Warum bin ich so eifersüchtig?? Die wirklichen Gründe, warum wir es fühlen und wie man es behebt

Setzen Sie sich oft und denken Sie oft nach "Warum bin ich so eifersüchtig?"? Wenn dies der Fall ist, müssen Sie die Antwort finden und arbeiten, um sie für ein glücklicheres Leben zu lösen.

Eifersucht ist Gift. Es isst dich an. Ob in Wirklichkeit oder nur in Ihrem Unterbewusstsein, es kann in jeden Teil Ihres Lebens und Ihrer Beziehung eindringen. Wenn Sie sich fragen, warum ich so eifersüchtig bin, ist es Zeit, sich dem Problem zu stellen.

Wenn Sie eifersüchtig sind, kann es Ihren rationalen Denkprozess übernehmen. Sie wissen vielleicht mit 100% Gewissheit, dass Ihr Partner loyal ist, aber zu wissen, dass er mit seinem heißen Kollegen zu einem Geschäftsessen geht, fährt Sie immer noch verrückt. Das kann Sie leicht dazu veranlassen, sie für etwas zu beschuldigen, das sie nicht getan haben oder niemals tun würden.

Kein Wunder, dass Eifersucht einer der Hauptgründe für das Versagen von Beziehungen ist.

Natürlich sind es nicht nur Beziehungen, die eifersüchtig beeinflusst. Es kann alles in Ihrem Leben sein, sei es auch Ihre Familie, Ihr Job oder Ihre Freundschaften. Sie könnten wahnsinnig eifersüchtig auf ein Geschwister werden und denken, dass Ihre Eltern sie gegenüber Ihnen bevorzugen. Es könnte sein, dass Sie auf einen Kollegen eifersüchtig sind. Die gleichen Arten von Situationen können in Freundschaften auftreten.

Wie auch immer Eifersucht dich betrifft, es ist wichtig, es zu bearbeiten und dein Bestes zu geben, um es so gut wie möglich aus deinem Leben zu stempeln.

Woher kommt Eifersucht her??

Eifersucht kann aus so vielen Samen sprießen. Es kann durch den kleinsten Kommentar beim Passieren in Ihrem Kopf gepflanzt werden.

Wenn Sie eifersüchtig sind, fühlen Sie sich schützend. Auch wenn Sie wütend oder irrational oder einfach nur Angst haben, kommt es von einem Schutzort. Sie haben etwas oder jemanden, den Sie lieben, und etwas ragt über Ihr Glück ab.

Tatsächlich muss Ihre Beziehung nicht einmal droht werden, damit Sie sich eifersüchtig fühlen. Wenn Sie beispielsweise in der Vergangenheit betrogen wurden, können diese Ängste Sie leicht in eine neue Beziehung mit jemandem führen, der Sie nie verletzt hat.

Möglicherweise sind Sie auch aufgrund von Unsicherheit eifersüchtig. Diese Unsicherheit kann aus Ihrer Kindheit, einer früheren Beziehung, Ihren Eltern oder irgendetwas anderem stammen. Wenn Sie sich der Liebe unwürdig fühlen, können Sie alles, was Ihre Beziehung sabotieren könnte.

Zusammen mit diesen kann ein gebrochenes Vertrauen, Konkurrenz, Projektion und sogar nur ein Bauchgefühl Sie eifersüchtig machen. Es ist jedoch nicht immer einfach, die Quelle Ihrer Eifersucht festzuhalten, wenn sie die Übernahme übernimmt.

Warum bin ich so eifersüchtig??

Vielleicht etwas, das wir gesagt haben, klingelt schon eine Glocke mit dir. Vielleicht ist es eine andere Situation insgesamt. Einige Menschen sind im Allgemeinen eifersüchtig und es wird in jedem Teil ihres Lebens verankert.

Es könnte sein, dass Ihre früheren Beziehungen Ihre aktuelle verfolgen, oder Sie arbeiten immer noch daran, einem Partner zu vertrauen, den Sie für Lügen vergeben haben.

Das Erkennen, was Sie eifersüchtig macht. Hier sind die häufigsten Gründe für die Eifersucht, in Ihrem Kopf zu tauchen. Fragen Sie sich, ob Sie sich eifersüchtig fühlen, und lernen Sie, sie zu reparieren, bevor Sie sich bitter fühlen und unvernünftig werden!

1. Deine Vergangenheit

Ihre Vergangenheit ist wahrscheinlich der größte Angreifer, wenn es darum geht, sich eifersüchtig zu fühlen. Unsere Psyche gewöhnt sich an bestimmte Muster und erwartet, dass sie wieder geschehen. In der Lage zu sein, Betrug oder Lügen vorwegzunehmen, ist eine Form des Schutzes, die aus der Vergangenheit verletzt wird.

Vielleicht hat Ihr Ex Sie für ihre Sekretärin abgeladen, also sind Sie jetzt eifersüchtig auf den Assistenten Ihres aktuellen Partners. Sie setzen sich in den Überlebensmodus, damit Sie nicht wieder verletzt sind. Sie können irrational handeln, weil Sie darauf eingestellt sind, zu sichern, was Sie haben.

Rede mit deinem Partner. Lassen Sie sie wissen, dass Sie ihnen vertrauen, aber Sie können sich Sorgen machen, weil Sie sich Sorgen machen können, weil Sie in der Vergangenheit durchgemacht haben.

Sie sollten verstehen, dass es nicht darum geht, dass Sie an ihnen zweifeln. Wenn Sie Ihre Vergangenheit und Ängste mit Ihrem Partner teilen und ihn verstehen, können Sie Ihre Eifersucht erleichtern.

2. Unsicherheit

Auch wenn Sie sich als selbstbewusste Person betrachten, kann dieses Vertrauen gelegentlich bedroht und erschüttert werden. Unsicherheiten gelangen uns alle, selbst diejenigen in glücklichen Beziehungen.

Zum Beispiel könnten Sie jemanden sehen, und Sie sind sehr glücklich. Aus irgendeinem Grund beginnen Sie mit ihren sozialen Medien zu verfolgen und stoßen auf Fotos von ihnen und ihrer Ex. Sie haben sich wahrscheinlich vor Jahren getrennt, und Sie wissen, dass sie nicht sprechen, aber wenn man diese Fotos sieht.

Es kann keinen rationalen oder wesentlichen Grund für Sie geben, sich eifersüchtig zu fühlen. Schließlich haben Sie auch ein vergangenes Dating -Leben, aber einige Unsicherheit tief im Inneren kann diese Gefühle hervorrufen. Sie könnten schnell vorbeigehen, aber selbst die kleinste Unsicherheit kann Sie eifersüchtig machen.

Dies ist etwas, was Ihr Partner für Sie vorübergehend mit einem Ego-Boost von Komplimenten beruhigen kann, aber Sie sollten dies wirklich selbst angehen, da dies aus Ihnen kommt.

3. Ein Bedürfnis zu gewinnen

Wettbewerb um jemanden mit Kontrollproblemen, ein Bedürfnis zu gewinnen oder sogar einfach auf dem gleichen Niveau zu sein, wie jemand anderes zu Eifersucht führen kann. Sie denken vielleicht, romantische Eifersucht unterscheiden sich vom Büro-/Arbeitswettbewerb, aber es ist nicht so.

Vielleicht sind Sie eifersüchtig auf den Ex Ihres Partners, weil sie einen besseren Job haben als Sie. Sie könnten eifersüchtig auf den Promi -Schwarm Ihres Partners oder ein Mädchen sein, von dem er ein Foto auf Instagram mochte. Es kann völlig lächerlich sein, aber es kann so schwierig sein, sich nicht mit jemandem zu vergleichen, der im Leben wettbewerbsfähig ist.

Dies kann mit Unsicherheit Hand in Hand gehen, kann aber auch aus der Notwendigkeit gezogen werden, zu gewinnen oder Kontrolle zu haben. Der Versuch, sich auf sich und Ihre Beziehung und nicht auf externe Faktoren zu konzentrieren, kann helfen.

4. Misstrauen

Wenn Ihr Partner in der Vergangenheit betrogen oder gelogen hat, kann das Wiederaufbau dieses Vertrauens sehr schwierig sein. Sie haben ihnen vielleicht vergeben, aber Sie haben den Schmerz nicht vergessen. Auch wenn Ihr Partner Ihnen keinen begründeten Grund gegeben hat, eifersüchtig zu sein, schleicht sich die Eifersucht, sobald das Vertrauen gebrochen ist, durch all diese Risse.

In diesem Fall gibt es keine einfache Lösung. Sie können nicht einfach Bandaids auf die Narben setzen und vorwärts gehen. Arbeiten Sie mit Ihrem Partner an Vertrauen. Es wird Mühe, Zeit und viel reden und vertrauenswürdiges Verhalten erfordern.

Manchmal können Therapie- und Vertrauensübungen einen großen Beitrag zur Wiedererlangung des Vertrauens leisten.

5. Projektion

Wenn wir etwas falsch machen. Zunächst einmal wollen wir nicht allein in unserer Schuld sein, aber wir wissen auch, dass, wenn wir zu etwas fähig sind, auch andere sind.

Möglicherweise verstehen Sie nicht, warum Sie auf den Kollegen Ihres Partners eifersüchtig sind. Sie wissen.

Dies könnte eine Projektion sein. Ohne es zu merken, flirten Sie möglicherweise mit einem Kollegen. Es könnte unschuldig sein, aber Sie wissen, dass Sie etwas kurz davor tun, tief im Inneren zu betrügen. Ihre vergrabene Schuld taucht durch Eifersucht auf.

Denken Sie darüber nach, wie Sie mit anderen verarbeitet haben, rollen Sie alles zurück, mit dem Sie sich unwohl fühlen würden, wenn Ihr Partner dies tut, und sehen Sie, ob diese Gefühle verschwinden.

6. Furcht

Angst ist die Ursache aller Eifersucht. Ob die Angst, Kontrolle, Angst vor Verlust, Angst vor Herzschmerz und Schmerz zu verlieren ... es geht weiter. Die Angst vor Schmerz oder Verlust von jemandem ist so stark. Es kann alles negieren, was Sie tun.

Angst kann lähmt sein. Wenn es durch Eifersucht auftaucht, kann es sehr hässlich werden. Es ist so schwer, Angst loszulassen, besonders diese. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Ob Sie in der Vergangenheit betrogen oder betrogen wurden oder nicht, jemanden zu verlieren, den Sie lieben, ist beängstigend. Kommunikation ist in solchen Situationen so wichtig.

Nur diese Gefühle auszulassen, kann etwas von dem Gewicht wegnehmen.

7. Selbstsabotage

Wenn wir uns vor Schmerz schützen, haben wir oft Selbstsabotage. Das bedeutet, dass wir die Dinge beenden, bevor wir verletzt werden. Dies kann durch Angst, geringes Selbstwertgefühl und eine Vielzahl anderer Dinge hervorgerufen werden.

Wir werden irrational eifersüchtig, um unsere Partner wegzuschieben, bevor sie uns wegschieben können. Ein gutes Beispiel dafür sind Ross und Rachel von Freunden. Er wird wahnsinnig eifersüchtig auf nicht nur auf Rachels neuen Job, sondern auch auf ihren Kollegen Mark, der nichts als ein Gentleman war.

Wir wissen, dass Ross in der Vergangenheit verletzt wurde und dass er ein geringes Selbstwertgefühl hat. Mit dem Mädchen zusammen zu sein, das er verehrt hat, seit es ein Kind war, ist ein Traum für ihn. So lange dachte er, sie sei unerreichbar und er hatte Angst, dass er sie verlieren würde.

Anstatt das offen und ehrlich mit ihr zu teilen, hat er sein eigenes Glück mit Overkill selbst zusammengestellt. Er erstickte sie mit Liebe und Eifersucht, was zunächst ein Weg scheint, an der Beziehung festzuhalten. Unbewusst war es so, dass er die Dinge beenden konnte, bevor sie es konnte.

8. Ihr Darm

Eifersucht ist eine lustige Sache. Es kann so viele Dinge geben, die es anbringen, die erklärt werden können, und es kann auch keinen rationalen Grund geben. Möglicherweise gibt es nichts, was Sie überhaupt aufnehmen können.

Ihr Partner kann ein Juwel sein. In der Nacht gibt es keine verdächtigen Anrufe. Sie sind nicht zu spät von der Arbeit oder riechen wie jemand anderes. Aber aus irgendeinem Grund kann man das Gefühl, das sie betrügen, nicht loswerden. Manchmal weiß Ihr Bauch nur.

Was Sie sich erinnern sollten, ist, dass Ihr Darm manchmal auch falsch sein kann. Das alles kommt zurück in die Angst. Wenn Sie sich Sorgen um etwas machen, sagt Ihnen diese kleine Stimme in Ihrem Kopf, dass es wahr wird. Dann fängst du an, es zu glauben. Fragen Sie jedes Bauchgefühl, das Sie haben, und versuchen Sie, damit zu argumentieren. Behalte deinen Geist zu Fakten und Logik, nicht zu 'was wäre wäre wenn' und vielleicht.

Kannst du Eifersucht überwinden??

Natürlich können Sie lernen, mit den oben genannten Tipps ein weniger eifersüchtiger Mensch zu werden. Sie müssen jedoch zuerst erkennen, dass Sie in erster Linie tatsächlich eifersüchtig sind! Der Schlüssel zur Überwindung von irgendetwas ist eine Bestätigung des Problems in erster Linie in erster Linie.

Eifersucht wird Ihrem Leben keine Tiefe oder Bedeutung verleihen. Es wird nur Schmerzen und Verlust verursachen. Es ist normal, etwas neidisch auf jemanden oder etwas zu sein, aber wenn es zu einer Eifersucht geht, müssen Sie Maßnahmen ergreifen.

Das grünäugige Monster kann Sie in eine rachsüchtige und bittere Person verwandeln, wenn Sie es zulassen. Stellen Sie also sicher, dass Sie es anerkennen, versuchen Sie, die Gedanken in Ihrem Kopf zu neu zu gestalten und sich stattdessen auf die Positiven zu konzentrieren. Denken Sie daran, Kommunikation ist auch der Schlüssel, wenn in Beziehungen Eifersucht auftritt.

Können Sie diese frustrierende Frage jetzt beantworten - warum bin ich so eifersüchtig?? Wir hoffen, Sie können. Und dann hoffen wir, dass Sie es für eine glückliche und gesunde Beziehung durcharbeiten.