie weiter. Die Verwirklichung ihrer Untreue kann Sie auf erstaunliche Weise abziehen. Es fühlt sich an, als hätten Sie nach Jahren des tiefen Schlafs endlich aufgewacht. Sie erkennen, dass Sie belogen, manipuliert und möglicherweise gaslicht. Hab keine Angst. Dies ist normal und es gibt einen Weg nach vorne von hier nach.

4. Demütigung und Wut sind einige der Gefühle, nachdem sie betrogen wurden

Als ich verraten wurde, fühlte ich mich gedemütigt und verlegen. Meine Freunde, meine Familie und Kollegen wussten etwas über meine Beziehung. Ich hatte meinen Eltern sogar gesagt, dass dies die Person ist, die ich heiraten werde. Es gibt viele Möglichkeiten, die Veränderungen betrogen zu haben. Voller Verlegenheit zu sein ist einer von ihnen.

Als ich die Wahrheit herausfand, war es mir peinlich, ihnen zu sagen, dass ich einen Feigling für einen Liebhaber ausgewählt habe. Wenn Sie die gleiche Demütigung erleben, dann wissen Sie bitte, dass es eines der gemeinsamen Gefühle ist, nachdem Sie betrogen wurden, obwohl Sie sich überhaupt nicht schämen können. Sie zu vertrauen, jemandem ist nicht falsch, und er brechen dieses Vertrauen.

Diese Demütigung und Verlegenheit wird viel Ärger hervorrufen. Hier ist ein Testament Ihres aufrichtigen Schriftstellers - ich kann meinen Ärger niemals zeigen. Ich fülle es ab und es bleibt in mir, bis es bereit ist, auszubrechen. Wenn Sie wütend sind, halten Sie es nicht drinnen,. Sprechen Sie mit Ihren Lieben darüber. Zeigen Sie Ihren Ärger. Schreie laut aus und schreie deine Lungen aus. Tun Sie alles, was Sie können, um sich gesund zu halten. 

5. Immenser Kummer

Ihr neues Leben, nachdem Sie betrogen wurden. Trauer ist unvermeidlich. Sie werden alle Stadien der Trauer nach einer Trennung durchlaufen. Sie werden nicht nur das Ende Ihrer Beziehung trauern. Sie werden auch um den Tod einer Person trauern, die Sie so lange geliebt haben. Sie werden sich machtlos und hoffnungslos fühlen. Die Person, in die Sie sich verliebt haben, ist nicht mehr da. Ihre Gefühle werden entwässert und Sie werden sich krank fühlen, nachdem Sie betrogen wurden. 

Nehmen Sie sich Zeit und wälzen sich in Ihrer Traurigkeit, wenn Sie das wollen, weil Sie niemand dazu bringen können, sich besser zu fühlen. Aber wenn sich diese Traurigkeit in Depressionen verwandelt, suchen Sie professionelle Hilfe. Trauer ist leider und ehrlich eine der Gefühlephasen, nachdem es betrogen wurde, und es dauert sehr lange, bis es zu gehen ist, um ehrlich zu sein. 

6. Sie werden denken, Sie waren nicht gut genug für sie

Dies ist eines der normalen Gefühle, die Sie nach dem Betrug haben. Sie werden sich fragen, ob Sie kein Partner ausreichend waren. Vielleicht fehlte Ihnen etwas, dass Sie einige ihrer emotionalen oder sexuellen Erwartungen nicht erfüllt haben. Anstatt sich auf die schlechten Dinge zu konzentrieren, die Ihr Partner getan hat, werden Sie sich selbst in Frage stellen und selbst bezweifeln. Es ist keine gesunde Reaktion, aber es ist eine sehr häufigste und Sie müssen herausfinden, wie Sie Unsicherheiten überwinden können.

Ich ging ein wenig voraus als die meisten Menschen und fing an, mich selbst zu hassen. Ich sah mich als Narren, der die Zeichen des Betrugs nicht sah. Dieses Selbsthass war zu viel zu handhaben und es ließ mein Selbstwertgefühl den Abfluss hinuntergehen. Ich merkte später, dass nichts mit mir falsch ist. Ich verdiene eine Liebe, die unverfälscht und rein ist. Wenn Sie nach dem Betrogen in einer der Gefühle stecken. Das ist das Unfairste, was Sie sich selbst antun können. 

Verwandte Lesung: 15 Zeichen, die er dich nie geliebt hat - und wie man darüber hinwegkommt

7. Sie werden alles über die Affäre (en) herausfinden möchten

Nach all dem Trauer und Wut, die Phasen der Gefühle, nachdem sie sich in die schmerzhafte Neugier betrogen worden waren. Sie haben diese neugierige Notwendigkeit, alles über die Affäre herauszufinden. Es gibt viele Arten von Affäre und Sie werden alles darüber wissen möchten. Welche Art von Affäre war es? Wo haben sie sie getroffen? Wo haben sie es gemacht?? Wie oft haben sie es getan? Sind sie verliebt oder täuschen nur herum? Die sorgfältigen Fragen enden nie. Dies ist eines der Dinge, von denen ich besessen war. Ich fixierte mich immer wieder auf die Details der Affäre.

Ich wollte alles wissen, was passiert ist und wo es passiert ist. Ich dachte, vielleicht würden alle Details mir helfen, die Situation besser zu steuern. Ich dachte, alles würde Sinn machen, aber als ich die Antworten herausfand, wurden alle meine Emotionen verstärkt. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, nachdem Sie betrogen wurden, aber suchen Sie nicht nach Antworten. Manchmal ist Unwissenheit wirklich eine Glückseligkeit. 

8. Sie werden sich mit der Person vergleichen, mit der sie Ihnen betrogen 

Diese Art von Verhalten wird sich weitgehend negativ auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken. Ist er schöner als ich? Ist sie schöner als ich? Ist diese Person besser als ich im Bett? Haben sie einen besseren Körper als ich?? Dies sind giftige Gedanken und gemeinsame Gefühle, nachdem sie von Ehemann/Ehefrau/Partner/Ehepartner betrogen wurden. Sie müssen wissen, wie Sie aus der Vergleichsfalle herauskommen können, da diese Gedanken Sie genauso verletzen wie die Untreue. 

Diese Vergleiche sind nicht nur ungesund, diese Gedanken behindern Ihren Fortschritt zur Heilung. Sie lassen negative Energie in Ihrem Kopf Platz einnehmen. Verstehe, dass du nicht jemand anderem werden kannst und er kannst du nicht sein. Das ist die Schönheit der Individualität. Sie sollten geliebt und gefeiert werden, um so zu sein, wie Sie sind. 

9. Sie werden alleine sein wollen 

Das Leben, nachdem es betrogen wurde, wird nicht dasselbe sein. Sie werden die meiste Zeit allein sein wollen. Sie werden es vermeiden, mit Freunden abzuhängen, weil Sie nicht wissen, wie Sie mit ihren Fragen zur Trennung umgehen werden. Sie werden sich weigern, den Komfort Ihres Hauses zu verlassen. Beschäftigen Sie sich mit Einsamkeit nach einer Trennung richtig, indem Sie Unterstützung bei Freunden und der Familie finden.

Sie werden sich einsam fühlen, aber hier finden Sie sich wieder. Sie können zu einem alten Hobby zurückkehren. Sie können Ihre Lieblingsshows anwenden. Sie können mit dem Training beginnen. Yoga, Fitnessstudio, Zumba oder was auch immer es ist, dass Sie sich besser fühlen. Aber wenn Sie die Einsamkeit nicht ertragen können, suchen Sie bitte professionelle Hilfe. 

10. Sie werden es schwierig haben, zu lernen, wie Sie wieder vertrauen können 

Sobald Sie die oben genannten Phasen der Gefühle durchlaufen, nachdem Sie betrogen wurden, haben Sie massive Vertrauensprobleme. Wenn Sie es geschafft haben, wieder in das Dating -Spiel zurückzukehren, haben Sie Schwierigkeiten, den Menschen, die Sie treffen, zu vertrauen. Sie werden ihre Handlungen, ihre Absicht, ihr Verhalten und sogar die Authentizität ihrer Worte in Frage stellen.

Lange Zeit wird es für Sie schwierig sein, jemandem zu vertrauen. Sie werden sich fragen, ob Sie jemals eine gesunde und liebevolle Beziehung haben werden. Solche Gefühle, nachdem sie betrogen wurden, sind sehr natürlich. Wenn Sie sich in dieser Phase befinden, müssen Sie die Zeit benötigen, um Ihre Bindung zur Welt zu reparieren. Immerhin haben Sie Ihr Vertrauen einmal gebrochen. Niemand sollte dich beeilen, dich zwingen oder unter Druck setzen, ihnen zu früh zu vertrauen. 

11. Sie werden sich wieder stark fühlen

Akzeptieren und drücken Sie Ihre Gefühle aus, nachdem Sie auf die richtige Weise betrogen wurden, und Sie werden am Ende des Tunnels Licht finden. Sie werden sich wieder stark fühlen. Sie werden sich wieder verlieben. Sie werden es bekämpfen. Mit der Zeit wirst du heilen. Sie werden aufhören, sich um die Person zu kümmern, die Sie all das durchgemacht hat. Alles was Sie tun müssen, ist an sich selbst zu glauben. Sie werden endlich erkennen, dass eine Person Ihr Glück nicht diktieren kann.

Als ich gegen die Gefühle kämpfte, nachdem ich mich betrogen hatte, wandte ich mich zu Harry Potter eine Menge. Albus Dumbledores Zitat war der erste Schritt, den ich machte, um besser zu werden. Er sagte: „Glück kann auch in den dunkelsten Zeiten gefunden werden, wenn man sich nur daran erinnert, das Licht einzuschalten.Das Leben wird Ihnen weiterhin Kurvebälle werfen. Es liegt an Ihnen, nach dem Licht zu suchen und schließlich hoffnungsvoll, optimistisch und glücklich zu sein.

Wie gehst du mit Gefühlen um, nachdem du betrogen bist?

Ihnen wurde eine seelenbedeckte Wahrheit erzählt (oder herausgefunden). Sie erleben im Moment einen Wirbelsturm von Gefühlen. Sie sind einen Moment wütend und zerschmettert im nächsten. Umgehen Sie mit Ihren Gefühlen auf gesunde Weise. Arbeiten Sie durch sie. Erkennen Sie, dass Ihre Gefühle normal sind. Sich mit der Untreue abfinden. Der nächste bedeutende Schritt zur Heilung besteht darin, sich nicht für die Handlungen eines anderen zu beschuldigen. Akzeptieren.

Akzeptieren Sie, dass Sie betrogen wurden. Erzählen Sie Ihrem besten Freund davon. Zu einem Therapeuten gehen. Bei Bonobology bieten wir professionelle Hilfe über unser Panel von lizenzierten Beratern, die Ihnen helfen können, sich auf einen Weg zur Genesung zu begeben. Machen Sie Ihre geistige Gesundheit zu Ihrer obersten Priorität. Umgeben Sie sich mit positiven Menschen und handeln Sie niemals aus Ihren erhöhten Gefühlen. 

FAQs

Mental krank zu fühlen, nachdem es betrogen wurde, ist eines der Dinge, die passiert. Es beteiligt Ihr Selbstwertgefühl und lässt Sie Ihr Selbstwert in Frage stellen. Es schädigt Ihre geistige Gesundheit, indem Sie in Ihren Frieden und Ihre geistige Gesundheit eindringen. Der Ärger, die Frustration und die Traurigkeit können sogar Angst bei Menschen verursachen.

Niemand kann dich auf einen Timer setzen und erwarten, dass du heilst, bevor diese Zeit endet. Sie können Ihr Gehirn nicht anweisen, es zu vergessen und weiterzumachen. Es braucht Zeit. Normalerweise dauert es zwei Jahre, aber alles hängt von den Auswirkungen Ihres Traumas ab.

Es betrifft Sie in vielerlei Hinsicht. Sie werden an sich selbst bezweifeln, Sie werden die Absichten anderer Menschen bezweifeln, und Sie werden zweimal überlegen, bevor Sie sich verlieben. Ihr Selbstvertrauen wird einen Treffer machen. 

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