Was zu tun, wenn sie genommen hat und Sie können nicht aufhören, an sie zu denken

Du triffst ein Mädchen, finde, sie ist unglaublich, aber es gibt einen Haken - sie hat genommen. Wenn Sie nicht aufhören können, über sie nachzudenken, können Sie hier Ihre Situation helfen.

Manchmal treffen wir jemanden und sie ergreifen unseren Kopf. Wir können nicht aufhören, über sie nachzudenken, egal was passiert und wenn Sie es sind, aber sie hat genommen, Sie haben wahrscheinlich eine harte Zeit durchlaufen. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, es durchzukommen, wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken.

Wir können unsere Emotionen und Gedanken nicht immer kontrollieren, aber wir können etwas gegen unsere Handlungen unternehmen.

Wir wissen, wie schwer es ist, jemanden zu mögen, der genommen wird. Aber du kannst nicht der Typ sein, der versucht, sich mitten in ihrer Beziehung zu keiligen. Das ist nicht in Ordnung und sie wird höchstwahrscheinlich von dir ausgeschaltet werden.

Warum manche Leute uns nur in den Köpfen halten

Sie fragen sich wahrscheinlich, warum Sie nicht aufhören können, an sie zu denken. Sie scheint nur ein anderes Mädchen zu sein, als Sie sie zum ersten Mal gesehen haben oder wenn Sie sich zum ersten Mal für sie interessiert haben. Und Sie haben angenommen, dass Sie sie in kürzester Zeit ignorieren könnten. Aber aus irgendeinem Grund kann man einfach nicht aufhören, an sie zu denken.

Sie haben sich von ihr angezogen und jetzt können Sie die ganze Zeit an sie denken. Die Sache ist, wir wollen, was wir nicht haben können.

Die Idee, dass sie nicht dein gehört * und wahrscheinlich niemals * sein wird *, reich. Aus diesem Grund jagen wir oft Menschen, die uns nicht wollen, und diejenigen, die uns wollen, ignorieren wir am Ende. Es ist ungewöhnlich, aber es ist die menschliche Natur.

Aber natürlich würdest du nicht rund um die Uhr an sie denken, wenn sie dich auf irgendeine Weise beeindrucken würde. Egal was, sie hat deine Aufmerksamkeit erregt und deshalb ist sie in deinem Kopf.

Ist es schlecht, wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken?

Nein, nicht unbedingt. Wie gesagt, wir können unsere Gedanken nicht kontrollieren, und wir finden es schwierig, dies zu tun. Es ist die menschliche Natur, die Sie nicht aufhören können, an sie zu denken, auch wenn sie jemand ist, den Sie nicht haben können. Solange Sie nichts tun, um auf Ihre Gefühle für sie zu reagieren, ist es keine schlechte Sache.

Sie müssen sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie nichts gegen Ihre Gedanken an sie tun. Aber in dem Moment, in dem du versuchst, sie von ihrem Kerl weg zu stehlen, wird es falsch, wenn es falsch wird. Oder schlimmer noch, alles wird einfach viel komplizierter. Und die Chancen stehen gut, dass Sie derjenige sein würden, der einen schmerzhaften Herzschmerz stillt. Deshalb, je früher Sie aufhören können, an sie zu denken, desto besser.

Es wird Ihnen helfen, ein allgemein friedlicheres Leben zu führen.

Was tun, wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken

Leider, egal wie sehr Sie sie mögen, hat sie genommen oder interessiert sich wahrscheinlich nicht für Sie. Das heißt, Sie können sie nicht verfolgen und stattdessen müssen Sie versuchen, sie aus Ihrem Kopf zu holen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um nicht mehr an sie zu denken und Ihr Leben normal zu leben.

1. Hör auf, ihre sozialen Medien zu verfolgen

Ja. Du musst aufhören. Je mehr du sie siehst, desto mehr wirst du über sie denken. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und hören Sie einfach auf, ihre Social -Media -Konten zu verfolgen. Wenn Sie es ernst meinen, dass Sie aufhören wollen, an sie zu denken, dann kontrollieren Sie sich, dies nicht zu tun, um dies zu tun.

Dies mag wirklich schwer zu tun sein, da Sie so viel Zugang zu ihren Fotos und im Grunde ihres Lebens durch soziale Medien haben. Sei stärker als deine Wünsche. Weißt du, dass ständiges Stalking dich nur zum Nachdenken bringen und sogar von ihr träumen wird?

Es ist also umso mehr Grund, nicht mehr zu verurteilen.

2. Die Gedanken ausschalten, sobald sie auftauchen

Dies erfordert noch mehr Selbstkontrolle, als ihr Instagram zu vermeiden. Sie müssen sich zwingen, an andere Dinge zu denken, wenn sie in Ihrem Kopf auftaucht. Es ist möglich, aber nur, wenn Sie es jedes Mal versuchen. Es braucht viel Selbstbewusstsein und Disziplin, um dies zu tun.

Aber wenn Sie wirklich nicht aufhören können, an sie zu denken, dann tun Sie dies für sich selbst und leiten Sie Ihre Gedanken jedes Mal um, wenn sie in den Kopf steckt. Wenn Sie immer anfangen, direkt nach ihr zu denken, werden Sie das mit ihr verbinden.

3. Bleib mit Freunden beschäftigt

Je geschäftiger Sie sind, desto weniger Sie haben Platz, um über sie nachzudenken. Also geh raus und sei mit deinen Freunden. Es ist wirklich einfach, sich in Ihrem Haus verstecken zu wollen, wenn Sie davon verblüfft sind, dass sie genommen wird, aber nicht. Dies ist nicht die Zeit, eine Mitleidparty zu veranstalten und sich mit Ihren Gedanken an sie zu befassen - das wird einfach nicht funktionieren.

Geh raus und haben eine tolle Zeit. Lassen Sie sich von ihnen ablenken und unterhalten, damit sich Ihr Verstand sie nicht mehr vorstellen kann. Genau wie dieser Trick wirkt Wunder für eine Trennung, es ist genauso effektiv, nicht mehr über sie nachzudenken.

Der Schlüssel hier ist, ständig beschäftigt zu bleiben, egal was Sie tun.

4. Finden Sie jemanden, über den Sie nachdenken können

Dies ist nicht unbedingt ein Abpraller, aber sie kann auf ähnliche Weise verwendet werden. Gehen Sie einfach Spaß mit jemandem, der neu ist. Machen Sie einige Dating -Apps oder probieren Sie Ihr Glück mit einigen Mädchen aus, während Sie mit Freunden unterwegs sind. Der beste Weg, um nicht mehr über jemanden nachzudenken, besteht darin, jemand anderen zu finden.

Sie wissen nie, Sie könnten möglicherweise jemanden finden, der besser ist als das Mädchen, an das Sie nicht aufhören können, nachzudenken! Fühlen Sie sich frei zu verabreden, wenn Sie wirklich nicht aufhören können, an sie zu denken und etwas dagegen tun zu wollen.

5. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Hobbys und Interessen

Ablenkungen dienen ihrem Zweck, Ihnen zu helfen, nicht mehr an sie zu denken. Beschäftige dich also mit deinen Hobbys und Interessen! Wenn Sie verblüfft sind, neigen Sie dazu, das Zeug, das Ihnen Spaß macht. Das kannst du nicht tun. Also binge eine ganze Netflix -Serie, malen Sie eine Leinwand, haben Sie ein Abenteuer, werden Sie einfach kreativ.

Lass sie nicht die Dinge wegnehmen, die dich glücklich machen. Wir wissen, wie sehr es scheiße ist, das Mädchen nicht zu haben, das Sie wollen, aber Sie können sich nicht nur auf eine Person beschränken.

Wenn Sie Zeit für Ihre Interessen verbringen.

6. Distanzierst du dich von Erinnerungen an sie

Ja, das heißt, wenn Sie sie an Ihrem Lieblingsort getroffen haben, um Getränke zu bekommen, sollten Sie es für eine Weile vermeiden. Versuchen Sie einfach, sich von allem fernzuhalten, das Sie an sie erinnert. Es ist nicht für immer, aber zumindest bis Sie diese Phase in Ihrem Leben übertreffen, wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken.

Sie müssen ausreichend Platz von allem schaffen, das Sie an sie erinnert, sogar an die Orte, an die Sie früher gegangen sind. Je weniger Erinnerungen Sie haben, desto weniger werden Sie über sie denken. Und irgendwann werden Sie irgendwann überhaupt nicht mehr an sie denken.

7. Denken Sie daran, warum Sie sie nicht haben können

Es reicht nicht aus, nur zu erkennen, dass sie genommen hat. Sie müssen sich daran erinnern, dass sie mit dieser Person zufrieden ist. Auch wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken, genießt sie immer noch das Leben mit jemand anderem. Wenn Sie sie mögen oder sogar so weit gehen zu sagen, dass Sie sie lieben, seien Sie zufrieden damit, dass sie mit jemand anderem zufrieden ist.

Und Sie wären eine schreckliche Person, die versucht hat, das für sie zu ruinieren. Es ist schwer, diese brutale Wahrheit zu akzeptieren, aber Sie werden müssen.

8. Neue Ziele machen und auf sie hinarbeiten

Hier geht es wirklich darum, Ihren Verstand zu beschäftigen. Was gibt es Schöneres, um Ihren Geist zu beschäftigen, als sich auf etwas zu bearbeiten, das Ihnen wichtig ist?

Ihre persönliche Entwicklung ist der beste Weg, um sich ablenken zu lassen, wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken.

Wenn Sie es also ernst meinen, nicht mehr an sie denken zu wollen, konzentrieren Sie sich auf Ihre Selbstverbesserung und schaffen Sie neue Ziele. Erstellen Sie auch nicht nur Ziele, um sie zu machen, sondern arbeiten Sie tatsächlich darauf hin. Sie können alles sein, von Fitness und gesundheitsbezogenem bis hin zu einem Projekt rund um das Haus.

9. Sprechen Sie mit Ihren Kumpels darüber

Lassen Sie sich von Ihren Freunden aushalten, weil Sie von ihr besessen sind. Es mag ein empfindliches Thema sein, aber sagen Sie ihnen einfach, dass Sie nicht aufhören können, an sie zu denken, und brauchen ein wenig Hilfe. Sie werden mehr als unterstützend sein, damit Sie aufhören, über jemanden nachzudenken, der bereits genommen wurde.

Sie können oft dazu beitragen, dass Sie abgelenkt werden oder sogar Ratschläge geben, wenn sie vorher etwas Ähnliches durchgemacht haben. Stimmen Sie ihnen also an und sehen Sie, ob sie einige Lösungen anbieten können.

Mach dir keine Sorgen, sie werden dich niemals dafür beurteilen, jemanden zu mögen, der genommen hat. Und es ist nicht wirklich deine Schuld, oder? Liebe funktioniert auf mysteriöse Weise!

10. Akzeptiere, dass sie dir nicht gehst und weiterging weiter

Hör auf zu denken, dass sie dir sein könnte, wenn sie sich trennen oder etwas in dieser Richtung. Diese, was-wenn Sie Ihre Gedanken von Ihnen haben, werden Sie daran hindern, sich vollständig vorwärts zu bewegen. Auch wenn sie mit der Person, mit der sie zusammen ist, trennt, heißt das nicht, dass Sie ihr sofort verfolgen können.

Weiterzugehen und Ihre Situation zu akzeptieren, ist eine der einzigen Möglichkeiten, sich wirklich vorwärts zu bewegen. Es gibt so viele großartige Mädchen, die nicht genommen werden - Sie müssen nur lernen, wo Sie suchen können!

11. Konzentrieren Sie sich auf die Fakten

Wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken, erinnern Sie sich an die Fakten, warum Sie die Gedanken ihres ganz. Denken Sie daran, dass sie genommen hat, dass ihr Herz bereits jemand anderem gehört und dass Sie die Situation nicht ändern können.

Indem Sie sich auf die logischen Aspekte der Situation konzentrieren, sind Sie einem Schritt näher daran, von ihr weiterzumachen.

12. Akzeptiere deine Gedanken und Gefühle

Wenn Sie noch nie von Achtsamkeit gehört haben, geht es darum, selbst Ihre negativen Gedanken und Gefühle zu akzeptieren. Je mehr Sie ablehnen und leugnen, sie können stärker werden. Manchmal ist der Schlüssel, um von ihren Gedanken und diesen Gefühlen weiterzumachen, nur zu akzeptieren und aufzuhören, sie zu bekämpfen.

In dem Moment, in dem Sie sich zum Ausdruck bringen, dass dies Ihre Gedanken sind, dass Sie etwas spüren, das Sie nicht für sie kontrollieren können, können Sie die notwendigen Schritte im Umgang mit Ihren Gedanken vorantreiben.

13. Schreiben Sie Ihre Gedanken über sie auf

Einer der Gründe, warum Sie nicht aufhören können, an sie zu denken, ist, wenn Sie keine Möglichkeit haben, sie auszudrücken. Das Schreiben oder Journal Ihrer Gedanken ist nicht nur therapeutisch, sondern kann auch dazu beitragen, diese Gedanken zu reduzieren. Sobald Sie diese Gedanken auf Papier sehen, werden Sie diese Gedanken loslassen.

Wenn Sie alles nur in Ihrem Kopf behalten, kann es sich schwer anfühlen, und Sie werden niemals in der Lage sein, Ihre Gedanken an sie freizulassen. Wenn Sie sie aufschreiben, egal wie kitschig oder irrational Ihre Gedanken sind, können Sie sich von ihr weiterentwickeln.

14. Gib der Sache Zeit

Sie können nicht erwarten, dass Sie über Nacht von Ihren Gedanken an sie weitergehen,. Geben Sie sich Zeit, auch wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken.

Schließlich werden Sie erkennen, dass Sie nicht mehr viel über sie denken, bis der Tag kommt, an dem Sie überhaupt nicht an sie denken. Die Zeit heilt alles und das Gleiche gilt für Ihren Umgang mit dem Prozess.

15. Verzeihen

Auch wenn Sie glauben, keinen Groll zu halten, könnten Sie möglicherweise frustriert über sie oder sich selbst sein. Vielleicht liegt es daran, dass sie dich weitergeleitet hat, nur für dich herauszufinden, dass sie genommen wurde.

Oder weil Sie nicht besser wissen und trotz der Realität der Situation immer noch Gefühle für sie haben. Einen Groll zu halten, hilft Ihnen nicht, wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken. Es ist also besser, zu vergeben und loszulassen.

Ich kann also nicht aufhören, an sie zu denken?

Es ist kein Spaziergang im Park, um einfach nicht mehr an sie zu denken, auch wenn sie bereits mitgenommen hat.

Diese Schritte können jedoch dazu beitragen, Ihre Gedanken abzulenken und Sie schließlich zu ermutigen, sich von ihr zu entfernen. Denken Sie daran, Sie werden über sie hinwegkommen. Sie kennen diese Wahrheit auch tief im Inneren.

Jetzt geht es nur darum, den richtigen Schritten zu folgen, den Schmerz zu lindern und ihre Gedanken frühestens zu überwinden.

Wenn Sie nicht aufhören können, an sie zu denken und Sie wissen, dass Sie sie nicht haben können, müssen Sie nur weitermachen. Es ist leichter gesagt als getan, wir wissen, aber es muss getan werden. Hör auf, an der Hoffnung festzuhalten, dass sie dir gehören wird, da dieser Tag wahrscheinlich nicht kommen wird.