Was ist Angst vor der Ehe (Gamophobie)? Wie man damit umgeht

In diesem Artikel

• Was ist Gamophobie?
• Wie häufig ist Gamophobie?
• Was verursacht Angst vor der Ehe?
• Unterschiedliche Ängste vor der Ehe
• 5 Zeichen der Angst vor der Ehe
• Wie man mit der Angst vor der Ehe umgeht
• Therapien hilfreich im Umgang mit Gamophobie
• Was tun, wenn Ihr Partner Gamophobie hat?
• Zusammenfassen

Vermuten Sie, dass Ihr Partner Angst vor der Ehe hat?? Sind Sie ratlos, wie Sie damit umgehen sollen?? Dieser Artikel ist für Sie!

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner möglicherweise Angst vor der Ehe hat, die Ihre Beziehung zurückhält, möchten Sie sicher wissen. Lesen Sie weiter für alle Informationen, die Sie benötigen, ob Ihr Partner Gamophobie hat und was Sie tun sollten.

Was ist Gamophobie?

Der Begriff Gamophobie bedeutet, dass eine Person Angst vor Engagement oder Ehe hat. Dies bedeutet nicht, dass jemand zögert, wenn er über die Ehe nachdenkt. Es ist eine Phobie, eine Art psychische Erkrankung.

Eine Phobie ist eine Art Angststörung, mit der Sie wissen können, dass dies bedeutet.

Diese Art von Phobie ist nicht etwas, das wahrscheinlich schnell oder alleine verschwindet. Es beinhaltet eine irrationale Angst vor der Ehe, die sich von der Besorgnis über die Ehe unterscheidet.

Wie häufig ist Gamophobie?

Gamophobie ist eine Ehephobie und eine von vielen spezifischen Phobien, die jemand erleben kann. Es wird geschätzt, dass rund 10%, geben oder nehmen Sie ein paar Prozent, eine bestimmte Phobie von Menschen in den USA.

Angst vor Verpflichtung Phobie wurde nicht genau genug untersucht, um festzustellen, wie viele Menschen davon betroffen sind.

Was verursacht Angst vor der Ehe?

Wenn jemand Angst hat, heiraten. Nur wenn Sie Zeit damit verbringen, diese Gründe zu verstehen, können Sie einen Weg finden, um mit dieser Angst umzugehen.

Also, was verursacht Gamophobie?

Es gibt einige Gründe, warum jemand Angst haben könnte, zu heiraten. Hier sind ein paar gemeinsame:

1. Vergangene gescheiterte Beziehungen

Ein Grund, warum jemand die Ehe fürchten kann, ist, dass er Beziehungen hatte, die sauer wurden. Wenn eine Person eine oder mehrere Verbindungen hatte, die schlecht endeten, fühlen sie sich möglicherweise besorgt darüber, dass sie heiraten kann.

Sie könnten denken, dass alle ihre Beziehungen problematisch sein oder enden werden.

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2. Kinder der Scheidung

Ein weiterer Grund, warum jemand vielleicht nicht heiraten möchte, ist, dass er mit geschiedenen Eltern aus einem Zuhause kommt.

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie nicht wie ihre Eltern enden wollen oder dass sie sich scheiden lassen, weil ihre Eltern es getan haben.

Verwandte Lesung: 10 häufigste Gründe für die Scheidung

3. Befürchtungen über eine Person

In anderen Fällen könnte eine Person Angst vor der Ehe mit nur einer Person haben. Es könnte ihre Befürchtungen über die Zukunft mit dieser bestimmten Person anzeigen.

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4. Mentale Kondition

Darüber hinaus könnte eine Person eine andere Art von psychischen Gesundheitsproblemen haben, die angegangen werden muss. Dies kann manchmal zu Angstsymptomen der Ehe beiwirken.

Wenn diese Dinge für Sie oder Ihren Partner relevant sind, sollten Sie mit ihnen darüber sprechen. Sie können kalte Füße haben oder Angst vor der Ehe haben, die möglicherweise behandelt werden muss.

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Unterschiedliche Ängste vor der Ehe

Wenn Sie beobachtet haben: „Ich habe Angst, zu heiraten“, wissen Sie vielleicht, dass dies bei der Ehe nicht nur eine Angst vor der Heirat ist.

Manchmal kann eine Person aus anderen Gründen zögern, zu heiraten.

• Sie fühlen sich vielleicht so, als würden sie sich scheiden lassen
• Sie könnten befürchten, dass es Untreue geben wird
• Die Leute denken vielleicht, sie werden sich mit ihrem zukünftigen Ehepartner aus Liebe fallen
• Sie können auch Angst haben, weil es etwas ist, das sie noch nie erlebt haben
• Einige könnten interpretieren, dass die Unbehagen, die sie vor der Ehe empfinden, bedeutet, dass die Ehe zum Scheitern verurteilt ist

Dies sind einige Gründe, warum jemand Angst vor der Ehe hat, aber Sie oder Ihr Partner haben möglicherweise einen anderen Grund für Ihre Angst.

5 Zeichen der Angst vor der Ehe

Wenn Ihr Partner nervös ist, wenn Sie heiraten, gibt es mehrere Anzeichen, auf die Sie achten können.

Sie sollten auf einige Gamophobie -Symptome achten, wenn Sie sie bemerken.

1. Panik oder Angst fühlen, wenn man über die Ehe nachdenkt.
2. Depressiv werden, wenn es darum geht, über Ehe und Engagement zu sprechen oder darüber nachzudenken.
3. Sie erleben Schwitzen, können nicht atmen, sich muldig fühlen oder Ihre Herzfrequenz ist erhöht, wenn Sie in der Nähe von Hochzeiten sind oder über die Ehe denken.
4. Sie vermeiden es, Freunde und Familienmitglieder zu treffen, die verheiratet sind.
5. Schneller Herzschlag, Übelkeit, Schwindel und andere solche körperlichen Symptome von Angst und Panik

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Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass jeder wegen Ehe nervös sein kann oder das Gefühl hat, dass die Ehe ihnen Angst macht, aber das bedeutet nicht, Gamophobie zu erleben.

Wenn Sie sie erleben, sind Sie in allen Aspekten Ihres Lebens wahrscheinlich stark betroffen.

Möglicherweise lassen Sie Ihre Beziehungen nicht zu ernst werden oder Sie können potenzielle Freunde wegschieben, wenn Sie anfangen, Gefühle für sie zu haben. Sie könnten sogar alle Hochzeiten fernhalten.

Wie man mit der Angst vor der Ehe umgeht

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um zu lernen, wie man Gamophobie behandelt. Sie können auch eine Therapie für diese Art von Phobie suchen.

Hier finden Sie die Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen.

1. Finde es heraus

Sie haben vielleicht eine Ehe Angst und Sie haben nicht über den Grund dafür nachgedacht.

Das erste, was Sie tun sollten, ist herauszufinden, was das Problem sein kann. Sobald Sie dies getan haben, können Sie anfangen, daran vorbeizukommen oder festzustellen, was Sie tun möchten, um dieses Problem zu behandeln.

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2. Rede mit deinem Partner

Wenn Sie das Gefühl haben, Gamophobie zu haben, ist es wichtig, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen.

Ihr Partner muss die Wahrheit kennen, und Sie sollten offen und ehrlich mit ihm sein. Möglicherweise können sie Ihnen helfen, dies zu verarbeiten, insbesondere wenn Sie entscheiden, dass Sie zur Therapie gehen möchten.

Ein weiterer Grund, warum Sie mit Ihrem Kumpel sprechen sollten, ist, dass sie nicht das Gefühl haben, Ihre Angst zu tun, was sie getan haben. Ihre Ängste lassen Ihren Partner möglicherweise das Gefühl, dass er etwas falsch gemacht hat, wenn Sie es ihm nicht erklären.

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3. Fangen Sie an, mit verheirateten Menschen rumzuhängen

Wenn Sie sich über verheiratete Menschen oder Hochzeiten nicht sicher sind, kann es helfen, Zeit mit ihnen zu verbringen. Sie können im Haus Ihres Freundes zu Abend essen oder sie zu Ihrem einladen.

Wenn Sie sehen, wie sie miteinander interagieren.

4. Überlegen Sie, was Sie wollen

Möglicherweise sehen Sie auch Vorteile, wenn Sie darüber nachdenken, was Sie von Ihrem Leben und Ihrer Beziehungen wollen. Wenn Sie sich klar über das, was Sie für Ihr Leben wollen, können Sie herausfinden, wie Sie Ihre Ziele erreichen können.

Zusätzlich sollten Sie sich Ihr Leben in 10 Jahren vorstellen. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner immer noch an Ihrer Seite ist, lohnt sich möglicherweise, wenn Sie Ihre Angst vor der Ehe durcharbeiten. Sprechen Sie mit ihnen darüber, was Ihre Ziele sind, und stellen Sie fest, ob Sie beide bekommen können, was Sie wollen.

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5. Holen Sie sich eine Untersuchung

Wenn Sie nervös sind, zu heiraten und etwas Ernsthafteres als das zu sein, möchten Sie sich vielleicht aussuchen lassen.

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie möglicherweise einen Gesundheitszustand oder einen psychischen Gesundheitszustand haben, der behandelt werden muss, was Sie ängstlich und ängstlich macht. Ein Arzt kann Tests durchführen, damit Sie es sicher wissen.

6. Schauen Sie sich die Beratung an

Ein paar Arten von Beratung stehen für eine Frau, die Angst vor Ehe oder für einen Mann erhält, der Angst vor der Ehe hat. Denken Sie daran, dass Sie sich für einen gemeinsamen Berater entscheiden können, oder Sie können sich selbst entscheiden, um Ihre Probleme zu bearbeiten.

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Therapien hilfreich im Umgang mit Gamophobie

Die Therapie ist eine der wichtigsten Behandlungsoptionen für die meisten Arten von Phobien, und Gamophobie ist nicht anders.

Mit der richtigen beruflichen Hilfe und Diagnose kann man diese Angst verwalten und kontrollieren und ein normales Leben führen.

1. Psychotherapie

Diese Art der Therapie heißt Talkstherapie, was bedeutet, dass Ihr Arzt auf das hört, was Sie sagen. Sie können über Ihre Probleme sprechen und dem Arzt sagen, wie Sie sich fühlen.

2. Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine wirksame Form der Therapie für verschiedene Erkrankungen. Mit dieser Therapie kann ein Berater Ihnen helfen, in bestimmten Situationen anders zu denken und zu handeln. Dies kann sich nützlich erweisen, während Sie über Ihre Ehephobie hinwegkommen.

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3. Expositionstherapie

Die Expositionstherapie kann eine praktikable Option sein, um mit der Angst vor der Ehe umzugehen. Mit dieser Therapie könnten Sie gebeten werden, sich etwas auszusetzen, von dem Sie Angst haben, durchzuarbeiten.

Dies kann bedeuten, an Hochzeiten teilzunehmen oder über Ehepläne zu sprechen. Wenn Sie darüber nachdenken und Dinge durchgehen, die Ihre Angst verursachen, können sie leichter zu bewältigen sein.

Möglicherweise möchten Sie auch mit Ihrem Arzt über Medikamente sprechen, die Ihre Angst oder andere Symptome helfen können, die Sie aufgrund Ihrer Eheangst erleben. Es besteht die Möglichkeit, dass Vorschriften Ihnen helfen können, einige Ihrer schwerwiegendsten Symptome zu behandeln, obwohl es keine spezifische Medizin für diese Phobie gibt.

Verwandte Lesung: Wie eine längere Expositionstherapie für Sie hilfreich sein kann

Schauen Sie sich dieses Video an, wenn Sie einen Einblick in das möchten, was Sie von der Therapie erwarten sollten:

Was tun, wenn Ihr Partner Gamophobie hat?

Einige Menschen mögen die Ehe fürchten, aber die Phobie hat wenig mit Geschlecht zu tun. In jedem Fall müssen Sie wissen, was zu tun ist, wenn Ihr Partner von Gamophobie betroffen ist.

Hier sind ein paar Tipps:

1. Rede mit ihnen

Wenn Sie besorgt sind, dass Ihr Partner Gamophobie hat, müssen Sie mit ihnen sprechen, um zu sehen, wie er sich über Sie fühlt. Es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass nur weil eine Person Angst vor der Ehe hat, sie ihre wahren Gefühle nicht für Sie ausdrücken.

Fragen Sie sie, wie sie sich fühlen, warum sie denken, sie denken so oder was sie so fühlen, wie sie sich so fühlen. Sie kennen die Antworten auf diese Fragen vielleicht nicht, aber je mehr Sie wissen, desto besser.

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2. Über Therapie sprechen

Eine andere Sache, über die Sie mit Ihrem Partner sprechen sollten, ist die Therapie. Wenn Sie beide die Beziehung fortsetzen möchten, müssen Sie herausfinden, wie dies zu tun ist, und wenn Sie mit einem Berater sprechen, können Sie Ihnen dabei helfen.

Sie können über Ihre Ziele sprechen und wie Sie möglicherweise zusammen vorwärts gehen können.

Darüber hinaus möchte Ihr Kumpel den Arzt möglicherweise alleine besuchen, um dieses Problem durchzuarbeiten. Wenn sie gehen, sollten Sie sie bei dieser Entscheidung unterstützen.

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3. Betrachten Sie Ihre Optionen

Wenn Ihr Partner nicht die Absicht hat, zur Therapie zu gehen oder seine Angst vor der Ehe zu durcharbeiten, müssen Sie entscheiden, was Sie tun möchten.

Wenn Sie bereit sind, eine langfristige Beziehung zu Ihrem Partner zu haben, ohne zu heiraten, können Sie möglicherweise das haben, was Sie wollen. Wenn Sie jedoch nicht heiraten, müssen Sie herausfinden, was Ihre Die nächsten Schritte werden sein.

Zusammenfassen

Wenn Sie sich fragen: „Warum ich Angst habe, zu heiraten“, sind Sie nicht allein. Andere Leute da draußen fühlen sich so, wie Sie es tun, und es gibt Hilfe. Möglicherweise haben Sie nur ein vertrautes nervöses Gefühl, zu heiraten, aber es kann etwas mehr sein.

Viele Menschen haben Angst, zu heiraten und alle Änderungen, die stattfinden werden.

Jedes Mal, wenn sich Ihr Leben drastisch verändert, ist es in Ordnung, sich darüber unwohl zu fühlen. Wenn Sie besorgt sind, zu heiraten, wird dies wahrscheinlich verschwinden, wenn sich der Tag nähert.

Dies kann eine Ehe Angst oder Gamophobie sein und es ist unwahrscheinlich, dass ohne Behandlung verschwindet, wenn dies nicht der Fall ist. Manchmal kann sich dieser Zustand über viele Jahre auswirken und bestimmen, wie Sie Ihr Leben leben.

Natürlich müssen Sie Ihre Angst vor der Ehe nicht davon abhalten, glücklich zu sein und die gewünschte Beziehung zu haben. Es gibt Möglichkeiten, an dieser Phobie zu arbeiten, einschließlich des Gesprächs mit Ihrem Partner oder einem Berater darüber.

Es würde helfen, wenn Sie auch feststellen, was Sie zurückhält. Stellen Sie sicher, dass Sie ehrlich zu sich selbst und anderen sind, damit Sie die beste Chance haben, diese Angst zu überwinden und so zu leben, wie Sie wollen.

Hilfe ist verfügbar, und dieser Zustand kann auf verschiedene Arten behandelt werden, sodass Sie keine Hoffnung verlieren müssen!