Was ist neue Beziehungsangst? 8 Zeichen und 5 Möglichkeiten, damit umzugehen

Haben Sie gerade eine Beziehung eingetreten und haben zu viel Angst davor, was als nächstes zu tun ist? Was soll man sagen und nicht sagen? Was zu enthüllen und nicht zu enthüllen? Nun, Sie lernen sich immer noch kennen und Probleme werden in jeder Beziehung verpflichtet sein. Aber wenn Ihre Gedanken Sie überwältigen und Sie nicht genießen, in einer Beziehung zu sein, können Sie das durchgehen, was im Allgemeinen als neue Beziehungsangst bezeichnet wird.

In frühen Beziehungsangst werden Menschen oft ihre Beziehungen selbst sabotiert. Einige Menschen entwickeln Angststörungen für Fernbeziehungen, und das wird auch problematisch. Ist es also möglich, über Beziehungsangst zu überwinden? Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was genau neue Beziehungsangst ist, dann können wir uns darauf einlassen, wie es behandelt werden kann.

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Was ist neue Beziehungsangst?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist neue Beziehungsangst?
• 8 Zeichen Sie haben neue Beziehungsangst
  • 1. Sie überprüfen immer wieder Ihr Telefon nach ihren Texten
  • 2. Sie haben zu viel Angst, Dinge anzurufen, die einen Konflikt verursachen könnten
  • 3. Sie werden sich für Ihre Körpersprache zu bewusst
  • 4. Sie machen Szenarien in Ihrem Kopf ständig aus
  • 5. Sie haben Angst, sie werden sich von Ihnen trennen
  • 6. Sie stimmen mit allem zu, was sie sagen
  • 7. Sie teilen Ihre Probleme nicht mit ihnen
  • 8. Sie drücken Ihre Liebe nicht physisch aus
• 5 Möglichkeiten, nicht mehr besorgt in einer neuen Beziehung zu sein
  • 1. Mit dem Fluss gehen
  • 2. Akzeptieren Sie sich selbst
  • 3. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber
  • 4. Fangen Sie an, sich selbst umzulenken
  • 5. Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf
• FAQs

Neue Beziehungsangst ist weit verbreitet. Fast jeder Einzelne spürt etwas davon, nachdem er in eine neue Beziehung eingetragen ist, und nein, es geht nicht darum, wie der erste Kampf sein wird.

Angst selbst ist ein Geisteszustand, in dem eine Person nicht aufhören kann, über bestimmte Dinge nachzudenken und sich selbst zu schätzen. Wenn diese Angst in einer neuen Beziehung Ihr Liebesleben negativ beeinflusst, ist es Zeit, dass Sie Hilfe erhalten.

Manchmal ist neue Beziehungsangst und Dating-Angst Hand in Hand, um Ihre Chancen zu ruinieren, Liebe zu finden. Aber woher wissen Sie, dass Sie neue Beziehungsangst haben?? Lass es dir sagen.

8 Zeichen Sie haben neue Beziehungsangst

Laut einer Studie neigen Menschen mit generalisierter Angststörung dazu, Beziehungen aus Angst zu beenden und sich ständig unsicher und abhängig zu fühlen. Lass dir das nicht passieren.

Wir haben die 8 gemeinsamen Anzeichen für neue Beziehungsangst und 5 Möglichkeiten identifiziert, um damit umzugehen, für Sie.

1. Sie überprüfen immer wieder Ihr Telefon nach ihren Texten

Wenn Sie Ihr Telefon ständig nach neuen Texten überprüfen, weil Sie zu viel Angst haben, eine verspätete Antwort zu geben, oder Sie sicherstellen. Oder Sie werden doppelte SMS -SMS. Neue Beziehungsangst antut Ihnen dies.

Sie beginnen, Minuten der Antworten zu berechnen, und für manche Personen ist es auch die Anzahl der Wörter, die sie verwenden. Die gemessenen Antworten helfen nicht, Ihre Beziehung auf emotionaler Ebene zu wachsen. Obwohl es Regeln der SMS gibt, während sie sich verabreden.

2. Sie haben zu viel Angst, Dinge anzurufen, die einen Konflikt verursachen könnten

Sie haben Probleme mit ein paar Dingen, Sie mögen ein paar Dinge nicht, die Sie sich ändern möchten, aber der Gedanke ... 'Ist es zu früh, um solche Dinge zu fordern?',' Werde ich ihn/sie verärgern lassen?',' Wird er/sie mich verlassen, wenn der Kampf zu lange weitergeht?'Dominieren Sie Ihren Kopf.

Und so sagen Sie nicht, was Sie denken. Sie versuchen, Konflikte zu vermeiden, und dabei verbergen Sie das Wirkliche aus der Angst vor Ablehnung. Wenn Sie sich darauf beziehen können, sind Sie einer der Menschen, die neue Beziehungsangst haben.

3. Sie werden sich für Ihre Körpersprache zu bewusst

Wenn Sie sie treffen, sprühen Sie viel Parfüm ein? Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung perfekt ist? (Mit perfekt, meine ich, ein Interview perfekt zu gehen.) Machen Sie sich während Sie bei ihnen zusammen sind? Stimmt dein Herz immer wieder und du schwitzt?

Nun, all dies in ein wenig Menge ist nur Nervosität, aber wenn Sie viel davon haben, haben Sie Angst bezüglich Ihrer neuen Beziehung. Sie messen jeden einzelnen Schritt und können nicht frei von frühes Beziehungsangst bleiben. Ihre Körpersprache, die entspannt und attraktiv sein sollte, vermittelt Ihre Nervosität oft.

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4. Sie machen Szenarien in Ihrem Kopf ständig aus

Wenn Sie nicht mit ihnen zusammen sind, denken Sie daran, was passieren würde, wenn Sie bei ihnen sind. In den meisten Fällen sind Ihre Szenarien nicht positiv oder liebevoll-dovey. Sie handeln entweder um einen Kampf, den Ihr Partner auswählen könnte oder was zum Ende der Beziehung wie Untreue oder Missbrauch führen würde.

Ihr Verstand ist zu einem Pool von Was-wenn geworden. All dies hat dazu geführt, dass Sie ständig verwirrt bleiben und Sie nicht den besten Teil Ihrer Beziehung genießen können - den Anfang.

5. Sie haben Angst, sie werden sich von Ihnen trennen

Sie haben aufgehört, der wahre Sie zu sein, weil Sie glauben, dass Ihr Partner diese Version von Ihnen möglicherweise nicht mag. Sie versuchen also, die Social -Media -Version von Ihnen zu sein, in der Sie sich so präsentieren, wie Ihr Partner mag. Sie sind versteinert darüber, dass sie Sie möglicherweise verlassen, wenn sie Fehler bei Ihnen finden.

Sie lassen sie Sie für selbstverständlich halten, weil Sie in ständiger Angst leben und die Beziehung um jeden Preis sparen möchten.

Aus diesem Grund fühlen Sie sich wie Sie gefangen und fühlen sich auch klaustrophobisch.

6. Sie stimmen mit allem zu, was sie sagen

Ob gut oder schlecht, Sie widersprechen ihren Aussagen nicht, Sie lächeln einfach und nicken. Sie initiieren nicht viele Gespräche oder Debatten, noch sprechen Sie über Dinge, die Sie stören, insbesondere über Ihre Angst. Sie behalten buchstäblich Ihre Meinungen für sich selbst und dass mein Freund ein Zeichen für eine giftige, ungesunde Beziehung ist.

Wenn Sie aufgrund der Angst, sie zu missfallen, völlig unterwürfig geworden sind, durchlaufen Sie neue Beziehungsangst.

7. Sie teilen Ihre Probleme nicht mit ihnen

Sie haben zu viel Angst davor, die Maske zu entfernen, die Ihre Schwachstellen verbirgt. Sie erzählen ihnen nicht von Ihren Ängsten, Ihren schlechten Arbeitstagen, den Kämpfen, die Sie in Ihrem ganzen Leben durchgemacht haben, die mit Ihren Eltern kämpfen, über Ihre Exen oder alles, was Sie runterzieht.

Sie haben Angst, dass sie einen Witz daraus machen oder Sie nicht zu ernst nehmen können. Und das ist das Problem - Ihre eigenen Unsicherheiten würden Ihre Beziehung ruinieren, weil Sie annehmen und alle selbst schließen.

Bevor Sie das Problem selbst ausdrücken, haben Sie sich ihre Reaktion vorgestellt und in Ihrer Fantasie ist es nicht beruhigend und haben sich so entschieden, es überhaupt nicht zu teilen.

8. Sie drücken Ihre Liebe nicht physisch aus

Auch aus der Angst, anhielig bezeichnet zu werden, drücken Sie Ihre Liebe nicht physisch aus. Sie haben zu viel Angst, die erste Bewegung zu machen - ihre Hand zu halten oder sich zu küssen, zum ersten Mal zu umarmen. Du überlasse es ihnen.

Sie haben auch Angst davor, was sie von Ihrem körperlichen Geruch denken werden. Was Sie verstehen müssen, ist, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen, während Sie sich verabreden, aber in einer Beziehung akzeptieren beide Partner trotz aller Mängel einander.

5 Möglichkeiten, nicht mehr besorgt in einer neuen Beziehung zu sein

Nachdem die Anzeichen neuer Beziehungsangst ermittelt werden, ist die nächste Frage, die auftritt?'Die Zweifel in den Beziehungen schleichen sich immer wieder in den Kopf, was die Dinge schwierig macht.

Nun, Sie müssen sich keine Sorgen machen. Ein bisschen Angst ist normal, weil Sie und Ihr Partner immer noch das Leben erforschen. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Angst zunimmt und die oben genannten Anzeichen merklich dort sind, finden Sie hier 5 Möglichkeiten, um nicht mehr besorgt in einer neuen Beziehung zu sein

1. Mit dem Fluss gehen

Wenn Sie Ihre Beziehung wirklich vor Ihrer Angst vor dem ruinierten ruiniert werden möchten, übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen und lassen. Es würde Wochen oder sogar Monate dauern, bis Sie aufhören, darüber nachzudenken, aber nach und nach werden Sie sich daran gewöhnen.

Mach dir keine Sorgen, dass die Beziehung eine schwierige Phase durchläuft. Wenn es sein soll, wird es geschehen. Vertrauen Sie dem Universum und Ihrem Partner. Wenn Ihr Partner Sie bedingungslos liebt, werden Sie beide nach dieser Phase glänzen.

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2. Akzeptieren Sie sich selbst

Es ist in Ordnung, auf eine bestimmte Weise zu riechen oder eine bestimmte Art und Weise auszusehen. Jeder bekommt Pickel und Makel im Gesicht. Jeder hat körperliche Haare. Sie müssen verstehen, dass in einer Beziehung, die den langfristigen Test bestehen will, beide Partner gegenseitig mit ihren Fehler akzeptieren müssen.

Je früher Sie es ihnen sagen, desto besser wird es sein. Wenn Ihr Partner in Sie eins ist, wird er/sie kein Problem damit haben, solche natürlichen Dinge oder noch größere Dinge zu akzeptieren. Hör auf, dir Sorgen zu machen und fange an, dich so zu lieben, wie du bist. Selbstliebe ist der Schlüssel.

3. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber

Das mag schwierig erscheinen, aber nachdem Sie angefangen haben, werden Sie erkennen, dass es wirklich nicht ist. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner über die Überwältigung Ihrer Angst sprechen.

Kommunikation ist der Schlüssel, da dies nur Ihren Partner über Ihre Angst informiert und Ihnen helfen kann, mit Ihren Beziehungsfaden umzugehen.

Denken Sie daran, ein Bedürfnispartner ist in der Tat ein Partner. Ein Partner ist zuerst ein Freund. Ihr Partner wird Ihnen wahrscheinlich mehr helfen können als alle anderen. Er/sie wird Ihnen helfen, sich Ihren Ängsten zu stellen und systematisch mit ihnen zu arbeiten.

4. Fangen Sie an, sich selbst umzulenken

Es gibt keine andere Möglichkeit, aus dem Gefühl der Angst herauszukommen, außer sich selbst zu lenken. Hören Sie beruhigende Musik, sprechen Sie mit einem Freund, gehen Sie spazieren oder machen Sie ein Hobby, alles, was Ihnen helfen kann.

Je mehr Sie darüber nachdenken, desto mehr wird es Sie verletzen. Das Auslenken Ihres eigenen Geistes ist der beste Weg, um damit umzugehen. Erlaube dir nicht Zeit, über deine Beziehung nachzudenken.

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5. Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf

Für eine Person, die eine Art Angst durchmacht, ist es sehr wichtig, das Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Der Mangel an Vertrauen ist ein häufiges Symptom bei ängstlichen Menschen und das ist es, was Sie runterzieht. Um die Besorgnis der Beziehung zu überwinden.

Tu Dinge, in denen du gut bist. Lassen Sie die Leute Sie schätzen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst lieben und sich selbst im Auge ansehen. Sag dir: 'Es ist in Ordnung, so zu fühlen.''

Sie fragen sich vielleicht, ob es normal ist, Angst in einer neuen Beziehung zu haben, und kann Ihre Beziehung aufgrund Ihrer Angst ruiniert werden? Die Antwort lautet Ja und Nein. Ja, es ist völlig normal, sich in einer neuen Beziehung besorgt zu fühlen. In der Tat fühlt es fast jeder. Stellen Sie einfach sicher, dass dies Ihre geistige Gesundheit nicht zu stark beeinflusst. Verwechseln Sie die Nervosität nicht mit Angstzuständen.

Nein, Ihre Beziehung wird deswegen nicht ruiniert, denn wenn Sie sich in einer ernsthaften Beziehung befinden, in der Ihr Partner Sie wirklich liebt und Sie so sehr in Sie interessiert, werden sie verstehen, was Sie durchmachen, und versuchen, Ihre zu beruhigen Angst.

Wenn Sie Ihrerseits für Ihren Teil all das oben erwähnt haben, und immer daran denken, ist die Lösung Liebe. Gib dir genug Liebe und es wird alles in Ordnung sein.

FAQs

Jeder Mensch hat frühes Beziehungsangst, wenn er alles richtig macht, wenn es eine Zukunft für die Beziehung und solche Dinge gibt. Aber wenn diese Angst überwältigend wird, ist sie nicht normal.

Es wird gesagt, dass Sie sich auch beim dritten Date physisch wohl fühlen, aber es dauert tatsächlich drei Monate, um Ihre Wachen niederzulegen und Ihre Verwundbarkeit in einer neuen Beziehung zu zeigen.

Sie müssen zuerst in der Beziehung entspannen und mit dem Fluss gehen. Stellen Sie Ihre Unsicherheit auf und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie Sie sich fühlen, und versuchen Sie, sich in Hobbys und Freunde umzuleiten, um die frühe Beziehungsangst zu überwinden.

Verlieben verursacht Angstzustände. Wenn Sie sich unsere Fakten über die Liebe ansehen, werden Sie in den frühen Phasen einer Beziehung sehen, die Menschen ein gewisses Maß an Stress fühlen. Untersuchungen zeigen.

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