Warum das Projektieren von Gefühlen für Ihre Beziehung schädlich sein kann

In diesem Artikel

• Was bedeutet Ihre Gefühle, Ihre Gefühle zu projizieren
• Warum projizieren wir unsere Gefühle??
• Wie projizierende Gefühle für Ihre Beziehung schädlich sein können
• Möglichkeiten, in Ihren Beziehungen zu projizieren, nicht mehr zu projizieren

Haben Sie jemals von Projektion oder dem Akt der projizierten Gefühle gehört?? Es mag für Ihre Ohren neu erscheinen, aber tatsächlich wird die Handlung allgemein von vielen in Beziehungen praktiziert.

Diese Beziehungen beschränken sich nicht nur auf intime romantische, sondern auch diejenigen, die mit gesunder Liebe und Zuneigung gebunden sind wie Familie, Verwandte und Freunde. Was bedeutet die Projektion jedoch genau genau??

Laut Psychologieexperten führt die Projektion unbewusst auf andere Ihre unerwünschten Merkmale und Emotionen zurück.

Sie leugnen nicht nur, was Sie in der Tat sind oder was Sie getan haben, sondern denken auch, dass andere Menschen diese Umstände verursacht haben. Lassen Sie uns die Projektionspsychologie in der Ehe mehr analysieren.

Was bedeutet Ihre Gefühle, Ihre Gefühle zu projizieren

Also, was bedeutet es, wenn jemand projiziert? Einfach ausgedrückt ist es, Gefühle zu projizieren, ist ein Verteidigungsmechanismus. In diesem Fall verteidigen Sie Ihre negativen Ausdrücke und Emotionen, indem Sie die Rechenschaftspflicht auf andere übertragen.

Um mehr über das zu erfahren, was projiziert wird, kann es hilfreich sein, solche alltäglichen Handlungen zu identifizieren, die es veranschaulichen. Hier sind einige Beispiele, die die projizierenden Gefühle definieren.

• Sie und Ihr Partner beschäftigen sich mit einem Gespräch. Dann sprichst du für eine Ewigkeit, die wie eine Ewigkeit erscheint. Sobald Ihr Partner eingeht, um das Gespräch ein bisschen dynamisch oder interaktiv zu machen, werden Sie entmutigt und sehen Ihren Partner schließlich als destruktiven Zuhörer an.
• Sie gehören zu einem Team an Ihrem Arbeitsplatz, und als Team haben Sie Aufgaben, die Sie beenden können. Obwohl die Mehrheit ständig Ihre Ideen einsetzt, glauben Sie immer, dass andere Sie als jemanden betrachten, der immer kontrollieren oder beeindrucken möchte.
• Sie beschuldigen Ihr jüngeres Geschwister, dass Sie keine Aufgabe beendet haben. In diesem Fall zögern Sie, weil Sie glauben, dass Ihr jüngeres Geschwister Sie unruhig oder gereizt macht.

Die Beispiele können weitergehen und sogar komplizierter werden. Insgesamt verweigern Sie sich in der Projektionspsychologie über jegliche Verantwortung für die schlechten Entscheidungen, auf die Sie sich bereitwillig handeln, um zu handeln.

Also, wie natürlich projiziert? Natürlich können sogar Tiere es tun. Wilde Raubtiere können jeden töten, nur weil sie die Existenz von Tieren vor ihnen finden, die provozieren oder ärgern.

Also, wie viel mehr für Menschen, die die Beziehungen zueinander komplizierten, richtig? Sie können derjenige sein, der projiziert oder am empfangenden Ende sein. Die meisten Menschen, die Gefühle projizieren.

Einige Beispiele für diese Menschen sind Mobber. Die meisten Mobber haben persönliche Probleme, die sich auf ihre geistige Gesundheit und ihr Selbstwertgefühl auswirken. Sobald sie jemanden oder jemanden finden, der schwächer ist als er, werden sie in erster Linie physisch alle negativen Emotionen und Gedanken auf sie projizieren.

Meistens werden sie das fortsetzen, es sei denn, jemand steht auf und stoppt seine Handlungen. Im Laufe der Geschichte können die projizierten Gefühle über verschiedene Zeiträume hinweg erstrecken.

Zum Beispiel ist ein globales Thema im Zusammenhang mit der Projektion von Gefühlen die Vergewaltigungskultur. In diesem Fall beschuldigen viele Menschen die Unanständigkeit der Kleidung und Manierismen von Frauen als die Gründe für ihre Angriffe anstelle des Vergewaltigers, wenn sie auf ihre Lust ohne die Zustimmung der anderen Person handelt.

Warum projizieren wir unsere Gefühle??

Warum projizieren Menschen Gefühle?? Warum greifen sie auf Projektion in Beziehungen zurück? In diesem Fall ist die unkomplizierteste Antwort darauf, die Schuld loszuwerden. Immerhin kann es einfacher sein, einen Finger auf andere Menschen anstatt auf sich selbst zu richten.

In einigen Fällen kann das Projektieren von Gefühlen aufgrund anderer Lebenserfahrungen, die eine solche Angewohnheit bildeten, unbewusst gemacht werden. Natürlich ist das Projekt nicht nur der einzige Verteidigungsmechanismus, der die Schuld beseitigt.

Schauen wir uns andere Verteidigungsmechanismen an, die Menschen verwenden, um sie mit psychologischer Projektion in Beziehungen zu vergleichen. Einige von ihnen enthalten Folgendes:

• Ablehnung: Der Akt, sich zu weigern, zu akzeptieren, was wahr und real ist
• Verzerrung: Der Akt der Veränderung der Realität einer bestimmten Situation um das eigene Sake
• Repression: Der Akt der Deckung oder Maskierung von Emotionen
• Sublimation: Der Akt der Kanalisierung negativer Emotionen gegenüber positiven Handlungen
• Dissoziation: Der Akt der Veränderung der eigenen Disposition, um eine bestimmte Emotion zu vermeiden
• Passive Aggression: Der Akt, indirekt auf passive Weise aggressiv zu sein.

Im Gegensatz zu prognostizierenden Gefühlen sind diese gemeinsamen Abwehrmechanismen scheinbar leicht zu erkennen und können für kurze Zeit dauern. Andererseits kann die Projektion so lange dauern, wie der Macher es will.

In diesem Fall sagt uns die Projektionspsychologie, dass Menschen, die Gefühle projizieren. Um das loszuwerden, suchen sie nach Gründen, um ihre Handlungen zu rechtfertigen.

In einer Beziehung ist es noch einfacher, dies zu tun, da Sie bereits jemanden haben, den Sie verantwortlich machen können, und es für Ihre Beziehung schädlich macht, wenn dieses Verhalten toleriert wird.

Wie projizierende Gefühle für Ihre Beziehung schädlich sein können

Projiziert Gefühle, die für eine Beziehung so schlecht sind? Im Allgemeinen kann die Schwere der Aktion variieren, aber insgesamt schadet sie mehr als nützlich für eine Beziehung.

Die Projektionspsychologie sagt Ihnen schließlich, dass jedes Mal, wenn Sie projizieren, eine emotionale Verschiebung existiert. Anstelle von Ihnen, dem Macher der Aktion, die zur Rechenschaft gezogen werden, entscheiden Sie sich dafür, es jemand anderem verantwortlich zu machen.

Warum projiziert es also schädlich in einer Beziehung?? Hier sind einige der Hauptgründe, warum das Projektieren von Gefühlen Schaden verursachen kann:

Wenn Sie Emotionen projizieren, bauen Sie eine Wahrnehmung auf, dass Sie einer Person helfen. Es ist jedoch nicht produktiv, da diese Emotionen in erster Linie von dieser Person nicht verursacht oder angesteuert werden. Infolgedessen bauen Sie eine falsche und restriktive Atmosphäre auf.

Das Projektieren von Emotionen hilft Ihnen nicht, Ihre Handlungen zu verstehen. Anstatt darüber nachzudenken, was Sie gefühlt oder getan haben, beschließen Sie, andere zur Rechenschaft zu ziehen. Infolgedessen lösen Sie Ihre Probleme nicht und erstellen möglicherweise mehr.

Während Sie Emotionen projizieren, verhindern Sie sich auch daran, andere zu verstehen.

Sie sind so beschäftigt, Ihre eigenen Emotionen zuzuschreiben, dass Sie hoffen, dass andere das fühlen, was Sie gefühlt haben. Sie machen Ihre Erfahrungen ihre eigenen und Sie haben daher nicht festgestellt, dass andere Menschen Ihnen nicht ganz ähnlich sind und ein eigenes Leben haben.

Wie bereits erwähnt, kann das Projektingverhalten oder die Emotionen unbewusst durchgeführt werden. Um den Status Ihrer Beziehung zu messen, ist es besser, die Situationen zu identifizieren, in denen Sie derjenige sein können, der projiziert wird. Hier sind Folgendes:

Das Schlimmste erwarten

Beziehungen basieren auf positiven Emotionen. Wenn Sie jedoch ständig erwarten, dass die Dinge schief gehen, können Sie schlechte Gewohnheiten entwickeln. Zum Beispiel erwarten Sie möglicherweise, dass Ihr Partner Sie verraten.

Natürlich machen sie möglicherweise nichts Verräbters. Trotzdem bauen Sie in Ihrem Kopf bereits die Wahrnehmung auf, dass sie Sie verraten werden.

Verwandte Lesung: Wie man mit den nervigen Gewohnheiten Ihres Partners umgeht

Strenge Kontrolle aufrechterhalten

Der Wunsch, die Kontrolle innerhalb einer Beziehung aufrechtzuerhalten, wird erwartet. Wenn der Griff jedoch zu eng ist, kann dies mehr Schaden verursachen, die schnell außer Kontrolle geraten.

Kontrollprobleme stammen häufig aus Unsicherheiten, aber jemand anderes zahlt den Preis, um Ihre Erwartungen anstelle von Ihnen zu erfüllen.

Überreagieren

Wenn Sie überreagieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die andere Person eine größere Sache als es war, kann dies Ihrer Beziehung schädigen und Sie dazu bringen, Gefühle zu projizieren.

Darüber hinaus könnten Sie gegenüber Ihrem Partner Aggressionen ausdrücken, und Sie werden es möglicherweise nur bedauern, wenn Sie anfangen, die Vernunft zu hören. In einigen Fällen könnten Sie auch versucht sein, diese Person Bedauern zuzuschreiben.

Selektiv hören

Wegen der Schuld, die Sie fühlen, werden Sie wahrscheinlich weniger aufgeschlossen werden. Sie können anfangen, die Emotionen der anderen Person zu entlassen, während Sie Ihre eigenen projizieren. In diesem Fall erscheint das Argument einseitig, da Sie sich dafür entscheiden, die Realität Ihrer Handlungen zu maskieren.

Unfaire Vergleiche schaffen

Wenn Sie es gewohnt sind, Ihre Emotionen zu projizieren, können Sie manchmal über frühere Beziehungen überreagieren und unfaire Schlussfolgerungen und Vergleiche finden.

Zum Beispiel denken Sie vielleicht, Ihr Partner, der einen kleinen Fehler begangen hat, ähnelt einem früheren Partner, der Ihr Trauma verursacht hat.

Verwandte Lesung: Vergleichen Sie nicht mehr: Vertrauen in Ihre Ehe aufbauen

Die Geschichte ändern

In den meisten Fällen haben die Projekte häufig mit Partnern, die in der Geschichte um das Opfer konkurrieren. In einigen Fällen können Sie sogar die Geschichte ändern, damit sie zu Ihren Gunsten funktioniert.

Wenn Sie hier die Projektionspsychologie sehen, kann dies bedeuten, dass die projizierenden Gefühle in einer Beziehung schädlich werden können, insbesondere wenn jemand verletzt wird. Dies ist natürlich nicht nur auf körperliche Verletzungen beschränkt; Es beeinflusst auch die emotionalen und psychologischen Aspekte.

Zum Beispiel können Menschen in Beziehungen, die betrogen oder gegangen sind, ihren Partnern manchmal ihre Handlungen verantwortlich machen. Einige gehen sogar in die Extreme, um ihre Partner zu quälen oder sie in Gefahr zu bringen. Wie kann man also es schaffen, die projizierenden Emotionen zu reduzieren??

Möglichkeiten, in Ihren Beziehungen zu projizieren, nicht mehr zu projizieren

Um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung gesund und respektvoll ist.

Ja, es wird nicht einfach sein. Schließlich brauchen Sie etwas Zeit, um die schlechten Gewohnheiten zu veröffentlichen, aber zu erkennen, dass Sie und die Menschen in Ihrer Beziehung diejenigen sein können, die Gefühle projizieren, ist ein ausgezeichneter Anfang.

Abgesehen davon sind hier fünf Möglichkeiten, wie Sie die Gewohnheit für immer stoppen können.

Demütig sein

Ein Täter, der Sie dazu drängt, Emotionen zu projizieren, ist Ego. In diesem Fall kann Ihr Ego Sie zu ängstlich oder feige machen, um Ihre Fehler zu erkennen, und entscheiden.

In einigen Fällen sind Sie möglicherweise sogar bereit, große Anstrengungen zu unternehmen, um sich von Schuld zu befreien und Ihren Stolz aufrechtzuerhalten. Dies kann jedoch für Ihre Beziehung schädlich sein.

In diesem Fall ist es am besten, Ihr Ego beiseite zu legen und Demut in einer Beziehung zu üben. Wenn Sie Ihre Gefühle weiterhin aus dem Ego projizieren, bewegen Sie sich ständig in einem Teufelskreis.

Auf der anderen Seite kann Ihre Beziehung produktiver und gesünder werden.

Die Konsequenzen akzeptieren

Wenn Sie Ihr Ego auswerfen und demütig werden, werden Sie möglicherweise offener dafür, über Ihre Gefühle und Handlungen zu sprechen. In diesem Fall ist es am besten, wenn Sie die Konsequenzen akzeptieren und lernen, Verantwortung für das zu übernehmen, was Sie sich gefühlt oder getan haben.

Es mag besorgniserregend sein, aber dies wird als Erinnerung daran dienen, beim nächsten Mal ein besserer Mensch zu werden. Wenn Ihre Beziehung für Sie wichtig ist, müssen Sie Ihre Mängel ausgleichen.

Verwandte Lesung: Wie man Folgen des Perfektionismus in Beziehungen vermeidet

Siehe die Realität

Das Leben ist nicht ganz schwarz und weiß. Es kann herausfordernder und anspruchsvoller werden, aber es kann Ihnen auch das Glück geben, das Sie wollen. Das ist die Realität. Wenn Sie also über Ihre früheren Erfahrungen nachkommen und sie verwenden, um Ihre Gefühle zu projizieren, fangen Sie sich in Ihrer Welt ein.

Wenn Sie sich in der Vergangenheit an etwas Schreckliches klammern, können Sie das Gute vor Ihnen nicht sehen. Um dies zu verhindern, ist es am besten, mehr darüber nachzudenken, was am wichtigsten ist, und die Wahrheit in Ihrem Leben zu akzeptieren. Auf diese Weise können Sie die Wahrscheinlichkeit reduzieren, Ihre Beziehung zu projizieren und zu beschädigen.

Verwandte Lesung: Erwartungen gegen Realität in Beziehungen: 4 gemeinsame Missverständnisse

Denk nach bevor du handelst

Bevor Sie Ihren Überreaktionen, Unsicherheiten, Ängsten, Traumata und Wünschen erliegen. Wenn es beispielsweise nur Schaden zufügt, ist es möglicherweise besser, andere Schritte zu unternehmen.

Nehmen wir jedoch an, Ihr Partner tut etwas, um ihn zu verursachen. In diesem Fall kann das Handeln Ihrer Gefühle gerechtfertigt sein, solange Sie sie noch respektieren, um sie zu respektieren.

Selbstdisziplin ausüben

Während es großartig ist, Demut, Aufgeschlossenheit und Rechenschaftspflicht zu üben, kann es schwierig sein, mithalten zu können, und Sie könnten am Ende wieder Emotionen projizieren.

Hier kommt die Selbstdisziplin ins Spiel. Durch das Ausüben von genügend Selbstdiszip können Sie die positiven Schritte beibehalten, die Sie unternommen haben, um keine Gefühle zu projizieren.

Sie können weitere Aktivitäten hinzufügen, die die Wirksamkeit der oben genannten Arten verstärken. Beispiele sind Meditation, ordnungsgemäße Auslass von Emotionen, zunehmendem Selbstwertgefühl und einen stressfreien Lebensstil.

Um mehr darüber zu erfahren, wie man mit der Projektion umgeht, sehen Sie sich dieses Video an.

Abschluss

Das Projektieren von Gefühlen kann schnell zu einer giftigen Gewohnheit werden, die Ihre Beziehungen schädigen kann, sei es mit Ihrem romantischen Partner oder Ihrer Familie und Freunden. Es kann sogar Ihr Berufsleben beeinflussen, wenn es nicht angepasst bleibt.

Vor diesem Hintergrund ist es am besten, die typischen Situationen zu erkennen, in denen Sie Ihre Gefühle projizieren und die oben genannten Möglichkeiten nutzen, um das Problem anzugehen.