Tipps, um die Intimität nach den Kindern am Leben zu erhalten

In diesem Artikel

• Lassen Sie die Elternschaft nicht als Paar Ihre Bindung brechen
• ⦁ verbannen die Kinder
• ⦁ ohhh, Nachmittagslust
• ⦁ Act Teen

Ich habe einmal gelesen, dass die niedrigste Heiratszufriedenheitsrate ungefähr zu der Zeit ist, in der Ihre Kinder in die Schule gehen. Natürlich gibt es eine Menge Spekulationen darüber, warum, und nachdem ich einen ähnlichen Trend bei meinen Kunden gesehen habe, habe ich einige Gedanken zu diesem Thema.

In einem "dies sollte niemand schockieren" Offenbarung, von den Haupttreibern zur Unzufriedenheit der Ehe ist ein Mangel an Intimität. Doch für die ersten 5 oder 6 Jahre nach dem Kind nach einem Kind sagen wir uns, dass unser volles Fokus auf unseren Kindern liegen sollte. Wir erwarten tatsächlich, dass es einen Mangel an Intimität gibt, und so schieben wir unsere Bedürfnisse leicht beiseite und opfern alles „für die Kinder willen.”

Aber sehen Sie, dann gehen die Kinder zur Schule. Wir Eltern werden alle weinerlich und wachen dann von unserem Kindernebel auf und fangen an zu rumpeln, wie viel Zeit weggezogen ist und „was als nächstes.”

Mit der Zeit wenden wir uns an unsere Partner, um sich zu trösten. Aber die Person, die über den Esstisch sitzt, der in den letzten 5 Jahren zusammengefasst ist, ist jetzt ein Fremder ein bisschen ein Fremder. Die Bindung ist oft ziemlich gebrochen. Der Komfort, den Sie suchen, ist ein bisschen angespannt. Zu diesem Zeitpunkt erkennen Paare, dass die Beziehung seit Jahren darin besteht.

Lassen Sie die Elternschaft nicht als Paar Ihre Bindung brechen

Im Laufe der Zeit legt unsere Ehen Leiden, schrumpfen mehr mit jedem Jahr und werden schließlich nicht wiederzuerkennen. Für alle, die jemals versucht haben, eine sterbende Pflanze wiederzubeleben. Und obwohl es möglich ist, zu reparieren, sobald die Fortschrittsphasen des Beziehungsverfalls auf uns sind, ist es so viel einfacher, wenn Sie die Schritte frühzeitig unternehmen, um dies zu vermeiden.

Aber ich höre dich. Ich weiß, dass sich die Zeit für Intimität, wenn Sie kleine Kinder haben. Sicher, es beginnt nie so. Aber seien wir ehrlich. Für viele Leute ist es ein bisschen wie der Versuch, an einem Ferienwochenende in einem Themenpark in einem Themenpark zu versuchen, eine Achterbahnfahrt zu fahren. Sie fangen wirklich aufgeregt zu gehen, aber dann verbringen Sie 3 Stunden in der Schlange in der Hitze in einer Armee gereizter Fremde, nur um 10 Sekunden lang auf das Ding zu kommen, und es ist vorbei. Voila. Sie haben es nicht einmal genießen. Sie tun das genug und nun, nach irgendeinem Punkt, dass Sie an das Gehen gehen möchten, möchten Sie Ihre Fingernägel herausreißen. Vielleicht ein paar andere Zeit, sagst du. An einem Dienstag. Im Winter. Nach der Apokalypse. Nur der Gedanke, die Energie zu verbrauchen. Aber die Liebe wird nicht wachsen, wenn Sie es nicht füttern, und Ihre Beziehung wird sterben, wenn Sie nicht dazu neigen. Manchmal musst du es aufsaugen und trotzdem in den Park gehen, nur um nicht die Schale zu verlieren.

Und wenn Sie es richtig machen, wenn Sie sich der Reise als lustiges Abenteuer nähern, egal zu welchem ​​Tag der Tag ist, wird es sein.

Hier sind ein paar Tipps:

⦁ verbannen die Kinder

(Flüstert) zumindest für mindestens ein paar Stunden. Schau, ich weiß, dass es hart klingt. Eltern werden oft ein bisschen neurotisch, wenn sie Kinder über Nacht oder für das Wochenende irgendwohin schicken, besonders wenn Kinder jung sind. Ich habe alles gehört.

„Sie werden uns zu sehr vermissen!”

„Aber sie/er lässt sie Brownies zum Abendessen essen!”

„Sie haben noch nie eine Nacht alleine verbracht!”

„Werwölfe!”

Hören Sie zu und wiederholen Sie nach mir. Den Kindern wird es gut gehen. Ein Wochenende im Monat ohne Ihre Anwesenheit wird sie nicht irreparabel beschädigen. Und ihre „Bedürfnisse“ zu verwenden, um nicht intim zu werden (weil Sie zu müde sind, nicht zu „fühlen“ usw.), ist lächerlich ungesund und wird später nur weitere Probleme aufwerfen (wenn Sie dies sind, empfehlen ich vielleicht, jemandem zu geben, wie ich einen Anruf). Die Gewinne, die Sie und Ihre Ehepartnerbindung erhalten haben, überwiegen bei weitem jede ruinierte Diäten.

⦁ ohhh, Nachmittagslust

Es war mehr als nur eine eingängige Melodie und eine großartige Szene in Anchorman. Die Freude am Nachmittag kann ein Rezept für den Erfolg mit Beziehung sein. Die meisten Eltern können mindestens einmal pro Woche zusammen zu Mittag greifen, wenn sie es wirklich ausprobiert haben (ja, dieses Treffen kann wirklich warten). Und eins zu einer Zeit zu bekommen, wenn Kinder in der Schule oder in der Kindertagesstätte sind, könnte nur die Stunde pro Woche sein, die Ihre Beziehung herstellt oder bricht. Und denken Sie darüber nach. Das Diebstahl in der Mitte des Tages kann auch den zusätzlichen Vorteil haben, die „weltliche Ness“ aus der normalen Beziehungsintimität herauszuholen. In der Spielhalle zu sein war an den Tagen, an denen Sie die Schule abgelegt haben, cooler (wenn meine Eltern dies lesen, ist es nur ein Beispiel. Natürlich * Ich * habe nie übersprungen .. .). Der gleiche lustige Faktor gilt, wenn Sie angebaut werden, jedoch ohne einen Anruf vom Schulleiter.

⦁ Act Teen

Wenn wir jung und verliebt sind, wird jede Chance, die wir bekommen, zu einer Gelegenheit für physischen Kontakt. Wir stehlen 10 Sekunden in einem Aufzug, eine Minute, während wir auf den Bus warten. Aber wenn wir Erwachsene werden, verlieren wir das Gefühl der Frivolität. Wir neigen dazu, das physische Zeug für das Schlafzimmer zu behalten, und dann nur, wenn wir Sex haben. Diese kleinen Berührungen - diese Mini machen Sitzungen - sind jedoch genau das, was erforderlich ist, um dieses Gefühl der Intimität in unseren Beziehungen aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie also das Risiko ein, zu kuscheln und zu streicheln, wann immer Sie können, egal wie wenig Zeit verfügbar ist.

Ein Elternteil zu sein, steckt kein Moratorium auf Ihre Beziehung. Ich weiß, manchmal wünschen wir es uns, weil die Anforderungen unserer Kinder und unserer Jobs und unserer Freunde uns oft wenig Zeit und Energie lassen können, um unseren Partnern zu stecken. Aber unsere Bedürfnisse nach Kameradschaft ändern sich nicht, nur weil es kleine im Haus gibt. Unsere grundlegenden menschlichen Bedürfnisse - berührt, gehört, geliebt werden - existieren, egal in welcher Lebensphase wir sind. Ja, unsere Partner sollten sensibel für unsere Energieniveaus, unsere Stimmungen und unsere Stämme reagieren. Nein, Sie sollten niemals das Gefühl haben, dass Sie sich dem Sex ausmachen müssen. Aber jede Beziehung, egal wie stark, muss genährt werden. Wir müssen sich Zeit nehmen, um diese Bindung zu unseren Partnern wieder aufzufüllen. Denn bei der Endgültigkeit unseres Lebens werden es die Erinnerungen an diese Achterbahnfahrt sein, nicht die, die sie vermeiden, die am Ende bei uns sein werden.