10 kritische emotionale Bedürfnisse in einer Beziehung

Haben Sie diese Frage jemals gestellt? Warum verlieben sich die Menschen in Liebe?? Es ist verlockend zu glauben, dass Liebe organisch passiert, wenn jemand bestimmte Hormone in Ihnen auslöst. Aber über das Oxytocin und andere Chemikalien, die anscheinend eine Rolle in Ihrem Liebesleben spielen, gibt es einige tiefe Gründe, warum manche Menschen etwas Besonderes sind als andere - es liegt einfach daran, dass sie Ihre emotionalen Bedürfnisse in einer Beziehung erfüllen.

Wie die meisten Menschen zustimmen würden, mag die Lust körperlich sein, aber Liebe ist rein emotional. Vielleicht ist das der Grund, warum die Jahreszeit der Liebe nie verblasst, obwohl uns Zyniker und Neinsager uns warnen. Denk darüber nach. Machen Sie steigende Scheidungsfälle und bittere Trennungen davon ab, sich wieder zu verlieben ... und wieder? NEIN. Dies liegt nur daran, dass es in einer Beziehung unterschiedliche emotionale Bedürfnisse gibt, die uns motivieren, niemals von der Reise der Liebe zu treten.

Was sind die 10 kritischen emotionalen Bedürfnisse in einer Beziehung??

Inhaltsverzeichnis

• Was sind die 10 kritischen emotionalen Bedürfnisse in einer Beziehung??
  • 1. Pflege
  • 2. Hören
  • 3. Annahme
  • 4. Anerkennung
  • 5. Gesellschaft
  • 6. Sicherheit
  • 7. Ehrlichkeit
  • 8. Respektieren
  • 9. Vertrauen und Verständnis
  • 10. Geschätzt werden

Mark Manson, der Autor von emotionalen Bedürfnissen in Beziehungen, sagt, dass unser Erfolg bei Romantik als Erwachsene stark von unserer emotionalen Karte in der Kindheit abhängt. Ja, wie Sie aufgewachsen sind, wirkt sich auf die Beziehungen aus. In einer Beziehung gibt es unterschiedliche Bedürfnisse nicht erfüllter Bedürfnisse, sei es mit Eltern oder Geschwistern, und jede dieser Erfahrungen hinterlässt seine Spuren als eine Reihe von Mikrotraumen, die uns formen und definieren.

Die Natur und Größe dieser Traumata speichern sich auf unser Unbewusster und sie definieren, wie wir Liebe, Intimität und Sex erleben, Manson fügt hinzu. Auch wenn sich die emotionalen Bedürfnisse eines Mannes von den emotionalen Bedürfnissen einer Frau im Kern sehr unterschiedlich unterscheiden, wird das Glück dadurch definiert, wie diese Bedürfnisse erfüllt oder behandelt werden.

Die Entscheidungen, die wir darüber treffen, wen wir lieben, heiraten oder getrennt werden. Emotionen sind im Grunde Gefühle und die Art und Weise, wie unsere Beziehungen uns von innen fühlen, bestimmt ihren Erfolg. Also, was sind die 10 top emotionalen Bedürfnisse in einer Beziehung, nach der wir alle suchen?? Hier ist eine vorläufige Liste und einige Tipps, was zu tun ist, um sicherzustellen, dass sich Ihr Partner in einer Beziehung erfüllt fühlt:

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1. Pflege

"Ein einfacher" Ich liebe dich "bedeutet mehr als Geld". Nun, es gibt einen Satz, der noch besser ist als das. Es ist "Ich kümmere mich um dich".

Der Wunsch, betreut zu werden, ist vielleicht das Herzstück aller emotionalen Bedürfnisse in einer Beziehung. Wenn wir uns zu jemandem verpflichten, verbinden wir uns im Wesentlichen auf einer tiefen Ebene, auf der das Element der Pflege oberste ist. Sie möchten in jeden Aspekt ihres Lebens verwickelt sein.

In vielerlei Hinsicht bezeichnet das Wort "Fürsorge" eine gewisse Zärtlichkeit der Beziehung. Es bedeutet, dass die Gefühle Ihres Partners für Sie von Bedeutung sind, ihre Stimmung betrifft Sie. Wenn eine Beziehung zu fraust.

Wie man sich darum kümmert: Sei für deinen Partner da, wenn er dich am dringendsten brauchst, besonders während ihrer niedrigen Phase.

2. Hören

Frank und offene Kommunikation ist der Schlüssel zu einer guten Beziehung, aber Kommunikation bedeutet nicht nur gut zu reden. Zuhören, was Ihr Partner zu sagen hat, ist ebenfalls gleichermaßen wichtig. "Ich war fünf Jahre lang in einer Beziehung mit einem Mann", sagt Divya Nair, ein Bankier. „Aber erst später wurde mir klar, dass er all das Reden tat und ich war nur da, um ihm zuzuhören. Er sagte, er habe mich geliebt, aber ich fühlte mich erstickt, weil ich einfach nicht gehört habe.”

Einer der häufigsten ungedeckten Bedürfnisse in einer Beziehung wird nicht von dem eigenen Partner gehört. Kommunikation ist eine wechselseitige Straße und Sie müssen bereit sein, so viel zuzuhören, wie Sie bereit sind zu sprechen. Das ist der Schlüssel zur Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung.

Wie man zuhört: Lassen Sie Ihren Partner beenden, was er zu sagen hat, innehalten und reflektiert, bevor Sie antworten. Es zeigt, dass Sie ihre Worte schätzen.

3. Annahme

Geliebt und akzeptiert zu werden sind zwei verschiedene Dinge. Liebe bedeutet nicht, dass Sie erwarten, dass sich Ihr Partner nach Ihren Wünschen ändert. Es bedeutet, dass Sie sie mit ihren Mängel akzeptieren.

Vandana Shah, ein in Mumbai ansässiger Scheidungsanwalt, hat sich vor Jahren eine schreckliche Scheidung durchgesetzt und einer der Hauptgründe, warum sie sich trennte, war die mangelnde Akzeptanz ihres Mannes. "Mein Mann und Schwiegereltern wollten keine unabhängige Frau mit eigenem Verstand, und dort begann die Belästigung", sagt sie.

„Ich konnte mich nicht ändern, ich musste ich sein. Kein Wunder, dass die Ehe zum Scheitern verurteilt war “, fügt Vandana hinzu. Die vollständige Akzeptanz der Persona, Lebensstil, Werte und Gewohnheiten sind eine der primären emotionalen Bedürfnisse in einer Beziehung. Wenn Sie Ihren Partner nicht für die Art und Weise, wie er ist.

Wie man akzeptiert: Stellen Sie Ihren Partner Ihrer Familie und Ihren Freunden vor, planen Sie gemeinsame Aktivitäten, besprechen Sie die Ziele Ihres Lebens und suchen Sie nach Bedarf ihren Rat

4. Anerkennung

Selbsthilfebücher proklamieren, dass wir nicht von niemandem für die Bestätigung abhängen müssen, und dass Selbstliebe die beste Form der Liebe ist. Fair genug. Aber Liebe bedeutet, dass sich Ihr besonderer jemandem wirklich besonders fühlt. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Ehepartner oder Partner oft und von ganzem Herzen Wertschätzung zeigen.

Sie können die emotionalen Bedürfnisse Ihres Partners in einer Beziehung nicht erfüllen, wenn Sie nicht schätzen, was er auf den Tisch bringt. Wir alle sehnen uns nach Anerkennung für unsere Erfolge. Wenn Sie dies nicht angemessen von Ihrem Partner angemessen erhalten, hinterlässt es einen bitteren Nachgeschmack.

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Malini Bhatia, Gründerin und CEO von Ehe.Com, sagt in einem Aufsatz, dass Wertschätzung eine der drei A in jeder Beziehung ist (die beiden anderen sind Anerkennung und Akzeptanz). „Als Menschen sehnen wir uns ständig nach positiver Aufmerksamkeit und es ist der beste Weg, dies zu tun.”

Wie man schätzen: Lernen Sie, echte Komplimente zu zahlen, unnötige Kritik zu vermeiden oder zu beachten und einen Job zu schätzen, der im Büro oder zu Hause gut geleistet wird.

5. Gesellschaft

Sex oder sogar Liebe ist vielleicht leicht zu finden, aber es ist schwieriger, einen guten Begleiter zu finden - jemand, der durch die Höhen und Tiefen dort sein wird. Zum Beispiel ist es in einer Ehe, einen Ehemann, der ein wahrer Begleiter sein kann, eine der wichtigsten emotionalen Bedürfnisse einer Frau; Die Unterstützung macht sie stark von innen.

In ähnlicher Weise wünscht sich ein Mann, dass die Frau, die er heiratet. Die physische Anziehungskraft mag in den Anfangsphasen einer Beziehung wichtig sein, aber im Laufe der Jahre ist es die Kameradschaft, die zählt.

Zum Beispiel sind das Hollywood -Ehepaar Kurt Russell und Goldie Hawn seit 1983 zusammen, haben einen Sohn und erzogen ein Kind aus ihrer früheren Ehe. "Wir haben es perfekt gemacht, ohne zu heiraten", erklärte Goldie in vielen Interviews Goldie. Es ist ein wunderbares Beispiel für Kameradschaft.

Wie man ein guter Begleiter ist: Nehmen Sie am Leben des anderen teil, teilen Sie gemeinsame Interessen und denken Sie an langfristige Ziele als Paar.

6. Sicherheit

Die Sicherheit ist eng mit Vertrauen verbunden, da sie eine der wichtigsten emotionalen Bedürfnisse in einer Beziehung ist. Der Mangel an Sicherheit ist auch einer der Hauptgründe, warum Beziehungen brechen. Wenn Sie sich für eine Person verpflichtet fühlen, erwarten Sie, dass sie sich oder sie gewollt und sicher macht. Eine loyale Beziehung ist ausnahmslos ein sicherer und gesunder Raum für beide Partner.

In den 90er Jahren waren Hugh Grant und Elizabeth Hurley das berühmte goldene Paar. Alle fanden sie perfekt, aber Hughs Untreue beendete dieses Märchen. Es macht keinen Sinn, ein großer Liebhaber zu sein, wenn Ihr Partner ständig um Ihre Loyalität gegenüber ihm oder sie sorgen muss. Sie sollten sich auch sicher genug fühlen, um ihre tiefsten Schwachstellen zu teilen. Eine gesunde und glückliche Beziehung ist gleichbedeutend mit emotionaler und körperlicher Sicherheit.

So sichern Sie Sicherheit: Respektiere die Grenzen deines Partners, sei ihm treu und habe keine Geheimnisse.

7. Ehrlichkeit

Unter den unterschiedlichen emotionalen Bedürfnissen in einer Beziehung steht die Ehrlichkeit hoch. Ehrlichkeit hängt nicht nur mit Situationen zusammen, in denen ein Paar seine Gefühle, Meinungen, Gedanken und Vorlieben und Abneigungen teilt, sondern auch darum, sich über Ihre Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu öffnen.

Divya, die Banker, die wir oben erwähnt haben, erinnert sich an die Lügen, denen sie ständig in ihrer Beziehung ausgesetzt war. „Da es nur mein Partner war, der alles redete, hatte ich keine Möglichkeit zu überprüfen. Wie sich herausstellte, waren viele von ihnen nicht.”

Die Person, mit der Sie in eine Beziehung geraten, verdient es, alles zu wissen, was Ihr Leben gemeinsam beeinflussen kann. Leider neigen die Leute dazu, ihren besten Fuß während der Dating -Zeit nach vorne zu bringen und später zu bereuen, wenn sich die Dinge nicht so erwarten, wie sie es erwartet haben.

Wie man ehrlich ist: Frank -Gespräche ohne Urteil werden benötigt. Und manchmal bereit sein, auch unangenehme Wahrheiten zu hören.

8. Respektieren

In den meisten traditionellen patriarchalischen Gesellschaften ist eine der am meisten ignorierten emotionalen Bedürfnisse einer Frau die Notwendigkeit, respektiert zu werden. Die Ehe sollte idealerweise eine Beziehung von gleicher sein, aber oft hat ein Partner die Oberhand über den anderen.

Es ist immens schwierig, dass eine Beziehung erfolgreich ist, wenn sich ein Partner nicht respektiert oder über den anderen unterbewertet fühlt. Beilsam gesprochene unhöfliche Worte, die das Bedürfnis des Ehepartners ignorieren, gehört zu werden, sie abzudehnen.

Wie Vandana bemerkt: „Was auch immer ich in meiner Ehe tat, war nicht genug. Meine Schwiegereltern wollten einfach keine gebildete Schwiegertochter und mein Mann stand nie für mich ein. Es verletzte meine Selbstachtung bis zu kein Ende.”

So respektieren Sie Ihren Partner: Beteiligen Sie Ihren Partner in die Entscheidungsfindung. Lerne respektvoll nicht zu, wenn deine Ansichten nicht übereinstimmen. Nie Ihren Partner runterrücken, besonders vor anderen.

9. Vertrauen und Verständnis

Wenn Sie sich verlieben, wird Ihr Partner zu Ihrem Freund, Vertrauten und Unterstützungssystem. Verständnis und Vertrauen sind daher der Schlüssel für jede Beziehung zu Blüte. Von Ihrem Partner verstanden zu werden bedeutet, dass sie Ihren Gedanken, Wünschen und Schwachstellen übereinstimmen.

Paare, die perfekt synchron sind, können Unterschiede haben, aber ihre Fähigkeit, die emotionalen Bedürfnisse des anderen in einer Beziehung zu verstehen. Eine Beziehung hört auf, sich weiterzuentwickeln, wenn Sie sich nicht verstehen oder wenig gemeinsam miteinander finden.

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Dies geschieht nicht über Nacht, weshalb es wichtig ist, Zeit und Mühe bei der Entwicklung einer Beziehung zu investieren. Das Erfüllen von emotionalen Bedürfnissen in einer Beziehung wie Vertrauen und Verständnis erfordert Geduld und Bereitschaft, sowohl in sich selbst als auch für Ihren Partner hart zu arbeiten.

Wie Sie Ihren Partner besser verstehen: Lerne dich in seine oder ihre Schuhe zu versetzen und betrachte eine Situation aus ihrer Sicht aus. Unterschiede akzeptieren.

10. Geschätzt werden

Die Bewertung Ihres Partners bedeutet zu erkennen, was er für Sie tut und was er zur Beziehung bringt. Einer der häufigsten Fehler, die Paare machen, ist, sich gegenseitig als selbstverständlich zu betrachten, insbesondere nachdem sie seit Jahren zusammen sind.

Wenn Sie Ihren Partner schätzen, werden Sie ihre emotionalen, physischen und spirituellen Bedürfnisse vertrauen und alle Anstrengungen unternehmen, um sie zu erfüllen. Dies führt natürlich dazu, eine starke Grundlage für jede Beziehung aufzubauen.

Bewertung bedeutet auch, Empathie für die unterschiedlichen emotionalen Bedürfnisse Ihres Partners in einer Beziehung aufzubauen. Sie sollten die Fähigkeit haben, aus ihrer Perspektive zu denken, die Ihnen hilft, verständnisvoller und freundlich zu werden.

So schätzen Sie Ihren Partner: Erkennen und respektieren Sie Ihren Partner. Sei dir bewusst und bedankte mich für alles, was er/er für dich tut.

Für eine gesunde, erfolgreiche Beziehung müssen Paare ihre emotionalen Bedürfnisse in der Beziehung identifizieren und sich dazu verpflichten, ihr Bestes zu geben, um sich gegenseitig mit diesen Bedürfnissen zu versorgen. Wenn Sie dies zur Gewohnheit machen, werden Sie feststellen, dass Wut, Frustration und jedes andere negative Gefühl automatisch durch Liebe, Romantik und Respekt ersetzt werden.

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