10 Möglichkeiten zur Lösung wiederkehrender Ehekonflikte

Sie haben Ihrem Ehepartner wiederholt gesagt, dass es Sie stört, wenn er etwas tut und wie Sie sich wünschen, er würde mehr von etwas anderem tun. Sie haben sich jetzt sogar so oft wiederholt wenn du bist Ich habe es satt, es zu hören.

Was sollten Sie tun, wenn unschuldige Streitereien sich wiederholende Ehekonflikte machen?? Menschen kommunizieren und hören auf unterschiedliche Weise zu und manchmal überhaupt nicht. Dies kann dazu führen, dass das Lösen von Konflikten in Ehe eher ein Schlachtfeld als ein Kommunikationsanstrengungsanstreng mit Ihrem Ehepartner anfühlt.

Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht immer und immer wieder das gleiche Argument. Indem Sie wiederkehrende Argumente identifizieren, sich auf das vorliegende Thema konzentrieren und sich gegenseitig Respekt und Verständnis zeigen, können Sie und Ihr Ehepartner viel erreichen.

Hier sind die Top -Tipps, wie Sie mit Ihrem Ehepartner aufhören können, über dieselben alten Themen zu kämpfen, und eine Ehehilfe zu erhalten.

5 Beispiele für Ehekonflikte

Um sich wiederholende Ehekonflikte zu lösen, müssen Sie feststellen, welche Themen ihre hässlichen Köpfe am häufigsten zu erziehen scheinen. Es gibt sechs Hauptthemen, über die langfristige Paare am häufigsten kämpfen. Diese Themen sind:

1. Pet Peeves und schlechte Gewohnheiten

Bestimmter Verhalten, das Ihr Partner ausgestellt hat. Da sich die Gewohnheiten jedoch schwer ändern können, werden Sie möglicherweise von diesen Problemen gestört.

Er wäscht das Geschirr nicht, sie pfeift in der Dusche, er lässt den Toilettensitz nach oben oder sie hinterlässt alten Kaffee in der Kaffeemaschine. Es könnte die Art und Weise sein, wie Ihr Partner die Lippen schlägt, wenn er isst oder ihr sprechendes Muster - was auch immer es ist, Paar.

2. Sexuelle Unzufriedenheit

Wenn ein Partner das Gefühl hat, dass er immer belästigt oder wegen Sex geschuldet wird, oder wenn der andere das Gefühl hat, dass nicht genug Sex ist und ein Mangel an emotionaler und sexueller Intimität mit seinem Ehepartner spürt, werden Ärger folgen.

Ein Unterschied im Sexualtrieb, die Unfähigkeit des Orgasmus oder die Durchführung, eine unterschiedliche Präferenz für sexuelle Häufigkeit, Knicke und die Verwendung von Schutz löst alle Themen für Paare aus, die zu Eheproblemen führen.

3. Keine Zeit zusammen

Paare, die keine gemeinsamen Zeit für die gemeinsame Zeit priorisieren. Das Thema wird immer wieder auftauchen.

Paare, die nicht genug Zeit miteinander verbringen und keine sexuelle oder emotionale Intimität haben, können häufig über einen Mangel an Romantik streiten.

4. Finanzen

Argumente über Geld sind zwar nicht im Verhalten des Paares im Allgemeinen nicht explosiv, sind aber oft eines der wiederkehrenden wunden Themen zwischen verheirateten Paaren. Überausgaben, Geldmangel und Meinungsverschiedenheiten zur Budgetierung sind häufige Bedenken für Paare.

5. Eifersucht

Online flirten, Pornosucht, zu viel Zeit mit dem bevorzugten Geschlecht verbringen - diese Themen fallen unter den Eifersuchtschirme. Dies ist einer der am meisten argumentierten über wiederkehrenden Ehekonflikte und heiße Themen, mit denen Paare konfrontiert sind.

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10 Möglichkeiten zur Lösung wiederkehrender Ehekonflikte

Sobald Sie sich verengt haben, welche Themen das Glück in Ihrer Beziehung behindern, können Sie sich auf das eigentliche Problem konzentrieren.

Die Auflösung von Beziehungskonflikten beinhaltet die Erkennung der Probleme und das Versuch, eine Lösung zu finden. Ignorieren oder leugnen in Bezug auf Beziehungskonflikte.

1. Arbeitet als ein Team

Es ist einfach, sich mit hoher Emotionen um die Seite zu befassen, aber es ist wichtig, beim Thema ein wiederkehrendes Argument zu bleiben. Erkennen Sie, warum Sie verärgert sind, und vermeiden Sie es, das Thema mit anderen Themen, die Sie in der Beziehung haben.

Ihr Ehepartner ist nicht jemand, der in Ihrem Leben existiert, mit dem man streiten kann. Verwenden Sie Ihre Diskussion nicht als Ausrede, um Ihren Partner anzugreifen oder vergangene Probleme oder Ressentiments aufzunehmen. Um eheliche Konflikte zu den gleichen Themen zu stoppen, müssen Sie lernen, als Team zu arbeiten.

2. Verstehe deine Auslöser

Ein Schlüssel zum Quetschen von sich wiederholenden Ehekonflikten ist das Verständnis Ihrer emotionalen Auslöser. Zum Beispiel wird ein eifersüchtiger Ehemann nicht zu schätzen wissen, dass Sie Zeit mit anderen Männern verbringen, und eine unsichere Frau wird es auch nicht schätzen, dass Sie ihren Körper kommentieren.

Bei Argumenten dreht sich alles um die Reaktion. Sie möchten sich in Ihrer Beziehung sicher, akzeptiert und geschätzt fühlen, sodass Sie stark reagieren, wenn Ihr Partner etwas tut, das diese Gefühle stört.

Sobald Sie verstanden haben, was jeden von Ihnen ausgeht, ist es einfacher, diese Themen zu vermeiden oder um sie herum zu arbeiten.

3. Einfühlsam sein

Sie können nur einen Kompromiss erreichen, wenn Sie verstehen, warum Sie sich in der Mitte treffen sollten.

Zum Beispiel kann eine Frau verärgert sein, dass ihr Mann nicht möchte, dass sie mit ihren Freundinnen ausgeht. Er sagt ihr nicht, dass er das Gefühl hat, in letzter Zeit keine gute Zeit mit ihr zu bekommen.

Wenn dieses Paar offen miteinander kommunizieren würde, könnten sie Empathie zeigen und die Ehekonflikte insgesamt lösen.

Um nicht mehr zu streiten, müssen Sie einfühlsam sein.

Seltsamerweise müssen Sie sich von Ihrem Ehepartner verstanden fühlen, wenn Sie und Ihr Ehepartner über die gleichen Themen streiten. Beide sollten sich bemühen zu verstehen, warum der andere so denkt und fühlt, wie sie es tun, und sich in die Position des anderen zu setzen.

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4. Initiative ergreifen

Der erste Schritt in Richtung Konfliktlösung zu machen kann eine Herausforderung sein,. Es geht darum, sich zu demütigen und die Bereitschaft zu zeigen, Ehekonflikte zu kommunizieren und zu lösen. Dies bedeutet, Ressentiments, verletzte Gefühle und das Streben nach Frieden mit Ihrem Ehepartner beiseite zu legen.

Die Initiative zu ergreifen bedeutet auch, offen und ehrlich mit Ihrem Partner darüber zu sein, was Sie stört.

5. Kompromiss und Lösung

Um einen Kompromiss zu finden und Ihre sich wiederholenden Ehekonflikte zu beenden, müssen Sie eine Lösung finden, die den Bedürfnissen beider Partner zugute kommt. Wenn es beispielsweise Ihren Partner stört, dass Sie körperlich nicht liebevoll sind, bemühen Sie sich, Ihre emotionale und physische Verbindung zu vertiefen.

Fragen Sie sich selbst, wenn Sie eine Lösung verfolgen. Was ist Ihre Motivation für Ihre Fragen oder Aussagen - um Ihren Ehepartner zu helfen oder zu verletzen??

Verwenden Sie keine aggressive Einstellung, hören Sie Ihrem Partner zu, halten Sie sich jeweils an ein Problem und bemühen Sie sich, das Problem ein für alle Mal zu lösen.

6. Jeweils ein Problem

Konfliktlösung in der Ehe kann auf verschiedene Weise auftreten, wenn das Paar sicherstellt, dass es jeweils nur ein Problem diskutiert. Das Befestigen zu viele Probleme an eine gegenwärtige Meinungsverschiedenheit kann zu Verwirrung, Chaos und Frustration führen.

Wenn Sie mehrere Probleme in einem Kampf aufbringen, verschärfen dies normalerweise die Probleme, und nur einige Probleme werden gelöst. Vergangene Konflikte werden in den Vordergrund gerückt, während die gegenwärtigen Rücksitze einen Rücksitz haben.

7. Akzeptiere deine Unterschiede

Konflikte in der Ehe sind zu erwarten; Diese können jedoch eine negative Wendung nehmen, wenn Sie und Ihr Partner versuchen, sich gegenseitig zu ändern. Viele eheliche Argumente können gelöst werden, wenn Sie lernen, zu akzeptieren, dass die andere Person unter verschiedenen Umständen anders ist, nicht falsch.

Indem Sie die Individualität des anderen akzeptieren, präsentieren Sie Ihren Respekt und lösen viele vermeidbare Probleme auf diese Weise. Es ist einer der wichtigsten Aspekte der vorehelichen Beratung aus diesem Grund.

8. Seien Sie offen über Ihre Auslöser

Viele Menschen erkennen nicht, dass die meisten häufigen Beziehungskonflikte auftreten.

Traumatische Kindheitserfahrungen, emotionale Wunden und spezifische Eigenheiten könnten der Grund sein, warum emotionale Reaktionen für jemanden, der diese Gründe nicht weiß. Wenn Sie diese Erfahrungen teilen, können Sie sich besser verstehen.

9. Vermeiden Sie Beleidigungen und überqueren Sie die Linie

Um Ehekonflikten zu lösen, versuchen Sie, Ihrem Partner jederzeit gegenüber respektvoll zu sein. Wenn Sie die Grenze überschreiten und respektlos sind, können sich die Argumente böse werden und Ihre Gefühle sind möglicherweise extrem verletzt.

Um die gängigen Arten von Respektlosigkeit in Beziehungen zu erlernen, lesen Sie dies aus:

10. Machen Sie keine Annahmen

Das Springen zu Schlussfolgerungen ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie in einer Beziehung tun können.

Wenn Sie versuchen, Probleme zu lösen, versuchen Sie, sich davon abzuhalten, Annahmen über die Absichten, Wünsche oder Erfahrungen Ihres Ehepartners zu treffen. Diese können den Partner dazu bringen, falsch zugeschätzt, missverstand.

Zusammenfassen

Kein Paar argumentiert gerne, insbesondere nicht, wenn einfache Vorschläge in die Luft sprengen und sich wiederholende Ehekonflikte werden.

Bemühen Sie sich, Ihren Ehepartner zu kommunizieren und zu behandeln wie Ihren Partner, nicht Ihren Feind. Diese Schritte helfen Ihnen und Ihrem Ehepartner, unangenehme Ehekonflikte zu überwinden und Ihre Probleme zu lösen.