Unglücklich in einer Beziehung? 7 Dinge, die Sie tun können

„In Beziehungen tritt eine Deadheit auf, wenn Menschen nicht mehr bereit sind, sich gegenseitig zu sagen, wie sie sich wirklich fühlen.” - Shakti Gawain

Es ist eine bekannte Tatsache, dass wir Menschen nicht isoliert von Geist, Geist und Körper isoliert werden können. Daher ist es Teil des Lebenes zu sein, in einer Beziehung zu sein. Dies ist vielleicht auch der Grund, warum so viele Menschen sich dafür entscheiden, bei ihren Partnern zu bleiben, auch wenn sie in einer Beziehung unglücklich sind.

Während Beziehungen für das vollständige Leben von wesentlicher Bedeutung sein können, sind sie selten einfach. Selbst die stärksten Beziehungen stehen vor Herausforderungen. Diese Herausforderungen, ob flüchtig oder langjährig, könnten Sie in einer Beziehung unglücklich fühlen. Und das ist ganz normal. Jedes Paar erlebt irgendwann ein Gefühl der Unzufriedenheit in seiner Beziehung.

Die Frage, die Sie stellen müssen, ist: Was tun, wenn Sie in einer Beziehung unglücklich sind? In erster Linie muss man sie gründlich inspizieren, anstatt sich auf solche Gefühle zu wohnen. Eine gesunde Beziehung wird nicht aufgebaut, indem Sie sich auf die Vergangenheit fixieren, sondern indem sie darauf hinarbeitet, einen sinnvollen Ausweg zu schaffen. Und wie genau machst du das?? Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen, genau das herauszufinden.

Was machst du, wenn du in deiner Beziehung nicht glücklich bist??

Inhaltsverzeichnis

• Was machst du, wenn du in deiner Beziehung nicht glücklich bist??
• 7 Möglichkeiten zur Verbesserung einer unglücklichen Beziehung
  • 1. Unglücklich in einer Beziehung? Bauen Sie eine effektive Kommunikation auf
  • 2. Bestätigen Sie Ihre Unterschiede, wenn Sie in Ihrer Beziehung unglücklich sind
  • 3. Was tun, wenn sie in einer Beziehung unglücklich sind? Tägliche Wertschätzung zeigen
  • 4. Vergib einander, sich zu überwinden, wenn man sich in einer Beziehung unglücklich fühlt
  • 5. Lerne besser zu kämpfen
  • 6. Arbeiten Sie am Sexualleben, um das Glück in Ihre Beziehung zurückzubringen
  • 7. Neue Erfahrungen gemeinsam aufsaugen
• FAQs

Was tun, wenn sie in einer Beziehung unglücklich sind? Der erste Schritt in den Umgang mit Unglück in einer Beziehung besteht darin, die Probleme zu identifizieren, die sie auslösen. Introspect und versuchen, die Dinge, die Sie stören oder nerven. Es könnte mehrere Faktoren geben, die Unglück verursachen, und es wird nur zu Schmerzen, Konflikten, Negativität und Frustration führen.

Roseline und Adam erwarteten ihr erstes Kind, und die Schwangerschaft brachte viele Probleme, die beide noch nie zuvor anerkannt hatten. Zum Beispiel wurde Roseline sehr bewusst, wie wenig Adam zu Hause aufgrund seiner geschäftigen Arbeitszeiten beigetragen hat. Er verpasste die Termine des Arztes, fand weder Zeit, sich um sie zu kümmern, noch bemühte sich, ihre Ladung aufzuhellen, und fühlte sich in einer Beziehung in einer Beziehung unglücklich, während sie schwanger ist.

„Obwohl sich viele Handlungen von Adam an die Wand hinauffahren, entschied ich mich, sie nicht anzusprechen. Fügen Sie der Mischung den flüchtigen hormonellen Fluss hinzu, und die gesamte aufgestaute Angst und das Unglück brach gerade eines Tages aus. Ich hatte einen großen Zusammenbruch und wollte rausgehen. Adam hielt seine cool und brachte mich dazu, meine Gefühle auszublenden. Sobald wir wissen, was das Kernproblem war, wurde es einfacher, eine Lösung zu finden “, sagt sie.

Wenn auch Sie in einer Beziehung unglücklich sind, aber verliebt sind und sich oft fragen: „Ich bin nicht glücklich in meiner Beziehung, aber ich liebe ihn oder sie nicht. Was soll ich machen?”, Wissen Sie, dass es nichts gibt, dass eine ehrliche und transparente Kommunikation nicht lösen kann.
Es könnte einschüchternd sein, aber es ist notwendig. Die Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung ist der erste Schritt, um das Unglück anzugehen, mit dem Sie möglicherweise ringen. Wenn Sie hören, dass Sie sich in einer Beziehung unglücklich fühlen, kann Ihr Partner wütend werden oder sich verletzt fühlen. Wenn Sie jedoch Ihre wahren Gefühle nicht teilen, ist es ähnlich, mit Ihrem Partner unehrlich zu sein.

Um sicherzustellen, dass dieses Geständnis Ihr Partner nicht in Bezug auf die Zukunft unsicher fühlt, können Sie versuchen, ihm zu versichern, dass das Ziel darin besteht, die Beziehung besser zu machen, und es ist kein Vorbote des Schicksals für Ihre Zusammengehörigkeit. Wenn Sie beispielsweise in der Phase „unglücklich in meiner Beziehung, aber nicht trennen“ sind, können Sie Ihrem Partner sagen und dann zusammenarbeiten, um Lösungen zu finden.

Schauen Sie sich schließlich alle verfügbaren Optionen an, um sich zu verbessern, die Dinge ins rechte Licht zu rücken und Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie jedoch in einer Beziehung unglücklich sind, aber Angst, allein zu sein. Aus den falschen Gründen in einer Beziehung zu bleiben ist langfristig oft schädlicher als der Schmerz, sich zu trennen. Wenn Sie sich in einer ungesunden oder giftigen Beziehung befinden, kann das Aussteigen der einzige Weg sein, Ihr Glück zurückzugewinnen.

Nur Sie und Ihr Partner können entscheiden, ob Ihre Beziehung es wert ist, zu sparen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Kerngefühle von Liebe, Vertrauen und Respekt existieren, aber durch vorübergehendes Unglück in einer Beziehung überschattet wurden, gibt es viele Möglichkeiten, eine unglückliche Beziehung zu verbessern.

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7 Möglichkeiten zur Verbesserung einer unglücklichen Beziehung

Heutzutage glauben wir, dass Menschen entbehrlich sind. Deshalb könnten wir in dem Moment, in dem wir in einer Beziehung unglücklich fühlen, unruhig werden. Was tun, wenn sie in einer Beziehung unglücklich sind? Ist es am besten, sich zu trennen und weiterzumachen? Oder sollten Sie bleiben und daran arbeiten, die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern? Kannst du zurückgehen, wenn du in einer Beziehung unglücklich ist, um wieder glücklich zu sein?? Fragen wie diese können Ihren Geist wiegen.

Eine wichtige Frage wird jedoch oft übersehen: Was einen in einer Beziehung unglücklich macht? Denken Sie darüber nach, und Sie werden feststellen, dass Sie sich in einer Beziehung unglücklich fühlen, wenn Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf das Fehlverhalten Ihres Partners lenken. Oder wenn Sie versuchen zu ändern, wer sie sind, um sie in Ihre Wahrnehmung des idealen Partners zu machen, das aussieht.

All dies kann Verwirrung und Verletzungen verursachen, was zu angespannten Beziehungen führt. Hier ist jedoch ein Haken. Sie können das Verhalten Ihres Partners optimieren, indem Sie Ihren Ansatz ändern. Wir bringen Ihnen 7 Möglichkeiten, Ihre Beziehung zu verbessern. Hören Sie also auf, sich zu fragen, was zu tun ist, wenn Sie in einer Beziehung unglücklich sind, und folgen Sie durch.

1. Unglücklich in einer Beziehung? Bauen Sie eine effektive Kommunikation auf

Was tun, wenn sie in einer Beziehung unglücklich sind? Wie die meisten häufigsten Beziehungsprobleme kann dies auch gelöst werden, indem ehrliche und offene Kommunikation in Ihrer Dynamik entsteht. Versuchen Sie, jeden Tag Zeit zu nehmen, um tiefere oder mehr persönliche Themen zu besprechen.

Mangel an Kommunikation ist oft die Hauptursache für Unzufriedenheit und unglücklich in einer Fernbeziehung. Ist das etwas, mit dem Sie sich beziehen können? Denkst du oft denkst: "Ich bin in meiner Beziehung unglücklich, möchte aber nicht trennen?"? Dann bemühen Sie sich, die Kommunikation zu stärken. Machen Sie sich mehr Anstrengungen, um Videoanrufe zu erhalten, sich öfter zu schreiben und verschiedene neue Wege und Apps zu erkunden, um den Funken in einer Fernbeziehung am Leben zu erhalten.

Eine schlechte Kommunikation ist jedoch kein Problem, das Paare allein auf Fernbeziehungen auswirkt. Selbst wenn Sie und Ihr Partner körperlich nahe kommen, können Sie sich emotional fern fühlen. Was macht einen in einer Beziehung trotz der Liebe und Zusammengehörigkeit unglücklich? Oft verliert die Antwort den Kontakt miteinander.

In diesem Fall können Sie immer mit kleinen Gesprächen beginnen und relevante Fragen stellen. Sie mit Ihren Sorgen und Irritationen zu überwältigen, sobald sie durch die Tür wollen, hilft nicht hilfreich. Üben Sie eine effektive Sprache, indem Sie Ihren Partner in ein Gespräch über ihre Interessen einbeziehen. Zunächst wird sich die Frage nach ihrem Tag oder genau darüber, wie sie sich gefühlt haben, ihnen helfen, sich zu öffnen. Sie können zu tieferen Gesprächen übergehen und schließlich mit ihnen teilen, dass Sie sich in Ihrer Beziehung unglücklich fühlen.

2. Bestätigen Sie Ihre Unterschiede, wenn Sie in Ihrer Beziehung unglücklich sind

Beckys Beziehung zu Terry begann mit einer hohen Note. Sie waren Stangen auseinander, die doch durch brutzelnde Chemie zusammengebunden sind. Als jedoch die Flitterwochenphase der Beziehung ausbrach, wurden die Unterschiede, die beide liebenswert waren.

„Ich bin in meiner Beziehung nicht glücklich, aber ich liebe ihn. Was soll ich machen? Ich weiß nicht einmal, ob wir zusammen bleiben sollten, wir machen uns miserabel “, erwischte sie sich oft zum Nachdenken an. Tatsache ist, dass keine zwei Menschen identische Gedanken haben können. Wir alle haben unsere eigenen Meinungen und Wahrnehmungen über Dinge. Wenn Sie zulassen, dass diese großen oder kleinen Unterschiede größer werden als Ihre Zusammengehörigkeit, werden Sie immer Gründe finden, in Ihrer Beziehung unglücklich zu sein.

Diese gemeinsame Hürde kann durch Anerkennung Ihrer Unterschiede überwunden werden und sie nicht als Nachteil für Ihre Beziehung betrachten. Wenn Sie über Ihre Unterschiede in einem Geist der Versöhnung sprechen, können Sie angespannte Beziehungen beheben. Identifizieren, anerkennen und akzeptieren Sie diese Unterschiede, um sich besser zu verstehen. Sie werden den Denkprozess hinter sich kennenlernen, warum Ihr Partner eine bestimmte Art und Weise für eine bestimmte Schlussfolgerung oder Meinung von etwas verläuft.

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3. Was tun, wenn sie in einer Beziehung unglücklich sind? Tägliche Wertschätzung zeigen

Was macht einen in einer Beziehung unglücklich? Wenn Sie die Gründe untersuchen, die Menschen dazu bringen, sich unzufrieden mit ihren Beziehungen zu fühlen, werden sich ignoriert oder missachtet, als ein gemeinsames Thema entsteht. Dort liegt die Antwort darauf, was zu tun ist, wenn sie in einer Beziehung unglücklich sind. Sich geschätzt zu fühlen ist ein Schlüsselelement für eine glückliche Beziehung.

Diese Wertschätzung muss eine Zwei-Wege-Straße sein. Paare befinden sich oft in einem Zustand des Ressentiments, weil beide Partner sich gegenseitig als selbstverständlich halten und die kleinen Dinge, die man möglicherweise für den anderen tun kann.
Dann scheinen sich die geringe Wertschätzung, die ihnen in den Weg kommt, längst überfällig zu sein. Wenn Sie oder Ihr Partner in Ihrer Beziehung unglücklich sind, kann dieses Gefühl gemildert werden, indem Sie sich aktiv daran arbeiten, sich gegenseitig zu fühlen, gehört und geschätzt zu machen.

Wenn Sie Ihrem Partner danken, auch wenn es sich um kleine Dinge handelt, ermutigen Sie sie, mehr zu tun. Jeder reagiert gut auf Lob. Sie wissen nie, dass sich auch sie in einer Beziehung unglücklich fühlen, weil sie das Gefühl haben, dass Sie nicht alles schätzen, was sie für Sie tun. Sie können immer klein anfangen, aber denken Sie daran, konsequent zu sein. Eine glückliche Beziehung ist die alltägliche Arbeit.

4. Vergib einander, sich zu überwinden, wenn man sich in einer Beziehung unglücklich fühlt

Als Menschen sind wir alle dazu neigen, Fehler zu machen, niemand ist perfekt. Einige dieser Fehler, auch wenn versehentlich, kann die Bindung eines Paares beschädigen und Sie in einer Beziehung unglücklich machen. Vielleicht haben Sie sogar widersprüchliche Emotionen wie "Ich bin nicht glücklich in meiner Beziehung, aber ich liebe ihn". Und das ist okay!

Wenn Sie jedoch aus diesem Zustand weitergehen und Ihre Verbindung stärken möchten, müssen Sie Vergebung in der Beziehung praktizieren. Lassen Sie den vergangenen Groll und Fehler los, schwitzen Sie nicht das kleine Zeug und konzentrieren Sie sich auf das große Bild. Am wichtigsten ist, wenn Sie ihnen, sobald Sie ihnen vergeben, nicht immer wieder alte Themen ansprechen. Besonders wenn Sie ein hitziges Argument haben.

Ein bisschen Vergebung leistet einen großen Beitrag zur zunehmenden Befriedigung in einer Beziehung. Wenn Ihr Partner einen anstießbaren Fehler gemacht hat, sprechen Sie mit ihm, ohne zu beschuldigen, zu schreien oder zu fluchen. Halten Sie sich ruhig und helfen Sie ihnen zu verstehen, wie Sie sich über den Fehler fühlen, den sie gemacht haben.

5. Lerne besser zu kämpfen

Denken Sie darüber nach, was zu tun ist, wenn Sie in einer Beziehung unglücklich sind? Betrachten Sie diesen Rat so schnell wie möglich! Kämpfe, Argumente und Meinungsunterschiede sind integrale Teile einer Beziehung. Manchmal ist es gut, sich zuzustimmen, nicht zuzustimmen und weiterzumachen.

Eines der Geheimnisse, um nicht mehr in Ihrer Beziehung unglücklich zu sein. Meistens werden Sie erkennen, dass das Problem in Ihrem Kopf größer erschien als es wirklich war.

Als Roseline, der sich mit dem Gefühl auseinandersetzte, in einer Beziehung während der Schwangerschaft unglücklich zu sein, aus ihrem Zusammenbruch gelernt haben, können Sie, sobald Sie den Kern des Konflikts identifiziert Beziehung.

Am Ende läuft es auf eine einfache Tatsache hinaus: Es sind nicht die Kämpfe, sondern die Art, wie Sie kämpfen, die Ihre Beziehung prägt. Kampf fair kämpfen, konstruktiv sein und denken Sie daran, dass der Zweck eines Arguments oder einer Meinungsverschiedenheit darin besteht.

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6. Arbeiten Sie am Sexualleben, um das Glück in Ihre Beziehung zurückzubringen

Sind Sie in einer Beziehung unglücklich, aber in Ihren Partner verliebt?? Es kann an der Zeit sein, einen frischen Blick darauf zu werfen, wie die Dinge im Schlafzimmer waren. Mangel an Sex könnte ein Hauptgrund dafür sein, dass sie in einer Beziehung unglücklich fühlen. Guter Sex allein macht keine gute Beziehung, aber ein schlechtes Sexleben kann die Verbindung eines Paares mit Sicherheit belasten.

Es gibt viele nachteilige Auswirkungen einer geschlechtslosen Beziehung, die oft übersehen und unter den Teppich gefegt werden. Sie beeinflussen jedoch tendenziell negativ auf die Beziehung eines Paares. Wenn die Intimität zwischen zwei Personen verloren geht, schießt die Konfliktrate auf.

Wenn Sie identifizieren, dass Ihre Geschlechtlüge der Grund ist, warum Sie in Ihrer Beziehung unglücklich sind, dann wird es einfacher, herauszufinden, wie Sie es beheben können. Sie müssen nicht mehr den Schlaf verlieren, um nach einer Antwort darauf zu suchen, was zu tun ist, wenn Sie in einer Beziehung unglücklich sind.

Es ist Zeit, den Funken wieder zu entfachen. Denken Sie jedoch daran, dass es viel mehr erfordert, als die Hitze im Schlafzimmer zu drehen. Um Ihr Sexualleben zu verbessern, beginnen Sie mit Datteln wie früher, flirten Sie miteinander, seien Sie verspielt und berühren Sie sich oft, gehen Sie gleichzeitig ins Bett und lassen Sie Ihre Telefone und andere Geräte hinter sich. Sexuelle Energie ist Lebensenergie, es ist wichtig, daran zu arbeiten, um die Flammen am Leben zu erhalten.

7. Neue Erfahrungen gemeinsam aufsaugen

Was macht einen in einer Beziehung unglücklich? Wir haben ein Wort für Sie: Monotonie. Menschen neigen dazu, in eine Routine zu geraten, sobald sich eine Beziehung niederlässt. Da die Anforderungen des täglichen Lebens auf sich ziehen, vergessen Paare, Dinge zu tun, die sie glücklich machen oder die sie überhaupt zusammengebracht haben. Sie vergessen, wie abenteuerlustig Sie waren, Dinge, die Nervenkitzel und Aufregung brachten.

Die alltägliche Routine könnte Gedanken wie „Ich bin in meiner Beziehung unglücklich ausgelöst, aber nicht trennen.“. Diese Gedanken können mehr Fragen aufwerfen, als sie beantworten. Unbequeme Emotionen wegschieben, die Ihnen sagen: „Ich bin nicht glücklich in meiner Beziehung, aber ich liebe ihn oder sie“ wird nicht helfen. Bestätigen Sie sie stattdessen und arbeiten Sie an ihnen.

Eine Möglichkeit, dies zu tun. Abgesehen von diesen Reisen in die Vergangenheit ist es ebenso wichtig, neue Hobbys oder Aktivitäten zu finden, an denen Sie zusammen teilnehmen können. Planen, erforschen und erleben Sie neue Abenteuer. Es wird Ihnen helfen, sich in einem neuen Licht zu sehen und die Romanze wieder aufzunehmen. Wenn Sie die Zeit, die Sie zusammen haben.

Nur weil das Glück verblasst ist, heißt das nicht, dass die Beziehung vorbei ist. Inmitten des Unglücks kann es schwierig sein, den Wert in Ihrer Beziehung zu erkennen. Es ist nur natürlich, den Wunsch zu haben, einzupacken und es zu beenden, wenn Sie sich in einer Beziehung unglücklich fühlen. Aber die Tatsache, dass Sie geblieben sind. Mit der richtigen Menge an Aufwand können Sie Dinge umdrehen.

Es sei denn, Sie sind in einer Beziehung unglücklich, aber Angst, allein zu sein, und deshalb entscheiden Sie sich dafür, in einer Verbindung zu bleiben, in der Sie nicht geliebt, respektiert oder geschätzt werden. In diesem Fall raten wir Ihnen, sich an die erste Stelle zu setzen und die erforderliche Arbeit zu erledigen, um die Kraft zu erlangen, loszulassen und weiterzumachen.

In einer Beziehung unglücklich zu sein ist nicht ungewöhnlich, wenn Sie schon lange zusammen sind. Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten oder einem Beziehungsberater kann äußerst vorteilhaft sein, um die Wurzel Ihres Unglücks zu erreichen und zu beheben. Lizenzierte und erfahrene Berater im Bonobology -Gremium haben vielen Paaren geholfen, mit Unglück in ihren Beziehungen zu kämpfen. Auch Sie könnten von ihrem Fachwissen profitieren.

FAQs

Es ist absolut normal, von Zeit zu Zeit in einer Beziehung unglücklich zu sein. Aber wenn es verlängert oder chronisch wird, ist es Zeit, die zugrunde liegenden Probleme zu introspektieren und zu arbeiten, die diese Gefühle auslösen.

Mangelnde Kommunikation, schlechtes Engagement, allein im Zusammenhang miteinander, jedes Gespräch, das zu einem Kampf führt oder überhaupt nicht kämpft, wenn Sie mit Ihrem Partner hoffnungslos in Ihrer Zukunft fühlen, sind die größten Anzeichen dafür, dass sie in einer Beziehung unglücklich sind.

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