Tipps, um hässliche Argumente in einer Beziehung zu vermeiden

In diesem Artikel

• Warum streiten sich die Leute??
• Manchmal ist es das Beste, was Sie tun können
• Erkennen, dass jeder argumentiert
• Erhöhen Sie Ihre Stimme noch nicht oder schlimmer, schreien
• NICHT den Köder beißen
• Körperlicher Missbrauch bedeutet einfach rauszukommen
• Hör zu
• Gute Kommunikation ist unerlässlich
• Heilung ist wichtig

Argumente sind Teil des Lebens eines jeden. Wir streiten uns die ganze Zeit. Manchmal ist es beabsichtigt, manchmal ist es unbeabsichtigt und wir sind uns möglicherweise nicht einmal bewusst, wann wir uns streiten. Wir streiten uns mit uns selbst („Ugh ... es ist Montagmorgen ... muss ich wirklich aufstehen und zur Arbeit gehen? Ich könnte krank anrufen ... nein, ich muss diese Arbeit beenden ... aber warte ... wird das Gebäude fallen, wenn ich nicht rein gehe?) und wir streiten uns mit anderen, der Check-out-Person, die im falschen Preis auf der Tasche der Orangen tastet, dem Verkäufer, der darauf besteht, ein Produkt zu drücken.

Einige Leute streiten sich sogar schweigend, wenn sie eine Faust bei anderen Fahrern heben, die sie abschneiden oder irgendwie verärgert haben. Während Sie argumentieren, ist es ein Teil der menschlichen Erfahrung, kann es wirklich eine der schrecklichsten Interaktionen sein, an denen wir alle beteiligen.

Wie können wir hässliche Argumente vermeiden und zu friedlicheren produktiven Leben führen? Was können wir über das Streiten lernen, damit wir es ausschalten können, bevor es zu etwas Ernsthafterem eskaliert wird?

Warum streiten sich die Leute??

Sie nennen es und die Leute können (und werden) darüber streiten. Einige Menschen sind von Natur aus argumentativ-es scheint, dass sie das „Streit“ -Gen bekommen. Die meisten Kinder werden eine Streitzeit durchlaufen. Fragen Sie jeden Elternteil und sie werden Ihnen von einer Phase erzählen, wenn ihr Sohn oder seine Tochter alles mit „Nein“ antworteten. Zum Glück wachsen die meisten Kinder nach dieser bestimmten Phase nach kurzer Zeit aus. Erwachsene streiten sich jedoch im Allgemeinen über Geld, Sex, Entscheidungen, Hausarbeit und Werte.

Manchmal ist es das Beste, was Sie tun können

Einige Argumente sollten nicht vermieden werden. Einige Situationen liefern vollkommen gültige Gründe für die Streitigkeit, sogar laute, starke Streitigkeiten. Wenn Sie sich in einer gefährlichen Situation befinden, ist ein lautes Argument natürlich offensichtlich.

Den meisten Kindern wird beigebracht, ihre „Innenstimmen“ zu verwenden, und es kann für viele Erwachsene schwierig sein, ihre Stimmen zu erheben, aber es gibt Ereignisse, die es verlangen. Es ist offensichtlich, aber wenn Sie in physischer Gefahr sind, denken Sie nicht einmal daran, Ihre Innenstimme zu verwenden, und es ist die Zeit, Ihre Stimmbänder auszuüben!

Erkennen, dass jeder argumentiert

Ja, das ist wahr, aber wenn Paare argumentieren, tut es am meisten weh. Wenn Sie mit Fremden streiten, kümmert sich niemand wirklich darum (sie erinnern sich nicht einmal lange). Wenn Sie mit Ihren Freunden streiten, kommen Sie im Allgemeinen zu einem Verständnis oder einem Waffenstillstand ziemlich schnell.

Aber wenn Sie mit Ihrem Freund oder Ihrer Freundin, Ihrem Ehemann oder Ihrer Frau streiten, können Sie früh ein Verständnis erreichen, aber wenn Sie dies nicht tun, sind das Argument und das, was folgt, hässlich.

Wie man hässliche Argumente am besten vermeidet? Mal sehen.

Erhöhen Sie Ihre Stimme noch nicht oder schlimmer, schreien

Manchmal ist es nicht das, was du sagst, sondern wie du es sagst. Das Volumen Ihrer Stimme kann Wut bedeuten, auch wenn Sie nicht absichtlich streiten. Dies gilt insbesondere in einigen Kulturen. Niemand wird gerne angeschrien und schreibt einen Partner in einem Argument an, als würde man einem Feuer Kraftstoff hinzufügen.

Tun Sie es einfach nicht und mit etwas Glück wird Ihr Argument schnell in ein Gespräch aufbewahrt, in dem beide Menschen hoffentlich ihre Cool und die Lautstärke niedrig halten werden. Katie Ziskind, eine Therapeutin, bietet diesen Rat an, wenn sie sich mit Kämpfen befasst, die sich in schreiende Spiele verwandeln: „Um dies zu verhindern, kann es helfen, Ihre Stimmen zu senken - und möglicherweise sogar in einem Flüster. Es mag sich seltsam anfühlen, aber Flüstern kann Ihre Gemüter unter Kontrolle halten.”

NICHT den Köder beißen

Eine Taktik, die manche Menschen bei der Argumentation verwenden, ist es, vollständig zu schließen und nicht auf einen Partner zu reagieren. In einigen Fällen kann dies den Streit dort und dann beenden. Lassen Sie sich nicht mit Ihrem Partner streiten oder neckten. Einige Leute streiten sich tatsächlich gerne.

Geben Sie dieser Person nicht die Befriedigung, Sie dazu zu bringen.

Manchmal kann dieser Partner manchmal noch wütender werden. Es ist am besten, solche Situationen zu verlassen. Es gibt jedoch einige Untersuchungen, die festgestellt haben, dass Menschen, die durch Argumente sprachen, zehnmal häufiger mit ihren Beziehungen zufrieden waren.

Körperlicher Missbrauch bedeutet einfach rauszukommen

Es kann mit einem Glas beginnen, das über den Raum geworfen wird oder ein unregelmäßiges Fahren, das Sie erschrecken soll. Diese Arten von Situationen können und wird eskalieren. Drei Worte: Geh einfach raus.

Überlegen Sie nicht, ob Sie bei jemandem bleiben, der Sie beim Streiten physisch missbraucht.

Das ist jenseits hässlich. Dies kann lebensbedrohlich sein. Verlassen. Weitere Informationen finden Sie unter.

Hör zu

Gute Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung, und es ist eine wichtige Komponente in einer erfolgreichen Beziehung, Ihrem Partner in allen Situationen zu hören. Ein wichtiger Punkt: Zuhören ist nicht nur das Hören. Das Gehör ist der physische Prozess, bei dem Schallwellen in Ihr Ohr eindringen und neural auf Ihr Gehirn übertragen werden. Das Zuhören versteht und interpretiert diese Soundwellen. Denken Sie darüber nach, was sie meinen.

Gute Kommunikation ist unerlässlich

Denken Sie an Ihren kommunikativen Stil. Sprechen Sie dazu, über Ihren Partner zu sprechen, wenn Sie sich streiten?? Sind Sie abweisend?? Wenn Ihr Partner verärgert ist, rede nicht über sie. Dies ist nicht respektvoll und an sich wird wahrscheinlich das Streit eskalieren. Ebenso nicht abweisend sein. Rufen Sie keine Namen an. Diese Kommunikationsstile werden nicht zu einer guten Kommunikation führen.

Heilung ist wichtig

Es ist wichtig, sich nach einem Argument zu erinnern, auf sich selbst und Ihre Beziehung aufzupassen. Im Allgemeinen sollten sich beide Partner entschuldigen.

Wenn die Emotionen hoch laufen.

Verlieren Sie sich in einem Buch oder machen Sie eine Netflix -Binge. Mit Freunden ausgehen. Hoffentlich haben sowohl Sie als auch Ihr Partner aus der Erfahrung gelernt, und das wird gut dazu dienen, zukünftige Streitigkeiten zu verhindern.