Möglichkeiten zur Wiederherstellung der Intimität in Ihrer Beziehung

In diesem Artikel

• Das breite Spektrum
• Meistens sind die Intimitätsmethoden jenseits des Sex so gut wie verschwunden
• Intimität wiederherstellen
• Stellen Sie Ihr anderes Selbst wieder her
• Erkunden
• Bemühung

Wenn ich mit Paaren arbeite, die Schwierigkeiten haben, sich sexuell miteinander auszudrücken, nehme ich Intimität auf. „Wie würden Sie das definieren??" Ich frage. Meistens ist das erste Wort, das ein oder beide sagen, Sex. Und ja, Sex ist Intimität. Aber lass uns tiefer graben.

Das breite Spektrum

Verschiedene Geschlechtsformen wie Geschlechtsverkehr und Mund sind am häufigsten mit meinen Kunden mit Intimität verbunden.

Manchmal nur Geschlechtsverkehr.

Aber Intimität ist ein Spektrum von Verhalten und Emotionen. Vom Hände bis zum Küssen halten. Vom Sitzen nebeneinander auf einer Couch, die einen Film ansieht, bis hin zum Küssen unter den Decke.

Nachdem sich meine Kunden mit der (manchmal neuen) Definition der Intimität wohl gefühlt haben, nehme ich mir die Zeit, ihre Beziehungsgeschichte in Bezug auf Intimität zu besprechen. Wie war es im ersten Jahr Ihrer Beziehung?

Fünf Jahre in. 10 Jahre in.

Für Eltern, nachdem Sie ein Kind hatten. Und so weiter, um uns in die Gegenwart zu bringen. Die übliche und sehr häufige Antwort lautet: „Am Anfang waren wir näher und aktiver in unserer Intimität. Es war eine Priorität und es hat Spaß gemacht. Im Laufe der Jahre begann es zu verblassen, und für Eltern wurde es fast verloren, sobald wir Kinder hatten.Die Magie ist nicht da und einer oder beide können den Status der Beziehung in Frage stellen.

Meistens sind die Intimitätsmethoden jenseits des Sex so gut wie verschwunden

Manchmal sehen Kunden, die Hände halten oder sich kuscheln, als Dinge junge Menschen, nicht 45-Jährigen. Und wenn Sex passiert, ist es routinemäßig und emotional unangenehm. Oft gibt es kein gegenseitiges Verlangen und stattdessen geht eine Person damit ein, um „es zu veranlassen.”

Intimität wiederherstellen

Gibt es Hoffnung?? Ich habe immer Hoffnung im Leben und ich tue mein Bestes, um meinen Kunden Hoffnung zu geben, wenn es fehlt.

Einige Tipps schlage ich vor

Stellen Sie Ihr anderes Selbst wieder her

Wenn du alleine bist, bist du ein individuelles Selbst.

Sie haben Interessen und Aktivitäten, die Sie genießen. Wenn Sie ein Paar werden, geht ein Teil Ihrer individuellen Identität verloren, wenn die Identität der Paare übernimmt. Für Eltern können selbst ein und zwei fast vollständig verschwunden sein, da Sie sich vollständig der Elternschaft widmen.

Ich ermutige Kunden, ihre individuelle Identität wiederherzustellen, um mehr Erfüllung zu finden.

Es kann alles von einem Buchclub bis zum Pokerabend sein. Und es ist wichtig, dass sich diese Aktivitäten unterstützen, ansonsten verursacht es Ressentiments. Als Paar haben Sie eine Verabredungsnacht. Hey Eltern! Holen Sie sich einen Sitter und raus raus. Sie werden kein schlechter Elternteil sein, wenn Sie für ein paar Stunden von Ihrem 7-Jährigen weg sind.

Erkunden

In Bezug auf sexuelle Intimität schlage ich vor, dass Kunden sich und einander fragen: Was magst du?

Was magst du nicht?? Was willst du? Und vor allem - was brauchen Sie? Sie sind seit Jahren zusammen. Vielleicht ist das, was Ihnen vor 10 Jahren gefallen hat, jetzt nicht wichtig für Sie. Vielleicht, was Sie vor 10 Jahren nicht tun wollten, sind Sie gespannt und aufgeregt, es jetzt zu versuchen.

Bemühung

Die Wiederherstellung der Intimität ist harte Arbeit.

Das Wichtigste ist die Anstrengung. Wenn sich jedes Mitglied des Paares nicht auf die vorausschauende Arbeit einsetzt oder sich verpflichtet, aber nicht die harte Arbeit leistet, funktioniert dieser Prozess nicht. Es könnte sogar die Sache noch schlimmer machen. „Was bringt uns von uns, wenn Sie eine Paartherapie gehen, wenn Sie sich nicht einmal interessieren?”

Du kannst das!

Ich hoffe, dieser Artikel war für Sie hilfreich. Denken Sie daran, dass die Wiederherstellung der Intimität möglich ist. Sie müssen hart arbeiten, offen und ehrlich miteinander sein und Hoffnung haben, dass die Dinge besser werden.