11 Experten -Tipps, um nicht mehr von jemandem besessen zu sein

Egal, was die Popkultur sagt, es ist nicht cool, dass jemand in Ihrem Kopf lebt. Die Besessenheit kann in kurzer Zeit spiralen und vielfältige Probleme für den besessenen Individuum sowie ihr Ziel der Bewunderung verursachen. Die Gespräche über dieses Thema werden momentan in unserer schnelllebigen digitalen Ära wichtiger, die unwissentlich das süchtig machende Verhalten treiben. Also, was sind die Anzeichen einer Fixierung?? Und wie hörst du auf, von jemandem besessen zu sein??

In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Facetten der Besessenheit mit Erkenntnissen des Psychologen Nandita Rambhia (MSC, Psychology) erörtern, der sich auf CBT-, Rebt- und Paarberatung spezialisiert hat. Ein psychiatrischer Fachmann ist die beste Person, die Sie durch diese turbulente Phase in Ihrem Leben führt. Wir schätzen den ersten Schritt, den Sie durch Anerkennung Ihrer Besessenheit unternommen haben - die Heilung beginnt mit Akzeptanz. 

Lassen Sie uns diese Reise des Wissens und der Genesung begeben. Während ein paar Dinge schwierig sein könnten, sich damit abzufinden, lesen Sie bis zum Ende. Wir versprechen, dass es sich lohnt, wenn Sie lernen, wie Sie aufhören können, von jemandem besessen zu sein. 

Was verursacht Besessenheit von einer Person?

Inhaltsverzeichnis

• Was verursacht Besessenheit von einer Person?
• Was sind die Anzeichen dafür, von jemandem besessen zu sein??
  • 1. Eifersucht und kontrollierendes Verhalten
  • 2. Stalking- und Überwachungsaktivität
  • 3. Intensive emotionale Wirkung
  • 4. Ständige Kommunikationsversuche 
• Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein - 11 Experten -Tipps
  • 1. Legen Sie diese rosafarbenen Brillen beiseite und nehmen Sie sie vom Sockel
  • 2. Wie können Sie aufhören, von jemandem besessen zu sein?? Schauen Sie sich Ihr emotionales Gepäck an
  • 3. Behalten Sie die physische und virtuelle Distanz bei 
  • 4. Verlassen Sie sich auf Ihren sozialen Kreis 
  • 5. Kanalisieren Sie Ihre Energie woanders hin
  • 6. Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein? Suche professionelle Hilfe
  • 7. Sei nett zu dir selbst
  • 8. Übe Achtsamkeit
  • 9. Verwenden Sie Erdungstechniken
  • 10. Ändern Sie Ihre Umgebung
  • 11. Denken Sie rational daran, nicht mehr von jemandem besessen zu sein, den Sie mögen
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Besessenheit kann unterschiedliche Formen annehmen. Es ist im Grunde ein Zustand, in dem einige Angst, eine Erinnerung oder ein Schwarm die Aufmerksamkeit und den Verstand in einem Ausmaß erfassen, in dem die Person nicht in der Lage wird, sich auf alles andere zu konzentrieren. Im romantischen Kontext bezieht es sich darauf, mit diesem „Schwarm“ besessen zu werden und von der Liebe zum eigenen Leben zu sehen. Ein solcher mentaler Zustand, romantisch besessen von jemandem zu sein, bis zu dem Punkt, dass es emotionale Instabilität verursacht, wird auch als Limerenz bezeichnet.

Diese Besessenheit beginnt normalerweise mit einem überwältigenden Wunsch nach oder einer bezaubernden und berauschenden Verliebtheit in eine andere Person. Die Ursachen, von jemandem besessen zu sein, findet normalerweise Wurzeln im Bindungsstil und der Kindheitserfahrungen einer Person. Ihre formativen Erfahrungen in der frühen Kindheit prägen Ihren Bindungsstil (sicher, vermeidend, ängstlich oder unorganisiert) und die Art von Menschen, von denen Sie angezogen werden. 

Andere Ursachen sind vergangene Trauma, Angst vor Abbruch, Persönlichkeitsstörungen und andere psychische Erkrankungen, die die Perspektive einer Person verzerren und sie in ihrer Beziehung besessen machen. Bestimmte soziale und kulturelle Normen könnten auch dafür verantwortlich sein, dass eine Person von jemandem besessen ist. Wenn Sie mit der Annahme aufgewachsen sind, dass Liebe Eigentum ist und dass Ihr Partner in der Lage sein sollte, Ihnen alles zu beweisen, ist es möglich, dass Sie ein obsessiver Liebhaber sind.

Was sind die Anzeichen dafür, von jemandem besessen zu sein??

Bevor wir darüber sprechen, wie wir aufhören können, von jemandem besessen zu sein, ist es wichtig zu verstehen, was Besessenheit bedeutet und aussieht. Es ist gekennzeichnet durch einige Hallmark -Verhaltensmuster und Denkprozesse. Nandita erklärt: „Es gibt einige vorläufige Zeichen, auf die man achten kann. Es beginnt mit der Zeit, in der Sie in investieren, um über sie nachzudenken oder mit ihnen zusammen zu sein. Obsessive Gedanken sind sehr aufdringlich und behindern Ihre Gesundheit - sie beeinflussen die Art und Weise, wie Sie essen, trinken, schlafen und arbeiten. Es ist am besten, sich der Warnzeichen zu erkennen, von jemandem besessen zu sein.”

Und wie wahr ist das? Es ist von entscheidender Bedeutung, sich über die Psychologie hinter der Besessenheit zu informieren - sie hindert Sie daran, in ungesunde Muster zu geraten. Schauen wir uns diese Zeichen kurz an, bevor wir besprechen, wie Sie aufhören können, von jemandem besessen zu sein, den Sie lieben oder hassen:

1. Eifersucht und kontrollierendes Verhalten

Wer unter uns ist kein Monster mit grünen Augen in unserem Leben geworden? Während Eifersucht ein natürliches Gefühl ist, lässt Besessenheit auf unnatürliche Weise darauf einwirken. Zum Beispiel ist das Ziel Ihrer Bewunderung darin, mit einer Person des anderen Geschlechts zu sprechen. Sie werden sofort eine Bedrohung wahrnehmen und sich die schlimmsten Szenarien vorstellen. Wenn Ihnen diese Person bekannt ist, werden Sie versuchen, ihre Handlungen so weit wie möglich zu kontrollieren. Sie werden nicht wissen, wie Sie mit Eifersucht in einer Beziehung umgehen sollen.

Angetrieben von der Notwendigkeit, sie für sich zu behalten, werden Sie gesunde Grenzen verletzen, ihr Leben stören und Ihr psychisches Gleichgewicht zerstören. Dies kann sich zunächst auf kleine Weise manifestieren - sie gegen andere Menschen provozieren oder ein Gerücht verbreiten. Aber mit der Zeit kann dies eine hässliche Wende mit Ihnen erfordern, um ihnen zu verbieten, mit anderen zu sprechen. Kurz gesagt, intensive Eifersucht und das Bedürfnis, das Leben des anderen zu kontrollieren. 

2. Stalking- und Überwachungsaktivität

Mit dem weit verbreiteten Einsatz von sozialen Medien sind die Menschen leicht von den Dingen besessen. Das Internet ist ein Segen für Ihre Sucht. Dies lässt immer mehr Menschen fragen: „Warum bin ich von jemandem besessen, den ich kaum kenne?Nandita sagt: „Die Überwachung von jemandem ist heutzutage so einfach - ihre Lage, Aktivitäten, Fotos usw. sind einen Klick entfernt. Diese verstärken obsessive Gedanken und lassen Sie die Person nicht vom Zyklus lösen. Virtuelles Stalking darf in Bezug auf Besessenheit nicht leicht genommen werden.”

Wenn Sie einen Anstieg in Ihrer Instagram- oder Facebook -Aktivität finden, wundern Sie sich nicht zu überrascht. Dies sind die am besten zugänglichen Wege für Informationen über die Person, die Ihnen gefällt. Um zu bestätigen, ob Sie von jemandem besessen sind, behalten Sie Ihre Cybermuster im Auge. Sie werden alles offenbaren, was Sie wissen müssen. Neben der virtuellen Umgebung kann das Besessen von jemandem sogar mehr offene Stalking -Aktivitäten auslösen, z. 

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3. Intensive emotionale Wirkung

Virginia Woolf schrieb: „Alle Extreme des Gefühls sind mit dem Wahnsinn verbunden.Besessenheit beeinflusst tendenziell negativ auf Ihre emotionale Gesundheit. Ihr emotionaler Zustand wird mit den Handlungen der anderen Person in Verbindung gebracht. Wenn sie Sie in einer Gruppeneinstellung entlassen, schmollen Sie für die nächsten Tage. Wenn sie zufällig einen Text senden, sind Sie jubeln. Wenn Ihr Glück vollständig auf jemand anderem angewiesen ist, ist es ein Rezept für eine Katastrophe. 

Das größte Problem, von jemandem besessen zu sein, ist, dass Sie die Kontrolle über sich selbst verlieren. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Stimmung im Verhalten Ihres Interesses gegenüber Ihnen gegenüber hochwarnt, ist dies äußerst nicht ratsam. Ihre emotionale Gesundheit fällt in einer solchen Situation für einen Wurf. Sie vergessen, wie Sie sich selbst unabhängig lieben können. In solchen Situationen ist es unerlässlich, herauszufinden, wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein, der dich nicht mag oder du nicht magst.

4. Ständige Kommunikationsversuche 

Hast du sie mit Texten bombardiert?? Oder machen Sie eine Entschuldigung, um sie selbst zu sehen? Sie können es kaum erwarten, sie zu sehen, oder Sie können Sie? Ich hoffe, Sie erkennen, wie ungesund (und unangenehm) das ist. Ein großes Zeichen der Besessenheit, ständige Kommunikationsversuche sind sowohl für den Propagator als auch für den Empfänger schädlich. 

Nandita erklärt: „Wenn jemand ständig in Ihrem Kopf ist, können Sie nicht optimal funktionieren. Sie versuchen, sie zu kontaktieren oder Wege zu finden, um mit ihnen zusammen zu sein. Wenn dies nicht passiert, wenn sie Ihre unrealistischen Erwartungen nicht erfüllen, entsteht viel Frustration. Aber sie sind nicht verpflichtet, Ihre Hoffnungen zu erfüllen oder Sie glücklich zu machen.„Eine gute Möglichkeit, dieses Zeichen zu verstehen, besteht darin, sich an die beliebte Webshow zu erinnern Du. Joe Goldberg ist ein leuchtendes Beispiel für einen Vorgeschmack, der zu weit gegangen ist. 

Wir hoffen, dass dies Ihnen geholfen hat, sich selbst zu beurteilen. Zeigen Sie eines dieser Symptome?? Nun, Sie können sich jetzt versichert - das nächste Segment macht eine ernsthafte Fehlerbehebung und gibt Ihnen 11 (ja, 11)!) Tipps, wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein. Einige von ihnen sind verpflichtet, mit Ihnen zu klicken. Machen Sie sich bereit, Ihren Geist mit diesen phänomenalen Richtlinien zu entgiften.

Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein - 11 Experten -Tipps

Nachdem Sie die Bedeutung von Besessenheit verstanden haben, können wir zum Schadensschutzabschnitt gehen. Es gibt eine Frage im Kopf: wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein?„Wenn Sie diese Genesungsweisen durchlesen, denken Sie daran, dass es keine tickende Uhr gibt - Sie können sie in Ihrem eigenen Tempo und Ihrer Zeit implementieren. 

Heilung ist selten linear und nie ordentlich. Es gibt keinen Druck, diese Elemente aus einer Aufgabenliste zu überprüfen. Gehen Sie diese Mechanismen nicht von einem Ort des Selbsthasses in Ihrer Beziehung aus. Halten Sie an der Absicht fest, sich selbst besser zu werden wollen. Verschieben Sie die Priorität von einem anderen Individuum auf sich selbst. Schauen Sie sich dann diese 11 Möglichkeiten an, die Ihnen beibringen, wie Sie aufhören können, von jemandem besessen zu sein, den Sie lieben, hassen oder kaum wissen:

1. Legen Sie diese rosafarbenen Brillen beiseite und nehmen Sie sie vom Sockel

Wenn Sie von jemandem besessen sind, gibt es eine zweigleisige Tendenz, die betreffende Person zu verherrlichen und zu romantisieren. Sie werden makellos im Auge Ihres Geistes und Sie bekommen einen kleinen Sternstreifen. Ihre Fehler werden weitgehend rationalisiert, weil sie ein unbesiegbarer Gott geworden sind. Sie stehen keine Kritik gegen sie. 

Ein guter Weg, um nicht mehr von jemandem besessen zu sein, den Sie lieben, besteht darin, sie aus einer objektiven Linse anzusehen. Sehen Sie sie als bloße Sterbliche, die sich wie den Rest von uns irren,. Sind sie unhöflich gegenüber Kellnern oder Kassierern? Haben sie Ärgerprobleme?? Oder sind sie süchtig nach sozialen Medien? Wenn Sie sich auf ihre Mängel konzentrieren, können Sie sie gleichmäßig wahrnehmen.

2. Wie können Sie aufhören, von jemandem besessen zu sein?? Schauen Sie sich Ihr emotionales Gepäck an

Nandita sagt: „Besessenheit ist ein Spiegelbild tieferer Probleme in sich selbst. Es wird leicht, obsessive Gedanken zu überwinden, wenn Sie eine Bestandsaufnahme Ihres emotionalen Gepäcks aufnehmen. Es könnte ein Fall von geringem Selbstwertgefühl, ungelöstem Trauma oder früheren Erfahrungen sein. Die Wurzel Ihrer Besessenheit liegt an anderer Stelle und es ist unerlässlich, introspektieren und herauszufinden, was es ist.”

Anstatt Ihre Energie auf jemanden zu richten, der Ihre Gefühle nicht erwidert, schauen Sie nach innen und finden Sie heraus, wo die Dinge schief gehen. Niemand legt andere Menschen ohne Grund unangemessen. Setzen Sie sich selbst und schauen Sie sich Ihre Verhaltensmuster oder Tendenzen an. Eine Selbsteinschätzung durch die roten Fahnen der Besessenheit zu führen, ist ein kluger Schritt nach vorne. Dies ist eine Möglichkeit, nicht mehr von jemandem besessen zu sein, der Sie nicht mag.

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3. Behalten Sie die physische und virtuelle Distanz bei 

Ein Leser aus Milwaukee schrieb: „Er war seit der Mittelschule Klassenkamerad, aber wir kannten uns nur von weitem. Ich war schon immer große Zeit in ihn gewesen. Als ich ihn Jahre später in einem Café auf ihn traf, wurde mir klar. In den kommenden Wochen verfolgte ich sein Instagram, fand seinen Arbeitsplatz und besuchte das Café, um ihn zu treffen. Warum bin ich besessen von jemandem, den ich kaum kenne?”

Wie wir bereits gesagt haben, ist die Besessenheit in unserer technisch versierten Welt einfacher geworden. Das Lenken von Online -Konten der Person ist eine kluge Wahl. Es hindert Sie daran, wiederkehrende Gedanken zu haben, vorschnelle Entscheidungen zu treffen oder auf Ihre Besessenheit zu handeln. Ist das nicht der Grund, warum die Leute sagen, Sie sollten Ihren Ex blockieren? Sie können nicht aufhören, von jemandem besessen zu sein, es sei denn, Sie legen etwas Abstand zwischen ihn und sich selbst ab.

4. Verlassen Sie sich auf Ihren sozialen Kreis 

Ihre Freunde und Familie können zu Ihrer Genesung erheblich beitragen, wenn Sie versuchen, nicht mehr von jemandem besessen zu sein, den Sie hassen, lieben oder kaum wissen. Nandita erklärt: „Mit Ihren engen Gesprächen hilft immer. Sprechen Sie Ihr Herz zu einem Freund oder Elternteil aus. Lassen Sie sie Sie trösten, während Sie gleichzeitig ein rationales Feedback geben. In ihrer Nähe zu sein, gibt Ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Komfort. Eine gute Erinnerung daran, dass es außer der Person von Interesse andere Dinge im Leben gibt.”

Darüber hinaus sind Sie empfänglich für den Rat eines geliebten Freundes oder Familienmitglieds. Ihre Wache wird abgesenkt und Sie können tatsächlich sehen. Führen Sie ein Herz-zu-Herz-Gespräch und sagen Sie ihnen, was das eigentliche Problem ist. Sie werden Ihr Felsen sein, wenn Sie diese stürmischen See navigieren. Für alle Lesen der engagierten Personen ist dies auch, wie man in einer Beziehung nicht mehr besessen ist.

5. Kanalisieren Sie Ihre Energie woanders hin

Es gibt so viele Dinge, die man mit der eigenen Zeit anfangen kann - ein neues Hobby aufnehmen, eine neue Sprache lernen, neue Leute kennenlernen, bei der Arbeit, Bewegung usw. Sie sollten den Verlauf Ihrer Energie ändern und ihn auf Aktivitäten richten, die Sie wachsen lassen. Wenn Sie nicht zu einem besseren Menschen sind, tun Sie es nicht. Hier sind einige Dinge, die Sie stattdessen versuchen können:

• Musik hören
• Konzentration auf Ihre Fitness und Gesundheit
• Eine neue Fähigkeit lernen
• Üben Sie Ihre Lieblingshobbys oder entwickeln Sie eine neue

Wenn Sie leicht von den Dingen besessen sind, nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil. Konzentrieren Sie sich darauf, die beste Version von sich selbst zu werden. Dies wird zwei Dinge erreichen. Erstens werden Sie mit etwas anderem als Ihrem Objekt der Zuneigung beschäftigt sein. Und zweitens, wenn Sie neue Bereiche und Dinge erkunden, konzentrieren Sie sich mehr auf sich selbst. Schließlich gibt es so viele großartige Vorteile, Single zu sein! Sehen Sie, was wir sagen?? 

6. Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein? Suche professionelle Hilfe

Der beste Weg nach vorne ist die Therapie; Es ist weniger helfende Hand und eher eine Führung. Da eine Besessenheit ein dysfunktionaler Denkprozess ist, ist es schwierig, sich davon zu lösen. Ein psychiatrischer Fachmann kann Ihnen den richtigen Weg in dieser turbulenten Zeit zeigen. Denn wenn nicht zu Beginn nicht behandelt wird, kann Besessenheit zu schweren Depressionen, Angstzuständen, Persönlichkeitsstörungen oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen führen.

Nandita sagt: „Beratung oder kognitive Verhaltenstherapie kann sehr hilfreich sein. Der Therapeut hilft Ihnen, Ihre Besessenheit zu identifizieren und woher er kommt. Langsam arbeiten Sie an den Bereichen zusammen. Der Profi gibt Ihnen einige Techniken, die Sie anwenden können. Wenn Sie es stetig daran halten, werden Sie es überwinden.”Sie können professionelle Hilfe bei Bonobology erhalten; Wir haben ein Gremium von lizenzierten Therapeuten und Beratern, die Ihnen helfen können, eine ausgeglichene Einschätzung Ihrer Situation zu erhalten.

7. Sei nett zu dir selbst

Dies ist eine sehr wichtige Sache?Oder „wie ich meine Besessenheit mit meinem Freund überwinden kann?”. Während Sie versuchen, Ihre Besessenheit zu überwinden, gibt es möglicherweise Rückfälle und andere Momente der Schwäche. Leiten Sie keine negativen Kommentare über sich selbst oder kritisieren Sie Ihre Handlungen besonders kritisch gegenüber. Es ist in Ordnung, Fehler zu machen, solange Sie versuchen, sie zu korrigieren. 

Schneiden Sie sich etwas nacheinander, während Sie versuchen, nicht mehr von jemandem besessen zu sein, den Sie mögen. Niemand wurde jemals besser, während er sich hasst. Nandita sagt: „Verliere keine Hoffnung. Sie werden aus dieser Phase in Ihrem Leben hervorgehen, auch wenn die Aussicht momentan trostlos erscheint. Gehen Sie sich selbst leicht und machen Sie Ihre Bemühungen anhaltend."Wenn Sie sich die richtige Anstrengung unternehmen, ist die Antwort auf" Kannst du aufhören, von jemandem besessen zu sein "ein nahezu sicherer" Ja "," Ja ".  

8. Übe Achtsamkeit

In Frieden mit sich selbst zu sein, ist ein wesentlicher Bestandteil der Heilung. Es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun können, um Achtsamkeit zu üben. Es gibt so viele Möglichkeiten wie Kunsttherapie oder Musik erstellen. Alles, was Ihnen hilft, dieses innere Gleichgewicht zu treffen, ist wichtig. Wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein, fragst du? Hier sind ein paar Dinge, die Sie versuchen können, wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, wie Sie aufhören können, jemanden zu lieben, der Sie nicht liebt, und nicht besessen von ihnen:

• Finden Sie ein beruhigendes Ritual und halten Sie sich einen Monat lang daran
• Versuchen Sie Meditation oder Yoga
• Praxis Journaling
• Versuchen Sie die Kunsttherapie, um Ihren Geist zu beruhigen

Heutzutage haben wir Zeitschriften, die jeden Tag eine Frage stellen (wie "Wofür sind Sie am dankbarsten" oder "Was möchten Sie Ihren Eltern sagen"). Diese Fragen geben Ihnen viel Essen zum Nachdenken und machen Sie selbstbewusster. Sie werden Sie dazu bringen, eine sehr entscheidende Frage zu beantworten - warum bin ich besessen von jemandem, den ich kaum kenne? Wie Sokrates mit Bedacht sagte: „Weißt du dir selbst.”

9. Verwenden Sie Erdungstechniken

Wie können Sie aufhören, von jemandem besessen zu sein, den Sie lieben, wenn Sie nicht anders können, als die ganze Zeit an sie zu denken?? Das ist die Sache mit Besessen. Und aus ihnen zu entkommen ist das erste, was Sie tun sollten. Erdungstechniken helfen Ihnen dabei, im Moment, hier und jetzt und jetzt, präsent zu sein. Dies sind einige, die Sie versuchen können:

• Nehmen Sie ein paar Objekte in Ihrer Nähe und spüren Sie ihre Textur, ihr Gewicht und ihre Temperatur
• Schauen Sie sich die Farbe der Objekte und die Funktion an, die sie dienen
• Legen Sie Ihre Hände ins Wasser und bringen Sie sich, um sich auf das Gefühl zu konzentrieren
• Sie können auch versuchen, Essen zu genießen

Der Verlagerungsfokus vom Imaginären zum Realen ist eine große Taktik. Wenn Sie an die andere Person denken, versuchen Sie, Ihren Fokus auf andere Dinge zu verlagern. Versuchen Sie, zwischen Vorstellungskraft und Realität zu unterscheiden und sich auf Letzteres zu konzentrieren. Andere Techniken sind Dehnen, Hören auf Ihre Umgebung und eine tiefe Atmung.

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10. Ändern Sie Ihre Umgebung

Unsere Umgebung spiegelt uns wider. Eine Änderung der Kulissen kann hilfreich sein, um Ihren Geist zu beruhigen und die Auffrischung im System zu treffen. Also, wenn Sie hierher gekommen sind und sich gefragt haben: „Wie man aufhört, von meiner Freundin besessen zu sein?"Oder" Wie man obsessive Gedanken über meinen Freund loswerden ", könnte eine Umweltveränderung die Antwort sein, nach der Sie suchen. Hier sind einige Dinge, die Sie versuchen können:

• Machen Sie Urlaub, reisen Sie alleine oder besuchen Sie jemanden in einer anderen Stadt
• Verbringen Sie viel Zeit an einem neuen Ort wie einem Fitnessstudio, einer Bibliothek oder einem Park 
• Bleiben Sie für ein paar Tage bei einem Freund und genießen Sie die Neuheit der Dinge
• Ändern Sie das Dekor Ihres Hauses, indem Sie eine Wand malen oder ein paar Fotos aufhängen. 

Dies gibt Ihnen ein lustiges Projekt sowie eine dringend benötigte Veränderung. Wir möchten nur, dass Sie eine Art Neuheit in Ihrer Routine vorstellen. Denn dies ist ein großartiger Tipp, wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein. 

11. Denken Sie rational daran, nicht mehr von jemandem besessen zu sein, den Sie mögen

Nandita sagt: „Ihr logisches Denken wird verzerrt, wenn Sie sich in einem obsessiven Zyklus befinden. Ich bemühe dich, diese Rationalität wiederzugewinnen. Seien Sie mit praktischen Angelegenheiten und Fragen besorgt. Fragen Sie sich, wie nachhaltig das ist. Interessiert sich diese Person an Ihnen?? Was für eine Person sind sie? Ist Ihr Leben in diesem Prozess einen Wurf?? Was wird daraus herauskommen?”

Sobald Sie die reine Irrationalität (und das Potenzial, Schaden) Ihrer obsessiven Liebe und anhänglicher Angelegenheiten zu sehen, ist es einfacher, sich davon abzuziehen. Denken Sie kritisch darüber nach, um emotionsgetriebene Entscheidungen zu vermeiden. Sie werden sie nicht drei Stunden lang online verfolgen, wenn Sie wissen, wie schädlich blaues Licht für Ihre Augen ist. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie in einer Beziehung nicht besessen sind, untersuchen Sie Ihr Verhalten aus der Perspektive der dritten Person.

Schlüsselzeiger

• Besessen von jemandem hat normalerweise seine Wurzeln im Bindungsstil und der Kindheitserfahrungen einer Person. Angst vor Verlassenheit, Persönlichkeitsstörungen und anderen psychischen Erkrankungen können andere Ursachen sein
• Einige Anzeichen von Besessenheit sind das Verfolgen des Ziels der Bewunderung, Versuche, mit ihnen zu kommunizieren, eifersüchtig zu sein und sie zu kontrollieren, sie zu kontrollieren
• Sie können Ihre Besessenheit überwinden, indem Sie Achtsamkeit üben, Ihr emotionales Gepäck betrachten, sich auf sich selbst konzentrieren und Ihre Umgebung verändern
• Verlassen Sie sich auf Ihre Freunde und behalten Sie die Entfernung von Ihrem Bewunderungsobjekt bei, wenn Sie aufhören möchten, von jemandem besessen zu sein

Hier kommen wir am Ende dieser wunderbaren Liste. Sie wissen jetzt, wie man aufhört, von jemandem besessen zu sein, den Sie hassen, lieben oder der Sie nicht mag. Harte Arbeit, Zeit, Geduld und Ausdauer tragen Früchte und Sie werden sich nie beschweren, dass Sie leicht von Dingen oder Menschen besessen sind.

FAQs

Wenn Sie verliebt sind, möchten Sie das Beste für diese Person. Sie möchten sie glücklich sehen, auch wenn es bedeutet, dass Sie kein Teil ihres Lebens sein werden. Andererseits macht es Sie eifersüchtig und besitzergreifend, von jemandem besessen zu sein. Sie wollen sie nur für sich selbst. Es ist dir egal, was sie wollen oder wen sie mögen.

Es ist eine Möglichkeit. Es gibt eine Erkrankung namens Obsessive Love Störung, in der Sie von der Person besessen sind, die Sie lieben. Sie möchten sie schützen und ihr Leben bis zur Besessenheit kontrollieren. Sie beginnen, sie wie ein Objekt zu behandeln, das keine Gefühle oder Freiheit hat.

NEIN. Verliebt zu sein und von jemandem besessen zu sein, sind nicht die gleichen Dinge. Wenn Sie verliebt sind, vertrauen Sie Ihrem Partner und geben ihnen den Raum und die Freiheit, ihr eigenes Leben zu leben. Aber wenn Sie von jemandem besessen sind, versuchen Sie, ihn zu kontrollieren und möchten sie nur für sich selbst. Sie kümmern sich nur darum, was Sie wollen, nicht um ihre Gefühle oder Entscheidungen.

Meistens nein. Besessenheit kann sich nicht in die Liebe verwandeln, weil der letztere das Glück der anderen Person über Ihre eigene stellt. Wenn Sie von jemandem besessen sind, fühlen Sie sich vielleicht in ihn verliebt, aber das ist normalerweise nicht der Fall. Sie können von jemandem besessen sein, den Sie lieben, aber eine Besessenheit, die sich in Liebe verwandelt.

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