Wenn Probleme Teil der Familiendynamik sind

Wenn wir heiraten und eine Familie gründen, denken wir gerne, dass alles glatt und einfach sein wird. Wir werden eine liebevolle und enge Einheit sein, das Haus wird voller Lachen und Umarmungen sein, und unsere Kinder werden auf unsere Worte der Weisheit zuhören, ohne sie jemals herauszufordern. Die Realität ist nicht so rosig. Menschen sind komplexe Kreaturen, und damit sind unterschiedliche Meinungen, Momente der Spannung, Argumente und Wutanfälle und eine Vielzahl von Stolpersteinen, die mit Bedacht navigiert werden müssen, um Probleme zu lösen, bevor sie unüberwindbar werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass Probleme in allen Familien auftreten, auch im Tierreich. Stellen Sie sich sie als Lektionen vor, um aus Lessons zu lernen, die Geduld, Toleranz, gute Hörfähigkeiten und noch bessere Kommunikationsfähigkeiten vermitteln. In diesem Sinne sehen wir uns einige Ratschläge für die Verwaltung von Familienproblemen an, damit die Lösung das Endspiel ist und keine unmögliche Aufgabe.

1. Sie verstehen sich nicht mit Ihren Schwiegereltern und sie leben in Ihrer Stadt

Dies ist ein schwieriges Familienproblem zu navigieren, das viel Diplomatie und eine Einstellung Ihres Ego einnimmt. Sie möchten Ihre Schwiegereltern nicht wegfahren, schließlich sind sie die Eltern Ihres Ehepartners und die Großeltern Ihrer Kinder. Gleichzeitig möchten Sie sie wissen lassen, dass einige ihrer Handlungen oder Worte für Sie verletzt sind und Sie einige Grenzen festlegen müssen. Die Lösung: Finden Sie einen gesunden, nicht bedrohlichen Weg, um Ihre Bedürfnisse Ihren Schwiegereltern zu kommunizieren. Tun Sie dies, wenn die Kinder nicht da sind; vielleicht auf neutralem Gebiet. Wie wäre es, sie zu einem Wochenendbrunch einzuladen?? Bestellen Sie einige Mimosen, damit die Atmosphäre entspannt ist. Und dann teilen Sie Ihre Gedanken mit ihnen mit "I" -Botschaften mit. „Ich bin wirklich froh, dass ihr zwei in der Nähe lebt, damit die Kinder die Chance haben, ihren Großeltern nahe zu sein. Aber ich denke, es ist wichtig für Sie zu wissen, dass ich keine Kritik darüber tolerieren werde, wie wir die Kinder großziehen, besonders wenn es durch die Kinder gesagt wird. Ich bin total offen dafür, zu hören, was Sie für falsch machen, aber es wäre am besten, direkt zu uns zu kommen und die Kinder nicht als Boten zu verwenden.”

2. Sie und Ihr Ehepartner sind sich nicht einig, wie Sie die Kinder großziehen können

Die Lösung: Jeder von Ihnen sollte eine Liste erstellen und Ihre Gedanken über einige der wichtigsten Bereiche der Kindererziehung feststellen: Disziplin (Spanking? Auszeiten? Gutes Verhalten belohnen und schlechtes Verhalten ignorieren?); Ihre eigenen Werte wie Religion und Zivildienst vermitteln (sollten die Kinder gezwungen werden, in ein Haus der Anbetung zu gehen und in welchem ​​Alter? Sollten sie an sozialer Öffentlichkeitsarbeit teilnehmen, beispielsweise in der Suppenküche zu arbeiten?), Zulage (sollten wir sie für Hausarbeiten bezahlen?) und Bildung (öffentliche oder private Schule?). Erklären Sie, warum Ihre Punkte für wichtig sind, um Ihre Listen als Grundlage für die Diskussion zu verwenden, aber seien Sie offen für Kompromisse. Ein Geben und Einnehmen ist bei Kindern immer notwendig, sodass Sie darüber nachdenken möchten, was verhandelbar ist und was nicht.

3. Das Haus ist immer ein Chaos

Sie sind es leid, der einzige zu sein, der reinigt. Niemand scheint etwas dagegen zu tun, wenn Sie Ihre Stimme nicht erheben, und dann tun sie es widerwillig und die Stimmung im Haus wird angespannt und unglücklich. Die Lösung: Sammeln die ganze Familie zusammen; Ehemann und Kinder. Machen Sie die Atmosphäre entspannt und lustig, mit ein paar Snacks und Soda auf dem Tisch. Halten Sie ein Stück Papier und einen Stift bereit, weil Sie eine Aufgabediagramm erstellen werden. Übernehmen Sie die Führung in der Diskussion und sagen der Familie mit einer angenehmen Stimme, dass jeder zum Wohl der Familie beitragen muss. Lassen Sie alle auflisten aller Aufgaben, die erledigt werden müssen, damit der Haushalt reibungslos läuft. Dann fragen Sie, wer für die erste Woche verantwortlich sein möchte. Die Aufgaben aller werden sich drehen, sodass niemand ständig mit den unangenehmeren Person haft. Erstellen Sie eine Art Belohnung für das Ende der Woche, wenn alle Aufgaben ohne Beschwerde erledigt werden. Vielleicht ein Familienausflug zum Pizza -Salon oder ein Picknick am Strand. Nitpick nicht, wenn die Aufgaben nicht genau so erledigt sind, wie Sie möchten: Der Punkt ist, die Verantwortung zu teilen.

4. Ihre Kämpfe eskalieren schnell. Stimmen werden laut und nichts wird gelöst

Die Lösung: Es gibt viele Ressourcen, die Sie beibringen, um fair zu kämpfen und Konflikte effizient einzusetzen, damit Sie sich zu einer Lösung bewegen. Sie möchten die Anklagesprache vermeiden, Ihre "I" -Botschaften verwenden, sich mit der Person, die Sie kämpfen vorbei hinter Missständen.

5. Sie sind müde, gestresst und überarbeitet, damit Sie dazu neigen, die Probleme zu Hause zu überreagieren

Die Lösung: Integrieren Sie zunächst einige Entsetztechniken in Ihren täglichen Routine. Warten Sie nicht, bis sich ein Problem darstellt. Sie möchten einen Bestand an Techniken in Ihrer „Toolbox“ haben, damit Sie in einem Greifen Sie auf ein Problem greifen können, wenn ein Problem auftaucht. Üben Sie also Meditation oder Sport oder hören Sie sich eine der vielen exzellenten Apps an, die Ihnen helfen können. Denken Sie daran: Sie können die Handlungen Ihres Ehepartners oder Kinder nicht kontrollieren. Sie können Ihre Reaktionen nur auf sie steuern. Praktizieren Sie Empathie; Wenn ein Familienmitglied etwas tut, das Ihre Überreaktion provoziert, atmen Sie Luft und versuchen Sie zu sehen, warum es das tut, was sie tun. Holen Sie sich jede Nacht genug Stunden Schlaf; Dies ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, damit Sie sich ruhig und fähig fühlen können. Nähren Sie Ihren Körper mit guten, Vollwertkost, vermeiden Sie Junk -Food und Koffein, zwei Lebensmittel, die nachweislich eine nachteilige Auswirkung auf unsere Stimmungen haben.