Was ist die Bindungstheorie? Geschichte und Theorien erklärt

In diesem Artikel

• Was ist die Bindungstheorie?
• Wie wirken sich die Bindungsstile auf romantische Beziehungen aus
• Die Bindungstheorie von Bowlby und Ainsworth erklärte
• 4 verschiedene Bindungsstile
• Ainsworths seltsame Situation
• Mütterliche Entbehrungstheorie
• Bindungsstile in Erwachsenenbeziehungen
• Abschluss

Im Erwachsenwerden hatte nicht jeder die gleiche Qualität von Beziehungen zu ihren Eltern/Betreuern. Einige Kinder fühlten sich sicher, geliebt und von ihren Eltern gepflegt, während andere nicht den Luxus hatten, jemanden zu haben, der die benötigte Qualität der elterlichen Unterstützung anbot.

Wenn sie Erwachsene werden, wirkt sich daher ihre Beziehungen zu anderen Menschen aus- einschließlich romantischer Beziehungen.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Bindungstheorie. Diese Theorie ist eine der häufigsten Studien, die zeigen, wie die Beziehung zwischen Kindern und ihrer primären Betreuer ihre Beziehungen zu anderen prägt, wenn sie Erwachsene werden.

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Was ist die Bindungstheorie?

Die Bindungstheorie ist eine psychologische Studie, die erstmals vom führenden britischen Psychologen John Bowlby entwickelt wurde.

Es konzentriert sich auf die Beziehungen zwischen Kindern und ihren Eltern und wie Kinder reagieren, wenn sie von ihren primären Betreuern getrennt sind. Darüber hinaus versuchte diese Studie, die Angst und Not zu interpretieren, die Kinder nach ihrer Trennung und die damit verbundenen Auswirkungen erleben.

Nach der Studie kam die Bindungstheorie zu dem Schluss, dass Kinder eine solide emotionale Bindung zu ihren Eltern oder Betreuern benötigen, um eine gesunde Entwicklung zu gewährleisten.

Wenn es jedoch Hindernisse gibt, diese emotionale Bindung zu schaffen, kann dies die Perspektive des Kindes auf Beziehungen beeinflussen, wenn es Erwachsene wird.

Chris Fraleys Studie mit dem Titel über die Bindungstheorie ist ein Augenöffner, um mehr über dieses psychologische Konzept und seine Auswirkungen auf Beziehungen zu verstehen.

Wie wirken sich die Bindungsstile auf romantische Beziehungen aus

Nicht alle romantischen Beziehungen können aufgrund der unterschiedlichen vorhandenen Bindungsstile auf die gleiche Weise ausgehen. Zum Beispiel sind Menschen mit sicheren Anhängen mit ihren Partnern zufrieden und fühlen sich sicher, geliebt und verbunden.

Auf der anderen Seite sind Menschen mit einem ängstlichen Bindungsstil ziemlich anhänglich und unsicher. Einige ihrer Untätigkeiten können ihren Partner entmutigen.

Diejenigen mit vermeidender Bindung fühlen sich in der Regel unabhängig, ohne die emotionale Unterstützung ihres Partners zu benötigen. Der unorganisierte Bindungsstil ist durch die Verlangen nach emotionalen Bindungen gekennzeichnet und möchte sie nicht gleichzeitig. Solche Individuen neigen dazu, unentschlossen zu sein, was sie in einer Beziehung wollen.

Die Bindungstheorie von Bowlby und Ainsworth erklärte

Was ist die Bindungstheorie? Und wer diskutierte es zum ersten Mal?

John Bowlby war ein britischer Psychologe, der zufällig über die erste Bindungstheorie diskutierte. Seine Theorie erklärte Bindung als kontinuierliche psychologische Verbindung zwischen Menschen.

Die Theorie von Bowlby wurde entwickelt, um zu erklären, wie die Bindungen zwischen Pflegepersonen und Säuglingen geschaffen werden. Eines der wichtigsten Erkenntnisse seiner Studie war, dass die Bindungen zwischen Säuglingen und ihren Betreuern einen großen Einfluss haben, der sich während ihres gesamten Lebens fortsetzen wird.

Die Bindungstheorie von Bowlby in Beziehungen identifizierte vier Phasen, in denen Kinder an ihre Eltern oder Betreuer gebunden sind.

Bühne 1: Geburt von 3 Monaten

Aus der Konzeption schauen die meisten Säuglinge lieber einige Gesichter und hören einige Stimmen an. In dieser Zeit reagieren sie auf Menschen, können aber nicht voneinander anerkennen. Wenn sie älter werden, beginnen sie, über Gesichter zu lächeln, was darauf hindeutet.

Stufe 2: 3 bis 6 Monate

In dieser Phase zeigen Säuglinge ihre Präferenz für Menschen, die sie mögen. Sie werden lächeln und kichern vertraute Menschen, aber anstarren Fremde an. Wenn sie unbehaglich sind, können nur ihre bevorzugten Menschen sie aufmuntern können.

Stufe 3: 6 Monate bis 3 Jahre

Zu diesem Zeitpunkt wird die Präferenz des Babys für eine bestimmte Person tieferer. Sie haben Trennungsangst, wenn die Person nicht verfügbar ist. Wenn sie zu kriechen beginnen, können sie dieser besonderen Person überall folgen.

Stufe 4: 3 Jahre bis zum Ende der Kindheit

Bowlby kam zu dem Schluss, dass Kinder in diesem Alter feststellen, dass ihre Pflegekräfte persönliche Verantwortung haben. Sie zeigen also weniger Angst oder Besorgnis, wenn ihre Favoriten einige Zeit nicht da sind.

Mary Ainsworth war ein weiterer Schlüsselwissenschaftler, der die Bindungstheorie weiter ausschloss. Sie war Bowlbys Forschungsassistent und war für die Entwicklung der „seltsamen Situation verantwortlich.”

Aus ihren Beobachtungen der seltsamen Situationen identifizierten Ainsworth und ihre Kollegen drei Bindungsstile: sicher, ängstlich und vermeidend. Später wurde ein viertes Befestigungsstil, der unorganisierte Befestigung, hinzugefügt.

Um mehr über Ainsworths Bindungstheorie zu erfahren.

4 verschiedene Bindungsstile

Bindungsstile werden durch die verschiedenen Wege der Interaktion in familiären und romantischen Beziehungen dargestellt. In familiären Beziehungen zeigen Bindungsstile, wie Eltern mit ihren Kindern und umgekehrt interagieren. Während in romantischen Beziehungen zeigt, wie Partner miteinander interagieren.

Heute gibt es vier Bindungsstile, nämlich: sichern Sie den Anhang, den ängstlichen Anhangstyp, den meidenden Bindungsart und den ängstlichen Herauftyp.

1. Sicherer Anhang

Der sichere Bindungsstil ist die Fähigkeit, eine fürsorgliche, liebevolle und sichere Beziehung zu anderen Menschen aufzubauen. Ein sicher angeschlossener Mensch kann andere lieben und auch geliebt werden. Sie können auch vertrauen und vertrauen.

Nach der sicheren Bindungstheorie haben solche Menschen keine Angst, wenn sich Menschen oder ihre Partner nicht im selben Raum befinden. Daher können sie unabhängig sein und auch gleichzeitig abhängig sein, ohne Grenzen zu überschreiten.

Darüber hinaus ist eine der Eigenschaften des sicheren Bindungsstils die Fähigkeit, ehrliche und offene Kommunikation zum richtigen Zeitpunkt zu haben. Ein weiteres Merkmal ist auch die Selbstregulierung von Emotionen durch gesunde Bewältigungsfähigkeiten.

Schließlich können Menschen mit einem sicheren Bindungsstil die Beziehungen zum richtigen Zeitpunkt beenden.

2. Ängstliche Bindung

Jemand mit einem ängstlichen Bindungsstil wird es schwierig finden, sich in einer Beziehung sicher zu fühlen. Zum Beispiel hat eine Person mit diesem Bindungsstil wahrscheinlich nicht vorhandene Eltern und ist mit ihren Rollen nicht überein.

Mit zunehmendem Alter zeigen sie Ängste vor Ablehnung oder Verlassenheit in ihren Freundschaften und Beziehungen. Für Menschen in romantischen Beziehungen werden sie für ihre Zustimmung und ihre Bedürfnisse von ihren Ehepartnern abhängig sein.

Eine der Möglichkeiten, jemanden mit diesem Bindungsstil zu identifizieren. Sie werden auch Schwierigkeiten haben, gesunde Grenzen aufrechtzuerhalten, weil sie nicht wissen, was sie bedeuten.

3. Vermeidungsbefugnis

Jeder mit einem vermeidenden Bindungsstil findet es möglicherweise nicht einfach, gesunde Beziehungen herzustellen. Menschen, deren Eltern zurückgezogen oder vernachlässigt wurden, haben wahrscheinlich diesen Bindungsstil. Daher könnten solche Menschen selten Hilfe bitten oder Emotionen und Gefühle ausdrücken.

Sie könnten sich also nicht emotional mit ihrem Partner verbinden- sowohl bewusst als auch unbewusst. Wenn sie schwierige Zeiten durchmachen, bevorzugen sie es, es selbst zu handhaben, anstatt sich an Menschen zu wenden. Sie werden es vorziehen, ihre Unabhängigkeit zu priorisieren, anstatt mit Menschen zusammenzuarbeiten.

4. Ängstlicher Vermeidungstyp

Der ängstliche typante Typ ist auch als unorganisierter Bindungsstil bekannt. Dies ist eine Verschmelzung der ängstlichen und vermeidenden Bindungstypen. Jemand mit diesem Bindungsstil kann Zuneigung wünschen, und er könnte auch die Stirn anrunben.

Außerdem möchten sie vielleicht, dass ein romantischer Partner sie liebt und sich um sie kümmert, und gleichzeitig zögern sie möglicherweise, in einen einzusteigen. Wenn jemand diesen Bindungsstil hat, kann die Ursache auf nicht existierende, unruhige und unzuverlässige Eltern zurückgeführt werden.

Eine der häufigsten Merkmale des ängstlichen Typenstyps ist, dass ihre Beziehungen immer unorganisiert und chaotisch sind. Während sie sich nach der Nähe zu Menschen sehnen, schieben sie sie auch weg.

Ainsworths seltsame Situation

Ainsworths seltsame Situation ist ein standardisiertes Anhaftungsstilverfahren, das von Mary Ainsworth entwickelt wurde.

Diese Studie, die auch als SSC (Strange Situation Classification (SSC) bezeichnet wird, wurde entwickelt, um den Zusammenhang zwischen Kindern mit verschiedenen Betreuern zu beobachten. Darüber hinaus bestanden die Ergebnisse dieser Studie, die unterschiedlichen Niveaus und unterschiedlichen Arten von Bindung bei Kindern zu zeigen.

Mary Ainsworth und ihre Kollegen, hauptsächlich Entwicklungspsychologen, führten diesen Bindungspsychologietest in einem Labor durch. Die in diesem Test verwendeten Menschen waren Mütter und ein Baby. Hier ist eine Aufschlüsselung darüber, wie jede Episode folgt.

1. Folge: Die Mutter und das Baby betreten den Raum

2. Folge: Nur die Mutter und das Baby sind allein im Raum, und das Baby wird ermutigt, den Raum ohne Einschränkungen zu erkunden

3. Folge: Ein Fremder betritt den Raum und bespricht mit der Mutter. Der Fremde versucht auch eine kurze Interaktion mit dem Baby zu haben. Die Mutter verlässt nach einiger Minuten den Raum

4. Folge: Der Fremde, der jetzt mit dem Baby im Raum ist, versucht, die Kindergesellschaft zu behalten.

5. Folge: Die Mutter betritt den Raum und wartet darauf, dass das Kind es an der Tür erhält. Der Fremde geht an diesem Punkt.

6. Folge: Die Mutter verlässt den Raum das zweite Mal, und das Baby wird für ein paar Minuten allein gelassen

7. Folge: Der Fremde betritt den Raum, bleibt und interagiert mit dem Baby

8. Folge: Die Mutter betritt zum letzten Mal den Raum, und der Fremde geht.

Aus dieser Studie wurden vier Bindungsmuster entdeckt. Der erste war als sicher (b) bekannt.

Ein Kind mit einem sicheren Bindungsstil wird den Fremden in die Anwesenheit seiner Pflegepersonen einbeziehen. Wenn ihre Betreuer geht, sind sie vielleicht traurig, werden aber über ihre Rückkehr glücklich. Das Kind fühlt sich sicher und zuversichtlich, dass die Anwesenheit ihrer Pflegekraft seine Bedürfnisse löst.

Das zweite Muster ist das ängstliche, ungültig, unsicher (a). Jedes Kind mit diesem Bindungsmuster kümmert sich weniger, wenn es seine Pflegekraft verlässt oder zurückkehrt, und das gilt für den Fremden.

Das dritte Muster aus dieser Studie ist das ängstliche Ambivalent/resistent, unsicher (c). Kinder mit diesem Muster waren vor der Trennung unglücklich, und es war nicht einfach, sie zu trösten, als ihre Pflegekraft zurückkehrte.

Das letzte Muster wurde viel später von Mary Main entdeckt, die zufällig Ainsworths Doktorandin war. Dieser Bindungsstil wurde durch verschiedene Situationsverhalten gekennzeichnet, die für die ersten drei Klassifikationen typisch sind.

Mütterliche Entbehrungstheorie

Der Begriff „Mütterentzug“ wurde von John Bowlby geprägt, einem renommierten Psychiater und Psychoanalytiker. Mütterliche Entbehrung wurde verwendet, um die Auswirkungen der Trennung von kleinen Kindern oder Säuglingen von ihren Müttern oder einem engen Ersatz zu zeigen.

Bowlby behauptete, wenn die Bindung zwischen der Pflegekraft und dem Kind regelmäßig gestört wird, kann dies langfristige negative Auswirkungen auf das Kind haben. Diese Effekte sind möglicherweise emotional, sozial und manchmal kognitiv.

Einer der Hauptpunkte dieser Theorie, die auch als Bowlby -Bindungstheorie dient, ist, dass die Bindung für das Überleben eines Kindes essentiell ist.

Obwohl Bowlby nicht in Betracht hatte, dass es andere Bindungs ​​-Personen für das Kind geben würde, meinte er, dass die Hauptbindung zwischen dem Kind und ihrer Mutter sein sollte.

Er glaubte, dass dieser Anhaftung eine höhere Bedeutung hatte als nachfolgende aus andere Beziehungen.

Ein weiterer Punkt dieser Psychologie der Bindungstheorie ist, dass Kinder von der primären Bindungsfigur, die der Mutter zustande, ununterbrochen versorgt werden sollten. Diese kontinuierliche Versorgung wurde voraussichtlich in den ersten zwei Jahren des Lebens des Kindes läuft.

Bowlby postulierte, dass die Auswirkungen dieser mütterlichen Entbehrung brutal und irreversibel sein könnten, wenn das Kind nicht die erforderliche Pflege erhält, die Auswirkungen dieser mütterlichen Entbehrung nicht.

Bowlby glaubte, dass die Entbehrung der Mutter die Intelligenz des Kindes verringern und es delinquenter machen könnte. Er behauptete auch, dass das Kind aufgrund der Störung zwischen dem Kind und seiner primären Pflegekraft anfälliger für Depressionen werden könnte- die Mutter.

Bindungsstile in Erwachsenenbeziehungen

Nach verschiedenen Studien zur Bindungstheorie entwickeln sich die Bindungsstile im frühen Stadium des Lebens und bleiben im Laufe der Zeit meistens gleich. Dies schließt jedoch nicht die Tatsache aus, dass einige Menschen mit bestimmten Bindungsstilen absichtlich oder durch bestimmte Lebenssituationen in andere übergehen können.

In Bezug auf die Bindungstheorie bei Erwachsenen ist es wichtig zu beachten, dass die Art und Weise, wie Sie in Ihrer Beziehung in Beziehung stehen, eine große Verbindung zu Ihrem Bindungsstil hat.

• Enge Beziehungen

Für enge Beziehungen wie Freundschaften und Bekannte wird jemand mit einem sicheren Bindungsstil leicht Freunde und fördert sie den richtigen Weg. Darüber hinaus verstehen sie die Grenzen solcher Beziehungen und sind meistens nicht beleidigt, wenn ihre Freunde sie absagen.

Wenn Sie sich ängstlich fühlen, wenn Sie nicht von Ihrem Freund hören, oder wenn Sie einen Termin absagen, haben Sie höchstwahrscheinlich den ängstlichen Bindungsstil.

Menschen mit vermeidender Bindung fällt es schwer, den Menschen nahe zu sein, weil sie es sich nicht leisten können, verletzlich zu sein. Es macht sie unangenehm.

Zuletzt sehnt sich die ängstlich vermeidende Bindung individuell nach intime Freundschaften, aber sie werden distanziert, weil sie Angst haben, verletzt zu werden.

• Erziehung

In Bezug auf die Elternschaft fühlen sich sicher gebundene Kinder oft sicher, selbstbewusst und von ihren Betreuern geliebt. Wenn sie von ihren Betreuern getrennt sind, erleben sie echte Traurigkeit, aber nach ihrer Rückkehr sind sie freudig.

Im Allgemeinen haben Kinder mit einem sicheren Bindungsstil höher als ihre Kollegen. Für den ängstlichen Bindungsstil sind sich solche Kinder jedoch nicht sicher.

Daher erleben sie immer Angst und sind sich nicht sicher, ob sie die Absicht anderer, sich ihnen zu nähern. In der vermeidenden Bindung sind die Eltern nicht emotional verfügbar und können wütend auf ihre Kinder sein.

Solche Kinder sehen Menschen als unfreundlich, kalt oder manchmal manipulativ an. Deshalb behalten sie eine emotionale Distanz, damit sie nicht verletzt werden.

Die furchtbare Bindung beginnt, wenn das Kind immer Angst hat oder von der Anwesenheit ihrer Eltern bedroht ist. Solche Kinder werden zu Erwachsenen mit unerklärlichem Trauma und unorganisierten Beziehungen.

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• Liebe

Gemäß der Definition der Anhangsausdruck drücken Erwachsene mit einem sicheren Bindungsstil ihre Emotionen aus, ohne sich zurückzuhalten. Sie können unabhängig und abhängig sein, und ihre Partner können sich immer auf sie verlassen. Solche Beziehungen basieren auf Liebe, Ehrlichkeit und emotionaler Nähe.

In Bezug auf den ängstlichen Bindungsstil suchen Menschen so oft die Unterstützung und Genehmigung ihres Partners. Obwohl sie ihren Partner und die Beziehung schätzen, befürchten sie oft, dass ihre Partner nicht so engagiert sind wie sie sind.

Menschen mit dem vermeidenden Bindungsstil sind meistens unabhängig, willensstark und einsame Rangers. Solche Menschen glauben, dass ihre Beziehung nur einer der Aspekte ihres Lebens ist. Sie vermeiden es, je nach Partner abhängig zu sein und sind gut darin, ihre Gefühle zu verbergen.

Schließlich haben die ängstlichen Menschen Probleme, je nach Partner Probleme. Sie wollen nicht zu emotional investieren, um zu vermeiden, verletzt zu werden.

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• Scheidung

Menschen mit einem sicheren Bindungsstil können erfüllende Beziehungen haben, aber sie können auch Herzschmerz erleben. Wenn dies jedoch der Fall ist, sind sie zuversichtlich, dass sie von der Scheidung weiterentwickeln und eine andere Gewerkschaft finden können, die ihren Zweck erfüllt.

Personen mit ängstlichem Bindungsstil könnten es aufgrund von Problemen mit Beziehungsbindung schwer machen, weiterzumachen. Sie wurden an die Bestätigung und die ständige Bestätigung ihres Partners gewöhnt, was jetzt in ihrem neuen Leben fehlt.

Diejenigen mit dem vermeidenden Bindungsstil könnten sich vom Rest der Welt trennen, wenn sie sich scheiden lassen. Sie werden ihren Ex-Partner vermeiden, die Wirkung von emotionalem Stress zu verringern.

In ähnlicher Weise versuchen Menschen mit dem ängstlichen vermeidenden Bindungsstil, sich vor allem, was mit ihrem Ex-Partner zu tun hat. Sie wollen weitermachen, aber sie erwägen auch, zu ihrem Ex-Partner zurückzukehren.

Verwandte Lesung: 10 häufigste Gründe für die Scheidung

Sehen Sie sich dieses Video an, um zu wissen, wie man eine Scheidung überwindet:

Abschluss

Nachdem Sie alle Bindungstheorien durchlaufen haben, ist es wichtig, Ihren Bindungsstil zu kennen, um alle Beziehungen zu navigieren. Seien Sie sicher, dass Sie, wenn Sie einen Befestigungsstil haben, abgesehen von der sicheren, immer noch besser werden und sogar wechseln, wenn Sie die richtige Hilfe haben.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Bindungsstil zu verstehen und Ihre Beziehungen zum Laufen zu bringen, sollten Sie einen Berater sehen oder einen Beziehungskurs belegen.

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