Was bedeutet sexuell frustriert, 6 Möglichkeiten, damit umzugehen?

In diesem Artikel

• Was ist sexuelle Frustration?
• 4 Ursachen sexueller Frustration
• 6 Anzeichen, sexuell frustriert zu sein
• Was tun, wenn sie sexuell frustriert werden
• Wissen Sie mehr über sexuelle Frustration
• Wegbringen

Einer der berühmtesten Psychologen aller Zeiten bezieht alles mit dem Instinkt. Er erfand die Psychoanalyse, die sich zu der modernen medizinischen Psychiatrie entwickelte. Sigmund Freud glaubt, dass gegnerische Instinkte, insbesondere sexuelle Drang, zu selbstzerstörerischen Verhaltensweisen führen.

Leben entwickelte Instinkte, um das Leben selbst zu gewährleisten. Hunger, Schmerz, Angst vor dem Tod und viele andere, einschließlich des starken Drangs zur Fortpflanzung, sind dominante Beispiele. Freud glaubt, dass Menschen als Bewusstseinsbewusstsein die Fähigkeit haben, den Instinkt zu überschreiben, die einzige Spezies auf dem Planeten, die es tun können.

Es macht sich jedoch immer noch mit unserem Gehirn durch und kann sexuell frustriert zu sein, kann zu vielen negativen Konsequenzen führen.

Was ist sexuelle Frustration?

Ich frage mich: „Was bedeutet sexuell frustriert?„Nun, sexuelle Frustration ist ein Erregung im Zusammenhang. Es kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter Angstzustände, Stress, Alkohol- oder Drogenkonsum und bestimmte medizinische Störungen.

Sexuelle Frustration kann entweder primär oder sekundär sein. Primäre sexuelle Frustration tritt unabhängig von physischen oder psychischen Faktoren auf. Sekundäre sexuelle Frustration wird durch einen physischen oder psychischen Faktor verursacht und kann zu Erkrankungen wie erektiler Dysfunktion und vorzeitiger Ejakulation führen.

4 Ursachen sexueller Frustration

Hier sind einige Ursachen sexueller Frustration:

1. Krankheiten

Dies schließt Krankheiten und Zustände ein, die die Nerven, Muskeln, Blutgefäße und Fortpflanzungsorgane wie Diabetes, Bluthochdruck, Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Fettleibigkeit, Hochcholesterinspiegel und andere beeinflussen.

2. Psychologische Faktoren

Dazu gehören Faktoren wie Stress und Angst, die die physiologischen Reaktionen des Körpers beeinflussen und zu einem verringerten sexuellen Verlangen führen können.

3. Alkohol- und Drogenkonsum

Alkohol und Drogen können auch die physiologische Reaktion Ihres Körpers beeinflussen und das sexuelle Verlangen verringern.

4. Lebensgewohnheiten

Bestimmte Lebensgewohnheiten wie Rauchen und schlechte Ernährung können auch Ihre physiologische Reaktion beeinflussen und das sexuelle Verlangen verringern.

6 Anzeichen, sexuell frustriert zu sein

Es gibt Symptome der sexuellen Frustration mit verräterischen Frustrationen. Einige sind subtil, während andere für alle offensichtlich sind, um sie zu sehen. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung sind beide Geschlechter sexuelle Frustration und Frauen im gebärfähigen Alter sind es mehr als Männer als Männer.

1. Feindseligkeit oder Kälte gegenüber anderen

Es ist eines der subtileren Symptome, sexuell frustriert zu sein. Ihre Hormone beginnen sich mit Ihrem Kopf zu spielen und alle möglichen funky Emotionen zu bekommen, insbesondere für Menschen, von denen Sie sexuell angezogen werden, auch wenn Sie sie nicht so gut kennen.

2. Intensives und unzufriedenes Verlangen

So definiert sich alle anderen sexuell frustriert. Wenn Sie sich wie ein jungfräulicher jungfräulicher Teenager verhalten, lernen Sie zum ersten Mal etwas über Sex und tun vor, mehr darüber als Ihre Kollegen zu wissen.

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3. Schmerzen oder Druck im Genitalbereich

Es ist eine physische Manifestation sexueller Frustration. Schmerzen oder Druck um den Leistenbereich reicht nicht aus, um dies zu ergreifen, aber genug, um ärgerlich zu sein. Wenn Sie nicht auf Ihr Gehirn und Ihre Hormone hören, sagt Ihnen Ihr Körper, dass Sie sexuell frustriert sind.

4. Gefühl der Isolation

Dies ist eine der anderen Möglichkeiten, wie Ihre Hormone mit Ihrem Kopf durcheinander bringen. Sie fangen an, sich einsam und vernachlässigt zu fühlen. Es bringt Sie dazu.

5. Geringe Selbstachtung

Wenn Sie Ihre Wünsche nach all den Signalen Ihres Körpers immer noch nicht zufrieden haben, verlagert es sich auf hohe Ausrüstung, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Die Freudsche ID wird Ihnen sagen, wie viel Verlierer Sie sind, wenn Sie nicht bald gelegt werden.

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6. Depression

Wenn es lange genug weitergeht, aber Sie können die Zeit oder den Partner immer noch nicht finden, dann fallen Sie in Depressionen. Zu diesem Zeitpunkt wird sexuelle Frustration andere Bereiche Ihres Lebens beeinflussen.

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Was tun, wenn sie sexuell frustriert werden

Sexuelle Frustration kommt von unerfüllten sexuellen Wünschen. Es ist möglich, in einer Beziehung sexuell frustriert zu sein.

Sexuelle Wünsche variieren von Person zu Person. Es ändert sich auch je nach Alter, Geschlecht und allgemeiner Gesundheit. Wenn Ihre Libido höher ist als Ihr Partner, können Sie sich auch bei regelmäßiger Kopplung sexuell frustriert fühlen.

Eine Mehrheit der Frauen hat auch Probleme, Orgasmen mit Penetrationsex allein zu haben. Es ist der Hauptgrund, warum es sexuell frustrierte Frauen in einer Beziehung gibt.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit sexueller Frustration umgehen sollen, finden Sie hier 6 Möglichkeiten, Ihre sexuellen Frustrationen zu überwinden.

1. Besprechen Sie Ihre Bedürfnisse mit Ihrem Partner

Wenn Sie in einer Beziehung sind und der Partner mit einem stärkeren sexuellen Verlangen sind, ist es leicht, sexuell frustriert zu sein. Lassen Sie sie wissen, wie Sie sich fühlen, und sie können sich an Ihre Bedürfnisse anpassen. Geben Sie den Gefallen zurück, indem Sie das Vorspiel erweitern, um Ihren Partner in die Stimmung zu bringen.

Wenn Sie eine sexuell frustrierte Frau in einer Beziehung zu Orgasmusproblemen, Kommunikation und Vorspiel sind auch der Schlüssel. Ihr Partner muss Zeit damit verbringen, Sie zu erfreuen, bis Sie zufrieden sind, bevor er seine Ladung ausgibt.

2. Einen Termin festlegen

Viele Menschen sind sexuell frustriert. Es liegt nicht daran, dass sie keinen Partner haben oder mit ihnen nicht zufrieden sind. Sie können einfach nicht die Zeit finden, es zu tun. Wenn Sie eine bestimmte Zeit zur Linderung Ihrer Frustrationen beiseite legen.

Geplanter Sex klingt nach einem Witz, aber das ist es nicht. Arbeitspaare mit kleinen Kindern haben nicht einmal Zeit zum Schlafen, geschweige denn für Freizeit und Sex.

3. Entspannen

Sex ist der beste Stressabbau, wenn es richtig gemacht wird. Mischen. Es ist erfüllender, als es genauso zu tun wie zuvor oder ein Quickie.

Sexuelle Frustration ist nicht nur ein körperliches Bedürfnis, sondern es gibt auch einen mentalen und emotionalen Aspekt davon. Die perfekte Bühne und Person können es erfüllen.

4. Eine gesunde Ernährung essen

Eine gesunde Ernährung, die Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Protein umfasst, kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu erhalten und Ihren Körper stark und gesund zu halten. Dies wird dazu beitragen, das Stress zu senken und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

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5. Genug Schlaf bekommen

Jede Nacht genug Schlaf zu bekommen, ist wichtig, um einen gesunden Geist und Körper aufrechtzuerhalten. Schlafentzug kann Reizbarkeit, niedrige Energie und mangelnde Motivation verursachen. Es kann auch Ihre Chancen auf die Entwicklung von Depressionen und anderen Gesundheitsproblemen erhöhen.

6. Begrenzen Sie Ihre Alkoholaufnahme

Zu viel Alkohol zu trinken kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, eine Erektion zu erreichen und einen Orgasmus zu haben. Es kann Sie auch dazu veranlassen, Depressionen und Angstzustände zu entwickeln. Wenn Sie Alkohol trinken, beschränken Sie sich auf ein oder zwei Getränke pro Tag.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sexuelle Frustration lindern möchten, stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser zusammen trinken. Dies hilft Ihnen dabei, hydratisiert zu bleiben und die Folgen der Dehydration zu vermeiden.

Wissen Sie mehr über sexuelle Frustration

Wenn Sie eine gewisse Verwirrung im Kopf haben, finden Sie hier ein paar Fragen:

• Fühlt sich sexuell frustriert normal?

Man kann sich fragen: „ist sexuelle Frustration eine echte Erkrankung?„Sexuelle Frustration ist für manche Menschen normal und kann je nach mehreren Faktoren vorübergehend oder fortlaufend sein, einschließlich Gesundheit, Alter, Beziehungsstatus und Stressebene.

Wenn Sie sich sexuell frustriert fühlen, sollten Sie es im Allgemeinen mit Ihrem Partner oder Gesundheitsfach diskutieren.

Wenn Sie im Schlafzimmer anhaltende Probleme haben, möchten Sie möglicherweise einen Termin mit einem Sexualtherapeuten vereinbaren, der Ihnen helfen kann.

• Wie handeln Männer, wenn sie sexuell frustriert sind?

Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) erlebten ungefähr 18% der Männer in den USA irgendwann in ihrem Leben irgendwann eine Form von erektiler Störung.

Diese Störungen können erektile Dysfunktion (ED), vorzeitige Ejakulation (PE) und ein geringes sexuelles Verlangen umfassen.

Wenn Männer sexuell frustriert sind, reagieren sie häufig auf eine der folgenden Arten:

• Sie können sich gegenüber ihrem Partner wütend oder ärgerlich fühlen und sich von sexuellen Aktivitäten zurückziehen.
• Sie können auch körperlich aggressiv gegenüber ihrem Partner werden oder sich emotional zurückziehen und von ihnen entfernt werden.
• Viele Männer betrachten ihren Sexualpartner auch als unzureichend und beschuldigen sie, die Ursache für ihre sexuellen Schwierigkeiten zu sein.

Wissen Sie, wie Ärger durch sexuelle Frustration in der Beziehung Chaos verursachen kann:

Es ist wichtig, sich für eine Beziehungsberatung zu entscheiden, wenn Sie sexuelle Probleme in Ihrer Beziehung haben. Dies hilft Ihnen, die Kommunikation mit Ihrem Partner offen zu halten und die Ursache des Problems zu identifizieren, damit es effektiver angegangen und verwaltet werden kann.

Wegbringen

Es mag für manche Menschen nach einem Witz klingen, aber die mentalen und emotionalen Probleme, die mit sexueller Frustration verbunden sind, sind real. Niedrige Wertschätzung und Depressionen können die Karriere, Konzentration und andere Schwerpunkte beeinflussen, die für die Erfüllung der täglichen Aufgaben erforderlich sind.

Niedriges Selbstwertgefühl, Depressionen und hormonelles Ungleichgewicht aufgrund sexueller Frustration sind vorübergehend, aber der Schaden, den Sie Ihrem Ruf anrichten können, ist langlebig.

Sexuelle Frustration kann auch zu Verzweiflung führen, und das kann zu peinlichen Situationen führen. Denk darüber nach. Stellen Sie sich das schlimmste Szenario vor, das Ihnen passieren könnte, wenn Sie Sex haben wollen. Es ist schwer, sich von so etwas zu erholen.