Willst du eine glücklichere Ehe? Erhöhen Sie die Intimität in der Ehe

In diesem Artikel

• Sei mutig
• Intimität im Schlafzimmer: Sei ehrlich, sei spezifisch
• Verbinden Sie durch Trennen
• Halten Sie Ihre Neuronen lebendig und teilen Sie das, was Sie lernen
• Nicht-sexuelle physische Intimität
• Heilige und spirituelle Intimität

Haben Sie manchmal das Gefühl, den Intimitätsfaktor in Ihrer Ehe zu steigern?? Sie wissen, dass Sie sich tief lieben, aber Sie fragen sich, wie es sich anfühlt, mit Ihrem Partner super verbunden zu sein, sowohl emotional als auch physisch? Hier sind einige Tipps zu versuchen, die garantiert mehr Intimität in Ihre Beziehung bringen werden.

1. Sei mutig

Es ist eine gemeinsame Situation: Sie waren eine bestimmte Anzahl von Jahren verheiratet und Sie und Ihr Ehepartner haben sich zusammen in eine schöne, komfortable Zone zusammengeschlossen. Niemand beschwert sich: Die Dinge sind gut, wenn eine kleine Routine. Indem Sie Ihre Beziehung eine Dosis Kühnheit injizieren, werden Sie die Dinge mit einem positiven Ergebnis ein wenig aufrütteln. Was meinen wir, wenn wir sagen: "Sei mutig"?

Kühnheit kann verschiedene Formen annehmen: Sie könnten empfehlen, einen Sport zu üben, der Sie aus Ihrer Komfortzone herausholt und Sie herausfordert: Anstelle Ihres Wochenendjogs probieren Sie eine CrossFit -Klasse aus. Oder wie wäre es mit der Planung eines Urlaubs, der humanitäre Arbeit in einem Land beinhaltet, in dem Sie noch nie waren? Dies ist eine großartige Gelegenheit, sich zu dehnen und den Bedürftigen einen Service zu bieten. Was ist mit jedem von Ihnen, der eine Liste Ihrer Top -10 -Ängste erstellt und dann mutige Strategien entwickelt, um diese zu verwalten??

Wie fördert es mutig zusammen, die Intimität in Ihrer Ehe zu fördern? Einfach, weil Sie, wenn Sie beide einer Herausforderung steigen, Ihr Konnektivitätsgefühl miteinander erhöhen. Es ähnelt der starken Bindung, die sich zwischen Soldaten im Kampf zusammen entwickelt (obwohl viel weniger gefährlich, dankenswerterweise). Versuchen Sie mutig zu sein und sehen Sie, was passiert. Sie werden die Ergebnisse lieben.

2. Intimität im Schlafzimmer: Sei ehrlich, sei spezifisch

Wenn Sie Ihre körperliche Intimität erhöhen möchten, kommunizieren Sie mit Ihrem Partner mit offener Ehrlichkeit und verwenden Sie Einzelheiten. So viel kann durch ein gutes, authentisches Gespräch gewonnen werden, anstatt durch Seufzer oder sogar angenehmes Stöhnen zu kommunizieren, wenn man zusammen im Bett ist. Denken Sie daran, keiner von Ihnen ist ein Geistesader. Wenn Sie also zusätzliche Intimität aufbauen möchten, um Ihr Liebesspiel zu verbessern, möchten Sie mit Ihren Worten teilen, was Sie wirklich anmacht. Das Gespräch kann im oder außerhalb des Schlafzimmers stattfinden, solange es aus einem Ort der Liebe und nicht von einer Anschuldigung erfolgt. Also so etwas wie: „Ich mag es wirklich, wenn du dort eine weiche Note benutzt und es langsam nimmst“ oder „Kannst du ein bisschen mehr Zeit damit verbringen?”. Und warum nicht einige Fantasien teilen? Ihre Lovemaking -Sitzungen können eine ganz neue Dimension annehmen, wenn Sie einige erotische Fantasien aufnehmen, mit denen Sie beide wohl fühlen.

3. Verbinden Sie durch Trennen

Es gibt eine sehr einfache und leicht zu erledigt. Wie einfach ist das? Widmen Sie mindestens 10 Minuten am Tag, um Ihr Telefon, Tablet, PC und jedes andere elektronische Gerät abzuschließen, das Sie davon abhält, sich in Ihren Ehepartner einzuschalten. Und verbringen Sie diese 10 Minuten im Gespräch. Zusammen setzen. Wenden Sie sich zueinander zu, während Sie sprechen. Schauen Sie sich gegenseitig in die Augen, während Sie sich gegenseitig zuhören. Wow. Sie haben gerade eine großartige Einzahlung auf die emotionale Intimitätsbankkonto Ihrer Ehe eingereicht.

4. Halten Sie Ihre Neuronen lebendig und teilen Sie das, was Sie lernen

Paare können den intellektuellen Aspekt ihrer Beziehung vernachlässigen. Aber nichts ist sexier als ein guter, intelligenter Austausch mit Ihrem Ehepartner. Halten Sie Ihre Gehirnzellen aktiv, indem Sie Bücher, Zeitungen und andere Informationsquellen lesen, die Ihren Horizont erweitern, und tragen zu Ihrem kulturellen und intellektuellen Wissen bei. Teilen Sie mit Ihrem Ehepartner mit, was Sie lernen, damit eine lebhafte Diskussion stattfinden kann. Sie werden erstaunt sein, wie dies zur Intimität in Ihrer Ehe beiträgt und wie angenehm ein Gespräch, das sich nicht auf die Bedürfnisse der Kinder oder die Probleme an Ihrem Arbeitsplatz konzentriert.

5. Nicht-sexuelle physische Intimität

Erhöhen Sie Ihre Intimität in der Ehe, indem Sie nicht sexuelle Berührung praktizieren. Dies ist die Art des physischen Kontakts, der nicht dazu gedacht ist!) Dies ist besonders wichtig für Frauen, die oft das Gefühl haben, dass sie sich nur dann beim Sex berührt, wenn ihr Mann sie berührt. Geben Sie große Dosen von Umarmungen in der Küche im Flur, wo immer Sie zufällig sind. Hände halten, wenn sie raus und ungefähr. Drehen Sie das Gesicht Ihres Partners in Ihr und legen Sie einen großen Schlag auf die Lippen. Das Ziel ist es, in allen Momenten des Tages physisch zu verbinden, und nicht nur, wenn Sie zusammen im Bett sind.

6. Heilige und spirituelle Intimität

Wenn Sie und Ihr Ehepartner religiöse Überzeugungen haben, kann Ihre Intimität gestärkt werden, indem Sie aktiv an den Diensten und Praktiken Ihres Hauses der Anbetung beteiligt sind. Zusammen bete. Lesen Sie die Schrift gemeinsam. Sprechen Sie darüber, was Ihre Religion für Sie bedeutet. Wenden Sie sich etwas Zeit, um in Ihrem Haus der Anbetung zu dienen. Indem Sie andere Menschen in Ihrer spirituellen Gemeinschaft unterstützen, stärken Sie Ihre eigene Intimitätsbindung.

Wenn Sie keine formelle Religion haben, üben Sie auf andere Weise Heiligkeit. Sie müssen sich keine formelle religiöse Doktrin abonnieren, um in Ihrer Ehe immer noch intimer Heiligkeit zu spüren. Alles, was Sie aus sich herausnimmt, kann bei Ihrer Intimität helfen. Verbringen Sie jeden Tag einige Zeit in Meditation und sind nebeneinander ruhig. Oder beginnen Sie jeden Morgen mit ein paar Yoga -Posen, um wieder ruhig und reflektierend zusammen zu sein. Intimität geht es nicht immer um Reden; Die Intimität kann sich auch in den ruhigen Zeiten entwickeln, in denen Sie das städtische Summen ausschalten. Einige der besten Momente des Gefühls, die mit Ihrem Ehepartner verbunden sind.