Was zu tun nach einem Kampf mit deinem Freund zu tun??

Keiner von uns fühlt sich gut, nachdem er mit unseren Freunden gekämpft hat. Am Ende fühlen Sie sich aggressiv genug, um eine Wand zu schlagen und sich zu fragen, wie Sie sich nach einem Kampf beruhigen können. Wie entschuldigen Sie sich nach einem Kampf?? Was zu tun nach einem Kampf mit deinem Freund zu tun??

Immer gefragt, warum wir mit Menschen kämpfen, die uns am nächsten sind? Es ist, weil mit Liebe eine große Anzahl von Erwartungen kommt. Selbst die kleinste negative Reaktion Ihres Partners kann Sie verletzen. Von all den Menschen, die Sie kennen, möchten Sie niemals, dass Ihr Partner derjenige ist, der Sie missversteht und Sie verletzt.

Die Leute sagen, dass es stärker ist, Kämpfe zu haben, die Beziehungen stärker machen. Kämpfe führen uns aber auch dazu, viele Dinge in Frage zu stellen, insbesondere die fragliche Beziehung. Mit all diesen Emotionen und Erwartungen können Sie beide einen großen Kampf um die kleinsten Dinge geraten. Aber du willst nicht für immer sauer auf sie bleiben, also was du nach einem Kampf mit deinem Freund tun sollst? Wie entschuldigen Sie sich nach einem Kampf??

Wir bringen einige Einblicke in den Umgang mit einem Kampf mit Ihrem Freund in Absprache mit der Beratungspsychologen Kranti Momin (Masters in Psychology), die ein erfahrener CBT -Praktiker ist und sich auf verschiedene Bereiche der Beziehungsberatung spezialisiert hat.

Was zu tun nach einem Kampf mit deinem Freund zu tun??

Inhaltsverzeichnis

• Was zu tun nach einem Kampf mit deinem Freund zu tun??
• 10 Dinge, die nach einem Kampf mit Ihrem Freund zu tun sind
  • 1. Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu beruhigen
  • 2. Sich aussprechen
  • 3. Finden Sie den Abzug
  • 4. Lass dein Ego nicht in den Weg kommen
  • 5. Blockieren Sie alle negativen Gedanken
  • 6. Hör auf dein Herz
  • 7. Hören Sie, was Ihr Partner zu sagen hat
  • 8. Nachgeben
  • 9. Neue Regeln machen
  • 10. Umarme es aus

Nach einem Streit mit Ihrem Freund wissen Sie, dass es Zeit ist, darüber zu sprechen, aber Sie wissen nicht, ob er sich noch beruhigt hat. Sie wissen nicht, wie Sie nach einem Kampf mit Ihrem Freund sprechen sollen und wie lange Sie warten, bis Sie versuchen, Ihre Probleme zu lösen. Und das ist völlig normal.

Die Zeit, die sich nach dem Kampf nach einem Kampf beruhigen, variiert von Person zu Person und ihrem Temperament, Ego usw. Argumente in einer Beziehung sind völlig normal und jedes Paar kämpft um einige gemeinsame Probleme, aber es ist das, was Sie danach tun.

Also, was zu tun, wenn du und dein Freund kämpfen?? Hier sind ein paar Dinge zu beachten:

• Kämpfen respektvoll: Obwohl es völlig akzeptabel ist, Meinungen mit Ihrem Partner unterscheidet und Ihren Fuß für Dinge zu senken, an die Sie feststellen, dürfen Sie Ihrem Partner nicht absichtlich verletzt werden. Wenn Sie nach einem Kampf die Dinge mit Ihrem Freund reparieren können
• Sich gegenseitig Raum geben: Wenn Sie mit Ihrem Freund kämpfen, flammern die Gemüter auf beiden Seiten und kann zu diesem Zeitpunkt versuchen, ein Gespräch zu führen. Nehmen Sie sich nach einem Streit mit Ihrem Freund etwas Zeit, um sich abzukühlen und Ihre Gedanken zu sammeln. Wenn Ihr Freund mehr Zeit benötigt, um seine Gefühle zu durcharbeiten, seien Sie geduldig, anstatt ihn zu drängen, es zu sprechen, bevor er bereit ist
• Besprechen Sie das vorliegende Problem: Wie man nach einem Kampf mit einem Freund spricht? Stellen Sie sicher. Gleichzeitig ist es wichtig, vergangene Themen nicht in aktuelle Kämpfe aufzunehmen
• Vergib und weitermachen: Sobald Sie einen Kampf mit Ihrem Freund gelöst haben, bemühen Sie sich ernsthaft, sich zu vergeben, zu vergessen und weiterzumachen. Nachdem Sie die Dinge ausgearbeitet haben. Dies führt nur zu Ressentiments in der Beziehung, was dazu führt

Jetzt, da Sie ein breites Verständnis dafür haben, was zu tun ist, wenn Sie und Ihr Freund kämpfen, gehen wir zu bestimmten Schritten, die Sie unternehmen können, um das Hatchet zu begraben und die Dinge mit Ihrem SO zu stecken.

Verwandte Lesung: 8 Möglichkeiten, sich nach einem großen Kampf wieder zu verbinden

10 Dinge, die nach einem Kampf mit Ihrem Freund zu tun sind

Nachdem Sie mit Ihrem Freund gekämpft haben, müssen Sie Zurückhaltung ausüben, besonders wenn es um Ihre Gedanken geht. Obwohl es empfohlen wird, die Probleme mit Freundlichkeit und Zärtlichkeit zu behandeln, ist es leichter gesagt als getan. Sie müssen jedoch verstehen, dass das Problem des Konflikts hier das Problem ist, nicht Ihr Partner.

Ihn beschuldigt und das Schuldspiel spielen wird dich nicht nirgendwo hin mitnehmen. Wenn Sie nach einem Kampf eine Beziehung heilen möchten, müssen Sie vorsichtig sein, wie Sie das Problem ansprechen. Hier ist, was nach einem Kampf mit Ihrem Freund zu tun ist:

1. Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu beruhigen

Wenn Sie sich fragen, wie lange Sie nach einem Streit warten müssen, bevor Sie mit Ihrem Freund sprechen, ist es wichtig, dass Sie warten, bis Sie sich beruhigen. Wenn Sie sich immer noch abkühlen und versuchen, mit ihm zu sprechen, und das Gespräch nicht wie erwartet verlängert, wird es den Kampf verlängern.

Wut macht die Dinge schlimmer. Wenn die Gemüter schweben. Wenn Sie mit Ihrem Freund kämpfen, wissen Sie, dass der Prozess der Versöhnung damit beginnt, Frieden mit Ihren eigenen Gedanken zu schließen.

Bevor Sie mit ihm sprechen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu verstehen, was mit dem jeweiligen Problem Sie verärgert hat. Dies erleichtert es Ihnen, auf eine Lösung hinzuarbeiten. Wenn nötig, gehen Sie für eine Weile aus, machen Sie einen Spaziergang, üben. Dies wird Ihnen helfen, klar zu denken und Ihren Wut nicht Ihr Urteilsvermögen trüben zu lassen.

2. Sich aussprechen

Was zu tun nach einem Kampf mit deinem Freund zu tun?? Kranti rät: „Führen Sie ein heilendes Gespräch. Was meine ich mit einem heilenden Gespräch? Dies ist ein generischer Begriff für ein Gespräch, das sich mit den durch den Kampf verursachten Schmerzen befasst und den Schmerz verwendet, um Sie näher zusammenzubringen.

„Es gibt keinen einheitlichen Ansatz für ein heilendes Gespräch, aber es gibt einige Prinzipien, mit denen Sie nach einem Kampf wieder zusammenkommen können nicht die Schuldsprache verwenden. Wenn der Kampf um etwas Größeres wie ein Verrat ist, kann es mehr als ein Gespräch erfordern.”

Das Fazit ist, dass Sie durch Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung besser gerüstet sind, um die Dinge nach einem Kampf mit Ihrem Freund zu beheben. Nachdem Sie sich beide beruhigt haben, werden Sie nach dem Kampf ein heilendes Gespräch führen. Wenn Sie sich beide danach sehnen, es wieder gut zu machen, sprechen Sie es aus. Es spielt keine Rolle, wer das Gespräch initiiert, was zählt, dass Sie beide die Dinge wieder in Ordnung machen möchten.

Jetzt, wo Sie beide bereit sind zu reden, sagen Sie ihm den Grund für den Streit mit Freund und warum Sie so reagiert haben, wie Sie es getan haben und was Sie verletzt hat. Es ist wichtig, die Perspektiven des anderen zu verstehen. Kommunikation ist der Schlüssel zur Heilung einer Beziehung nach einem Kampf.

3. Finden Sie den Abzug

Es könnte das dritte oder vierte Mal sein, dass Sie und Ihr Freund über die gleiche Angelegenheit gekämpft haben. Es ist wichtig, den Auslöser zu finden, der den Kampf beginnt. Wenn der Kampf um etwas geht, sagte er, das Sie verletzt hat, ist es wichtig zu wissen, was genau Sie stört.

Es könnte sogar etwas sein, das mit Ihren vergangenen oder tief begrabenen Gefühlen verbunden ist, die zum Leben erweckt werden, wenn Ihr Freund etwas sagt. Finden Sie den Abzug und stellen Sie sicher, dass er behandelt wird, damit er nicht wieder den gleichen Kampf verursacht.

Kranti sagt: „Es ist keine kluge Idee, zu ignorieren, was einen Beziehungskampf begonnen hat oder so tat, dass es nie passiert ist. Wenn Sie Ihre Probleme unter den Teppich fegen, ist die Annahme, dass Ihr Partner mit dem Ergebnis zufrieden ist, was möglicherweise nicht der Fall ist. Deshalb müssen Sie ein klares Anstrengung unternehmen, um die Dinge nach einem Kampf mit Ihrem Freund zu beheben und sich wieder zu verbinden.

„Wenn Sie das, was Sie nach einem Kampf gelernt haben, können Sie den Schaden reparieren. Die wichtigen Dinge, die Sie ignorieren, sind diejenigen, die sich in größeren Themen manifestieren.Das Fazit ist, dass Ihr Fokus nach einem Kampf mit Ihrem Freund nicht nur darauf liegen sollte, die Dinge richtig zu machen, sondern auch darum.

Verwandte Lesung: 6 Gründe, warum ein Mann Sie nach einem Kampf und 5 Dinge ignoriert, die Sie tun können

4. Lass dein Ego nicht in den Weg kommen

Menschen kämpfen neigen, weil sie glauben, dass sie nicht gehört werden, obwohl sie Recht haben. Manchmal kommen unser Ego in den Weg und wir erwarten, dass unser Partner derjenige ist, der sich entschuldigen und seinen Fehler akzeptieren. Auch Ihr Freund erwartet möglicherweise dasselbe. Infolgedessen bleiben beide Partner hartnäckig und niemand leistet wieder gut. Dies kann zu einer Sackgasse führen.

Wenn Sie sich das Argument mit Ihrem Freund aus Ihrer Sicht aussehen, ist dies einer der scheinbar harmlosen Fehler in der Beziehung, die schwerwiegende Konsequenzen haben können. Wenn Sie sich entscheiden, wie Sie nach einem Kampf mit einem Freund sprechen, denken Sie daran, Ihr Ego aus dem Weg zu halten.

Wenn Sie mit Ihrem Freund kämpfen, besteht eine gute Chance, dass Sie beide eine Rolle spielen sollten. Es spielt also keine Rolle, wer mehr schuld war. Was zählt, ist, wie viel Ihr Partner für Sie bedeutet. Wenn Sie das Gefühl haben, Recht zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Partner und lassen Sie ihn verstehen, warum, anstatt ihm zu sagen, er solle um Vergebung bitten.

5. Blockieren Sie alle negativen Gedanken

Manchmal sind wir so wütend, dass uns alle möglichen negativen Gedanken in Bezug auf unseren Partner und unsere Beziehung in den Sinn kommen. Wir haben manchmal Lust, einfach alles zu schreien und mit unserer Beziehung fertig zu werden. Meistens ist das Ihr Ärger, das spricht.

All diese negativen Emotionen, die Sie gegenüber Ihrem Partner fühlen, sind nur ein Produkt Ihres Ärgers und werden verschwinden, sobald Sie sich abkühlen. Lassen Sie diese nicht Ihre Handlungen vorantreiben. "Ich hatte einen Kampf mit meinem Freund und sagte einige böse Dinge in der Hitze des Augenblicks, und jetzt wird er nicht mit mir sprechen".

Dinge zu tun oder zu sagen, die im Moment des Augenblicks, die Sie später bereuen würden, nicht ungewöhnlich ist, wenn Freundinnen mit Freunden kämpfen oder umgekehrt. Deshalb müssen Sie sich bewusst bemühen, diese negativen Gedanken zu vermeiden und stattdessen darüber nachzudenken. Negative Gedanken zerstören einfach Ihre Beziehung und bereuen Sie Ihre Handlungen später bereuen.

6. Hör auf dein Herz

Ihr Herz wird Sie immer zu Ihrem Partner führen. Egal wie schlimm der Kampf ist, Ihr Herz möchte, dass Sie zu Ihrem Partner zurückkehren und sprechen. Egal wie praktisch eine Person Sie sind, wenn es um eine Beziehung geht, dreht sich alles um Ihr Herz.

Hören Sie zu, was Ihr Herz Ihnen sagt und Sie werden beide Ihren Weg zueinander finden. Fragen wie wie man mit Freund nach einem Kampf spricht, wird Sie nicht zurückhalten, wenn Sie Ihren Instinkt Ihre Handlungen vorantreiben lassen. Folgen Sie einfach Ihrem Herzen und alle Chips werden an Ort und Stelle fallen.

Wenn Ihr Herz Ihnen jedoch etwas anderes sagt, ist es vielleicht Zeit, loszulassen. Es kann eines der Zeichen sein, die Sie in einer ungesunden Beziehung sind. Ihr Darminstinkt oder Ihre Intuition werden die Alarmglocken klingen, wenn in Ihrer Beziehung etwas nicht stimmt. Sie werden es tief in Ihrem Herzen wissen, auch wenn Sie sich in der Ablehnungsphase befinden. In solchen Fällen ist eine Trennung, was nach einem Kampf mit Ihrem Freund zu tun ist.

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7. Hören Sie, was Ihr Partner zu sagen hat

Jede Geschichte hat zwei Seiten, aber wir sind der Meinung, dass nur unsere Version die richtig ist. Besonders nach einem Kampf mit Ihrem Freund sind Sie vielleicht versucht zu glauben, dass Sie Recht hatten, Ihre Probleme sind völlig gerechtfertigt. Es gibt Zeiten, in denen Sie beide falsch liegen könnten. Es ist daher wichtig, dass Sie hören, was Ihr Partner zu sagen hat.

Es könnte sein, dass Sie seine Worte missverstanden haben, wenn er tatsächlich etwas völlig anderes meinte. Er könnte so verletzt sein wie Sie, aber Sie werden es nicht wissen, wenn Sie nicht mit ihm sprechen. Hören Sie Ihrem Partner zu und verstehen Sie auch seine Perspektive. Es wird Ihnen beide helfen, das Problem schneller zu lösen und wieder Liebesvögel zu sein.

Kranti sagt: „Konfliktkommunikation mit Paaren ist oft das große Problem. Partner hören sich nicht wirklich zu. Wenn eine Person spricht, wartet die andere darauf, dass sie an der Reihe spricht. Und so haben Sie zwei Monologe anstelle des Dialogs. Wenn Sie nach einem Kampf herausfinden möchten, wie Sie mit Freund sprechen können, versuchen Sie diesen Ansatz:

„Sprecher: Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie während des Arguments wahrgenommen und gefühlt haben. Vermeiden Sie es, den Hörer zu kritisieren oder zu beschuldigen.

„Hörer: Konzentrieren Sie sich darauf, wie der Sprecher das Argument erlebt hat, und nicht, wie Sie glauben, dass sie es hätten erleben sollen. Versuchen Sie wirklich, Dinge aus ihrer Perspektive zu verstehen und sie zu validieren. Sagen Sie Dinge wie: "Wenn ich dies aus Ihrer Sicht sehe, ist es sinnvoll, dass Sie sich so gefühlt haben.".”

8. Nachgeben

Manchmal ist es das Beste, Ihren Freund nachzugeben und entschuldigen Sie sich zu entschuldigen. Denken Sie daran, es ist in Ordnung, sich zu entschuldigen. Obwohl uns Kämpfe erkennen, wie viel unser Partner uns bedeutet und wie wir ohne sie nicht leben können, bauen sie auch einen kleinen Kluft zwischen Ihnen und Ihrem Partner auf.

Dieser Riss kann mit jedem Kampf weiter zunehmen. Als erster zu sein, der in den in den Freunden gibt, zeigt Ihrem Freund, dass Sie sich mehr für die Beziehung als um einen kleinen Kampf interessieren. Wie entschuldigen Sie sich nach einem Kampf?? Einfach, sprechen Sie einfach aus Ihrem Herzen und sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen. Entschuldigung für die Art und Weise, wie Sie reagiert haben. Manchmal können Situationen behandelt werden.

Kranti rät: „Am wichtigsten ist, lassen Sie nicht zu viel Zeit vergehen.„Wenn Sie zu lange damit verbringen, herauszufinden, wie Sie nach einem Kampf die Dinge mit Ihrem Freund reparieren können, kann es schwieriger werden, das Eis zu brechen. Ebenso können Probleme chronisch werden, wenn Sie in jedem Argument immer wieder alte Probleme aufbringen.

9. Neue Regeln machen

Jetzt, da Sie beide die Auslöser für Ihre Kämpfe kennen und bereit sind, die Dinge zu klären, machen Sie neue Regeln, die Sie beide befolgen werden, um solche Kämpfe in Zukunft zu verhindern. Es könnte so etwas sein, als würde man nicht über das Thema sprechen, maximal eine halbe Stunde nach dem Kampf sprechen, immer noch zusammen essen, egal wie schlimm der Kampf ist, vor dem Schlafengehen und so weiter ausmacht, und so weiter.

„Es ist normal, eine Bestätigung dafür zu wünschen, wie Sie sich von Freunden, Familie und jedem, der zuhören wird. Ihr Kampf ist jedoch nicht um den öffentlichen Konsum “, sagt Kranti. Vielleicht könnte es eine Regel sein, die Sie adoptieren könnten.

Das Festlegen neuer Regeln und Grenzen hilft dabei, die Beziehung gesund zu halten, und Sie wissen genau, was Sie von Ihrem Partner in solchen Situationen erwarten können.

10. Umarme es aus

Manchmal können Sie nicht die richtigen Worte herausfinden, die Sie Ihrem Freund sagen können, um wieder gut zu gehen. In einer solchen Situation ist es am besten, es zu umarmen. Sobald Sie Ihren Partner umarmen, wird der Ärger nur zusammenkammeln und Ihr Partner wird erkennen, wie sehr er Sie vermisst.

Umarmen funktioniert wie ein Wunder, egal wie groß Sie einen Kampf haben, den Sie beide hatten. Vergessen Sie nicht, danach über das Problem zu sprechen, damit Sie das nächste Mal nicht wieder mit Ihrem Freund über dasselbe kämpfen müssen. Es ist immer noch wichtig, das Problem zu lösen, da es sonst zu weiteren Kämpfen in der Zukunft führen kann.

Die oben genannten Tipps helfen bei der Heilung von Beziehungen nach einem Kampf mit Ihrem Freund und bringen Ihnen bei, was Sie nach einem Kampf mit Ihrem Freund tun können. Die Heilung Ihrer Beziehung nach einem Kampf hilft dabei, Ihr Fundament stärker zu machen und zu verhindern,.

In einem Kampf besteht der Schlüssel darin, Ihren Partner über den Kampf zu setzen, weil das Nachdenken über Ihre Gefühle nur bedeutet, dass Sie sich selbst mehr Bedeutung als Ihre Beziehung geben. Machen Sie immer wieder gut und lernen Sie zu vergeben, und Ihre Beziehung wird einen langen Weg gehen.

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