10 vertrauenswürdige Tipps zur Förderung der Kommunikation mit Ihrem Ehepartner

In diesem Artikel

• Sei dankbar
• Sich von Anschuldigungen fernhalten
• Einige Dinge müssen nicht gesagt werden
• Sich des Timings bewusst sein
• Verwenden Sie Spiegelung
• Bleib in Kontakt - buchstäblich
• Seien Sie klar, was Sie wollen
• Schätzen Sie Ihre Erinnerungen
• Lerne zusammen etwas Neues zusammen
• Zusammen bete

Haben Sie und Ihr Ehepartner die Bühne erreicht, in der Sie "wissen", was der andere sagen wird, bevor sie es sagen?

Vielleicht reden Sie weniger als zuvor, und Sie haben das Gefühl, dass Ihre Kommunikation mit dem Ehepartner mit ein wenig Ermutigung tun könnte.

Auch das Beste Ehen können von ein wenig Heiratskommunikationserhöhung profitieren Von Zeit zu Zeit wie ein trink kühles Wasser an einem heißen Tag.

Wie man also effektiv in einer Beziehung kommuniziert? Oder wie Sie mit Ihrem Ehepartner besser kommunizieren können?

Um diese Fragen zu beantworten, finden Sie hier zehn praktische und vertrauenswürdige Tipps zur Verbesserung der Kommunikation in Beziehungen, die Ihnen dabei helfen können, Ihnen frei und glücklich mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren.

1. Sei dankbar

Wie oft nehmen Sie sich wirklich die Zeit, um all die Dinge zu bemerken, für die Sie in Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner dankbar sein müssen? Und wenn Sie es bemerken, verbalisieren Sie es es?

Nur ein einfaches Dankeschön kann immens helfen, die Kommunikationskanäle in der Ehe zu eröffnen. Und das Tolle ist, dass Sie dankbar sein müssen, je mehr Sie Dankbarkeit üben, desto mehr müssen Sie dankbar sein.

Dankbarkeit als dankbar Kommunikationsübung Für Paare und dankt Ihrem Ehepartner mindestens einmal jeden Tag für etwas, mit dem sie Ihr Leben bereichert haben.

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2. Sich von Anschuldigungen fernhalten

Wenn wenig Irritationen und Frustrationen kommen, nehmen Sie sich die Zeit, um genau zu erklären, wie Sie sich fühlen. Rasen Sie Ihren Ehepartner nicht sofort mit einer geladenen Anschuldigung nach "Sie immer ..." oder "Sie nie ..."

Anschuldigungen können Ihre Fähigkeit beeinflussen, miteinander zu kommunizieren.

Ein wesentlicher Aspekt der Paarkommunikation besteht darin, die Motive und Absichten Ihres Ehepartners zu vermeiden, da Sie möglicherweise sehr falsch liegen.

Sprechen Sie lieber durch und finden Sie heraus, warum und was die wahre Geschichte ist. Auf diese Weise können Sie die Kommunikation fördern und gemeinsam einen Weg nach vorne finden.

3. Einige Dinge müssen nicht gesagt werden

Transparenz hat seine Verdienste in Beziehungskommunikation, Aber manchmal ist Diskretion erforderlich, wenn Ihre Worte mehr Schaden verursachen als nützlich.

Um die Kommunikation in der Ehe zu verbessern, fragen Sie sich, bevor Sie alle Ihre negativen Gedanken über die Familie Ihres Ehepartners herausholen, ob dies notwendig ist oder ob Sie einige Ihrer Gedanken und Gefühle für sich behalten sollten.

Nur weil Sie etwas von Ihrer Brust holen möchten, heißt das nicht, dass Sie es auf Ihren Ehepartner werfen müssen.

4. Sich des Timings bewusst sein

Wenn Sie bei der Kommunikation mit Ihrem Ehepartner zur falschen Zeit über das Richtige sprechen, kann Ihre Kommunikation ernsthaft behindert oder gedämpft werden.

Vielleicht sind Sie eine "Nachteule", die sich in den späten Abenden hellwach fühlt, während Ihr Ehepartner ein "Frühbuch" ist, der über zehn Uhr nicht wach bleiben kann.

Um eine effektive Kommunikation in der Ehe aufrechtzuerhalten, müssen Sie Finden Sie eine Zeit, die für Sie beide funktioniert Wenn Sie wichtige Angelegenheiten besprechen können.

Und es ist nicht gut, ernsthafte Probleme zu erkennen, genau wie Ihr Ehepartner zur Arbeit eilt. Wenn Sie sensibel sind und vorsichtig sind, um das richtige Timing zu wählen, kann Ihre Kommunikation erheblich verbessert werden.

5. Verwenden Sie Spiegelung

Eine andere Möglichkeit, die Kommunikation in einer Beziehung zu verbessern, besteht darin, die Spiegeltechnik zu verwenden.

Ihr Badezimmerspiegel kann Ihnen helfen zu wissen, wie Ihr Gesicht aussieht und ob Sie bereit sind, die Welt zu übernehmen oder nicht. Auf die gleiche Weise kann Ihr Ehepartner Sie wissen lassen, wie Sie in Ihrer Kommunikation rüberkommen.

Manchmal wird das, was wir sagen, wird von anderen auf ganz andere Weise wahrgenommen und verstanden.

So Spiegelung kann eine wertvolle Fähigkeit zur Kommunikationskommunikation sein Für Paare, um ein Gespräch mit Ihrem Ehepartner zu verbessern und zu klären, wenn Sie einfache Fragen stellen: „Was meinen Sie damit damit?"Oder" Was ich Sie sagen höre, ist ... "

6. Bleib in Kontakt - buchstäblich

Ihre Kommunikation kann sehr ermutigt werden, wenn Sie physisch miteinander in Kontakt stehen, Hände hält oder Ihren Arm sanft über ihre Schultern ruht, während ihre Hand am Bein ist.

Wenn Sie eine Meinungsverschiedenheit oder ein Argument haben, ist Ihre instinktive Reaktion darin, sich zurückzuziehen und sich voneinander zu entfernen.

Nächstes Mal Versuchen Sie, absichtlich näher zu ziehen und sehen Sie, ob es Ihnen hilft, sanfter und liebevoller zu kommunizieren.

7. Seien Sie klar, was Sie wollen

In einer normalen Beziehung zur gesunden Ehe ist es nicht möglich, den Geist Ihres Ehepartners zu lesen. Es ist unfair zu erwarten, dass er oder sie zu jeder Zeit wissen, was Sie wollen oder brauchen.

Kommunizieren Sie eher klar und sind Sie genau über das, was Sie brauchen. Sprechen Sie darüber, wie Sie die Ladung teilen können, damit sich einer von Ihnen nicht überlastet fühlt.

Und lassen Sie sich miteinander wissen, welche Art von Leckereien oder Ausflügen Sie sich geliebt und geschätzt fühlen lassen würden. Dann haben Sie eine viel bessere Chance, die Erwartungen des anderen zu erfüllen und Zufriedenheit in Ihrer Ehe zu finden.

8. Schätzen Sie Ihre Erinnerungen

Finden Sie Bilder von Ihnen beiden, die während eines besonderen Urlaubs oder zu einem Lieblingsdatum aufgenommen wurden, und finden Sie einen Weg, es zu feiern.

Vielleicht möchten Sie Scrapbooking oder vielleicht einfach Ihre Erinnerungen umrahmen.

Wie wäre es, wenn sie vergrößern und auf Leinwand gedruckt werden, um an Ihren Wänden hängen zu können?? Oder vielleicht auf einem Becher, einem Mousepad oder einem Kühlschrankmagneten, in dem Sie sie jeden Tag sehen und genießen können.

Ihre Kommunikation wird auch ermutigt, wenn Sie über die guten Zeiten sprechen, die Sie zusammen hatten.

9. Lerne zusammen etwas Neues zusammen

Wenn Sie etwas Neues lernen, bringt es ein Gefühl der Frische und Hoffnung in Ihr Leben.

Es ist besonders bereichernd, neue Dinge mit Ihrem Ehepartner neu zu tun Da es Ihnen einen frischen Kraftstoff für die Kommunikation gibt und es Ihnen ermöglicht, Ihren Ehepartner in einem anderen Licht zu sehen.

Wenn Sie beide sportlich sind, wie wäre es, wenn Sie gemeinsam einen neuen Sport aufnehmen?. Oder Sie können Kochkurse besuchen und gerne die Mahlzeiten essen, die Sie gemacht haben. Vielleicht fühlen Sie sich kreativ und möchten lernen, wie man zusammen Handwerk oder Kunstwerke macht.

10. Zusammen bete

Eine der besten Beziehungsübungen für die Kommunikation von Paaren ist es, zusammen zu beten. Wenn Sie Ihre Bedürfnisse vor Ihren Hersteller bringen, werden Sie die Sicherheit und den Frieden spüren, zu wissen, dass Sie nicht allein zu kämpfen haben.

Wenn Sie beide zusammen aufblicken, können Sie in einer besseren Weise, Hand in Hand vorgehen und auf jedem Schritt des Weges miteinander kommunizieren.