Warum kann ich nicht über meinen Ex hinwegkommen?? 15 Gründe, warum Sie nicht über Ihren Ex hinwegkommen können

In diesem Artikel

• Wie lange dauert es, um über einen Ex hinwegzukommen??
• 5 Zeichen, Sie haben immer noch Gefühle für Ihren Ex
• 15 Gründe, warum Sie nicht über Ihren Ex hinwegkommen können
• Wie kommst du über deinen Ex hin?

Trennungen sind etwas, auf das es schwierig ist, sich vorzubereiten. Sie wissen nie, wie Sie sich von einem zum nächsten fühlen werden.

Deshalb kann ich, wenn Sie in Betracht ziehen, nicht über meinen Ex hinwegkommen? Es könnte einige Gründe geben, warum Sie sich so fühlen.

Wie lange dauert es, um über einen Ex hinwegzukommen??

Es gibt keine festgelegte Zeit, die Sie benötigen, um über Ihren Ex zu kommen. Es kann eine Weile dauern, Ihre Gefühle zu verarbeiten und zu verstehen, dass Ihre Beziehung vorbei ist.

Wenn Sie sich jedoch immer noch fragen, wie Sie Ihren Ex vergessen können, müssen Sie möglicherweise nach Unterstützung suchen, mit einem Therapeuten sprechen oder einen Plan machen, um weiterzumachen.

Diese Dinge können Ihnen helfen, herauszufinden, warum ich nicht über meinen Ex hinwegkommen kann.

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5 Zeichen, Sie haben immer noch Gefühle für Ihren Ex

Es gibt ein paar Dinge, die Ihnen einen Hinweis geben können, dass Sie immer noch Gefühle haben, für Ex.

1. 1. Sie kontaktieren sie immer noch häufig.
2. Sie streiten mit ihnen in sozialen Medien.
3. Sie haben keine ihrer Dinge losgelassen.
4. Sie hoffen, dass Sie wieder zusammenkommen.
5. Sie werden nicht aufhören, sie mit anderen Menschen zu vergleichen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie eines dieser Dinge getan haben, ist es möglicherweise an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Routine ändern können.

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15 Gründe, warum Sie nicht über Ihren Ex hinwegkommen können

Lesen Sie weiter aus 15 Gründen, warum Sie nicht aufhören können, über Ihren Ex nachzudenken. Einige von ihnen können Sie überraschen!

1. Sie verbringen zu viel Zeit damit, sich ihre Online -Profile anzusehen

Wenn Sie jeden Tag oder fast jeden Tag die Social -Media -Profile Ihres Ex -Ex -Mediens überprüfen, ist es möglicherweise nicht intuitiv zu fragen, warum ich nicht über meinen Ex hinwegkommen kann.

Stattdessen sollten Sie Ihr Bestes geben, um Ihre Zeit zu verbringen, um sich nicht Gedanken darüber zu machen, was Ihr Ex tut.

2. Sie haben sich nicht die Zeit genommen, um die Beziehung zu trauern

Wenn eine Beziehung endet, nehmen Sie gelegentlich nicht die richtige Zeit, um die Beziehung zu überwinden. Stattdessen haben Sie Ihr Bestes versucht, sich abzulenken oder Ihre Gefühle in Schach zu halten.

Denken Sie daran, dass es gesund ist, eine Beziehung zu trauern und sich die Zeit zu nehmen, alle Ihre Gefühle zu verarbeiten, damit Sie eine bessere Chance haben, weiterzumachen.

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3. Sie brauchen Schließung

Wenn Sie sich nicht richtig verabschieden oder sich getrennt haben, wenn Sie noch verliebt sind, denken Sie vielleicht lange nach dem Ende der Beziehung über Ihren Ex nachdenken.

Dies könnte daran liegen, dass Sie Schließung benötigen.

Verwandte Lesung: Wie man nach einer Trennung Schließung bekommt

4. Sie kommunizieren immer noch mit Ihrem Ex

Es ist eine gute Idee, nicht mehr mit Ihrem Ex zu kommunizieren, sobald Sie sich trennen. Dies kann Ihnen helfen, alle Gefühle zu verarbeiten, die Sie erleben.

In einigen Fällen, wenn Sie immer noch mit Ihrem Ex sprechen, haben sie möglicherweise den falschen Eindruck darüber, wo sie bei Ihnen stehen.

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5. Sie konzentrieren sich nur auf die guten Dinge

Wenn Sie über Ihre frühere Beziehung nachdenken, konzentrieren Sie sich nur auf die erlösenden Eigenschaften Ihres Ex? Wenn Sie sind, sollten Sie ehrlich zu sich selbst sein.

Es gab wahrscheinlich Dinge, die sie taten, die Ihnen auch nicht gefallen haben. Erlauben Sie sich auch über diese Dinge nachzudenken, wenn Sie über Gründe nachdenken, warum Sie jemanden vermissen.

6. Sie haben Angst vor neuen Beziehungen

Für einige ist es beängstigend, eine neue Beziehung zu betrachten. Schließlich muss man eine neue Person lernen, und sie muss Sie lernen.

Dieses Konzept kann ausreichen, damit Sie das Gefühl haben, dass Sie es nicht einmal versuchen möchten.

Sie sollten jedoch Ihr Bestes tun, um positiv über zukünftige Beziehungen nachzudenken, da Sie nie wissen, wie sie aussehen werden.

7. Die Trennung brachte Gefühle oder Probleme auf

Wenn Sie verärgert sind und sich fragen, warum kann ich dann nicht über meinen Ex hinwegkommen? Dies hat möglicherweise etwas mit anderen Dingen zu tun, die Sie in Ihrer Vergangenheit erlebt haben.

Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, von Menschen, die sich um Sie kümmern sollen, verlassen wurden, kann eine Trennung auch diese alten Gefühle hervorrufen.

Stellen Sie sicher, dass Sie ein Unterstützungssystem haben, das Ihnen hilft.

8. Sie beschuldigen sich für die Trennung

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich für Ihre Trennung verantwortlich machen, die Überwinnung Ihrer Ex erleichtert.

Es würde helfen, wenn Sie sich stattdessen darauf konzentrieren würden, was Sie als nächstes tun möchten und wie Sie wieder glücklich sein werden.

Es wäre am besten, wenn Sie sich von der Idee fernhalten würden, sich selbst oder die andere Person für die Beziehung zu beschuldigen. Die Chancen stehen gut, es war einfach nicht richtig.

9. Sie sind sich nicht sicher, wer Sie sind

Wenn Sie nachdenken, warum ich nicht über meinen Ex hinwegkommen kann, haben Sie vielleicht das Gefühl, ein großer Teil dessen zu sein, wer Sie sind.

Wenn Sie jemand sind, der einige von dem verändert, wer er basiert, mit wem er zusammen ist, kann es für Sie leicht sein, zu vergessen, was Sie gerne tun.

Wenn dies der Fall ist, müssen Sie wieder etwas über sich selbst lernen. Finden Sie heraus, was Sie gerne Ihre Zeit damit verbringen, was Sie gerne essen und was Sie zum Lachen bringt.

10. Sie denken, Ihre letzte Beziehung war die beste, die Sie jemals haben werden

Versuchen Sie nicht, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie aufhören können, Ihren Ex zu lieben. Sie können Ihren Ex als die beste Beziehung betrachten, die Sie jemals haben werden.

Die Kehrseite dieser Vorstellung ist, dass Sie es nicht genau wissen, wenn Sie sich nicht wieder dort rausholen. Eine weitere bedeutungsvolle Beziehung kann gleich um die Ecke stehen, wenn Sie bereit sind, ein Risiko einzugehen.

11. Sie sind sich nicht sicher, wie Sie Single sein sollen

Auch hier wissen Sie vielleicht nicht viel über sich selbst und sind sich nicht sicher, was Sie mit sich selbst anfangen sollen, wenn Sie Single sind.

Sie können sich wohler fühlen, wenn Sie in einem Paar sind. Während dies in Ordnung ist, ist es auch in Ordnung, ein bisschen alleine zu sein. Dies kann Ihnen die Möglichkeit geben, Ihre Vorlieben und Abneigungen kennenzulernen.

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12. Sie überdenken

Nachdem Sie von jemandem gepaart haben, haben Sie wahrscheinlich viele Gedanken, die Ihnen durch den Kopf laufen.

Sie könnten denken, warum ich meinen Ex immer noch liebe oder warum ich nicht über meinen Ex hinwegkommen kann.

Diese Fragen sind gültig, aber Sie sollten versuchen, sie nicht zu überdenken. Gehen Sie mit Ihren Emotionen um und stellen Sie sicher, dass Sie sich auch auf andere Dinge konzentrieren.

13. Du bist voller Bedauern

Sind Sie voller Bedauern, wenn Sie über Ihre frühere Beziehung nachdenken? Wenn ja, müssen Sie dies durcharbeiten.

Versuchen Sie, Ihr oder das Verhalten Ihres Ex für die Trennung nicht verantwortlich zu machen. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie am Ende des Tages viel Trost bieten.

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14. Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl

Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, ist es möglicherweise schwieriger, über Ihren Ex hinwegzukommen.

Sie könnten das Gefühl haben, dass alle Hoffnung verloren geht und dass Sie nie wieder glücklich sind. Gleichzeitig schulden Sie es sich selbst, zu sehen, ob dies wahr ist oder nicht.

15. Sie haben ihre Sachen nicht ausgelöscht

Wenn Sie sich immer noch Artikel ansehen, die Sie zusammen gekauft haben oder das Lieblingshemd Ihres Ex tragen, sollten Sie nicht herum und fragen, warum ich nicht über mein Ex hinwegkommen kann.

Es würde hilfreich sein, wenn Sie die Besitztümer Ihres Ex aus Ihren Augen fernhalten würden, während Sie die Trennung verarbeiten. Sie könnten in Betracht ziehen, diese Dinge in eine Schachtel zu legen und einen Freund zu bitten, es für Sie festzuhalten.

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Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, wie Sie Ihre Beziehung loslassen:

Wie kommst du über deinen Ex hin?

Wenn Sie verwirrt sind, warum kann ich nicht über meinen Ex hinwegkommen, müssen Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um Ihr Verhalten zu berücksichtigen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie mit dem Prozess des Fortschritts beginnen können.

1. Halten Sie sich von Orten fern, von denen Sie wissen, dass sie rumhängen oder es sein könnten

Wenn die Lieblingsband Ihres Ex in der Stadt ist, gehen Sie nicht zur Show, um zu sehen, ob Sie einen Blick darauf werfen können.

2. Entfreunden Sie sie in den sozialen Medien und löschen Sie ihre Nummer

Es wäre am besten, wenn Sie nicht mehr praktisch und über das Telefon an Ihren Ex kontaktieren würden. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sicherzustellen, dass es für Sie schwierig ist, sie zu kontaktieren.

3. Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auf sich selbst zu konzentrieren und Ihr Leben zu genießen. Es kann Vorteile haben, Single zu sein, nutzen Sie sie also.

Sie müssen Ihr Essen und Ihre Getränke nicht mit jemandem teilen, und Sie können immer beobachten, was Sie sehen möchten.

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Abschluss

Wenn es Ihnen schwer fällt, über meinen Ex zu denken, gibt es wahrscheinlich viele Gründe, warum dies der Fall ist.

Betrachten Sie die Gründe in dieser Liste, stellen Sie fest, ob Sie von einem von ihnen betroffen sind, und geben Sie Ihr Bestes, um diese Dinge zu korrigieren, damit Sie eine bessere Chance haben, weiterzumachen.

Sie sollten sich auch daran erinnern, dass es keine zeitliche Begrenzung gibt, wenn Sie über Ihren Ex sein sollten. Seien Sie also nicht zu hart mit sich selbst, wenn Sie es schwer haben, eine kürzliche Trennung zu überwinden.