Top 10 Tipps zur Diät vor der Hochzeit für Braut und Bräutigam

In diesem Artikel

• Top 10 Tipps zur Diät vor der Hochzeit für Braut und Bräutigam
• Was sollten Sie vor Ihrer Hochzeit vermeiden??
• Was tun in der Nacht vor Ihrer Hochzeit zu tun
• Das Endergebnis

Sie sind verlobt und auf dem Weg zur Vorbereitung auf Ihren großen Tag. Großartig! Verlobt zu sein ist ein entzückendes Gefühl, da dies die Zeit ist, in der sich Ihre Beziehung verändert. Es gibt Hunderte von Dingen, die bis zum Hochzeitstag von Ihrem Engagement zu tun sind. Manchmal kann es sehr anstrengend sein.

Sie müssen sich fit und energetisiert fühlen und Ihr Bestes aussehen! Auch wenn alle Sie beraten, wie Sie am D-Day gut aussehen können.

Warum?

Nun, die richtige Diät vor der Hochzeit hilft Ihnen nicht nur gut auszusehen, sondern fühlt sich auch gut an. Und genau das brauchen Sie, bevor Sie auf die Roller-Coaster-Fahrt von Hochzeitsvorbereitungen und die Reise der Ehe kommen.

Ich möchte Ihre Haut leuchten lassen, eine üppige Haarmähne haben und auch Gewicht verlieren? Folgen Sie dann diesen Tipps für die Diät vor der Hochzeit für Braut und Bräutigam, um zu lernen, wie man schnell Gewicht verliert, während sie diese Phase genießen.

Top 10 Tipps zur Diät vor der Hochzeit für Braut und Bräutigam

Was sind einige wichtige Tipps zur Diät vor der Hochzeit, um Braut und Bräutigam zu beachten, um sicherzustellen, dass sie am Tag der Hochzeit fit und gesund aussehen? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

1. Nicht nur essen; richtig essen

Einer der wichtigsten Tipps zur Diät vor der Hochzeit besteht darin, zu beobachten, was Sie essen. Sie wollen nicht unterernährt und in Ihrem Hochzeitstag schwach werden, oder? Machen Sie also auf diese Weise mit kohlenhydratarmen Diät, aber überspringen Sie nicht zu viele Dinge, oder Sie werden sich nur mehr sehnen.

Was ist der beste Diätplan für glühende Haut und Gewichtsverlust?

Wenn Sie für die Hochzeit abnehmen möchten, sollten Sie den ganzen Tag über kleine gesunde Mahlzeiten essen, anstatt Mahlzeiten zu überspringen und unregelmäßig zu essen. Schneiden Sie Fast Foods und Mast Lebensmittel wie Süßigkeiten, da sie hochkalorienisch sind, und verhindern Sie, dass Sie in Form kommen.

Viele Menschen machen vor der Hochzeit eine Diät zur Gewichtsreduktion und denken, dass es nur weniger essen bedeutet, aber was hilft, weniger auswärts zu essen. Sie können Ihr Verlangen leicht durch gesunde Alternativen stättern.

Gesundes Essen bedeutet auch, dass Sie an einem besseren Ort sein werden, um all diese Vorhöchern zu bewältigen.

2. Enthalten viele Früchte und Vollkornprodukte

„Was zu essen vor der Heirat für Männer zu essen?”

Die Diät vor der Heirat für einen Bräutigam sollte viele Obst und Gemüse umfassen, da sie ein Kraftpaket für Vitamine und Nährstoffe sind. Sie können sich sogar für braunen Reis, Vollkornprodukte und Salate in Ihrer Hochzeitsdiät entscheiden. Dies sind die besten Lebensmittel für Männer vor der Heirat.

Was ist ein idealer Diätplan vor der Heirat für Männer?

Eine Diät vor der Hochzeit für den Bräutigam kann also aus Snacksbeuteln bestehen, die mit Gemüse gefüllt sind, um zu schneiden, gegrillte Sachen wie Hühnerbrust, hart gekochte Eier und Obst. Die gleichen Dinge können Teil eines Brautdiätsplans für Gewichtsverlust sein.

3. Haben die richtigen Diätziele

Was zu essen an einem Tag zum Gewichtsverlust zu essen?

Eine der wesentlichen Tipps zur Diät vor der Hochzeit ist es, Ihre Ernährungsziele sehr realistisch zu machen. Genau so ist es wichtig, dass Sie realistische Beziehungsziele haben. Auf diese Weise können Sie in großartiger Form und großartiger Laune für die Hochzeit und sogar für ein aufregendes Fotoshooting vor der Hochzeit sein.

4. Beobachten Sie den Alkohol

Was ist der beste leuchtende Hautdiätplan? Vermeiden Sie Alkohol, wenn er den Körper dehydriert und Ihre Haut stumpf aussieht.

Pre -Hochzeiten, Abendessenproben, Lebensmittelverkostungen - all dies bedeutet, dass Sie in Bezug. Führen Sie also einige Monate/Wochen im Voraus nach, um Ihre Aufnahme zu überprüfen.

Wie wirkt sich Alkohol auf Ihr Gewicht aus? Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr zu erfahren.

5. Probieren Sie das Kochen aus

Ein weiterer wichtiger Tipp ist, Ihre Hand beim Kochen auszuprobieren. Auf diese Weise können Sie sehen, was in Ihr Essen geht. Darüber hinaus können Sie ein paar gesunde Rezepte ausprobieren, um Ihre Geliebte zu werben.

7. Übe jeden Tag

Der beste Weg, um in Form zu kommen, besteht darin, regelmäßig zu trainieren. Sie können mit dem Gehen, Joggen, Heben von Gewichten, Radfahren oder Beiträgen an einer Aerobic -Klasse beginnen. Schwimmen oder Teilnahme an einer Zumba -Klasse ist auch eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihre Fitnessziele zu erreichen, meine Damen.

Bei Männern hilft das regelmäßige Training leicht, Kalorien leicht zu verlieren. Darüber hinaus können Sie sogar mit einem Trainer zusammenarbeiten, um ein Krafttraining zu tonen und zu mussten. Halten Sie diese Routine auch nach Ihrer Hochzeit; Es wird Sie mit Energie versorgen und stressfrei sein.

8. Trinke viel Wasser

Der beste Diätplan für die Braut vor der Ehe sollte angemessenes Wasser beinhalten.

Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser trinken, da es hilft, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Entwickeln Sie eine Angewohnheit, kleine Mengen Wasser zu trinken - es hilft, Sie von ungesunden Snacks fernzuhalten. Natürlich alle zuckerbelasteten Getränke und Limonaden auch beseitigen.

9. Stress schlagen, um weniger zu wiegen

Ein Paar muss endlose Entscheidungen zusammen treffen - von dem, was zu tragen bis zur Entscheidung des Veranstaltungsortes -, ist es für beide offensichtlich, sich ein wenig unausgeglichen zu fühlen.

Um Stress zu übertreffen, Energie zu sparen, indem Sie zu Hause trainieren oder ein schnelles Nickerchen machen, wann immer Sie Zeit haben. Gehen Sie einkaufen oder hängen Sie mit Ihren Freunden ab. Weiter Spaß haben!

10. REFEHEN REHEN

Die meisten Paare ignorieren dies! Schlafen Sie mindestens 8 Stunden täglich, um dunkle Kreise zu vermeiden und Ihrer Haut ein natürliches Glühen zu verleihen. Vermeiden Sie es, zu viel Alkohol zu trinken und zu rauchen, da dies Trockenheit und andere Gesundheitsprobleme verursachen kann.

Was sollten Sie vor Ihrer Hochzeit vermeiden??

Es gibt eine Reihe von 'do Nots', die Sie kurz vor Ihrem Hochzeitstag folgen müssen, um großartig und gesund auszusehen. Diese beinhalten -

• Stress vermeiden

In einem so großen Arrangement wird es wahrscheinlich ab und zu verdreht werden. Sie müssen jedoch ruhig bleiben. Wenn Sie anfangen, über alles und jedes zu streiten, werden Sie zum Zeitpunkt der Zeremonie müde und verloren aussehen, etwas, das Sie nicht wollen.

Dies ist eine der wichtigsten Tipps für die Braut vor der Heirat.

Verwandte Lesung: 7 Tipps für Jungvermählten, um später in der Ehe Stress zu vermeiden

• NICHT den Substanzgebrauch betreiben

Der gesamte Stress kann dazu führen, dass Sie eine Zigarette rauchen oder sich dem Trinken gönnen möchten, um Ihre Nerven zu beruhigen. Sie wissen jedoch, dass es mehr schaden als nützt.

Verwandte Lesung: Wie Drogenabhängigkeit die Beziehungen beeinflusst?

• Vergessen Sie nicht, Spaß zu haben

Dies ist der wichtigste Punkt. Es ist einer der größten Tage Ihres Lebens, also viel Spaß und nehmen Sie alles an. Viel Spaß mit Ihren Freunden und Ihrer Familie, die sich alle versammelt haben, um Ihre Liebe zu feiern.

Was tun in der Nacht vor Ihrer Hochzeit zu tun

Was sind einige Dinge, die Sie vor der Hochzeitsnacht tun sollten? Diese Dinge werden Ihnen helfen, bei der Zeremonie hell und strahlend auszusehen.

• Bleib positiv

Bleiben Sie positiv und motiviert. Fühlen Sie sich am Anfang nicht enttäuscht, da Gewichtsverlust ein allmählicher Prozess ist. Halten Sie also Ihre Stimmung hoch. Stellen Sie auch durch den Prozess sicher, dass Sie der Skala nicht so viel Aufmerksamkeit schenken, sondern sich gesund und aktiv fühlen.

• Schlaf gut

Sie möchten nicht, dass Taschen unter Ihren Augen bei Ihrer Hochzeit, richtig? Stellen Sie also sicher, dass Sie gut schlafen. Es wird Sie ruhig halten und Ihnen helfen, während des Chaos klar zu denken.

Das Endergebnis

Folgen Sie diesen Tipps vor der Hochzeit Diät, und Sie werden sehen, wie energisch und sicher Sie sich innerhalb weniger Wochen fühlen. Selbst wenn Sie sich mit der bedeutsamen Aufgabe aller Hochzeitsvorbereitungen befassen müssen, hilft Ihnen, mit diesen Tipps zur Diät vor der Hochzeit gesund zu bleiben!

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