10 Konsequenzen des Vaters verwunden das Wohlbefinden und die Beziehungen

In diesem Artikel

• Vater Wunde Bedeutung: Was ist die Vaterwunde?
• Wie Sie feststellen, ob Sie eine Vaterwunde haben?
• 10 Arten von Schäden durch eine Vaterwunde
• Wie die Vaterwunde die Beziehungen beeinflusst?
• 5 Möglichkeiten, von einer Vaterwunde zu heilen
• Wegbringen

Sie haben vielleicht von dem Konzept einer Vaterwunde gehört, oder vielleicht leiden Sie selbst unter dieser Art von Wunde. Wenn Sie eine schlechte Beziehung zu Ihrem Vater hätten, der aufwuchs.

Die gute Nachricht ist, dass die Heilung der Vaterwunde möglich ist. Lernen Sie unten die Antwort auf „Was ist eine Vaterwunde?Sowie Informationen darüber, wie man einen überwindet.

Vater Wunde Bedeutung: Was ist die Vaterwunde?

Der Begriff Pater Wunde wird verwendet, um auf Schäden zu verweisen, die angerichtet werden, wenn eine Person einen abwesenden oder missbräuchlichen Vater hat. Ein Vater muss nicht physisch abwesend sein, um eine Wunde zu verursachen. Emotional abwesende Väter können genauso schädlich sein.

Eine Person soll eine Vaterwunde haben, wenn sie unter den negativen Auswirkungen eines missbräuchlichen, vernachlässigten oder abwesenden Vater leiden.

Emotional abwesende Vätereffekte auf Töchter können besonders verwundend sein. Töchter, die mit emotional vernachlässigten Vätern aufwachsen, haben das Gefühl, dass ihre Väter keine Zuneigung oder Liebe zeigten und dass ihre Väter kein Interesse an ihnen hatten.

Manchmal wird die Vaterwunde durch den Slang -Begriff „Daddy -Probleme bezeichnet.Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie hier:

Wie Sie feststellen, ob Sie eine Vaterwunde haben?

Also, was sind die Zeichen einer Vaterwunde? Betrachten Sie die folgende Liste:

• Sie hatten Angst vor Ihrem Vater, als Sie aufwuchsen.
• Ihr Vater war körperlich abwesend, immer bei der Arbeit weggegangen oder nicht in Ihr Leben involviert.
• Dein Vater war dich sehr kritisch gegenüber dir und verwendete harte Disziplin.
• Ihr Vater war körperlich oder emotional missbräuchlich.
• Ihr Vater hat Essen oder Liebe als Bestrafungsquelle zurückgehalten.
• Ihr Vater schien Ihre Handlungen niemals zuzustimmen.

10 Arten von Schäden durch eine Vaterwunde

Wenn Sie an einem der oben aufgeführten Vaters -Wunden -Beispiele gelitten hätten, würden Sie wahrscheinlich emotionalen Schaden durch Ihre Beziehung zu Ihrem Vater erleben. Der Schaden kann sich unterschiedlich darstellen, abhängig von den einzigartigen Erfahrungen einer Person.

Im Folgenden finden Sie 10 Arten von Schäden, die bei Menschen erscheinen können, die unter einer Vaterwunde gelitten haben.

1. Schlechtes Selbstwertgefühl

Die Liebe und Akzeptanz von einem Vater zu erhalten ist wichtig, um das Selbstwertgefühl eines Kindes zu entwickeln. Wenn Ihr Vater zu kritisch oder abwesend war, fühlen Sie sich möglicherweise weniger als Ihre Kollegen, weil Sie glauben, dass das raue Verhalten Ihres Vaters Ihre Schuld ist. Dies kann zu einem geringen Selbstwertgefühl und verschiedenen damit verbundenen Konsequenzen führen, wie z. B. schlechte Leistung in der Schule oder in der Arbeit und der Überzeugung, dass Sie nicht würdig sind.

2. Psychische Probleme

Die Vaterwunde ist mit psychischen Gesundheitsproblemen für Erwachsene verbunden. Wenn Sie eine ungesunde Beziehung zu Ihrem Vater aufwachsen hätten, könnten Sie im Erwachsenenalter mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzuständen zu kämpfen haben.

3. Wut

Für einige Menschen kann der Schaden, der durch eine Vaterwunde verursacht wird, zu Wut und Aggression führen. Das Gefühl des Ärgers kann ein Bewältigungsmechanismus sein, um mit dem emotionalen Schmerz zu befassen, einen ungehörigen oder unbeteiligen Vater zu haben.

4. Starres Verhalten

Ein abwesender Vater kann die Menschen das Gefühl geben, keine Kontrolle zu haben. Im Erwachsenenalter können Menschen mit einer Vaterwunde versuchen, übermäßig starr oder kontrollierendes Verhalten zu kompensieren. Möglicherweise müssen sie jedes Detail des Tages geplant und ängstlich sein, wenn die Dinge nicht so sind.”

5. Schlechte Grenzen

Da das Selbstwertgefühl eines der Wundzeichen der Vater ist, können Menschen auch lose Grenzen erleben. Aufgrund ihres geringen Selbstwertgefühls können Menschen mit einer Vaterwunde Schwierigkeiten haben, Nein zu sagen oder sich für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen. Sie fühlen sich nicht wohl, Grenzen mit anderen festzulegen.

6. Missbräuchliche Zyklen

Wenn sich Ihre Vaterwunde aufgrund von Missbrauch entwickelt haben, können Sie diesen Zyklus leider mit Ihren Kindern fortsetzen. Ein schlechtes Beispiel für das Aufwachsen von Eltern kann Sie dazu bringen, dieses Verhalten zu wiederholen, auch wenn Sie es nicht sofort merken.

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7. Ungesunde Beziehungen

Die Wundsymptome von Vater können als Erwachsener zu ungesunden Beziehungen führen. Sie können missbräuchliches Verhalten Ihrer Partner akzeptieren, da dies die Art von Verhalten ist, die Sie von Ihrem Vater erwartet haben.

Sie können sich auch alle Mühe geben, Ihrem Partner zu gefallen, um die von Ihrem Vater hinterlassene Leere zu füllen, was dazu führen kann, dass Sie ausgenutzt werden und sich unerfüllt fühlen.

8. Von anderen distanzieren

Bei einigen Menschen kann die Vaterwunde zum sozialen Rückzug führen. Sie haben vielleicht Angst, sich mit anderen zu verbinden, weil Sie schon in jungen Jahren gelernt haben, dass die Menschen, denen Sie am nächsten sind.

9. Emotional abwesende Partner wählen

Ob wir es erkennen oder nicht, Menschen neigen dazu, Partner zu wählen, die sie an ihre Eltern erinnern. Wenn Sie einen emotional abwesenden Vater haben, wählen Sie eher einen emotional abwesenden Ehepartner, da diese Persönlichkeit Ihnen bekannt ist.

10. Ungesunder Perfektionismus

Die Vaterwunde kann zu einem starken Bedürfnis nach Perfektion führen. Wenn Ihr Vater übermäßig kritisch war und Sie nie zustimmen schien, könnten Sie sich für sich selbst unglaublich hohe Standards festlegen und sich schuldig oder wertlos fühlen, wenn Sie sich nicht in Perfektion fallen lassen.

Wie die Vaterwunde die Beziehungen beeinflusst?

Wie oben erklärt, können die Wundsymptome von Vater einen schädlichen Einfluss auf die Beziehungen haben. Die Probleme, die Sie mit Ihrem Vater haben, bleiben ungelöst und Sie tragen sie in Ihre Erwachsenenbeziehungen, oft ohne es zu merken. Erforschen Sie im Folgenden die spezifischen Möglichkeiten, wie eine Vaterwunde negative Konsequenzen in Erwachsenenbeziehungen haben kann:

1. Missbräuchliches Verhalten oder Gewalt

Wenn Ihr Vater körperlich missbräuchlich wäre, würden Sie diese Art von Verhalten akzeptieren. Als Erwachsener können Sie in Beziehungen landen, in denen Ihr Partner missbräuchlich oder körperlich gewalttätig ist. Auch wenn Missbrauch oder Gewalt falsch ist, fühlt es sich beruhigend an, weil es das einzige ist, was Sie wissen.

Verwandte Lesung: Was ist feindliche aggressive Elternschaft und es wird sich auf Kinder auswirken

2. Einseitige Beziehungen

Die Vaterwunde kann zu Tendenzen der Menschen führen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihrem Vater nicht gefallen könnten, können Sie sich bemühen, Ihren Partner glücklich zu machen. Dies kann zu einseitigen Beziehungen führen, in denen Sie das Gefühl haben, dass Sie alle Anstrengungen mit wenig als Gegenleistung eröffnet.

3. Angst vor Verpflichtung

Ein emotional abwesender Vater kann Sie dazu bringen, sich in Erwachsenenbeziehungen zu befürchten, sich zu verpflichten. Möglicherweise halten Sie es vor, die Entfernung von Menschen zu halten, anstatt zu nahe zu kommen, weil Sie nicht verletzt werden möchten.

4. Flache Beziehungen

Wenn Sie kein Gefühl von Liebe und Zuneigung von Ihrem Vater verspüren, kann Sie dazu führen, dass Sie diese Dinge suchen, wo Sie sie als Erwachsener finden können. Sie können übermäßig promiskuitiv werden, weil Sie sich nach einer Art Liebe sehnen.

Dies kann zu flachen, bedeutungslosen Beziehungen führen, die auf Sex allein beruhen und nie wirklich Fortschritte machen. Sie können sich sogar mit dieser Art von Beziehung zufrieden geben, weil Sie glauben, dass Sie nicht mehr verdienen.

5. Heiliges Verhalten

Eine Vaterwunde kann zur Angst vor Aufgabe in Erwachsenenbeziehungen führen. Sie können übermäßig bedürftig und anhänglich mit Ihren Partnern werden, weil Sie die Verlassenheit fürchten. Letztendlich kann dies Ihren Lebensgefährten wegschieben.

6. Projizieren

Eine negative Beziehung zu Ihrem Vater kann dazu führen, dass Sie als Erwachsener auf Ihren Partner projiziert werden. Wenn Sie beispielsweise ungelösten Ärger gegenüber Ihrem Vater haben, können Sie dies auf Ihren Lebensgefährten projizieren.

Oder wenn Sie Ihrem Vater nicht vertrauen können, dass Sie das verfolgen, was er sagte, haben Sie möglicherweise Probleme, Ihrem Partner zu vertrauen und dies darauf zu projizieren.

5 Möglichkeiten, von einer Vaterwunde zu heilen

Es kann schwierig und schmerzhaft sein zu erkennen, wenn Sie an einer Vaterwunde leiden. Sie können erkennen, dass Sie Anzeichen einer Vaterwunde haben, aber zu wissen, was zu tun ist, kann eine Herausforderung sein, wenn Sie erkennen, dass dies das Problem ist.

Die gute Nachricht ist, dass Sie lernen können, wie man die Vaterwunde heilt, um die negativen Auswirkungen auf Ihre Erwachsenenbeziehungen zu verringern, einschließlich derjenigen mit Ihrem Ehepartner oder einer anderen anderen und Ihren Kindern.

Einige Strategien für die Heilung von Vaterwunden sind unten aufgeführt:

1. Beginnen Sie, die Ungerechtigkeit zu vergeben

Es mag überwältigend erscheinen, über jeden einzelnen Wunden nachzudenken, den Ihr Vater verursacht hat. Denken Sie stattdessen an die Ungerechtigkeiten, die er im Allgemeinen verursacht hat. War er nie in der Nähe? Hat er dich häufig kritisiert?? Hat er Ihre Erfolge nicht erkannt??

Was auch immer das Muster war, Sie können anfangen, sich zur Heilung zu bewegen, wenn Sie die Ungerechtigkeit anerkennen und ihm dafür vergeben. Vergebung kann ein wenig einfacher sein, wenn Sie die Erziehung Ihres Vaters betrachten.

Hatte er auch einen emotional abwesenden Vater? War er zu glauben, er sei ein Versager?? Es kann hilfreich sein, deinen Vater als eine Person mit seinem Trauma zu sehen.

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2. Erkennen Sie, dass Sie mehr sind als Ihre Wunden

Wenn Sie eine Vaterwunde haben, kann sie leicht auf Ihren Schmerz fixiert werden. Sie können sich nur als Person mit einem abwesenden Vater sehen. Fordern Sie sich selbst heraus, Ihre anderen Qualitäten zu erkennen, anstatt sich auf diese Weise zu sehen. Sie können auch eine Schwester, Mutter, Lehrerin oder Künstlerin sein.

Ein wichtiges Heilungsstück ist einzukennen, dass Sie Stärken haben, unabhängig von den Wunden, die Sie aus Ihrer Beziehung zu Ihrem Vater erlebt haben. Umfassen Sie diese Stärken und Sie werden sich als eine Person sehen, die Liebe würdig ist.

3. Akzeptieren Sie, dass Sie dysfunktionale Überzeugungen und Verhaltensweisen haben

Wenn Sie mit einem abwesenden oder missbräuchlichen Vater aufwachsen, können Sie dysfunktionale Überzeugungen entwickeln, z.

Wenn diese Überzeugungen in Ihnen tief verwurzelt werden, kann es schwierig sein, sich von ihnen zu befreien. Sie sind vielleicht gekommen, um diese Überzeugungen als Realität zu akzeptieren. Um zu heilen, ist es wichtig anzuerkennen, dass Ihr Glaubenssystem dysfunktional ist.

Sobald Sie akzeptiert haben, dass Sie nach fehlerhaften Überzeugungen operiert haben, können Sie Maßnahmen zum Veränderungen unternehmen.

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4. Therapie suchen

Eine Vaterwunde zu haben bedeutet oft, dass Sie tiefe emotionale Schmerzen und Trauma mit sich tragen. Während Sie möglicherweise Bewältigungsmechanismen entwickelt haben, ist die Realität, dass Sie, wenn Sie Selbstwert- und Beziehungsprobleme haben, möglicherweise nie gelernt haben, sich gesund zu bewältigen.

Wenn Sie mit einem Therapeuten zusammenarbeiten. Ein Therapeut kann Anleitung und neue Erkenntnisse anbieten, die Ihnen helfen, ungesunde Verhaltensmuster und Denkweisen zu verändern.

5. Sprechen Sie mit Ihrem Vater

Wenn Sie sich sicher fühlen, können Sie davon profitieren, mit Ihrem Vater darüber zu sprechen, wie er Sie beeinflusst hat. Es kann von Vorteil sein, ein solches Gespräch in der Sicherheit einer Therapiesitzung zu üben, bevor Sie vorwärts gehen und mit Ihrem Vater sprechen.

Es könnte Heilung sein, mit Ihrem Vater zu teilen, wie sich seine Abwesenheit oder sein Verhalten auf Sie ausgewirkt haben. Sie können auch neue Einblicke in sein Verhalten sammeln. Zum Beispiel erfahren Sie, dass Ihr Vater mit psychischen Gesundheitsproblemen oder anderen Dämonen zu kämpfen hat.

Obwohl Versöhnung nicht immer möglich ist, wenn es das ist, wonach Sie suchen, kann das Sprechen mit Ihrem Vater ein Teil des Heilungsprozesses sein.

Wegbringen

Eine Vaterwunde entwickelt sich, wenn ein Kind einen abwesenden oder missbräuchlichen Vater hat. Dies kann einen körperlich gewalttätigen Vater beinhalten, der übermäßig hart oder kritisch ist oder wenig Liebe oder Zuneigung zeigt. In einigen Fällen ist Abwesenheit physisch.

In anderen Fällen können emotional abwesende Väter physisch im Haushalt sein, aber ihren Kindern durch Pflege und Zuneigung wenig zur Verfügung stehen.

Wenn Kinder mit einer Vaterwunde zu Erwachsenen wachsen, können sie mit Wut, niedrigem Selbstwertgefühl, schlechten Grenzen, psychischen Erkrankungen und Beziehungsproblemen zu kämpfen haben. Die gute Nachricht ist, dass die Wundheilung von Vater möglich ist.

Das Problem anzuerkennen ist der erste Schritt bei der Heilung einer Vaterwunde. Darüber hinaus ist es oft hilfreich, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um Ihnen zu helfen.