10 Dinge zu tun, wenn sich Ihre Beziehung fällt

Wenn Sie lange Zeit in einer Beziehung waren, haben Sie vielleicht das Gefühl, den Funken verloren zu haben. Alles mag sich zunächst aufregend angefühlt haben, aber im Laufe der Zeit können Sie feststellen, dass die Dinge eintönig geworden sind. Infolgedessen können Sie das Gefühl „etwas in meiner Beziehung nicht in meiner Beziehung“ abschütten, oder fragen sich: „Warum fühlt sich meine Beziehung an?” 

Beziehungen erfordern Engagement, Mühe, Vertrauen und Verständnis. Wir verstehen, dass jede Beziehung einzigartig ist, aber gegenseitiges Verständnis und gleicher Anstrengung gehören zu den grundlegenden Zutaten des geheimen Rezepts von glücklichem Ever-Nachher. Wenn diese wichtigen Zutaten in Ihrer Verbindung fehlen, fragen Sie sich häufig: „Warum fühlt sich meine Beziehung an?” 

Mach dir keine Sorgen, „meine Beziehung fühlt sich nicht richtig an“ muss kein dauerhaftes Gefühl sein, mit dem Sie zum Leben leben, mit. Sie können diesen besorgniserregenden Trend umkehren, indem Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Beziehung und Intimität zu Ihrem Partner zu stärken.

Warum fühlt sich in Ihrer Beziehung etwas aus??

Inhaltsverzeichnis

• Warum fühlt sich in Ihrer Beziehung etwas aus??
• Wie reparieren Sie ein Beziehungsgefühl ab??
  • 1. Legen Sie ein Datum für Ihr Datum fest
  • 2. Kommunikation ist der Schlüssel zur Wiederbelebung der Verbindung
  • 3. Transparent miteinander sein
  • 4. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen
  • 5. Suche professionelle Hilfe
  • 6. Respektieren Sie die Grenzen des anderen
  • 7. Gleiche ausgleichen Sie verschiedene Aspekte Ihres Lebens aus
  • 8. Lassen Sie Ihre Vergangenheit nicht Ihre Gegenwart und Zukunft beeinflussen
  • 9. Drücken Sie sich öfter aus
  • 10. Vergessen Sie nicht, sich auf sich selbst zu konzentrieren 
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen, werden Sie von einem berauschenden Hauch von Emotionen verzehrt. Jeder Tag ist voller Entdeckungen übereinander. Dabei können Sie hier und da ein paar Dinge übersehen, aber diese Dinge werden ihre Präsenz nur im Laufe der Zeit stärker anfühlen. All diese Schmetterlinge, die Sie für lästige Bienen verwandeln und anfangen könnten, Sie zu stechen.

Wenn Sie sich fragen: „Warum fühlt sich meine Beziehung an?”, Eine oder einige der folgenden Faktoren können im Spiel sein: 

• Sie glauben, Ihr Partner ist nicht so in die Beziehung investiert wie Sie 
• Ihr Partner achtet Ihnen nicht genug Aufmerksamkeit
• Sie haben Zweifel an Ihrer Kompatibilität 
• In der Beziehung mangelt es an Kommunikation 
• Die Anstrengung in der Beziehung fühlt sich einseitig an

Jede Beziehung durchläuft einen rauen Patch; Es ist ein Zeichen, dass Sie daran arbeiten müssen, Ihre Gleichung gesünder und funktional zu machen. Wenn Sie feststellen, dass etwas nicht funktioniert, sollten Sie es sofort mit Ihrem Partner besprechen. Wenn Sie es abfüllen, werden die Dinge nur bergab gehen.

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Wie reparieren Sie ein Beziehungsgefühl ab??

Es ist schwierig, eine scheiternde Beziehung zu retten, aber es ist noch herzzerreißender, eine Bindung zu sehen, die Sie hart gearbeitet haben müssen, um verdorren wegzubauen. Jede Beziehung erfordert jedoch ein gewisses Maß an Geduld und Mühe. Es gibt keine einheitliche Antwort auf Ihre Frage: „Warum fühlt sich meine Beziehung an?” 

Die Gründe können von einer geringfügigen Meinungsverschiedenheit variieren, die zu einer größeren Schlägerei eskalierte. Eines ist sicher, die Dinge kamen nicht über Nacht zu diesem Punkt. Während das Gefühl, dass etwas in Ihrer Verbindung mit Ihrem SO sicher ein Zeichen von Schwierigkeiten ist, bedeutet dies nicht, dass Ihre Beziehung nicht gerettet werden kann. 

Wenn Sie sich fragen: „Warum fühlt sich meine Beziehung an??", Mach dir keine Sorgen. Wir geben dir Deckung. Hier sind zehn Tipps, die Ihnen helfen, Ihren verlorenen Funken wieder aufzunehmen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre fehlgeschlagene Beziehung zu retten:

1. Legen Sie ein Datum für Ihr Datum fest

In der ununterbrochenen Hektik des Lebens wird es manchmal ein wenig herausfordernd, einander Zeit zu geben. Aber es ist unerlässlich. Es kann eine Zeit kommen, in der Sie das Gefühl haben, dass etwas in einer Beziehung ist oder etwas fehlt. Gedanken wie „Warum fühlt sich meine Beziehung ab“ ab und zu in den Kopf in den Kopf.

Eine der besten Möglichkeiten, um dieses Muster zu brechen. Legen Sie ein Datum oder einen Tag im Monat fest und bestimmen Sie es für einander. Anstatt drinnen zu bleiben und mit der bewährten Routine "Netflix and Chill" zu gehen, gehen Sie aus dem Haus und machen Sie etwas Spaßeres und lebendigereres. Einkaufen gehen und ein schnelles Essen dazwischen greifen, in die Spielhalle gehen oder ein Spa für Paare buchen, alles, was Sie zwei entspannt machen und den Funken in Ihrer Beziehung wiederbeleben kann.

Wenn Sie sich in einer Fernbeziehung befinden, müssen Sie sich an einem Tag der Woche einsetzen. Sie können über Ihre Woche sprechen, eine Mahlzeit teilen, etwas zusammen sehen und Ihre Herzen ausschütten, auch wenn sich zwischen euch beiden einen Bildschirm befindet. Keine Barriere kann Sie über einen längeren Zeitraum voneinander auseinander halten, wenn Sie beide eine Beziehung haben wollen, um erfolgreich zu sein. 

2. Kommunikation ist der Schlüssel zur Wiederbelebung der Verbindung

Es ist üblich, das Gefühl zu haben, dass etwas in einer Beziehung ist, wenn Sie und Ihr Partner seit einiger Zeit in einer Beziehung waren oder verheiratet sind. Wenn Sie viel Zeit mit jemandem verbringen, greifen eine Routine oder ein Muster fest. Wenn jedoch Gedanken wie „etwas in meiner Beziehung anfühlt“ oder „meine Beziehung nicht gleich anfühlt“, kommen Sie in Ihren Kopf, es ist Zeit, das Muster zu brechen.

Es ist wunderbar, nach dem Tag Ihres Partners zu fragen und Ihre eigenen zu teilen. Aber nachdem es oft dies getan hat, scheint es ziemlich roboter zu sein. Versuchen Sie verschiedene Ansätze, um die Gespräche zu diversifizieren. Anstatt zu fragen: „Wie war dein Tag?Versuchen Sie zu fragen: „Wie sind die Dinge bei der Arbeit?”Oder„ Wie denkst du heute über die Arbeit??Oder „hat heute Spaß gemacht?”Oder„ Gibt es etwas Faszinierendes, das Sie teilen möchten?” 

Diese Fragen helfen Ihnen dabei, eine stärkere Verbindung aufzubauen und Ihnen weitere Themen zu geben, über die Sie sprechen können. Diskussionen und Gespräche, die frisch und angenehm sind.

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3. Transparent miteinander sein

Sie können den Elefanten im Raum nicht zu lange ignorieren. Wenn Untreue (vermutet oder bestätigt) der Grund ist, warum sich Ihre Beziehung nicht mehr fällt, ist es für den Betrugspartner sehr schwierig, das Vertrauen wiederzugewinnen. Kaputte Vertrauen ist wie Glasscherben. Auch wenn Sie es zusammenkleben, wird es nie dasselbe sein. 

Haben Sie jedoch von Kintsugi gehört? Die japanische Kunst, zerbrochene Objekte mit Gold zu reparieren. Mit völliger Ehrlichkeit und Offenheit können Sie auch mit dem Prozess der Reparatur Ihrer Beziehung beginnen. Seien Sie ehrlich und hören Sie auf, Ihren Partner zu lügen. Wenn Sie nicht mögen, was sie getan oder tun, lassen Sie sie es wissen. Lassen Sie sie sich wohl fühlen, damit auch sie ihre Meinung sagen können, wenn ihre Gefühle gleich sind. 

Entschuldigen Sie, wenn Sie sich bewusst sind, dass Ihre Handlungen sie selbst am geringsten verletzt haben. Entschuldigen Sie sich aufrichtig. Wenn Sie das verlorene Vertrauen und die Stärkung Ihrer Verbindung zurücknehmen, hängt Sie davon ab, dass Sie offen und ehrlich über Ihre Entscheidungen, Ihr Verhalten und Ihre Fehler sind.

4. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen

Sie profitieren auf vielen Ebenen, wenn Sie die Verantwortung für Ihre Worte und Handlungen übernehmen. Das geringste, das Ihr Partner von Ihnen erwartet, ist Ehrlichkeit und Wahrheit. Sie müssen die vollständige Verantwortung übernehmen, wenn Untreue bestand oder das Trust verletzt wurde. Es wird Ihnen nicht nur helfen, ihr Vertrauen zurückzugewinnen.

Beschuldigen Sie niemals jemand anderen oder suchen Sie nach Ausreden, um Ihre Handlungen zu rechtfertigen. Wenn Sie spüren, dass etwas in Ihrer Beziehung nicht stimmt, spielen Sie nicht das Schuldspiel. Schuldverschiebung ist ein großes Nein-Nein in Beziehungen. Sie können es verwenden, um Ihnen zu helfen, einem bestimmten Umstand zu entkommen, aber die Schuld, mein Freund, wird Sie niemals verlassen.

Defensiv oder selbstkritisch zu sein, wird die Situation einfach verschlimmern. Seien Sie ehrlich und nehmen Sie die Verantwortung, ohne die Schuld zu geben oder jemanden zu schulden. Die Kommunikation über Ihre Probleme und Zweifel hilft Ihnen und Ihrem Partner helfen. Es ist der beste Schuss, den Sie machen können, wenn sich die Beziehung nicht richtig anfühlt.

5. Suche professionelle Hilfe

Manchmal, selbst nachdem Sie alles getan haben, um Ihre Verbindung wieder aufzunehmen, sehen Sie möglicherweise nicht viel Fortschritt. „Meine Beziehung fühlt sich nicht gleich an."Meine Beziehung geht weiter und aus.„Warum fühlt sich meine Beziehung an und was bedeutet sie für unsere gemeinsame Zukunft??Gedanken und Fragen wie diese können Sie weiterhin konsumieren. 

Wenn die Dinge nicht gut laufen. Auf diese Weise können Sie zweifellos erkennen, was genau in Ihrer Bindung fehlt und was Sie beide ausdrücklich von Ihrer Beziehung benötigen.

„Ich hatte wenig bis gar keine Zeit, mit meinem Partner zu verbringen, da ich länger als ein Jahr lang zu beschäftigt war, zu arbeiten und für das Geschäft zu reisen. Ich war ziemlich skeptisch, als meine Freundin Angie empfahl, professionelle Hilfe zu suchen, aber im Laufe der Zeit kann ich jetzt sehen, wie der Prozess uns beim Wachsen und viel über einander geholfen hat, was unsere Beziehung verstärkte “, sagt Ronnie, a Marketingprofi. 

Wenn ein Problem auftritt, kann es eine Herausforderung sein, um Hilfe zu bitten. Warum sich die Mühe machen, wenn Sie und Ihr Partner selbst damit umgehen können, richtig? Falsch. Es gibt einige Fälle und Umstände, in denen professionelle Unterstützung vorzuziehen ist, selbst eine Lösung zu finden. Wenn Sie in Betracht ziehen, Hilfe zu erhalten, sind Fach- und lizenzierte Experten für psychische Gesundheit im Bonobology -Panel hier, um zu helfen.

6. Respektieren Sie die Grenzen des anderen

Die Aufrechterhaltung und Respektieren der Grenzen des anderen - physisch, emotional, finanziell oder andere - kann dazu beitragen, eine Beziehung zu wachsen. Ihr Körper ist Ihr persönlicher Raum, und wenn jemand, auch wenn es derjenige ist, den Sie lieben, ohne Zustimmung einmarschieren, kann er eine Vielzahl von Problemen auslösen, die Sie so fühlen können, als ob die Beziehung auf wackeligem Boden ist. 

Wenn ein Partner nein sagt, muss der andere verstehen und akzeptieren, ohne zu versuchen, sich zu erzwingen oder zu erzwingen. Das Einstellen von Grenzen der physischen Interaktion in einer Beziehung ist völlig gültig. Es ist vollkommen akzeptabel zu sagen: "Ich fühle mich nicht wohl, wenn ich so gehalten/berührt wird" oder "Lass mich für einige Zeit in Ruhe und ein kleiner Platz würde geschätzt". Wenn Sie sich unwohl fühlen, behalten Sie es nicht für sich. Stattdessen kommunizieren; Es ist das gesündeste, was zu tun ist.

Ebenso möchten Sie ihm helfen, wenn jemand, den Sie interessieren, traurig ist, was bewundernswert ist. Vergessen Sie jedoch nicht, ihre Entscheidungen zu respektieren. Wenn Ihr Partner einen emotionalen Raum benötigt, versuchen Sie nicht, ihn dazu zu bringen, ihn zu teilen. Geben Sie ihnen stattdessen etwas Zeit für sich allein. 

Missvertrauen Sie es nicht als Herausforderung und nehmen Sie es auf sich selbst, um ihre Probleme zu lösen. Dies kann dazu führen, dass sie sich abhängig fühlen, was zu emotionaler Instabilität in Ihrer Beziehung führen kann. Sie möchten nicht, dass Ihr Partner unsicher ist oder ein geringes Selbstwertgefühl hat, weil er sich ständig auf Sie verlassen muss? Manchmal verletzen Sie Ihren Partner unbeabsichtigt, daher ist es wichtig zu wissen, wann Sie eingreifen und wann Sie schweigen müssen.

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7. Gleiche ausgleichen Sie verschiedene Aspekte Ihres Lebens aus

Eine Work-Life- und Love-Life-Balance aufrechtzuerhalten ist nicht so schwierig, wie es erscheint. Beziehungen werden nicht nur auf Vertrauen aufgebaut, sondern auch auf Verständnis und gelegentliche Kompromisse. Der Schlüssel ist, Ihr berufliches und persönliches Leben getrennt zu halten. Lassen Sie sie nicht durcheinander bringen. Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, beschweren Sie sich nicht zu sehr über Ihren Job und konzentrieren Sie sich stattdessen aufeinander. 

Wenn Sie sich ständig darüber beschweren, wie schlimm Ihr Arbeitstag war oder wie viel Arbeit Sie haben und keine Zeit in den Händen, ist Ihr Partner möglicherweise schuldig, Zeit oder Aufmerksamkeit von Ihnen zu erwarten.

Verstehe die Zeitpläne des anderen und plane deine Daten entsprechend. Wenn Sie wissen, dass Ihr Partner nicht verfügbar ist, machen Sie keine Pläne in seinem Namen. Sie können nicht die ganze Zeit miteinander sein, und genau deshalb stärkt ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Liebesleben Ihre Bindung und hält Ihre Gedanken wie „Etwas fühlt sich in meiner Beziehung ab“ von Ihrem Geist fern.

8. Lassen Sie Ihre Vergangenheit nicht Ihre Gegenwart und Zukunft beeinflussen

Lassen Sie nicht zu, dass vergangene Beziehungen oder Erfahrungen Ihre aktuelle Beziehung beeinflussen. Anstatt sich auf „meine Beziehung fühlt sich nicht dasselbe an“, fragen Sie sich: „Warum warum?"Und Sie können die Antwort auf„ Warum fühlt sich meine Beziehung an?„Wenn Sie sich über die Fehler oder Beziehungen Ihres oder die früheren Beziehungen Ihres Partners in der Vergangenheit befinden, blockieren Sie Ihre Zukunft vor der Entfaltung.

Hören Sie auf, in früheren Problemen und Problemen zu leben, wenn Sie sie bereits gelöst haben. Es ist schwierig, einige Dinge loszulassen, aber Sie müssen versuchen, in der Lage zu sein, vorwärts zu gehen. Um zu verhindern, dass Ihre Beziehung scheitert, müssen Sie lernen, zu vergeben und vorwärts zu gehen. Sich fernhalten, alte Kämpfe in neuen Argumenten zu erziehen.

In einer Beziehung sind Meinungsverschiedenheiten und Kämpfe unvermeidlich. Diese müssen jedoch nicht zum Schicksal für Ihre gemeinsame Zukunft buchstabieren. Eine Politik des „Lösens und Schlafes“ annehmen. Gehen Sie erst dann ins Bett, bis Sie kleinere Konflikte gelöst haben. Aber wenn Sie glauben, dass das Problem intensiv ist, geben Sie sich und Ihrem Partner einige Zeit, um sich zu beruhigen. 

9. Drücken Sie sich öfter aus

Drücken Sie sich öfter aus. Lassen Sie Ihren Partner wissen, wie Sie sich fühlen, indem Sie eine süße Bento -Lunchbox für ihn vorbereiten oder ihnen Blumen schicken, wenn sie einen schlechten Tag haben, um ihnen zu zeigen, wie sehr Sie sich interessieren. Kleine Gesten, die sie halten, wenn sie down sind, um sie wissen zu lassen, dass Sie sich interessieren, können einen großen Unterschied machen.

Zum Beispiel, als Angie eine schlechte Woche hatte, brachte ein einfacher Text „Ich liebe dich“ von Ronnie sie zum Lächeln. Es war eine einfache Geste, aber es gab ihr einen Energieschub. In ähnlicher Weise schickte Angie, als Ronnie mehr als eine Woche lang über die Zeit arbeitete. Vergessen Sie nicht, sich auszuruhen und sich nicht auszuruhen. “Was war genug, um ihn zum Lächeln zu bringen.

Es ist auch wichtig zu sagen "Ich liebe dich" und "Ich bin für dich da für dich" regelmäßig. Es ist notwendig, Ihr Unbehagen zu kommunizieren, Ihre Gefühle auszudrücken und ein kleines Klischee für Ihre Beziehung zum Segeln durch turbulente Gewässer zu sein.

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10. Vergessen Sie nicht, sich auf sich selbst zu konzentrieren 

So viel Sie auch Ihrem Partner Zeit und Aufmerksamkeit widmen müssen, müssen Sie auch Zeit und Aufmerksamkeit auf sich selbst widmen. Sie sagen, dass Partner sich gegenseitig vervollständigen, aber das bedeutet nicht, dass Sie in den Bereichen, in denen Sie zu kurz kommen, nicht an sich selbst arbeiten. Es ist notwendig, Ihren Hobbys und Interessen Zeit zu widmen, um zu wachsen und zu lernen.

Ihr Partner ist vielleicht Ihr bester Freund, aber Sie haben auch andere Freunde. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie ab und zu Zeit mit ihnen verbringen. Geh raus und habe Spaß; Manchmal ist es notwendig, sich ohne Ihren Partner zu genießen, es ist notwendig. Erlauben Sie Ihrem Partner, dasselbe zu tun.

Es wird Ihnen helfen, Vertrauen zu gewinnen und giftige Eigenschaften daran zu hindern, in Ihre Beziehung einzusteigen. Wenn Sie sich in sich selbst verlieben, gewinnen Sie Vertrauen und Selbstwertgefühl. Wenn Sie zufrieden mit sich selbst sind und sich angemessen fühlen, werden Sie attraktiver. Beschränken Sie sich nicht auf Ihre Beziehung oder Ihren Partner.

Schlüsselzeiger

• Sie können eine fallende Beziehung beheben, indem Sie kommunizieren, ehrlich und transparent sind
• Eine Arbeitslebenszeit und ein Gleichgewicht zwischen Liebesleben ist notwendig
• Es ist wichtig, einander und die Grenzen des anderen zu respektieren
• Lassen Sie Ihre Vergangenheit nicht Ihrer Gegenwart und der Zukunft im Wege stehen

Obwohl es großartig ist, sich dafür zu entschlossen, eine Beziehung zum Laufen zu bringen, denken Sie daran, dass Sie das Boot nicht selbst rudern können. Es ist notwendig zu wissen, wann man Dinge loslassen muss, ob es sich um eine schlechte Angewohnheit oder eine Beziehung handelt. Wenn Ihre Beziehung beispielsweise giftig oder missbräuchlich geworden ist, ist es möglicherweise am besten, weiterzumachen, anstatt in einer Beziehung festzuhalten, die sich fern und fortsetzen wird. Auf der anderen Seite sind die Versöhnung nicht schwierig. 

FAQs

Es ist völlig normal zu fühlen, dass etwas mit Ihrer Beziehung aus ist. Wenn Sie sich so fühlen, ist es am besten, mit Ihrem Partner zu sitzen und es zu besprechen. Dies ist ein frühes Zeichen für eine fehlgeschlagene Beziehung, und Sie sollten sie nicht ignorieren.

Wenn es an Vertrauen und Kommunikation, Missbrauch oder Untreue mangelt, ist es Zeit, Ihre Beziehung zu überdenken. Dies alle sind die Anzeichen einer fehlgeschlagenen Beziehung. Selbst wenn Sie Ihr Bestes geben, um sich an der Beziehung festzuhalten, ist es besser, sie loszulassen, wenn die Zeit kommt. Der Schaden ist bereits angerichtet.

Wenn es an Kommunikation oder überhaupt keine Kommunikation gibt oder wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner das Interesse an Ihnen verliert oder wenn Sie der einzige sind, der sich bemüht, die Beziehung am Laufen zu halten, können Sie das Gefühl haben, dass sie nicht so involviert sind wie sie Einmal früher ist es Zeit, Ihre Beziehungsdynamik erneut zu bewerten. Dies alle sind Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Sie oder Ihre Beziehung satt hat.

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