10 Möglichkeiten, wie komplexe PTBS intime Beziehungen beeinflussen können

In diesem Artikel

• Wie sieht komplexe PTBS in Beziehungen aus?
• Was zu tun ist, wenn CPTSD in einer Beziehung ausgelöst wird?
• Wie komplexe PTBS intime Beziehungen beeinflussen können: 10 Wege
• Wenn es um Emotionen geht
• Wenn es um Anhaftung geht
• Wenn es um sexuelles Funktionieren geht
• Bewältigungsstrategien für Personen mit komplexer PTBS in intimen Beziehungen
• FAQs
• Abschluss

Sie sind vielleicht mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) vertraut, aber es gibt auch (CPTSD), eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung. Dieser Typ kann viele der gleichen Symptome wie PTBS verursachen und auch die Beziehungen erschweren.

Lesen Sie diesen Artikel, um mehr über CPTSD und Beziehungen zu erfahren, damit Sie mehr über den Zustand und was Sie tun können, wenn Sie diese Art von PTBS haben.

Wie sieht komplexe PTBS in Beziehungen aus?

Wenn es um CPTSD und Beziehungen geht, kann jemand das Gefühl haben, dass seine Beziehung außer Kontrolle gerät. Komplexe PTBS tritt auf, wenn eine Person ein Trauma ertragen hat, das nicht nur für ein Ereignis isoliert war. Möglicherweise hatten sie ein Trauma, das monatelang oder Jahre ohne Pause andauerte. Dies kann zu schwerwiegenden Symptomen führen und eine intensive Behandlung erfordern.

Die Person mit der Erkrankung kann möglicherweise nicht in der Nähe einer anderen Person sein, und sie kann auch das Gefühl haben, ihnen nicht zu vertrauen. Ein Individuum hat normalerweise Schwierigkeiten mit ihren Emotionen und wenn es darum geht, auch mit einer anderen Person intim zu sein.

Für jemanden, der eine Person mit CPTSD liebt, ist es möglicherweise verheerend, jemanden zu sehen, der sich auf eine Weise handelt, die nicht zu Ihrer Vorstellung von ihnen passt, insbesondere wenn er unregelmäßig handelt. Es kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, mentale Unterstützung zu suchen. Das Durcharbeiten von CPTSD und Beziehungen ist mit harter Arbeit und Zeit möglich.

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Was zu tun ist, wenn CPTSD in einer Beziehung ausgelöst wird?

Immer wenn Sie in einer Beziehung zu einem PTBS -Betroffenen stehen, kann es schwierig sein zu wissen, was zu tun ist. Das Beste, was Sie tun können, ist jedoch, auf sich selbst aufzupassen, einschließlich Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Gesundheit nicht schädigen oder sich krank machen, weil Sie sich Sorgen machen.

Sie können Ihrem Partner auch ruhig sagen. Obwohl Sie sie nicht dazu bringen können, Hilfe zu suchen, können sie für sich selbst entscheiden, mit einem Berater zu arbeiten, wenn Sie ruhig und beruhigend sind. C-PTSD und Beziehungen sind wahrscheinlich ein Thema, das ein Therapeut in der Lage sein wird, beide bei Bedarf bei Ihnen zu helfen.

Wie komplexe PTBS intime Beziehungen beeinflussen können: 10 Wege

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie komplexe PTBS und intime Beziehungen beeinflusst werden können. Diese Symptome können in Beziehungen auftreten und in einigen Kategorien eintreten. Hier ist ein Blick auf 10 Möglichkeiten, wie dies der Fall sein kann.

Wenn es um Emotionen geht

Komplexe PTBS und romantische Beziehungen können aufgrund emotionaler Symptome negativ beeinflusst werden, die möglicherweise vorhanden sein können.

1. Es ist schwer zu kontrollieren, Emotionen zu kontrollieren

Diejenigen mit CPTSDMAY haben es schwer, ihre Emotionen zu kontrollieren. Sie könnten schnell verärgert und wütend werden und haben fast keine Warnung, wie sie sich von einer Minute bis zur nächsten verhalten werden. Dies kann für beide Parteien sehr ärgerlich sein und zu Argumenten oder mangelnder Kommunikation führen.

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2. Aus dem Charakter handeln

Eine andere Sache, die in komplexen PTBS -Beziehungen passieren kann, ist eine Person, die aus dem Charakter handelt. Sie können anfangen, Dinge zu tun, die sie noch nie zuvor getan haben, oder handeln, wie Sie sie noch nie gesehen haben. Auch dies kann Sie erschrecken, wenn Sie es sehen müssen, insbesondere wenn sie riskante Dinge tun

3. Negative Gefühle erleben

Diejenigen mit CPTSD werden wahrscheinlich negative Gefühle über sich selbst erleben. Dies liegt daran, dass sie wahrscheinlich ein vermindertes Selbstwertgefühl haben. Sie glauben nicht, dass sie viel wert sind, was ihr Selbstwertgefühl beeinflussen kann.

In Bezug auf CPTSD und Beziehungen kann dies dazu führen, dass jemand sich nicht sehr darum kümmert, was mit ihnen passiert.

4. Unfähigkeit, mit Stress umzugehen

Wenn Sie mit jemandem mit komplexer PTBS zusammen sind, können Sie auch feststellen, dass er nicht mehr mit Stress umgehen kann. Selbst etwas, das sie früher nicht störte, kann zu einem großen Problem für sie führen.

Es ist unmöglich, eine andere Person davon abzuhalten, Stress zu haben. Als jemand, der eine Person mit CPTSD liebt.

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Wenn es um Anhaftung geht

Möglicherweise sehen Sie auch Dinge in Bezug auf CPTSD und Beziehungen, die sich auf die Bindung auswirken, die jemand mit dieser Erkrankung mit anderen haben kann.

5. Probleme mit der Bindung mit anderen

Diejenigen, die CPTSD erleben, haben möglicherweise Probleme, sich mit anderen Menschen zu verbinden. Sie möchten vielleicht nicht die Anstrengungen unternehmen, die es braucht, um eine neue Freundschaft mit jemandem zu beginnen, insbesondere wenn sie der Meinung ist, dass die Person sie im Stich lässt.

Dies könnte dazu führen, dass sie nicht in einer Beziehung hart arbeiten können, da sie in vielen Fällen nicht gerne mit vielen Menschen zusammen sind.

6. Probleme mit Vertrauen

Es kann auch PTBS -Vertrauensprobleme in einer Beziehung geben. Diejenigen mit dieser Erkrankung vertrauen oft anderen nicht anderen. Auch wenn sie dich lieben und du schon lange zusammen bist, kann es schwierig sein, dir zu vertrauen. Dies liegt nicht daran, dass sie nicht wollen, sondern weil sie sich nicht so fühlen, wie sie können.

Dies kann dazu führen, dass sie versuchen, Sie wegzuschieben.

Verwandte Lesen: 15 Gründe für mangelnder Vertrauen in eine Beziehung

7. Beziehungen nicht aufrechterhalten

Da Menschen mit CPTSD in der Regel Schwierigkeiten haben, Menschen zu vertrauen und nicht enttäuscht werden wollen, bedeutet dies, dass sie wahrscheinlich nicht in der Lage sind, Freundschaften oder Beziehungen leicht aufrechtzuerhalten.

Wenn Ihr Partner versucht, Sie wegzuschieben, kann es schwierig sein, Ihre Beziehung gesund zu halten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es unmöglich ist.

Wenn es um sexuelles Funktionieren geht

Andere Möglichkeiten, wie CPTSD und Beziehungen beeinflusst werden können, sind PTBS und Sexualität.

8. Intimität kann schwierig sein

Es gibt einige Gründe, warum Intimität für jemanden mit CPTSD schwierig sein kann. Sie haben vielleicht nicht das Gefühl, mit einer anderen Person intim zu sein, sie fühlen sich vielleicht nicht bereit, jemandem zu vertrauen, oder sie möchten möglicherweise die meiste Zeit allein gelassen werden.

Dies gilt nicht nur für sexuelle Intimität, was für einige besonders schwierig sein kann

9. Sexuelle Beziehungen sind möglicherweise nicht möglich

Für einige Personen mit PTBS, die die Vermeidung von Intimität vermeiden. Sie werden wahrscheinlich ihre eigenen Gründe dafür haben, einschließlich vieler Arten von PTBS -Intimitätsverhalten.

Ein möglicher Grund ist, dass das Trauma, das sie ertragen hatten.

10. Probleme, die anderen nahe stehen

Selbst wenn es anderen nahe ist, kann eine Person mit CPTSD vermeiden. Dies kann auch aus verschiedenen Gründen auftreten, und es kann bei Menschen auftreten, die sie auch lieben.

Versuchen Sie, Ihrem geliebten Menschen ihren Raum zu geben, wenn sie diese Störung erleben, und mit dem richtigen Behandlungsplan sehen Sie möglicherweise einige ihrer Symptome im Laufe der Zeit lindert.

Bewältigungsstrategien für Personen mit komplexer PTBS in intimen Beziehungen

Immer wenn Sie an Bewältigungsstrategien im Zusammenhang mit CPTSD und Beziehungen arbeiten möchten, gibt es einige Möglichkeiten, dies zu tun.

1. Pass auf dich auf

Der erste Schritt, um einige der Symptome im Zusammenhang mit Ihrer CPTSD zu lindern, besteht darin, auf sich selbst aufzupassen. Auch wenn Sie keine Lust haben, etwas zu tun, ist es wichtig, eine Routine zu haben und sich daran zu halten. Dies kann Ihnen einen größeren Sinn für Zweck bieten, und Sie können sich nach einiger Zeit besser fühlen.

Darüber hinaus können Sie sicherstellen.

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2. Arbeiten am Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl und Selbstwert können große Probleme sein, wenn Sie PTBS und CPTSD haben. Daran sollten Sie versuchen, daran zu arbeiten. Sie müssen verstehen, dass Menschen dich lieben, und du bist ein Mensch, der Liebe verdient.

Versuchen Sie täglich in einem Tagebuch zu schreiben, was Ihnen dabei helfen kann, und tun Sie, was Sie können, um mit Menschen in Kontakt zu bleiben, die Ihnen wichtig sind. Sie können Sie daran erinnern, wie besonders Sie sind und wie sich andere darum kümmern.

3. Rede mit deinem Partner

In der Lage zu sein, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, kann sehr wichtig sein. Sie sollten in der Lage sein, mit ihnen zu sprechen und auch zuzuhören. Dies ermöglicht es Ihnen, Probleme zu erarbeiten und Dinge zu erledigen. Viele Experten denken, dass Kommunikation einer der Top -Schlüssel für eine gesunde Beziehung ist.

Denken Sie daran, dass keine Beziehung eine perfekte Kommunikation hat. Arbeite daran und mach weiter so, und du wirst wahrscheinlich in der Lage sein, mit deinem Partner zu sprechen und mit ihnen einfacher zu kommen.

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4. Versuchen Sie, die Vergangenheit hinter sich zu halten

Obwohl es extrem schwierig sein kann, wissen Sie, dass Ihre PTBS durch Dinge verursacht wurde, die in der Vergangenheit passiert sind. Wenn Sie Ihren Verstand davon abhalten können, oft dorthin zu gehen und Ihr Bestes zu geben, um in der Gegenwart zu bleiben, kann dies einen Unterschied in der Art und Weise bewirken, wie Sie sich fühlen, und auch ein notwendiger Bestandteil des Behandlungsprozesses sein kann.

5. Sprechen Sie mit einem Therapeuten

Wenn Sie an Ihrem CPTSD und Beziehungen arbeiten, können Sie einen Therapeuten besuchen. Sie sollten in der Lage sein, mit Ihnen über einen Behandlungsplan zu sprechen, der für Sie und Ihre Symptome geeignet ist, und Ihnen helfen, Ihre Beziehung zu reparieren, sobald Sie sich mehr wie Sie selbst fühlen.

Außerdem könnte ein Therapeut Ihnen helfen, mehr über komplexe PTBS -Auslöser in Beziehungen zu erfahren. Sie können Ihr Bestes tun, um weiter an sich selbst zu arbeiten und Dinge zu vermeiden, die Sie auslösen und Sie dazu veranlassen, zusätzliche Symptome zu erleben.

Betrachten Sie auch die Paartherapie, wenn Sie dies beide einverstanden sind.

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FAQs

Schauen wir uns die am meisten diskutierten Fragen im Zusammenhang mit komplexen posttraumatischen Belastungsstörungen an.

Wie man jemanden mit komplexer PTBS liebt?

Wenn Sie verstehen, wie PTBS die Beziehungen beeinflussen kann, die auf verschiedene Arten gleich sind, wissen Sie möglicherweise, dass es schwierig ist, jemanden mit komplexen PTBS zu lieben. Wenn Sie jedoch immer sanft und liebevoll mit ihnen sein können, kann dies einen großen Unterschied machen.

Es ist auch wichtig, in der Zwischenzeit auf sich selbst aufzupassen und mehr über die Erkrankung zu erfahren, die ihnen weiter hilft. CPTSD und Beziehungen sind beide schwer zu navigieren und können gleichzeitig noch schwieriger zu arbeiten sein.

Wie handeln PTBS -Menschen in Beziehungen??

CPTSD und Beziehungen können ein Duo sein, das schwer vorherzusagen ist, aber wenn jemand diese Störung hat, handelt sie möglicherweise nicht ähnlich wie sich selbst. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, mit ihrem Partner physisch zu sein, sie könnten Probleme haben, ihre Emotionen zu kontrollieren, und sie könnten ein verringertes Selbstwertgefühl haben.

All diese Dinge sind für Sie möglicherweise schwer zu beobachten, wenn Sie jemanden mit diesem Zustand lieben, aber es ist auch für die Person, die sie durchmacht, eine Herausforderung, wie Sie sich vorstellen können.

In einigen Fällen können komplexe PTBS und Trennungen möglich sein, aber dies ist nicht immer der Fall.

Abschluss

Es gibt viele Dinge, die Sie vielleicht über CPTSD und Beziehungen wissen möchten. Dieser Zustand kann auf viele verschiedene Arten alle Arten von Beziehungen, insbesondere intim, beeinflussen. Zum Beispiel könnte dies zu Problemen mit komplexer PTBS und Untreue in einigen Fällen führen.

Wenn Sie Symptome im Zusammenhang mit CPTSD oder jemanden haben, der jemanden liebt, können Sie von der Zusammenarbeit mit einem Therapeuten profitieren. Es kann auch hilfreich sein, so viel wie möglich über die Störung zu lernen, sodass Sie wissen, was Sie erwarten und wie Sie mit Problemen umgehen können, die auftauchen.