Was ist die Psychologie ohne Kontakt am Dumper??

In diesem Artikel

• Was sagen Psychologen über die No -Kontakt -Regel aus?
• Sollten Sie sich nach keinem Kontakt mit dem Dumper kontaktieren?
• Was ist die Psychologie ohne Kontaktregel an einem weiblichen Hauch?
• Was ist die Psychologie ohne Kontaktregel für einen männlichen Hauch?
• Wie fühlt sich der Dumper während der Stadien der No -Kontakt -Regel an??
• Wegbringen

Wie erklären Sie die Psychologie ohne Kontakt über Dumper? Das Aufbrechen in irgendeiner Art von Beziehung ist nicht einfach, egal ob Sie der Dumper oder der Dumpe sind.

Dies kann erklären, warum die Psychologie ohne Kontaktregel in vielen Fällen eingesetzt wird. Durch das Schnappen aller Kontaktformen mit einem Ex sind beide beteiligten Parteien eine leichtere Zeit, um weiterzumachen.

Was sagen Psychologen über die No -Kontakt -Regel aus?

Der Name des Begriffs erklärt, was er bedeutet - kein Kontakt mit Ihrem Ex nach einer Trennung.

Sie schneiden alle Beziehungen zu ihnen - keine Anrufe oder Textnachrichten mit ihren Freunden und Familienmitgliedern. Sie werden versuchen, Ihren Ex in der Zeit aus Ihrer Welt zu entfernen und zu lernen, ohne sie zu leben.

Der No -Kontakt nach der Trennungspsychologie funktioniert nur, wenn sich beide Parteien dazu verpflichten. Es sollte keine Grauzone geben.

Sie können nicht um eine Pause von der Regel bitten, wenn Sie plötzlich Ihren Ex vermissen oder jemanden, von dem Sie beide wissen. Es wird nicht so funktionieren.

Es ist schwierig, aber Sie profitieren nur von der Macht ohne Kontakt, wenn Sie sich an den Plan halten, egal was passiert.

Es gibt viele Phasen mit keinem Kontakt gehen durch.

Sie benötigen ihre Hilfe, um alle Phasen der No -Kontakt -Regel zu beenden. Die Menschen in Ihrem Kreis müssen wissen.

Auf diese Weise werden sie aufhören, Ihnen etwas über Ihren Ex zu erzählen, und sie werden nicht darauf bestehen, dass Sie zu Veranstaltungen kommen, bei denen Sie möglicherweise Ihren ehemaligen Partner treffen können.

Sollten Sie sich nach keinem Kontakt mit dem Dumper kontaktieren?

Egal was du denkst, nicht was nicht. Hören Sie auf, darüber nachzudenken, wie sich der Dumper bei keinem Kontakt fühlt oder was der Standpunkt des Dumper nicht der Dumper ist. Es hilft nicht, nach Antworten zu suchen - haben Mülldefers, die Angst haben, sich zu kontaktieren.

Hör auf, über den Dumper- und Dumpe -Psychologie zu überdenken. Es wird Ihnen an diesem Punkt nicht helfen.

Sie müssen es auf diese Weise betrachten. Die Psychologie ohne Kontakt über Dumper ist ein Bewältigungsmechanismus, der Ihnen hilft, hart darüber nachzudenken, was schief gelaufen ist und wie Sie eine bessere Person und ein potenziell besserer Partner der nächsten Person sein könnten, die mitkommen.

Anstatt über Ihren Ex nachzudenken, müssen Sie sich auf Selbstverbesserung und Heilung konzentrieren.

Bei der Psychologie in der No -Kontakt -Regel geht es nicht darum. Dies ist ein häufiger Fehler, den viele Menschen machen, bis es zu einer Besessenheit wird. Wenn es Ihnen gelingt, mit einem Ex zurückzukommen, weil Sie sie vermissen lassen, wird die Beziehung wahrscheinlich scheitern.

Woher? Als Ratschläge für den Dumper müssen Sie sich und Ihrem Partner Zeit geben, sich separat für sich selbst zu kümmern, während Sie sicherstellen, dass Sie Abstand halten.

Es besiegt den Zweck des Prozesses, wenn Sie dies nur tun, weil Sie übersehen werden möchten. Sie haben etwas Wertpostes verloren, also müssen Sie sich Zeit geben, um es zu trauern.

Die Psychologie ohne Kontakt über Dumper gibt Ihnen Zeit und Platz, um über Ihre Pläne nachzudenken und was Sie im Leben passieren möchten, auch wenn dies bedeutet, dass sie nicht mehr Ihr Ex beinhaltet. Sie müssen diese Zeit nutzen, um Ihre Gedanken richtig zu denken.

Es wird Zeiten geben, in denen Sie sich an einen Ex wenden und bitten möchten, wieder zusammen zu kommen. Wenn Sie sich so fühlen, müssen Sie sich davon abhalten, etwas zu tun, das Sie später bereuen könnten.

Verständlicherweise können Sie einsam sein. Aber wird mit einem Ex zurückkehren, ohne die richtigen Phasen ohne Kontaktregel zu durchlaufen, machen die Dinge richtig?

Es könnte nicht. Sie sind in dieser Phase hier, weil Sie möglicherweise Hilfe benötigen.

Was ist die Psychologie ohne Kontaktregel an einem weiblichen Hauch?

Laut Studien erfahren Frauen die negativeren Auswirkungen einer Trennung. Es spielt keine Rolle, ob sie es initiiert haben oder nicht. Die meisten Frauen machen nach einer Trennung eine schwierige Zeit emotionaler Qualen durch.

Im Vergleich zu der Psychologie ohne Kontakt über männlichen Dumper erholen sich Frauen jedoch schneller und kommen stärker heraus. Dies kann daran liegen, dass die meisten von ihnen ein starkes Unterstützungssystem haben und es einfacher ist, sich ihren Familien und Kollegen zu öffnen.

Was ist die Psychologie ohne Kontaktregel für einen männlichen Hauch?

Wenn Sie der Meinung sind, dass es für Männer einfacher ist, sich von einer Trennung zu erholen, auch wenn sie es initiiert haben, liegen Sie falsch. Die Psychologie ohne Kontakt zu männlichem Dumper ähnelt fast der Psychologie ohne Kontakt über weiblichen Dumper.

Der männliche Dumper braucht auch Zeit, um die Zukunft zu heilen und über die Zukunft nachzudenken. Es kann schwieriger sein, damit umzugehen, da die meisten Männer es nicht gewohnt sind, sich darüber zu öffnen, wie sie sich für Familie und Freunde fühlen.

Die Phasen ohne Kontakt für Dumper, der ein Mann ist, wird schwieriger, wenn sein Ex der einzige Vertraute ist, den er seit der längsten Zeit hatte.

Die Perspektive ohne Kontakt mit Dumper für Männer ist eine Herausforderung, aber sie müssen sich daran halten, damit es funktioniert. Denken Sie daran, dass bei der Psychologie ohne Kontakt über Dumper keine Zeitleiste verfolgt wird.

Einige Männer würden länger dauern, um zu heilen als andere, während sich einige Männer einige Tage später von einer Trennung erholen können. Einige würden auch sagen, dass sie weitergezogen sind, werden sich aber als falsch erweisen, sobald sie die No -Kontakt -Regel gebrochen haben.

Nehmen Sie sich also Zeit. Es ist schwierig, aber es wird doppelt schwierig, wenn Sie sich diese Zeit nicht nehmen, um nachzudenken, sich mehr um sich selbst zu kümmern und hart zu arbeiten, um eine bessere Person außerhalb einer Beziehung zu werden.

Sie müssen dieses Buch mit dem Titel "No Kontaktregel von Beziehungen Experten, Autor, Podcaster und Sprecher Natalie Lue" ansehen.

Wie fühlt sich der Dumper während der Stadien der No -Kontakt -Regel an??

Die Psychologie ohne Kontakt über Dumper unterscheidet sich von dem, was der Dumpe während der Phase durchlaufen muss. Hier sind die Phasen ohne Kontakt, die ein Dumper normalerweise durchläuft:

1. Erleichterung

Wenn Sie die Trennung initiiert haben, haben Sie möglicherweise einen gültigen Grund. Dies könnte daran liegen, dass die Beziehung nicht mehr gesund war, Sie und Ihr Ex gegenseitig nach unten gezogen wurden oder sie zu einem missbräuchlichen Setup geworden ist.

Unabhängig von Ihrem Grund, sich von der Beziehung zu befreien, fühlen Sie sich möglicherweise erleichtert, sobald Sie sie erreicht haben. Sie können das Gefühl haben, dass es die perfekte Flucht ist.

2. Neugier

Nach einigen Tagen, ein paar Wochen oder Monaten hängt es davon ab, wie sich der Dumper während keiner Kontaktregel fühlt. Sie werden neugierig werden.

Sie fragen sich vielleicht, warum Ihr Ex trotz der Existenz der Regel keinen Kontakt initiiert. Sie denken vielleicht darüber nach, warum Ihr ehemaliger Partner keine Anstrengungen unternimmt, um sich an Sie zu wenden.

Sie können auch neugierig werden, wie es ihnen geht. Wenn sie bereits weitergezogen sind oder immer noch weh tun. Vielleicht möchten Sie herausfinden, ob er jemanden neu sieht.

3. Besessen über Ihren Ex

Die Fragen darüber, warum Ihr Ex keinen Schritt macht, um wieder zusammenzukommen. Sie können von Gedanken Ihres früheren Partners besessen sein.

Dies ist oft am schwierigsten unter allen Phasen ohne Kontakt. Es könnte Sie dazu bringen, die Regel zu brechen, alle Konzepte über die Psychologie ohne Kontakt über Dumper wegzuwerfen und den Kontakt zu initiieren.

Bevor Sie tun, kontrollieren Sie Ihre Gefühle und Gedanken. Sie haben so weit erreicht. Sie können etwas länger warten, um alle Phasen ohne Kontaktregel zu beenden.

Verwandte Lesung: Wie man eine Trennung überwindet: 25 Möglichkeiten, weiterzumachen

4. Kummer

Wenn Sie der Dumper sind, fühlen Sie sich zu Beginn der Trennung möglicherweise mehr die Kontrolle über die Kontrolle. Aber es könnte Sie später auch noch schwerer treffen, besonders wenn Sie erkennen, dass Sie Ihren Ex für immer verloren haben und es Zeit ist, in die letzte Phase des Prozesses zu ziehen.

Probiere auch: Quiz: Wie solltest du mit Trauer umgehen??

Warum ist Trauer wichtig, weiterzumachen? Wissen Sie in diesem Video mehr darüber.

5. Lass los

An diesem Punkt müssen Sie sich über Dinge nachgedacht haben. Sie sollten ein besserer Mensch geworden und wertvolle Dinge aus der Beziehung, Ihrem ehemaligen Partner und der Trennung verwirklicht haben.

Sie können sich jetzt an Ihren Ex kontaktieren und sehen, wohin es führt. Sie müssen akzeptieren, egal wie die Entscheidung der anderen Person aussehen würde. Wenn sie beschlossen haben, ohne Sie weiterzumachen, akzeptieren Sie das Schicksal und lassen Sie los.

Verwandte Lesung: Wie man jemanden loslassen, den du liebst: 15 Wege

Wegbringen

Die NO -Kontaktregel hilft beiden Parteien, die beschlossen haben, sich zu trennen, um weiterzumachen und zu lernen, wie man bessere Menschen außerhalb der Beziehung ist.

Wenn Sie in den Phasen der Regel zu kämpfen haben, schadet es möglicherweise nicht, professionelle Ratschläge zu suchen, um Ihnen zu helfen, mit Ihren Dämonen umzugehen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Psychologie ohne Kontakt am Dumper einfacher ist als die des Dumpe.

Es kann für Sie beide schwierig sein, halten Sie sich also dabei und geben Sie Ihr Bestes, um sich als besserer Mensch aus Erfahrung zu entwickeln, auch wenn es bedeutet, dass Sie Ihren Ex niemals wieder zurückbekommen.