Was tun, wenn Ihr Mann Sie herabgesetzt wird

Er liebt dich. Er kümmert sich um dich und die Familie. Er bezahlt seinen Anteil an den Rechnungen. Er gibt Ihnen keinen Grund, sich zu beschweren. Klingt nach dem mannen, nicht inch-perfekten Mann, nicht er? Aber gelegentlich macht er sich auch über dich lustig. Im Scherz natürlich! Auch wenn es außen harmlos erscheint, können Sie nicht anders, als zu denken, dass Ihr Mann Sie vielleicht nicht genug respektiert. Und das bringt einen zu fragen, was zu tun ist, wenn Ihr Mann Sie herablegt?

Er beteiligt Sie also nicht in eine größere Entscheidungsfindung. Ihre Welt dreht sich um seine, aber er braucht kaum Ihre Meinung oder Ihren Rat in seinem. Er versucht immer, Ihnen die richtige Möglichkeit zu zeigen, etwas zu tun, weil Ihr Weg für ihn nie gut genug ist. Wenn diese Dinge allzu vertraut klingen, bedeutet dies, dass Sie möglicherweise in einer komfortablen, aber tief respektlosen Ehe sind.

Sie werden es vielleicht nicht die ganze Zeit erkennen, aber was wir oben erwähnt haben. Dies sind kleine Möglichkeiten, wie selbst scheinbar "gute" Ehemänner ihre Frauen klein fühlen lassen. Je mehr er dich leicht behandelt, desto schwieriger versuchst du, seine Zustimmung und Wertschätzung zu gewinnen. Es ist eine unendliche Schleife. Ein solches erniedriges Verhalten in einer Beziehung kann Ihre Selbstachtung und Ihr Selbstvertrauen immens beeinträchtigen.

Jetzt, da Sie vielleicht bestätigt haben, dass Sie in der Beziehung in der Beziehung tatsächlich herabgesetzt werden, ist der nächste Schritt zu verstehen, was zu tun ist, wenn Ihr Mann Sie herabgesetzt. Die Antwort darauf zu kennen, ist sehr wichtig, wenn Sie eine gleiche Ehe suchen, in der Sie ein Mitspracherecht haben, werden respektiert und für die Person geschätzt, die Sie sind. Lassen Sie uns also ohne weitere Pause direkt hineintauchen.

Was ist das Verhalten in Beziehungen herab?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist das Verhalten in Beziehungen herab?
• Warum macht ein Ehemann seine Frau her??
• Was tun, wenn Ihr Mann Sie herabgesetzt wird
  • 1. Entlehnen Sie die Kommentare, die er macht, nicht
  • 2. Ich fasse es nicht ab
  • 3. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl, wenn Sie einen Ehemann haben, der zu Ihnen spricht
  • 4. Was tun, wenn Ihr Mann Sie herabgesetzt wird? Eine persönliche Grenze zeichnen
  • 5. Lösen oder lernen, die Anzeichen einer Herabzustellung zu ignorieren
  • 6. Behalten Sie die Kontrolle
  • 7. Besser dich
  • 8. Akzeptiere den Schmerz und rede ihn aus

Das Herabsteigen ist der Akt, wenn jemand sich unwürdig fühlt oder ihm das Gefühl gibt, dass er nicht gut genug ist. Hier ist es wichtig, zwischen dem herabgebliebenen von Ihrem Ehemann und dem emotionalen Missbrauch von ihm zu unterscheiden. In wörtlicher Hinsicht kann das Wort in zwei unterteilt werden - sein und wenig. Im Wesentlichen bedeutet dies, dass Sie auf subtile Weise Ihren Platz gezeigt werden und es immer sekundär für ihn ist.

Oft wird ein Ehemann seine Frau nicht ernst genommen, zumindest anfangs, da es nicht als offen missbräuchlich angesehen wird. Die Anzeichen einer Herabklemmen sind eigentlich nicht allzu groß, aber wenn sie nicht darauf hingewiesen werden, können sie innerhalb eines Paares große Risse erzeugen. Ein Ehemann, der Sie immer niederlegt.

Dinge wie die Verwendung von Gaslichtphrasen, das Gefühl, dass jemand unwichtig und minderwertig ist, sich in der Öffentlichkeit über ihn lustig macht und seine Macht wegnehmen kann, sind Anzeichen von Verhaltensweisen, die letztendlich zu emotionalem oder verbalem Missbrauch führen können. Am wichtigsten ist, dass es Ihr Selbstvertrauen langsam und stetig untergraben kann. Der unglückliche Teil ist, dass es sehr schwierig ist, solche Verhaltensweisen zu identifizieren, da sie selten in der Öffentlichkeit auftreten (obwohl sie manchmal tun).

Anstelle von großen Kämpfen oder schreien und schreien können Ehemänner auf sarkastische oder herabklügige Kommentare zurückgreifen, Aussagen bevormunden und nicht unterstützt werden, was Sie tun oder sagen. Sie können so weit gehen, dass Sie Sie mit ihrer Mutter oder anderen Frauen in Ihren Bekannten vergleichen. Sie können Ihnen sogar immer wieder sagen, dass Ihre Karriereziele unrealistisch sind und Sie es nicht in Ihnen haben, sie zu erreichen. Dies sind alles Beispiele für die Herabsetzung in einer Beziehung.

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Warum macht ein Ehemann seine Frau her??

Andrea, eine Künstlerin aus New Jersey, ist völlig gebrochen und erledigt das herablassende Verhalten ihres Mannes. Sie sagt: „Das Gefühl, vom Ehemann niedergeschlagen zu fühlen, ist der Fluch, den Sie für jeden Tag für den Rest Ihres Lebens leben müssen, und es ist zu überwältigend. Weil mein Lebensstil etwas verschwenderischer ist als sein, würde er mich sarkastisch als „Hoheit“ bezeichnen.

„Er kann mich nicht an der Finanzfront schlagen, also versucht er, mich überall sonst zu zeigen - meine Sätze ständig zu korrigieren, mich für meinen Sinn für Mode zu ärgern und mich abrupt in Gesprächen mit anderen Menschen zu schneiden. Ich verstehe diesen Drang nicht, mich herabzusetzen. Bekommt er einen Kick aus meiner Demütigung?? Warum macht ein Ehemann doch seine Frau herab??”

Nun, Andrea, entweder du lebst mit einem narzisstischen Ehemann zusammen oder er versucht, etwas Unsicherheit zu verbergen, die tief in ihm sitzen und sitzen. Es kann sogar ein Spiegelbild der Tatsache sein, dass es von seiner eigenen Familie als Kind, in der Schule oder zu Hause gemobbt wurde. Jetzt projiziert er das gleiche Trauma auf dich. Wenn er sein ganzes Leben mit einem Gefühl von Lächerlichkeit und unwichtigem Gefühl gelebt hat, würde er alles versuchen, andere nicht diese ängstliche Seite von ihm zu sehen.

Oder Ihr Mann ist nur ein weiteres Produkt des Patriarchats. Er kann Ihnen nicht erlauben, mit Ihren starken Meinungen die Oberhand in der Ehe zu bekommen. Ihre Unabhängigkeit, finanzielle Stabilität, freies Denken - alles ist eine Bedrohung für sein sexistisches Gehirn. Er muss sich als überlegenes Gegenstück beweisen, um Sie unter seiner Autorität zu halten.

Der Umgang mit einem herablassenden Ehepartner kann eine neigende Schlacht sein. Die Frage, die sich daher stellt? Verstehen Sie in erster Linie, dass es nicht akzeptabel ist oder etwas, das Sie einfach übersehen sollten. Und dann Maßnahmen ergreifen, um ihm einen Stillstand zu stellen. Hier sind einige Möglichkeiten, genau das zu tun.

Was tun, wenn Ihr Mann Sie herabgesetzt wird

Manchmal werden die Kommentare von herablehnenden Kommentaren als lässige Witze abgegeben, und zunächst könnten Sie es auch als Witz behandeln und mit ihm lachen. Viele Frauen geben oft sogar Dinge zu wie „Mein Mann schmälert mich vor anderen und macht sich über mich lustig“, tun aber nicht viel dagegen. Es ist wichtig, Ihre Beziehung privat zu halten, aber noch wichtiger, sich für sich selbst zu stimmen, wenn solche Dinge passieren.

Wenn Sie versuchen, einen Punkt zu machen und es immer beiseite geschoben wird, oder wenn Sie stark dafür kritisiert werden, dass Sie die Situation nicht verstehen und eine „dumme“ Lösung finden, haben Sie möglicherweise nur einen Ehemann, der zu Ihnen spricht. Und wenn die Häufigkeit solcher Kommentare zunimmt, ist das Zurücksetzen nicht die Lösung. Sie müssen einige Schritte unternehmen, um Ihren Platz in der Beziehung erneut zu bestätigen. Folgendes sollten Sie tun, wenn Ihr Mann Sie herablegt.

1. Entlehnen Sie die Kommentare, die er macht, nicht

Vertrauen Sie mir, Sie sind hier nicht die größere Person, indem Sie diese verletzenden Kommentare rutschen lassen, während Sie sich jeden Tag vom Ehemann niedergeschlagen fühlen. Vielmehr setzen Sie Ihre geistige Gesundheit, Ihre Selbstliebe, Ihre Selbstvertrauen - alles auf dem Spiel. Erkennen Sie die Anzeichen, dass Sie beleidigt werden. Frauen werden oft geschult, um gemeine Kommentare und unhöfliche Bemerkungen zu übersehen, die ihnen in den Weg kommen, aber es ist Zeit, das zu ändern.

„Meine Frau weiß nichts, ich habe sie im Kochen trainiert“, „Sie versagen jeden Mal sowieso. Warum probierst du etwas Neues aus??"," Dieses Kleid würde Ihnen nur dann großartig aussehen, wenn Sie schlanker wären " - dies sind alles Hauptbeispiele für herabklügige Kommentare. Worte haben eine Möglichkeit, uns manchmal mehr als Handlungen zu verletzen. Achten Sie also darauf, was Ihr Partner sagt und wie er auf das reagiert, was Sie ihm sagen.

Oft könnte Ihr Ehepartner denken, dass er freundlich zu Ihnen ist, wenn er überschützend handelt oder Sie nicht erlaubt, Entscheidungen zu treffen. In Wirklichkeit schneidet er deine Flügel aus, weil er denkt, du brauchst ihn und du kannst das nicht alleine machen. Sie mögen denken, seine Absicht ist korrekt, aber die Art, wie er es tut oder vermittelt, ist es immer noch nicht akzeptabel. Es wird in seinen Kommentaren privat oder öffentlich nachgedacht. Achten Sie also darauf und rufen Sie ihn darauf an. Sagen Sie ihm, wie diese Bemerkungen lästig sind und dass er aufhören muss.

2. Ich fasse es nicht ab

Wenn die Worte Ihres Mannes ein Muster haben, ist es Zeit zu handeln. Nick Keomahayong, Gründer des True Nature Counseling Center, C.A und der Moderator des YouTube -Kanals 'Real Talk with Nick' stellt eine einfache Frage in einem seiner Videos: „Warum fällt es dir ab?”

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum jemand Sie herablegt, obwohl Sie alles getan haben, um ihm zu gefallen. Manchmal, anstatt zu beklagen, „bringt mich mein Mann runter“ und sagt dir: „Ich werde nicht zulassen, dass mein Mann oder irgendjemanden meine Leistungen minimieren“.

Wenn er gemeine Worte verwendet, können Sie immer mit einer ruhigen „Ich mag es gerne gesprochen zu werden“ oder ein „Nicht mit mir so mit mir rede so.„Einfache, mächtige Dinge, die zum richtigen Zeitpunkt gesagt wurden, können dem herablassenden Verhalten ein Ende setzen (eines der Hauptzeichen für die Herabsetzung einer Person).

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3. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl, wenn Sie einen Ehemann haben, der zu Ihnen spricht

Anstatt sich die ganze Zeit zu fragen, sich zu fragen: „Warum macht mich mein Mann herab?”, Geh raus, lenu. Wie Sie wahrscheinlich inzwischen verstanden hätten, ist ein geringes Selbstwertgefühl ein Hauptgrund dafür, dass eine Person - sei es Ihr Mann oder ein Kollege - davonkommen, Ihnen verletzende Dinge zu sagen. Manchmal könnten sie sogar über die Verspottungsverspiegelung hinausgehen und Sie sich viel schlechter fühlen lassen.

Wenn Sie beispielsweise wegen eines Projekts, an dem Sie schon lange gearbeitet haben. Sind Sie sicher, dass Sie damit fortfahren möchten??”Es ist eindeutig eines der Beispiele für die Herabsetzung in einer Beziehung.

Er könnte das Gefühl haben, dass er Sie vor potenziellem Versagen warnen, aber er versteht nicht, was es Ihrem Selbstwertgefühl tut. Langsam werden Sie es vielleicht nicht einmal erkennen, aber solche Worte werden Ihr Selbstvertrauen untergraben. Ein Ehemann, der Sie immer niederlegt.

Hier ist, was zu tun ist, wenn Ihr Mann Sie herabgesetzt wird. Zählen Sie nicht auf ihn für Ihren Selbstwertgefühl. Wenn Sie ein spöttisches oder leicht missbräuchliches Verhalten beenden, können Sie manchmal mit dem Aufbau Ihres Selbstwertgefühls beginnen und ein Rückgrat haben. Egal, ob es sich um eine Zumba -Klasse, einen neuen Job oder nur eine Mädchenreise mit Freunden handelt, es geht nur darum, Ihr Mojo zurückzubringen!

4. Was tun, wenn Ihr Mann Sie herabgesetzt wird? Eine persönliche Grenze zeichnen

„Warum hat mich mein Mann jede Chance niedergelassen, die er bekommt??”Es liegt wahrscheinlich daran. Grenzen sind auch in einer liebevollen Ehe wichtig und sind wichtig, um Respekt in einer Beziehung zu entwickeln. Keomahayong empfiehlt, den Fokus von Ihrem Mann auf sich selbst zu verlagern. „Anstatt sich um ihr Verhalten Sorgen zu machen, konzentrieren Sie sich auf sich selbst. Sie können in der Beziehung bleiben und sich der Person stellen oder Sie können nein sagen und einfach gehen “, sagt er.

Grundsätzlich gibt es verschiedene Optionen, die Sie ausprobieren können (wenn Sie das Privileg haben, zu gehen, dann ist das auch eine Option), aber es geht nur um Sie und wie gut Sie mit diesem Verhalten zusammen sind. Sie müssen nicht zu sensibel über alles sein, was er zu Ihnen sagt, aber wenn es einen Punkt gibt, an dem Ihr Ego verletzt ist und Sie sich nicht respektiert fühlen, bedeutet dies, dass die Dinge nicht richtig sind.

Eine Grenze in der Beziehung frühzeitig zu ziehen ist gut, damit Sie die Vorstellungen klarstellen, was akzeptables Verhalten ist und was nicht. Wenn Ihr Mann ständig nach dem herabführlichen Kommentaren besteht, sollten Sie sich bewusst, wie sich dies auf Sie und Ihre Gefühle auswirkt, und ergreifen Sie die notwendigen Maßnahmen, um ihn auch aufzuhalten.

5. Lösen oder lernen, die Anzeichen einer Herabzustellung zu ignorieren

Was tun, wenn Ihr Mann Sie herabgesetzt wird? Eine Möglichkeit, damit umzugehen, besteht darin, zu lernen, das manipulative, herablassende Verhalten, das Ihr Mann zeigt. Es ist schwierig, wir sind uns einig, aber sobald Sie den Grund für sein manipulatives Verhalten verstanden haben, könnte es Sinn machen und Sie können sogar dazu geneigt sein, dies zu tun.

Warum macht mich mein Mann herab? Wann haben die Leute andere herabgesetzt?? Sie tun es, wenn sie sich erheben und sich würdiger fühlen wollen als alle anderen um sie herum. Und der Grund, warum sie das tun, ist, dass sie sich im Inneren klein fühlen. Um ihre eigenen Unzulänglichkeiten zu vertuschen, müssen sie Sie runterlegen und Sie sich unsicher fühlen lassen.

Sandra, eine 35-jährige Hausfrau, sagt: „Anfangs hatte ich Schwierigkeiten, mit einem herablassenden Ehepartner umzugehen. Aber je mehr ich meinen Mann kennenlernte, lernte ich die schwierige Kindheit, die er durchgemacht hatte. Schließlich summierte sich alles, um das Bild klarer zu machen, und es war für mich einfacher, ein paar seiner Verspottungen loszulassen. Ich verteidige das Verhalten meines Mannes nicht oder so. Er bemühte sich aber auch, dieses Muster zu ändern, und stimmte zu, sich für die Therapie des Paares zu entscheiden.”

Indem Sie sich nicht gestaltet, nehmen Sie ihre Macht weg, um Sie herabzusetzen. Wenn Ihr Mann in einer Beziehung herabgesetzt wird, antworten Sie nicht in Sachleistungen. Es wird dem Feuer nur Kraftstoff verleihen. Probieren Sie stattdessen humorvolle Comebacks und geben Sie es ihm wirklich zurück.

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6. Behalten Sie die Kontrolle

Wenn Ihr Mann Sie herabstreift, denken Sie daran, sich nicht in seine negative Welt ziehen zu lassen. Die Kontrolle über die Erzählung haben und an eine ruhige Antwort denken. Er könnte versuchen, Sie zu provozieren, also konzentrieren Sie sich damals auf Ihre eigenen Emotionen. Aber was machst du im Fall von „Mein Mann hat mich vor anderen herabgesetzt?“? Das ist eine der schlimmsten Möglichkeiten, wie ein Ehemann seine Frau behandeln kann.

Ein Ehemann, der die Frau erniedrigt. Achten Sie in diesem Fall darauf, Ihre Wut oder Enttäuschung dort und dann nicht zu zeigen. Sie müssen sich seine Bemerkungen überhaupt nicht verwöhnen und können den Ort verlassen. Dann sprechen Sie es in der Privatsphäre Ihres Hauses aus. Dort können Sie ihn fest an seine Stelle setzen.

Dies bedeutet nicht, dass Sie aggressiv oder wütend sein müssen. Seien Sie ruhig, bleiben Sie konzentriert, aber geben Sie Ihr Missfallen und Ihre Grenzen klar an. Ein Nachkleber versucht, Sie zu richten, aber wenn Sie zeigen, dass Sie betroffen sind, sind sie versucht, sich noch schlechter zu verhalten. Manchmal hat die stille Behandlung ihre Vorteile.

7. Besser dich

Ein Ehemann, der mit Ihnen spricht. Hör auf, an ihn zu denken, und fange an, an dich zu denken. Setzen Sie Ihre eigenen Ziele, haben Sie Ihre eigene Vision. Sie brauchen Ihren Mann wirklich nicht, um Ihnen zu sagen, ob Sie würdig sind oder nicht. Sie müssen nicht mit jemandem verglichen werden, den Sie kennen oder nicht wissen. Sie sind genug als Ganzes, also hören Sie auf zu fragen: „Warum hat mich mein Mann niedergelegt?„Weil es nichts mit Ihnen als Person zu tun hat.

Im Gegenteil, wenn Ihr Mann Sie herabstreift, handelt er es, als ob er die Aufmerksamkeit braucht. Wenn Sie damit beschäftigt sind, die beste Version von sich selbst zu sein, werden Sie wirklich keine Zeit haben, sich von den Bemühungen Ihres Partners zu betreiben. Letztendlich liegt die Wahl bei Ihnen, ob Sie in der Beziehung bleiben möchten oder nicht. Wenn das Herabheben von Kommentaren und Verhalten zu einer Konstanten wird und unmöglich zu ignorieren ist, denken Sie lange und hart nach, wenn es sich lohnt, in einer Beziehung zu bleiben.

8. Akzeptiere den Schmerz und rede ihn aus

Manchmal kann es sinnlos sein, vorgeben, dass ein flacher oder herabsetzender Partner Sie nicht betrifft. Lüge dich nicht an, um den Schmerz von allem zu vermeiden. Es ist tatsächlich besser, die Schmerzen zu akzeptieren, die sie verursachen. Zu anderen Zeiten wäre es auch gut, über ihre Worte nachzudenken. Auch wenn sie kritisch sind, gibt es vielleicht ein oder zwei Punkte, die Ihnen helfen könnten, sich selbst zu verbessern. Sobald Sie nur auf das Positive achten, haben Sie keine Zeit, sich mit dem Negativen sauer zu machen.

Das erniedrigende Verhalten in einer Beziehung kann das Fundament Ihrer Bindung ruinieren. Solange Sie die Tatsache, dass Sie von einer solchen Behandlung gestört sind. Ohne eigene Verschulden driftet Sie an jedem Tag von Ihrem Mann von Ihrem Mann ab. Wenn ihre Worte sehr verletzend sind, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen.

Das Herabkommen von Kommentaren kann sich auf Ihre Psyche auswirken. Die Suche nach professioneller Hilfe ist eine gute Idee. Qualifizierte und erfahrene Berater in der Expertengruppe von Bonobology sind immer für Sie da. Lassen Sie sich jederzeit angeben, wenn Sie sich wünschen! Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie das Verhalten des Verhaltens in irgendeiner Weise akzeptieren. Im Gegenteil, es bedeutet, dass Sie es noch stärker rufen müssen. Rüsten Sie sich mit Stärke aus und selbst Ihr Partner kann seine Mängel nicht an Sie abflellen können.

Das Verhalten des Herabkommens ist am Arbeitsplatz zwischen Kollegen oder Vorgesetzten sehr häufig. Aber in Beziehungen ist es sehr schwierig zu verhandeln. Manchmal ist dies so sachlich, dass Sie nicht bemerken, dass Ihr Partner versucht, Sie runterzubringen. Mehr als ein Mangel an Liebe, es könnte ein Zeichen für Anspruch und verborgene Unzulänglichkeitsgefühle sein, die ein solches Verhalten vorantreiben. Es gibt zwei Schlüssel, um dies zu handhaben-Selbstentwicklung oder Selbstimplosion. Danach gehört die Wahl bei Ihnen.

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