Was ist Dopamin? Die dopest Vergnügungspille in dir

Sie haben wahrscheinlich davon gehört, aber wissen Sie wirklich, was Dopamin ist? Hier ist ein ELI5 -Leitfaden zu allem, was Sie über Dopamin und seine Auswirkungen wissen müssen.

Der Rockstar aller Hirnchemikalien, die Ambrosia Ihres Kopfes, der Dopest von ihnen, das Dopamin des Dopamins ist.
Während Sie denken, Ihr Herz hat etwas damit zu tun, sich zu verlieben, und Orgasmus hat etwas mit dem zu tun, was zwischen Ihren Beinen passiert, ist der Mastermind von allem tatsächlich zwischen Ihren Ohren.
Ja, es ist Ihr Gehirn, das alle Ihre Gefühle, Gedanken und Empfindungen möglich macht. Und ein Großteil davon ist auf Dopamin zurückzuführen.
Also, was ist Dopamin??
Dopamin ist das Hauptneurochemikal, das Ihre Belohnungsschaltung aktiviert, was der Kern Ihres limbischen Systems ist. Das limbische System ist ein komplexes Netzwerk von Nerven im Gehirn, das Ihre grundlegenden Emotionen, Motivationen, Instinkte und Stimmungen steuert.
Mit anderen Worten, Dopamin ist in Arbeit, wenn Sie viele Aufgaben ausführen, insbesondere solche, die für Ihr Überleben von entscheidender Bedeutung sind. Von der Planung bis zum Sex, vom Hunger bis zur Pflege anderer Menschen hat Dopamine viel damit zu tun.
Wie funktioniert Dopamin??
Dopamin ist nur eines der vielen chemischen Signale, die Informationen von einem Neuron zum nächsten durch Synapsen weitergeben, die Räume zwischen den Milliarden von Neuronen in Ihrem Gehirn sind. Jedes Neuron sendet oder empfängt Signale von Dopaminmolekülen je nach Stimuli, die Ihr Gehirn erhält.
Wenn ein Neuron Dopamin freigibt, stößt es gegen die Rezeptoren des empfangenden Neurons und sendet ein Signal. Stellen Sie sich vor.
Dieser Weg, auch Mesolimbic -Weg genannt, beginnt tief in der Mitte des Gehirns und sendet Signale in andere Regionen, was zu einem komplexen Zusammenspiel von Hirnchemikalien und Gehirnzellen führt. Die Auswirkungen von Dopamin auf das Gehirn und im Allgemeinen hängen von Ihnen davon ab, woher das Dopamin kommt, wo die empfangenden Neuronen sind, welche Art von Neuronen sie sind und welche Rezeptoren die Signale und so viele andere Faktoren erhalten.
Dein Gehirn verliebt *und auf Dopamin *
Diejenigen, die sich verliebt haben. In der Tat hat es die gleichen Auswirkungen im Gehirn wie auf Kokain zu sein. In einer von Helen Fisher von der Rutgers University durchgeführten Studie haben Liebhaber bestimmte Teile ihres Gehirns aufleuchten, wenn sie sich auf ihr Objekt der Zuneigung konzentrieren.
Diese Gehirnbereiche sind mit Dopamin- und Noradrenalinproduktion verbunden, die für Gefühle von Vergnügen, Belohnungen und Aufregung verantwortlich sind. Dies könnte auch der Grund sein, warum das Trennen wie eine Sucht treten ist.
Für längerfristige Beziehungen und Ehen, wobei Paare immer noch Kopf-über-Heels in der Liebe sind, als ob sie nur bei ihrem ersten Date wären, sind die gleichen Gehirnchemikalien noch in den gleichen Regionen in Arbeit, in denselben Regionen. In einer von Ted Huston über Langzeitpaare durchgeführten Studie sehen ihre Gehirnscans immer noch unheimlich ähnlich wie die von Fisher's Gehirnscans von blühenden Liebhabern.
Schauen wir uns hier genauer an, wie Dopamin funktioniert, wenn Sie sich verlieben.
Dopamin und die Stufen der Liebe
#1 Anziehung. Es gibt also einen neuen Mann in Ihrem Büro und Sie finden ihn attraktiv. Jedes Mal, wenn Sie diese Person sehen, fühlen Sie sich aufgrund des in Ihrem Gehirn freigelassenen Dopamin alle schwindlig, glücklich und aufgeregt. Und da Ihr Gehirn möchte, dass Sie dieses Gefühl der Verliebtheit behalten, schießt es jedes Mal mehr Dopamin ab, wenn Sie diese Person sehen oder sogar denken.
#2 Werbung und Datierung. Der Typ bemerkt dich auch. Bald genug fragt er Sie nach einem Date. Kommen Sie datieren Sie Nacht, Ihre Handflächen sind verschwitzt, das Rennen Ihres Herzens und Sie sind so nervös und aufgeregt. Diesmal beeinflusst Dopamin Sie nicht nur eine Fülle anderer Chemikalien, die aus Ihrem Gehirn und Ihrem Körper pumpen. All dies geben Ihnen einen Ansturm der Aufregung.
#3 fallen. Das Date war großartig und jetzt sind Sie begeistert. Zu diesem Zeitpunkt ist die Regionen des Gehirns, die für dieses „Verlieb“ -Feeling verantwortlich sind, das von Dopamin regierende limbische System, beleuchtet. Grundsätzlich hat Ihr Gehirn entschieden, dass es dieses Gefühl fortsetzen will, und führt Sie vielleicht sogar dazu, sich zu sehnen und sich diese Person zu wünschen.
#4 Rosenfarbene Brille. Wenn Sie verliebt sind, sehen Sie die Mängel der anderen Person nicht. Alles, was Sie sehen, ist, wie erstaunlich er oder sie ist und die roten Fahnen ignoriert, die Ihnen oder Ihrer Beziehung schaden können. Dies liegt daran. Die Amygdala ist dafür verantwortlich, gefährliche Situationen zu erkennen, selbst wenn eine Person uns anlügt.
#5 Anhang. Wenn Sie mehr und mehr Zeit mit dieser Person verbringen. Dieses „Liebeshormon“ wird im Hypothalamus produziert und in Zeiten der Intimität und Verbindung im Gehirn freigesetzt, auch wenn wir Orgasmus haben. Im Gegensatz zu dem intensiven, aber kürzeren Dopamin-Hoch von Dopamin bleibt Oxytocin viel länger, was dazu führen kann, dass Sie an Ihren Partner angebracht werden.
#6 Tiefe Anhaftung. In dieser Phase denken Sie vielleicht, dass Sie ohne diese Person, die Liebe Ihres Lebens, nicht leben können, das Leben nicht leben kann, die Liebe Ihres Lebens. Dies liegt daran. Diese Chemikalien sind mit einer Monogamie und einer tiefen Bindung verbunden, die die Beziehungen sogar für das Leben hält.
Wenn es um Liebe geht, hat Ihr Gehirn mehr zu Ihrem Gehirn als nur Dopamin, die die Arbeit leisten. Tatsächlich ist Dopamin in den frühen Phasen von Anziehung und Werbung stärker prominenter. Aber wenn es um langfristige Zuneigung geht, gibt es andere Chemikalien, die für längere, dauerhaftere Beziehungen verantwortlich sind.
So ist Dopamin nur eine Vergnügenchemikalie?
Während viele sagen, dass Dopamin die Vergnügenchemikalie im Gehirn ist, gibt es Ihnen tatsächlich mehr als ein Hoch. Tatsächlich ist es dafür verantwortlich, dass Sie sicherstellen, dass Sie überleben und sogar lange genug dauern, um sich zu stärken.
Es gibt eine lange Liste alltäglicher Aktivitäten, die die Veröffentlichung von Dopamin verursachen und Ihnen zufrieden, Vergnügen und Ihr Überleben verursachen:
-Spikales Essen und andere scheinbar gefährliche Dinge wie heiß, knusprig und eisiges Essen essen
-Konsumieren von Lebensmitteln, die Ihnen sofortigen Energieschub wie Süßigkeiten, Pralinen und Kaffee verleihen
-Bestimmte Düfte riechen
-Berührende strukturierte und glatte Oberflächen
-Aufregende Musik hören
-Betrachten Sie attraktive Sehenswürdigkeiten
-Risiken eingehen und Erfolg haben
-Überrascht werden
-Trainieren
-Lachen über Witze oder Streiche
-Entdeckungen machen, ob durch Lernen, Schauen, Erforschen oder Reisen
Abgesehen von diesen können viele andere Medikamente dazu führen, dass Dopamin freigesetzt wird, und diese werden hergestellt, um akute Schmerzen, Aufmerksamkeitsstörungen, Nierenversagen und Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu behandeln. Dies liegt daran, dass Dopamin unter anderem die Fähigkeit hat, den Blutfluss und die Herzfrequenz zu erhöhen. Es gibt auch illegale Medikamente wie Kokain und Methamphetamin, die die Neuralwege mit Dopamin überfluten, was zum Gehirn einen Ekstase -Anstieg verursacht.
Viele Wissenschaftler würden auch sagen, dass Dopamin eher wie eine „muss es haben, es zu haben!"Chemikalie, was auch immer" es "ist. Es ist die Chemikalie, die freigesetzt wird, wenn Sie eine Belohnung haben, und es ist auch die Chemikalie, die Sie verantwortlich macht, um die Belohnung zu machen. Im Wesentlichen ist Dopamin nie zufrieden, wie diese Studie sagt.
Dopamin ist…
Von Milch über Cupcakes, Witze bis hin zu Kokain spielt Dopamin eine wirklich große Rolle mit Anziehung, Lust, Liebe, Aufregung und Sucht, Bewegung, Motivation und vielem mehr. Es sollte jedoch nicht einfach als negativ oder positiv angesehen werden. Es ist nur so, wie Sie verdrahtet sind. Mit anderen Worten, Dopamin ist natürlich und wesentlich für Ihr Überleben. Darüber hinaus zeigt dieses einfache, einzelne Molekül Ihnen nur, wie komplex Ihr Geist ist und wie außergewöhnlich Sie als Mensch sind.

Insgesamt was ist Dopamin?? Nun, es ist mehr als nur eine Vergnügenchemikalie. Es ist wichtig, um zu überleben. Es sagt Ihnen, was Sie tun und was Sie weiter tun sollen. Ohne es wäre das Leben so langweilig und langweilig, und Sie hätten weniger Wertschätzung für die Menschen und die Dinge um Sie herum.