Tipps, um mich Zeit als Mutter zu finden

Wenn ein Paar mit einem Kind gesegnet ist, werden die Probleme der Vergangenheit sofort irrelevant. Zu jeder Zeit bei den Beck und Rufen ihres Kindes zu sein, hat Vorrang und nichts anderes in der Welt ist wichtig. Beobachten, wie Ihr Kind mit echtem Glück lächelt, schmilzt Ihr Herz und in diesem Moment scheint es alles wert zu sein. Deshalb kam mir die Idee, dass „Mütter Zeit für sich Zeit nehmen sollten“, nie in den Sinn gekommen. Was war diese "ich Zeit für Mütter", über die andere weiter sprachen??

Aber sobald mir eine Gelegenheit kam, als ich alleine zu einem Retreat der Schriftsteller reisen musste, war ich von einer Reihe von Emotionen überwältigt, die mir zu überwältigend waren, um mich zu rationalisieren. Die Idee, mich Zeit als Mutter zu finden, schien faszinierend, und so ging ich.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie die Emotionen, die in meinem Kopf vor sich waren.

Wie ich mich als Mutter Zeit fand

Inhaltsverzeichnis

• Wie ich mich als Mutter Zeit fand
  • Die Nervosität, die ich fühlte, als ich versuchte, Zeit für mich zu finden
  • Wie ich mich damit abgefunden habe, mich Zeit als Mutter zu finden
• Ich findet "mich Zeit" als Mutter: 10 Tipps
  • 1. Tag in Ihrem Partner
  • 2. Hilferuf
  • 3. Nickerchenzeit ist Babyfreizeit
  • 4. Lassen Sie sich etwas Freizeit bekommen
  • 5. Es ist "Bring dein Baby zum Arbeiten" -Tag
  • 6. Teilen Sie die Aufgaben
  • 7. Sparen Sie Zeit, wo immer möglich
  • 8. Haben Sie das Lieblingsspielzeug Ihres Kindes zur Hand
  • 9. Multi-Task!
  • 10. Passen Sie Ihren Schlafplan an
• FAQs

Es wurde eine Premiere für uns alle, als ich feststellte. Für meinen Mann, der sich allein um unseren Sohn kümmert und seinen Tag in Bezug auf Mahlzeiten, Spielzeiten und Nickerchen plant. Für meinen Sohn habe ich mich nicht die ganze Zeit an seinem Beck und rufe an. Und für mich? Oh! Meins war eine ziemlich lange Liste von ersten Ersten, mit einem Herzen, das weitaus unsicherer ist als meine Hände.

Aber direkt unter meiner Schwanz war ein geringfügiger Ärger, wuchs stetig und verbrauchte meine gesamte Aufregung für die erste Solo -Reise, die ich in vier Jahren unternahm,. Die Art und Weise, wie der gesamte Plan bequem zusammengefügt wurde, machte meine Mutterschaft ein wenig beleidigt, nehme ich an. Ich hatte einen massiven Widerstand erwartet. Vielleicht sogar ein bisschen Wecker, die für ein gutes Maß hineingeworfen werden.

Ich hatte erwartet, dass mein Mann sagte, dass seine ganze Welt zusammenbrechen würde, wenn ich auch für einen Tag weggehen würde. Stattdessen versprach ein Mann, der seine Socken ohne mich nicht einmal finden kann, das Fort für eine ganze Woche! Tatsächlich war er derjenige, der darauf bestand, dass ich zu diesem Retreat gehe, den ich in einem Schreibwettbewerb gewonnen hatte.

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Die Nervosität, die ich fühlte, als ich versuchte, Zeit für mich zu finden

Ich war auf dem Weg, ein bisschen von mir zu finden. Ich wollte einen persönlichen Raum haben, warum fühlte ich mich damals nicht wie ein Gewinner? Warum war es mein Selbstwertgefühl zu wissen, dass ich nicht so unverzichtbar war, wie ich mich dazu gebracht hatte, zu glauben?

Meine Hände begannen ein bisschen mehr zu zittern und ich ließ mein teures Gesicht nach unten fast fallen. Ich brauchte eine Pause von der Packung und diese Gedankenlinie. Und ein Glas eiskaltes Wasser. Als ich in der Küche stand und ungewöhnlich große Schlucken nahm, kehrte die Gelassenheit zurück. Zum Glück brachte es einen Freund mit - eine neue Perspektive.

Jemand hatte mir einmal gesagt, dass wir erst dann erkennen, wie überflüssig wir tatsächlich sind. Weil die Gleichung immer noch einen Weg findet, sich auszugleichen. Das Leben passt sich an. Findet eine Möglichkeit, mit dem zu arbeiten, was es hat. Stets. Und das ist eine "gute" Sache.

Überflüssig zu sein ist kein so negatives Gefühl, wie wir denken. Sobald der anfängliche Schock und das an diesem Wort verbundene Horror hinter sich gelassen haben, erkennen wir, wie blitzschnell dieses Gefühl sein kann. In gewisser Weise unverzichtbar zu sein, ist in gewisser Weise gefesselt zu werden.

Einflüssiges Sicht macht uns frei. Es hilft uns, zur goldenen Erkenntnis zu kommen - dass wir nicht Teil einer Gleichung sind, weil wir es sein müssen oder weil wir verpflichtet sind, sondern weil wir uns dafür entscheiden, es zu sein.

Wie ich mich damit abgefunden habe, mich Zeit als Mutter zu finden

Die eigentliche Frage hier war also, ein Teil dieser Gleichung zu sein, die mir wichtig war, weil dies der einzige Ort war, an den ich dachte, ich gehöre noch mehr? Hatte ich meinen eigenständigen Wert vergessen? Und hatte ich Angst herauszufinden, was es jetzt in der Außenwelt festhalten würde, in die ich nach einer langen Lücke eintreten wollte?

Vielleicht waren das die Fragen, die mein Mann wollte, dass ich mich stellen wollte, indem ich für eine Weile wegging. Diese Entscheidung kam von einem Ort der Liebe. Nicht, weil er meine Anwesenheit und meinen Beitrag nicht schätzte. Aber weil er wollte, dass ich meine Beute als Gewinner genieße, ohne mir Sorgen zu machen, ob ich ein Verbrechen begangen habe, indem ich meinen dreijährigen Sohn zurückließ.

Deshalb fühlte sich meine Mutterschaft und mein Individualismus gut angepasst, als ich endlich in den Zug stieg, um zu gehen, meine Mutterschaft und mein Individualismus. Ich wusste, dass ich meinen Sohn und meinen Mann schrecklich vermissen würde. Aber ich war auch zuversichtlich, dass wir als Familie an dieser eine Woche vorbeikommen und als stärkere, ausgewogene Gleichung auftreten würden.

Eine schöne Gleichung - fein und funktional - aus einer bewussten Entscheidung und nicht aus einer Verpflichtung und einem weitaus höheren kollektiven Wert.

Ich findet "mich Zeit" als Mutter: 10 Tipps

Wenn Sie sich der besten Mutter widmen, die Sie sein können, scheint die Frage „Warum Mama sich Zeit für sich selbst in sich zu nehmen“ ein überflüssiger. Aber wie ich erkannte, ist Babyfreies Zeitraum ein absolut. Bei einer guten Ehe geht es darum, Ihren Partner zu unterstützen. Sie müssen nicht alles alleine tun.

Es kann wie eine harte Aufgabe erscheinen. Um dies zu erreichen, finden Sie hier 10 Tipps, mit denen Sie sich eine gut belastete Babyfreizeit verschaffen können.

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1. Tag in Ihrem Partner

Du bist Teil eines Teams, nicht einer Superfrau. Es ist nicht Ihre Aufgabe, sich ausschließlich um alles im Haus, Ihr Kind und Ihren Job zu kümmern. Tag in Ihrem Partner, wenn Sie das Gefühl haben, dies zu tun. Stellen Sie sicher, dass Sie sich beide abwechselnd um Ihr weinendes Baby kümmern, das sich entschieden hat, die beste Zeit für die Aufmerksamkeit von 4:30 Uhr zu erregen! Dies ist einer der besten Tipps für neue Mütter. Wenn Sie einen nicht unterstützenden Ehemann haben, sagen Sie ihm, dass er frühzeitig einen Teil der Verantwortung übernehmen soll!

2. Hilferuf

Deine Mutter, deine Freunde, deine Nachbarn oder eine bezahlte Kindermädchen ... habe keine Angst, um Hilfe zu rufen, wenn du es brauchst. Warum Mütter Zeit für sich nehmen sollten, wird schmerzlich offensichtlich, sobald die dunklen Kreise hereinkommen. Rufen Sie um Hilfe, wann immer Sie können.

3. Nickerchenzeit ist Babyfreizeit

Nein, Sie müssen nicht alle 7 Minuten nach Ihrem schlafenden Kind überprüfen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Lassen Sie Ihr Kind friedlich schlafen und fangen Sie vielleicht etwas dringend benötigte Schließung selbst auf. Nutzen Sie den Schlafplan Ihres Kindes zu Ihrem Vorteil und machen Sie ein schnelles Nickerchen, während er auch schläft.

4. Lassen Sie sich etwas Freizeit bekommen

Als Mutter dachte ich, dass ich in dieser Gleichung unserer Familie äußerst unverzichtbar war. Obwohl ich wirklich wichtig bin und jede Mutter auch nicht, sollte das Sie nicht davon abhalten, ein bisschen "mich" zu bekommen ". Sie sollten sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie jemals auf der Suche nach meiner Zeit sind. Sie sollten sich mit der Tatsache abfinden, dass es ein Bedürfnis ist, der jeder hat.

5. Es ist "Bring dein Baby zum Arbeiten" -Tag

Nein, nicht buchstäblich. Der Punkt ist, dass Sie Ihr Baby immer in Ihre Zeit einbeziehen können, wenn Sie etwas Zeit für mich finden möchten. Wenn Sie unterwegs sind, ist der Kinderwagen Ihr bester Freund. Wenn Sie im Garten sind, kann Ihr Baby auch mitmachen. Wenn Sie trainieren, bin ich mir ziemlich sicher, dass Ihr Baby ein Lächeln knacken wird, sobald es Mama auf und ab springt.

6. Teilen Sie die Aufgaben

Wenn Sie sich fragen, warum sich Mütter Zeit für sich nehmen sollten, ist es so, dass sie die Aufgaben delegieren und dem Rest der Familie beibringen können, wie sie gleichzeitig erledigt werden sollen. Zwei Vögel, eine Stein. Ordentlich, richtig? Außerdem ist es gut für die Beziehung, wenn Sie beide zusammen kochen, um Zeit zu sparen.

7. Sparen Sie Zeit, wo immer möglich

Das bedeutet nicht. Beginnen Sie mit der Verwendung von Mahlzeitenzubereitungen, sodass das Kochen nicht so viel Zeit dauert wie früher. Möglicherweise reduzieren Sie Ihre Arbeitsbelastung ein wenig oder stellen Sie inländische Hilfe ein, um bei der Reinigung zu helfen.

8. Haben Sie das Lieblingsspielzeug Ihres Kindes zur Hand

Das Finden von "Ich Zeit" als Mutter könnte so einfach sein wie einfach Ihr Kind abzulenken. Da jedes Kind eine Reihe von Spielzeugen hat, die es anderen bevorzugen, können Sie ihm nur sein Lieblingsspielzeug für ein bisschen übergeben, während Sie Ihre Füße hochlegen und einen kalten Kaffee oder eine Fernsehzeit genießen. Holen Sie sich eine Verschnaufpause, während Sie dabei sind. Warum Mütter Zeit für sich nehmen sollten, wird sich deutlich, wenn Sie es tatsächlich tun.

9. Multi-Task!

Der Versuch, nach einem Baby "mich" zu finden, heißt. Ihre umfangreiche Hautpflege -Routine erfordert jetzt, dass Ihr Kind neben Ihnen sitzt, und die Zubereitung des Abendessens kann durchgeführt werden, während Sie sich auf einem Zoom -Treffen mit Ihrem Chef befinden. Halten Sie einfach die Geräusche der Hackkartentafel auf ein Minimum und Sie können loslegen.

10. Passen Sie Ihren Schlafplan an

Ich versuche, ein bisschen "Ich-Zeit" zu finden, sobald ein Baby auf dem Bild ist? Passen Sie Ihren Schlafplan nach Ihrem Baby an. Dies kann zwar einige Probleme darstellen, da Sie im Gegensatz zu einem Kleinkind arbeiten können, aber Sie können immer noch versuchen, ein paar Abschlüsse zu erfassen, wenn Ihr Baby das Gleiche tut.

"Warum Mütter Zeit für sich nehmen sollten" ist nicht einmal die Frage, da es für alle ein unbestreitbares Bedürfnis ist, einen persönlichen Raum zu haben. Machen Sie sich also nicht zu sehr, um sich dafür schuldig zu machen. Entspannen Sie sich und entspannen Sie sich und versuchen Sie, sich mit sich selbst zu verbinden!

FAQs

Bleiben Sie zu Hause, Mütter können ein bisschen 'Me Time' durch Multitasking finden, Zeit sparen, indem sie Mahlzeitenzubereitungen verwenden und ihren Zeitplan um ihr Baby anpassen. Sie können auch um Hilfe rufen, wann immer Sie sie benötigen!

Wenn Sie Zeit für sich selbst als Eltern finden, müssen Sie kreativ sein. Rufen Sie Ihren Ehepartner an, um Hilfe oder vielleicht sogar Ihren Freund, Nachbar oder ein bezahltes Kindermädchen. Teilen Sie die Aufgaben im Haus mit Ihrem Kind und Ehepartner, um sicherzustellen, dass Sie nicht alles tun!

Als neue Mutter müssen Sie die Verantwortung zwischen Ihnen und Ihrem Partner teilen. Denken Sie nicht, dass Sie unbedingt alles selbst tun müssen, Sie können es ein wenig einfach nehmen. Rufen Sie Ihre Eltern/Freunde/Nachbarn an, um Eltern zu helfen, wenn Sie sie brauchen, und haben Sie keine Angst, Ihr Kind in Ihre "Me Time" -Aktivitäten aufzunehmen.

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