Was macht eine Beziehung giftig

In diesem Artikel

• Giftige Beziehungen beginnen nicht immer so
• Von gut zu giftig - wie passiert das?
• Die toxische Beziehung: eine Definition
• Können Sie eine giftige Beziehung umdrehen??
• Wenn Ihre Beziehung giftig ist, fühlen Sie sich die ganze Zeit schlecht
• Sie sprechen nicht für sich selbst, weil Sie ein Gefühl dafür haben, was die Verwendung ist?''
• Ihr Partner bemüht sich nicht und wird aus der Beziehung überprüft

Wir hören das Wort „giftig“ heutzutage ziemlich viel herumgeworfen. „Ich bin in einem giftigen Haushalt aufgewachsen“ oder „Die Atmosphäre bei der Arbeit ist einfach nur giftig“, sind Arten von Phrasen, die wir verwenden, wenn wir eine Vorstellung vermitteln wollen, dass etwas nicht gesund ist.

Aber wenn wir sagen, dass eine Beziehung giftig ist, was meinen wir damit wirklich?? Mal sehen, ob wir zerlegen können, was eine Beziehung toxisch macht.

Giftige Beziehungen beginnen nicht immer so

Einige Beziehungen sind von Anfang an eindeutig giftig.

Sie haben sich in einen verheirateten Mann verliebt. Oder Sie erkennen sofort, dass Ihr Partner ein Drogenmissbrauchsproblem hat. Oder ist ein Narzisst. Diese Arten von Situationen sind von Anfang an giftig, und es lohnt sich zu untersuchen, was Sie in Ihnen in solchen ungesunden Situationen anziehen.

Lassen Sie uns vorerst untersuchen, wie eine Beziehung im Laufe der Zeit von gesund und ausgewogen zu ungesunden und unausgeglichen werden kann.

Von gut zu giftig - wie passiert das?

Beziehungen wachsen, lebende Einheiten. Genau wie eine Pflanze. Und wie eine Pflanze muss eine Beziehung gepflegt und gepflegt werden. Von beiden Parteien.

Manchmal, wenn sich die Beziehung weiterentwickelt, gehen die Dinge aufgrund von Veränderungen in einem oder beiden Partnern schief. Die Kommunikation kann zusammenbrechen und Ressentiments, Wut, Eifersucht und Verletzungen können alle unausgesprochen werden und ein giftiges Gefühl in der Beziehung schaffen.

Wenn ein Paar nicht über wichtige Themen kommuniziert, Probleme, die genau die Bindung berühren, die sich den beiden Personen anschließt, tritt die Toxizität auf.

Ein Beispiel: Sie glauben, Ihr Partner ist für Sie unaufmerksam. Er nimmt Sie für selbstverständlich und sagt niemals, danke für die Vielzahl von schönen Dingen, die Sie täglich für ihn tun von den trockenen Reinigungsmitteln abgeholt.

Er hat dir nicht gesagt, wie sehr er dich seit Ewigkeiten schätzt. Aber anstatt sich hinzusetzen und eine respektvolle Diskussion darüber zu eröffnen, flirten Sie mit diesem süßen Kerl bei der Arbeit, der in den letzten Monaten zu Ihnen kommt.

Sie beginnen, seine Einladungen zum Kaffee oder Getränke nach der Arbeit zu akzeptieren. Sie freuen sich, seine Komplimente zu hören (etwas, zu dem Ihr Partner aufgehört hat, oder so scheint es). Sie beginnen, sich Ihrem wirklichen Partner zu ärgern und sich ihm keine Anstrengungen zu bemühen.

Die Beziehung führt langsam in Richtung Toxizität, wobei Sie jedes Mal, wenn Sie in Ihrem Partner sind, wütend sind. Sie bemerken, dass Sie auch mit allen um Sie herum kurzfristig werden.

Die toxische Beziehung: eine Definition

Wenn Ihre Beziehung Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Glück und die Art und Weise, wie Sie sich selbst und Ihre Beziehungen sehen, nicht nur Ihre Hauptsache, sondern auch diejenigen mit Ihrer Familie und Ihren Freunden beeinflussen, ist es möglicherweise giftig, dass es giftig ist.

Können Sie eine giftige Beziehung umdrehen??

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie viel in die Beziehung investiert haben und versuchen möchten, sie zu beheben, lohnt es sich, mit Ihrem Partner zu kommunizieren und Ihre Gedanken über die Situation zu teilen.

Manchmal kann die giftige Luft mit einer guten Teilensitzung gelöscht werden, wobei jeder von Ihnen die Stimme gibt, was Sie beunruhigt. Es kann auch hilfreich sein, dies mit einer professionellen Ehe oder einem Therapeuten von Paaren zu tun, jemandem, der die Fähigkeiten hat, Sie durch dieses Gespräch zu führen.

Ist diese Beziehung es wert??

Dies ist die Millionen -Dollar -Frage. Was steht auf dem Spiel, wenn Sie in einer giftigen Beziehung stehen?

Wenn Ihre Beziehung giftig ist, fühlen Sie sich die ganze Zeit schlecht

Nicht nur gegenüber Ihrem Partner, sondern auch gegenüber der Welt im Allgemeinen. Die ungesunde Beziehung färbt alles in Ihrem Leben. Sie können sich depressiv fühlen und morgens ohne Ihre üblichen Vim und Kraft aufwachen.

Sie sehen andere Paare, die im Supermarkt Hände halten, oder während Sie auf der Straße spazieren gehen, und werden daran erinnert, dass Sie und Ihr Partner keinen Wunsch haben, auf diese Weise verbunden zu sein. Egal den Stich, den Sie fühlen, wenn Sie Paare spontan in der Öffentlichkeit sehen.

Die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Partner interagieren. Er lässt dich das Gefühl haben, dass du nichts wert bist.

Sie sprechen nicht für sich selbst, weil Sie ein Gefühl dafür haben, was die Verwendung ist?''

Sie haben das Gefühl, dass sich die Dinge niemals ändern werden. In einer gesunden Beziehung stehen wir frei, unsere Bedürfnisse auszudrücken, ohne Angst zu haben, beurteilt, verspottet oder ignoriert zu werden.

In der Tat funktioniert eine gesunde Beziehungsbeziehung: Konflikte werden behandelt, bevor sie zu großen Problemen werden, und ein erneutes Gefühl der Intimität wird wiederhergestellt. Wenn eine Beziehung giftig geworden ist, haben Sie nicht die Energie, nur einen Konflikt zu besprechen.

Sie wissen aus Erfahrung, dass es entweder zu einem bitteren Kampf eskalieren wird oder von Ihrem Partner mit einer Reaktion „My Way oder The Highway“ getroffen wird.

Also behältst du alles im Inneren und es isst am Wohlbefinden weg.

Ihr Partner bemüht sich nicht und wird aus der Beziehung überprüft

Nur weil Sie sich als Paar definieren, heißt das nicht, dass dies eine Beziehung ist.

Wenn Sie das ganze schwere Heben ohne Anerkennung durchführen, ist das „giftig.„Wenn er keine Investitionen in das Wachstum dessen, wer Sie als Paar sind.”Es ist einsam, der einzige zu sein, der arbeitet, um die Beziehung am Laufen zu halten. Es ist wahrscheinlich Zeit zu gehen.

Ich frage mich immer noch, ob Ihre Beziehung giftig ist? Machen Sie diesen Test und ergreifen Sie dann Maßnahmen.