10 Anzeichen von Mama -Problemen bei Frauen und wie man sie behebt

In diesem Artikel

• Was sind Mama -Probleme für eine Frau??
• 10 Anzeichen von Mama -Problemen bei Frauen
• Psychologie der Mama -Themen
• Nebenwirkungen von Mama -Problemen
• 10 Möglichkeiten zur Behebung von Mama -Problemen

Sie haben wahrscheinlich gehört.

Die Psychologie von Mama -Themen kann Ihnen helfen, zu verstehen, was dies bedeutet und wie Sie diese Probleme überwinden können, wenn Sie sie erleben.

Lernen Sie hier Antworten auf die Frage: „Habe ich Mama -Probleme?„So können Sie anfangen, Probleme im Zusammenhang mit Ihrer Beziehung zu Ihrer Mutter zu lösen.

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Was sind Mama -Probleme für eine Frau??

Der Begriff „Mommy -Probleme“ bezieht sich oft auf eine Situation, in der eine Person eine angespannte Beziehung zu ihrer Mutter hat, bis zu dem Punkt, dass die angespannte Beziehung andere wichtige Beziehungen beeinflusst, z. B. Personen mit einem bedeutenden anderen.

Häufig resultieren verschiedene Arten von Mommy-Problemen aus tiefsitzenden Kindheitsproblemen wie extremer Konflikten, emotionaler Distanz oder Missbrauch einer Mutter. Wenn diese Probleme ungelöst werden, betreffen sie weiterhin eine Person als Erwachsener, was zum Auftreten von Mama -Problemen bei Frauen führt.

10 Anzeichen von Mama -Problemen bei Frauen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Anzeichen von Mama -Problemen haben, möchten Sie wahrscheinlich eine Bestätigung, dass Ihr Verdacht wahr ist. Die folgenden Symptome können Anzeichen von Mama -Problemen bei Frauen sein.

1. Bedürftigkeit in Beziehungen

Mama -Probleme in Beziehungen können in Form von Bedürftigkeit auftauchen. Wenn Ihre Mutter emotional fern war und Ihren Bedürfnissen nach Pflege und Zuneigung nicht erfüllt hat, halten Sie sich wahrscheinlich an Ihren Partner fest, um Ihnen diese Pflege zu gewährleisten.

Verwandte Lesung: Wie man aufhört, in einer Beziehung bedürftig zu sein

2. Schwierigkeiten, Zuneigung auszudrücken

Wir lernen viel über Beziehungen unserer Eltern. Wenn Ihre Mutter emotional kalt war, könnten Sie auch Schwierigkeiten haben, Ihrem Partner Zuneigung zu zeigen, weil Ihnen nie ein gutes Beispiel dafür gegeben wurde.

Dies kann zu Problemen mit Intimität in Erwachsenenbeziehungen und einer geringeren Qualität der Beziehungen führen, wenn Sie Anzeichen von Mama -Problemen bei Frauen haben.

3. Ablösung in Beziehungen

So wie Mädchen mit Mommy -Themen mit Zuneigung zu kämpfen haben, können sie sich in Beziehungen emotional distanzieren. Weil sie mit ihrer Mutter zu kämpfen haben, haben sie Angst, ihren intimen Partnern zu nahe zu kommen.

4. Pflege für andere

Ein weiteres Symptome eines der Mommy -Probleme ist übermäßiges Caretaking für andere Menschen. Dies kann aus einer Mutter kommen, die überschwemmt war und Ihnen nie die Freiheit erlaubte, Sie selbst zu sein oder Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.

Sie war vielleicht übervorsichtig und hat jedes Problem für Sie gelöst, was Sie dazu veranlassen kann, eine Hausmeisterrolle zu übernehmen und Ihre eigenen Bedürfnisse in Ihren Erwachsenenbeziehungen zu opfern.

5. Spannung zwischen dir und deiner Mutter

Auch wenn Sie die genauen Probleme zwischen Ihnen und Ihrer Mutter nicht ganz aufnehmen können, gibt es wahrscheinlich einige zugrunde liegende Mama -Probleme, wenn Ihre Beziehung angespannt ist.

Ungelöste Probleme aus der Kindheit tendenziell im Erwachsenenalter immer wieder auftreten.

6. Unsicherheiten

In einigen Fällen bedeuten Mama -Probleme, dass Ihre Mutter unglaublich kritisch gegenüber Ihnen war, als Sie aufgewachsen sind.

Vielleicht kritisierte sie Ihr Aussehen, oder vielleicht war nichts, was Sie getan haben, jemals gut genug für sie. Dies kann dazu führen, dass Sie sich als Erwachsener sehr unsicher fühlen, denn wenn Sie Ihre Mutter nicht gefallen können, wie können Sie dann jedem gefallen?

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7. Extreme Menschen, die erfreut

Wenn Ihnen Liebe und Zuneigung von Ihrer Mutter fehlte, versuchen Sie vielleicht, alles zu tun, was Sie können, um anderswo Zuneigung zu bekommen. Dies kann übermäßiges Verhaltensweisen von Menschen bedeuten.

Woher wissen Sie, ob Sie Mama -Probleme haben? Sie können sich alle Mühe geben, andere Menschen glücklich zu machen, indem Sie sie anziehen, teure Geschenke kaufen oder Gefälligkeiten für sie tun.

8. Kontrollverhalten

Mama -Probleme bei Frauen können sich manchmal in Form des Kontrollierens des Verhaltens gegenüber anderen manifestieren.

Wenn Ihre eigene Mutter kontrolliert, können Sie lernen, dass es akzeptabel ist, andere zu kontrollieren. Dies kann dazu führen, dass Sie in Ihren Beziehungen starr sind und erwarten, dass sich Menschen auf eine bestimmte Weise verhalten. Sie können sich verärgern und versuchen, andere Menschen zu kontrollieren, wenn sie Ihre Erwartungen nicht erfüllen.

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9. Anderen übermäßig kritisch sein

Mommy -Probleme bei Frauen sind eine übermäßig kritische Persönlichkeit. Wenn Sie als Frau Mama -Probleme haben, war Ihre Mutter Sie wahrscheinlich übermäßig kritisch gegenüber Ihnen.

Da wir lernen, indem wir unsere Eltern beobachten, können auch Sie gegenüber anderen Menschen zu kritisch werden. Dies kann bedeuten, dass Sie leichte Mängel als katastrophal empfinden, und Sie können wütend auf Menschen für kleinere Fehler oder Unvollkommenheiten werden.

10. Mangelnde Unabhängigkeit

Während wir oft an Mamisprobleme bei Frauen denken, stammen von einer emotional kalten oder vernachlässigten Mutter, aber manchmal stammen Mama -Probleme, eine Mutter zu haben, die uns übermäßig schützend war und uns zu übertragen hat. Dies kann Sie als Erwachsener dazu führen, mit Unabhängigkeit zu kämpfen.

Sie können sich darauf verlassen, dass andere Personen Entscheidungen für Sie treffen oder Ihre Verantwortung übernehmen.

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Psychologie der Mama -Themen

Jetzt, da Sie eine bessere Vorstellung von der Antwort auf „Was bedeutet Mama -Probleme für ein Mädchen bedeuten?Sie wundern sich vielleicht über die Psychologie hinter Mama -Themen bei Frauen.

Vieles von dem, was wir über Mama -Probleme wissen, stammt aus der Bindungstheorie von Bowlby, die besagt.

Wenn kleine Kinder mit ihren Betreuern gesunde Anhänge bilden, lernen sie, sich auf andere zu verlassen, um ihren Bedürfnissen zu erfüllen.

Wenn Kinder auf der anderen Seite erfahren, dass erwachsene Betreuer in Zeiten der Not nicht reagieren, entwickeln sie keine gesunden Anhänge. Dies kann dazu führen, dass die Menschen ängstlich gebunden werden, was bedeutet, dass sie sich Sorgen machen, dass ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden.

Wenn jemand einen ängstlichen Bindungsstil hat, können er zu heilig werden und sich von ihren Partnern abhängig machen.

Basierend auf dem, was über die Bindungstheorie bekannt ist, können Sie einen ängstlichen oder vermeidenden Bindungsstil entwickeln, wenn Ihre Mutter emotional fern oder missbräuchlich war.

Sie würden sich Sorgen machen, dass Personen Ihnen zur Verfügung stehen oder entscheiden, dass Sie nicht vertrauen können, dass sie verfügbar sind. Sie können emotionale Nähe vermeiden, um sich selbst zu schützen. Aus diesem Grund umfassen die Anzeichen von Mama -Problemen bei Frauen die Ablösung und Schwierigkeiten mit Zuneigung.

Nach psychologischen Konzepten aus der Theorie von Bowens Family Systems Systems können Menschen, die eine hohe Differenzierung des Selbst haben.

Auf der anderen Seite können Menschen, die eine geringe Unterscheidung von sich selbst haben, sich nicht als getrennt von ihren Familien unterscheiden.

In einem Haushalt, in dem eine Mutter überschützend und überwältigt ist, kann ein Kind eine geringe Differenzierung des Selbst entwickeln. Dies kann dazu führen, dass die Person Schwierigkeiten hat, sich von ihren Partnern in Erwachsenenbeziehungen zu unterscheiden, weshalb Mama-Probleme bei Frauen zu Bedürftigkeit, Menschenverteidigern und Pflegeverhalten in Beziehungen führen können.

Nebenwirkungen von Mama -Problemen

Basierend auf dem, was über Mama -Probleme bekannt ist, können Sie einige bedeutende Nebenwirkungen erwarten, wenn Sie eine Frau sind, die mit diesen Problemen lebt. Da Mama -Probleme uns in der Regel ins Erwachsenenalter folgen, können sie unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden negativ beeinflussen.

Wenn Sie Symptome von Mama -Problemen haben, können Sie die folgenden Nebenwirkungen haben:

• Gefühle des Selbstzweifels
• Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung intimer Beziehungen
• Mehrere gescheiterte Beziehungen
• Geringe Selbstachtung
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände und Depressionen
• Eine Reihe von giftigen oder ungesunden Beziehungen
• Codependentes Verhalten in Beziehungen

10 Möglichkeiten zur Behebung von Mama -Problemen

Angesichts der mit ihnen verbundenen Nebenwirkungen und Probleme ist es wichtig zu lernen, wie man mit Mama -Problemen umgeht. Wenn Sie Schwierigkeiten mit Beziehungen haben, ist es wahrscheinlich Zeit, einige Lösungen für Ihre Mama -Probleme zu erkunden.

Die folgenden Korrekturen können von Vorteil sein:

1. Sich des Problems bewusst werden

Der erste Schritt zur Lösung von Mama -Problemen besteht darin, sich des Problems bewusst zu werden. Die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, zeigt wahrscheinlich, dass Sie erkennen, dass es ein Problem gibt.

Wenn Sie bestätigt haben, dass Sie Mama -Probleme haben, ist es jetzt an der Zeit, Ihr Bewusstsein weiter zu schärfen, indem Sie darüber nachdenken, was zu diesen Problemen geführt hat. War deine Mutter äußerst kritisch? Hatte es so, als gäbe es eine Mauer zwischen euch beiden, weil sie emotional fern war?

Es ist Zeit, tief zu graben und festzustellen, woher die Mama -Probleme stammen.

2. Soziale Unterstützung suchen

Wenn Sie nach unterstützenden Beziehungen zu anderen Menschen suchen.

Umgeben sich mit unterstützenden Freunden und Familienmitgliedern, die Sie ermutigen und Sie Ihr Bestes fühlen. Das Aufbau gesunder Beziehungen kann einen langen Weg zurücklegen, wenn Sie versuchen, Probleme bei Kindern zu überwinden.

3. Gesunde Grenzen setzen

Wenn Sie Anzeichen von Mama -Problemen haben, gibt es wahrscheinlich immer noch Spannung zwischen Ihnen und Ihrer Mutter heute. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise lernen müssen, wie man gesunde Grenzen mit ihr festlegt.

Wenn Ihre Mutter immer übermäßig in Ihr Leben involviert war, z. B. Karriereentscheidungen oder Verantwortung für Ihre Finanzen, ist jetzt die Zeit, sich zu befreien.

Sie haben das Recht, für sich selbst einzustehen und ihr zu sagen, dass Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen werden. Sie haben auch das Recht, Ratschläge abzulehnen oder Platz zu bitten.

4. Ändern Sie Ihre Verhaltensweisen

Sobald Sie Mommy -Probleme identifiziert und festgestellt haben, dass Sie an ihnen vorbeigehen möchten, müssen Sie sich absichtliche Anstrengungen unternehmen, um Ihr Verhalten zu ändern.

Sobald Sie sich der Anzeichen von Mama -Problemen bei Frauen bewusst sind, können Sie nach Verhaltensweisen achten, die mit ihnen verbunden sind.

Wenn Sie beispielsweise andere hart beurteilen, können Sie anerkennen, dass dies aus Mama -Themen beruht, und beschließen, verzeihender zu sein.

5. Machen Sie ungesunde Beziehungen ab

Es mag schwierig sein, dies zu lernen, aber manchmal, wenn Sie Mama -Probleme haben, sind Sie von ungesunden oder giftigen Beziehungen angezogen. Dies bedeutet, dass ein giftiger Partner Sie möglicherweise nicht unterstützt, wenn Sie versuchen, Ihre Mama -Probleme zu lösen.

Dies ist keine gesunde Beziehung, wenn Ihr Lebensgefährte von Ihnen erwartet. Möglicherweise müssen Sie es beenden, wenn Sie sich wirklich von Mama -Problemen erholen möchten.

6. Übe, dich an die erste Stelle zu setzen

Wenn Mama-Probleme Sie dazu gebracht haben, übermäßig Menschen zu fördern oder eine Pflege in Ihren Beziehungen zu übernehmen, haben Sie wahrscheinlich nicht viel Zeit für sich selbst.

Wenn Sie es gewohnt sind, Ihre eigenen Bedürfnisse zum Nutzen anderer zu opfern, kann es sich selbstsüchtig anfühlen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Wenn Sie sich jedoch zuerst selbst in eine bessere Einstellung bringen, sind Sie besser darauf vorbereitet, sich um Ihre Familie und Ihre Familie und Ihre Familie zu kümmern Kinder.

Nehmen Sie sich Zeit für die Selbstversorgung und verbringen Sie Zeit damit, Dinge zu tun, die Sie wirklich genießen, ohne das Bedürfnis zu haben, sich immer um andere zu kümmern. Sie werden in Ordnung sein!

Sie möchten weiter wissen, warum Sie sich an die erste Stelle setzen sollten, sehen Sie sich dieses Video an, um herauszufinden:

7. Verwenden Sie positive Selbstabstellungen

Wenn Ihre Mutter Ihnen kritisch ist, werden Sie wahrscheinlich kritisch gegenüber sich selbst. Anstatt negativer Selbstgespräch zum Opfer zu werden, üben Sie positive Affirmationen wie „Ich bin eine ausgezeichnete Mutter“ oder „Ich bin ein harter Arbeiter.”

Wenn diese Gedanken automatisch werden, können Sie beginnen, die negative Stimme in Ihrem Kopf zu überwinden.

8. Sprechen Sie mit Ihrer Mutter

Wenn Ihre Mutter noch in Ihrem Leben ist, müssen Sie möglicherweise mit ihr sprechen, wenn ihr Verhalten unangemessen wird. Wenn sie beispielsweise übermäßige Beiträge zu Ihren persönlichen Entscheidungen liefert, müssen Sie sie möglicherweise bitten, einen Schritt zurückzutreten.

9. Erlauben Sie sich zu fühlen

Eine emotional vernachlässigende Mutter kann Ihre Gefühle verweigern oder Sie dafür bestrafen, dass Sie negative Emotionen haben. Dies kann Sie dazu führen, Ihre Gefühle, insbesondere die negativen, aus Angst vor Bestrafung zu unterdrücken.

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Mama -Probleme beheben können, müssen Sie sich selbst erlauben, Ihre Emotionen zu spüren. Es ist in Ordnung, traurig oder enttäuscht zu sein, genauso wie es in Ordnung ist, glücklich zu sein.

10. Therapie suchen

Letztendlich müssen Sie möglicherweise professionelle Interventionen suchen, um Mama -Probleme zu überwinden. Da diese Probleme in der Kindheit Wurzeln haben und Ihr Funktionieren als Erwachsener tiefgreifend beeinflussen können, kann es dazu beitragen, sie mit einem Fachmann durchzuarbeiten.

Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verarbeiten und die Probleme in Ihrer Beziehung zu Ihrer Mutter zu untersuchen. Die Therapie kann auch ein sicherer Raum sein, um zu lernen, wie gesunde Beziehungen aussehen, und Fähigkeiten wie das Festlegen von Grenzen zu entwickeln.

Abschluss

Mama -Probleme bei Frauen stammen aus Beziehungsproblemen, die sich in der Kindheit abspielten, und sie können Probleme in Erwachsenenbeziehungen verursachen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie Anzeichen von Mama -Problemen haben, haben Sie wahrscheinlich Schwierigkeiten mit intimen Beziehungen erlebt, unabhängig davon.

Die gute Nachricht ist, dass Sie, wenn Sie Anzeichen von Mama -Problemen bemerken, Schritte unternehmen können, um sie zu überwinden. In einigen Fällen kann eine Therapie notwendig sein, sodass Sie einen professionellen Gehen neben sich haben, wenn Sie sich von Kindheitswunden erholen.