Die Wahrheit über das Gehen auf Eierschalen in einer Beziehung

In diesem Artikel

• Was bedeutet es, in einer Beziehung auf Eierschalen zu laufen?
• 14 Zeichen, die Sie in der Beziehung zur Eierschalen gehen
• Gibt es Hoffnung, auf Eierschalen -Beziehungen zu laufen?
• Wie man aufhört, auf Eierschalen zu gehen?

Haben Sie jemals von „Gehen auf Eierschalen -Beziehung zu hören?”

Sie wachen auf und wissen bereits, was Sie tun müssen. Sie fühlen sich sofort angespannt, wenn Sie Ihr Bestes geben, um den Tag mit Positivität zu beginnen. Trotzdem verschwindet das Gefühl der Angst nicht.

Sie befürchten, dass Sie jeden Moment mit einem falschen Zug die Ausbrüche Ihres Partners auslösen können. Genau wie das Gehen auf Eierschalen in einer Beziehung ist.

Einige von uns sind mit dem genannten Begriff vielleicht nicht vertraut, können sich aber auf die gegebene Situation beziehen.

Was bedeutet es, in einer Beziehung auf Eierschalen zu laufen?

Was bedeutet das Gehen auf Eierschalen bedeutet? Was verursacht es und die Zeichen, dass Sie in einer Beziehung auf Eierschalen gehen?

Es ist die beste Beschreibung für alle, die sich in einer Person befinden, die unberechenbar, explosiv und unvorhersehbar ist.

Dies kann überall und mit jedem vorkommen. Von Ihrem Chef, Freunden, Ihren Eltern, Geschwistern, Mitarbeitern und am häufigsten bei einem Ehepartner oder Partner zu finden.

Es ist, als würde man in Angst leben, ein einziges Wort, eine Handlung oder einfach alles zu kennen, kann sie ausschalten. Sie erkennen nur, dass Sie immer auf Eierschalen gehen, immer vorsichtig mit allem, was Sie tun, und sagen, um Konflikte zu vermeiden.

Es ist leider eine anstrengende und giftige Beziehung.

Nachdem Sie nun vollständig verstehen, was das Gehen auf Eierschalen in einer Beziehung ist, ist die nächste Frage, die Zeichen zu verstehen und wie Sie auf Eierschalen aufhören können.

14 Zeichen, die Sie in der Beziehung zur Eierschalen gehen

Haben Sie sich jemals gefragt: „Bedeutet das Gehen auf Eierschalen emotionalen Missbrauch??”

Wenn Sie dies tun, dann ist es an der Zeit, dass Sie feststellen, dass Sie sich in einer sehr giftigen Beziehung befinden. Hier sind die 14 Anzeichen dafür, dass Sie in einer Beziehung zwischen Eierschalen gehen.

1. Sie machen sich immer Sorgen

Sie wachen auf und schauen sich Ihren Partner nur an, um zu erkennen, dass Sie einen weiteren Tag besorgen werden. Sie haben ständig das Gefühl, etwas zu sagen oder zu tun, das die Stimmung Ihres Partners ruinieren kann.

Sie fühlen sich gestresst, wenn Sie hören, wie Ihr Partner Sie anruft. Sie fühlen sich angespannt, wenn Ihr Partner Sie fragt, was schief gelaufen ist. Mit der Zeit wird diese Angst zu einem Trauma.

2. Ihr Partner ist manipulativ

Etwas geht schief und Ihr Partner versucht sofort, Ihnen die Schuld zu geben. Sie haben nicht einmal Zeit, die Situation zu erklären oder zu klären. In Ihrem Partner fühlen Sie sich schlecht über das, was passiert ist, und würde sogar meine Worte darüber sagen, wie Sie nicht in der Lage sind, etwas richtig zu machen.

Das Gehen auf Eierschalen in einer Beziehung fühlt sich so an. Sie können auch unter emotionalem und verbalem Missbrauch leiden, wenn Ihr Partner wütend ist.

Verwandte Lesung: Wie man die Manipulation in Beziehungen erkennt und umgeht

3. Sie schweigen lieber

Missverständnisse sind in jeder Beziehung üblich, aber wie können Sie das Problem klarstellen, wenn Sie sich nicht einmal selbst oder in der Situation rechtfertigen können.

Ihr Partner ist bereits wütend und schlägt bereits auf Sie ein. So sehr Sie sprechen möchten, beißen Sie die Lippe und schlucken die harten Worte, die Ihr Partner sagt. Sie möchten die Dinge nicht verschlimmern, also entscheiden Sie sich, ruhig zu bleiben.

4. Nonverbaler Missbrauch ist vorhanden

Missbrauch durch das Gehen auf Eierschalen in einer Beziehung ist nicht nur mündlich erfolgt. Sie sprechen nicht mit Ihrer Familie oder Freunden darüber, aber Sie kennen die nonverbalen Hinweise Ihres Partners, wenn diese Person wütend ist.

Sie sind auf einer Party, aber Sie können nichts genießen, weil Sie Angst haben, dass Sie möglicherweise etwas tun, das Ihren Partner verärgert.

Sie müssen sich ständig auf Ihren Partner ansehen, um zu sehen, ob er Sie bereits anstarrt, schweigt oder würde sogar Ihre Hand fest aus der Wut drücken.

5. Sie sind nicht mehr glücklich

Sind Sie es leid, auf Eierschalen zu gehen?? Fühlen Sie sich traurig und depressiv??

Wenn Sie dies tun, fragen Sie sich, warum Sie immer noch festhalten? In einer Beziehung zu sein, sollte Sie sich vollständig und glücklich und nicht im Gegenteil fühlen lassen.

6. Sie sind unsicher

Ihr Partner sollte Sie erheben, Sie ermutigen und Ihre Hand halten, wenn Sie nach Ihren Zielen greifen.

Aber was ist, wenn alles, was Sie fühlen, Unsicherheit, Eifersucht und Unsicherheit ist?

Denken Sie daran, wie Ihr Partner spricht und behandelt, werden Sie einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich als Ganzes sehen. Es wird auch einen großen Einfluss auf Ihre Beziehung haben. Bald könnten Sie sich deshalb ungesunde Verhaltensweisen zeigen.

7. Sie versuchen immer zu verstehen

„Mein Partner ist einfach müde und überarbeitet. Ich habe einen Fehler gemacht und das verdient das. Er ist ein guter Anbieter und ein guter Mensch.”

Versuchen Sie oft, die Ausbrüche Ihres Partners zu rechtfertigen??

Übersehen Sie die schlechten Aktionen, Fehler Ihres Partners und versuchen Sie Ihr Bestes, um ihn zu rechtfertigen? Wenn Sie sich selbst und Ihren Partner lieben, möchten Sie das Problem genau bestimmen und daran arbeiten.

8. Sie fühlen sich machtlos und schwach

Wenn Ihr Partner wütend auf Sie ist, bleiben Sie einfach ruhig und bleiben still, bis diese Person, die Sie so sehr lieben, beruhigt.

Sie akzeptieren alles, was auf Sie geworfen wird, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie machtlos und schwach sind, dass Sie nicht für sich selbst eintreten können. Tief im Inneren wissen Sie das als Tatsache. Deshalb versuchen Sie nur Ihr Bestes, um alles passieren zu lassen.

9. Einwegentscheidung

In einer gesunden Beziehung sprechen beide Partner über alles und konsultieren sich gegenseitig, bevor sie Entscheidungen treffen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Meinungen und Gedanken nicht einmal ausdrücken können, dann bedeutet dies, dass Sie in Ihrer Beziehung auf Eierschalen gehen.

10. Schwer zu befriedigen

Sie konzentrieren sich auf die Bedürfnisse Ihres Partners. Sie geben jeden Tag Ihr Bestes, um Ihrem Partner zu gefallen, aber irgendwie kann diese Person immer noch etwas finden, das man kritisieren kann.

Ist es so, wie Sie Ihr Leben leben möchten?? Um ständig zu versuchen, Ihrem manipulativen Partner zu gefallen, nur um Zuneigung zu bekommen? Denken Sie daran, dass Ihr Partner nicht Ihr Chef ist.

11. Alles für die Liebe

Sind Sie die Art von Person, die alles für die Liebe tun würde?

Glauben Sie, wenn Sie zeigen, wie sehr Sie diese Person lieben? Bald werden sie nur ihren Fehler und ihren Veränderung erkennen?

Dieser Ansatz funktioniert nie und wird Ihre Situation nur verschlimmern. Das Gehen auf Eierschalen in einer Beziehung wird sich aufgrund Ihrer Opfer nicht über Nacht ändern.

12. Es ist nur vorübergehend

"Es ist okay; Dies ist nur eine Herausforderung, unsere Liebe zueinander zu testen. Es ist nur vorübergehend.”

Es ist nicht ungewöhnlich, auf Menschen zu stoßen, die Erfahrung damit hatten, in ihrer Beziehung auf Eierschalen zu laufen, um dies zu sagen. Tatsächlich glauben viele Menschen, dass das, was sie durchmachen, nur ein Prozess ist, um ihre Beziehung zu testen.

13. Sie werden abhängig

Haben Sie das Gefühl, dass Sie jetzt völlig von Ihrem Partner abhängig sind?

Ob es emotional oder finanziell ist, wenn Sie sich abhängig fühlen, haben Sie das Gefühl, dass Sie ohne Ihren Partner nicht mehr überleben können. Sie versuchen also nur Ihr Bestes, um dieser Person zu gefallen, auch wenn es bedeutet, dass Sie das Gehen auf Eierschalen tolerieren müssen.

Schauen Sie sich dieses Video an, in dem sich über Codependenz in der Beziehung und wie es geheilt werden kann:

14. Sie fühlen sich gefangen und verloren

Sie fühlen sich gefangen und können nichts tun.

Sie wagen es nicht, sich für sich selbst einzusetzen oder von der Beziehung wegzugehen.

Sie waren früher unabhängig, glücklich und positiv, aber jetzt befürchten Sie nur, die kleinsten Fehler zu machen. Sie schauen in den Spiegel und sehen einen verängstigten Fremden, und Sie fragen sich, was passiert ist.

Sie kennen sich selbst einfach nicht mehr.

Verwandte Lesung: Häufige Gründe, sich in einer Beziehung gefangen zu fühlen

Gibt es Hoffnung, auf Eierschalen -Beziehungen zu laufen?

Das Gehen auf Eierschalen in Ihrer Beziehung beginnt, wenn Sie Angst vor der Reaktion Ihres Partners auf eine bestimmte Situation haben. Von da an werden Sie Ihre Worte, Handlungen und sogar Ihre eigenen Gefühle misstrauisch, nur um einen anderen Ausbruch zu vermeiden.

Bald werden Sie feststellen, dass sich Ihre Beziehung bereits um dieses Muster dreht. Gibt es Hoffnung für diese Art von giftiger Beziehung?

Die gute Nachricht ist, dass es Hoffnung gibt, aber es wird mit Ihnen beginnen. Was verstehen wir damit?

Beziehen wir uns zunächst auf dieses Zitat: „Sie bringen den Menschen bei, wie Sie Sie mit dem behandeln können, was Sie tolerieren.”

Wenn Sie es satt haben, in Ihrer Beziehung auf Eierschalen zu gehen, dann ist es Zeit, diese ungesunde und giftige Angewohnheit zu brechen. Hören Sie auf, das Verhalten Ihres Partners zu tolerieren, und handeln Sie, um die gewünschte Änderung zu erkennen.

Es besteht immer noch die Möglichkeit, Ihre Beziehung zu retten, und es passiert, wenn Sie sich entscheiden, um zu handeln.

Wie man aufhört, auf Eierschalen zu gehen?

Hier finden Sie nachgewiesene Möglichkeiten, wie Sie auf Eierschalen aufhören können.

1. Die Änderung, die wir wollen, sollte mit uns beginnen

Die Veränderung, von der Sie geträumt haben, sollte mit Ihnen beginnen. Frei von Angst und Stress wird ein schwieriger Prozess sein, aber denken Sie daran, dass es nicht unmöglich ist.

Lerne dich zu heben. Erinnern Sie sich daran, dass Sie Liebe und sogar Mitgefühl verdienen. Speichern Sie sich zuerst, bevor Sie Ihre Beziehung retten.

2. Alle negativen Gefühle werden von einer anderen Person verursacht

Hör auf, dich für alles zu beschuldigen. Hören Sie auf, Ihrem Partner Sie davon zu überzeugen, dass Sie nicht genug sind oder dass Sie nicht in der Lage sind, etwas richtig zu machen.

Wenn Sie das Gesamtbild sehen, werden Sie anstatt Ihren Partner zu fürchten, zu verstehen, dass diese Person vielleicht Hilfe braucht.

Anstatt ruhig zu bleiben, seien Sie ruhig und fragen Sie einfach Ihren Partner.

• „Sag mir, warum du über mich verärgert bist?”
• "Erzähl mir was passiert ist.”
• "Bist du in Ordnung?”
• „Möchten Sie über Ihre Gefühle sprechen??”

Denken Sie daran, dass es beim ersten Mal möglicherweise nicht funktioniert, aber es wird ein guter Beginn sein, sich gegenseitig offen zu machen,.

3. Steh für dich selbst auf

Dies ist der schwierigste Teil dieses Prozesses. Sie müssen sich Ihren Ängsten und Zweifeln stellen. Stellen Sie sich für sich selbst ein und verweigern Sie einen weiteren Moment dieser giftigen Verhaltensweisen.

Denken Sie daran, nicht aggressiv zu sein, da dies viel Ärger verursachen kann.

Beginnen Sie mit kleinen Schritten. Wenn Sie sehen, wie Ihr Partner ungeduldig wird und Sie beschuldigt, stoppen Sie diese Person und sagen Sie einfach: „Nein, nein. Stoppen. Das wird für mich nicht mehr funktionieren. Sprechen wir anstatt aggressiv zu sein.”

Seien Sie fest und schauen Sie Ihren Partner in die Augen.

4. Anbieten zu reden

Manchmal läuft alles auf ein ruhiges und offenes Gespräch hinaus.

Wenn Ihr Partner Ihnen zuhört, ist dies die Zeit, dieser Person eine ruhige Zeit zum Reden zu bieten. Stimmen Sie zu, ehrlich miteinander zu sein. Sie wären überrascht zu wissen.

Erinnern Sie Ihren Partner daran, dass es besser ist, ehrlich zu sein und aufmerksam zuzuhören, als auf Eierschalen zu gehen.

5. Grenzen setzen

Sobald Sie angefangen haben, miteinander zu sprechen, ist dies auch die Zeit, um Grenzen für sich selbst und Ihren Partner festzulegen.

Wenn die Situation es erfordert, geben Sie sich eine private oder ruhige Zeit. Gehen Sie nicht auf Ihren Partner ein. Finden Sie stattdessen Wege, um sich zu beruhigen und alle negativen Emotionen zu lindern, die Sie fühlen.

6. Stimmen zu, zusammenzuarbeiten

Stimmen Sie zu, ein besseres Paar zu sein. Wenn Sie beide keine Probleme mit diesem Setup haben, ist das großartig. Es wird nicht perfekt sein und es wird Fälle geben, in denen einer von Ihnen einen Fehler machen könnte.

Es ist jedoch bereits eine Verbesserung, Ihre Fehler zuzugeben und offen für Veränderungen zu sein.

Wegbringen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Hilfe eines Experten benötigen, zögern Sie nicht, danach zu fragen. Ihr Partner muss möglicherweise Sitzungen wie Eierschalentherapie oder Wutmanagement durchlaufen.

Denken Sie daran, dass jede Situation anders ist. Wenn all diese Schritte nicht funktionierten oder Sie der einzige sind, der versucht, Ihre Beziehung zum Laufen zu bringen, ist es vielleicht Zeit, die Beziehung zu verlassen.

Niemand verdient es, in einer emotional missbräuchlichen Beziehung zu bleiben.

Sie beginnen unglücklich, und Ihre geistige Gesundheit wird auch betroffen sein. Bald wird Ihr Selbstwertgefühl und sogar Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigt. Ja, Sie lieben Ihren Partner, aber bitte lernen Sie, die Realität Ihrer Beziehung zu sehen.

Lerne dich an die erste Stelle. Beginnen Sie damit, sich selbst zu lieben und zu wissen, was Sie im Leben verdienen. Entscheide dich, in einer Beziehung auf Eierschalen zu gehen und zu wissen, dass du es verdient, geliebt zu werden.