Die überraschenden Vorteile des Kuschelns und wie es Ihr Leben besser macht

Wenn Sie ein natürlicher Kuschler sind, ist es an der Zeit, Ihre empfindliche Seite zu nutzen und diese ziemlich interessanten Vorteile des Kuschelns zu genießen!

Wenn Sie ein Fan von persönlichem Raum sind und nicht wirklich in das gesamte Kuscheln von Deal sind, können Sie Ihre Meinung ändern, was Sie über die Vorteile des Kuschelns lernen können.

Wussten Sie, dass es viele Vorteile des Kuschelns gibt?? Ihre Gesundheit dankt Ihnen, dass Sie buchstäblich Ihre kuschelige Seite umarmt haben!

Als Menschen brauchen wir Kontakt mit anderen Menschen, um unsere allgemeine Stimmung zu steigern und uns besser zu fühlen. Wenn Sie es mit jemandem nach unten umarmen, egal ob Sie in ihn verliebt sind oder nicht, veröffentlicht Ihr Körper Wohlfühlhormone, die Sie beruhigen und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden steigern.

Wenn Sie mit einem Tier kuscheln können, scheint es, dass die Vorteile noch größer sind!

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob all dies hört oder nicht, schauen wir uns einige Vorteile des Kuschelns an, die Sie möglicherweise nicht erwarten, wahr zu sein. Aber sie sind!

Die 8 größten Vorteile des Kuschelns müssen Sie wissen

Jemanden nach einem zufälligen Kuschel zu packen, ist nie eine gute Sache. Sie brauchen tatsächlich Zustimmung, um jemanden zu kuscheln! Wenn Sie jedoch einen engen Freund, ein Familienmitglied, ein Haustierhund oder eine bedeutende Katze haben, nehmen Sie sich in Ihrem Tag Zeit für Kuscheln und nutzen Sie diese ziemlich nützlichen und ziemlich überraschenden Vorteile des Kuschelns.

#1 Kuscheln hilft, den Stress zu verringern. Wir alle fühlen von Zeit zu Zeit Stress. Es ist nie eine gute Sache, wenn Sie es zulassen, dass es sich aufbauen lässt. Das Kuscheln könnte jedoch eine gute Möglichkeit sein, all das zu lindern und Sie von dem vorliegenden Problem abzulenken.

Der Grund dafür ist, dass Ihr Körper, wenn Sie gestresst sind, ein Hormon namens Cortisol freigibt, das als Stresshormon bekannt ist. Um dem entgegenzuwirken, gibt Ihr Körper beim Kuscheln Oxytocin frei, das als Liebeshormon oder das kuschelnde Hormon bekannt ist *Sie hören viele verschiedene Wörter dafür *.

Oxytocin wirkt dem Cortisol entgegen, indem er Ihren Geist und Körper beruhigt, Ihren Blutdruck senkt und Ihnen gesünder mit Stress umgehen kann.

#2 Kuscheln könnte Ihre Herzgesundheit stärken. Ja, ein Kuschel pro Tag könnte den Arzt wirklich fernhalten ... bis zu einem gewissen Grad! Kuscheln kann Ihren Blutdruck und Ihren Stressniveau verringern und damit verbunden sind, Gesundheit. Indem Sie all dies reduzieren, steigern Sie die Stärke und Gesundheit Ihres Herzens und verringern Ihre Chancen, ziemlich schlechte Probleme wie Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall zu entwickeln.

#3 Kuscheln kann als Weg wirken, um Schmerzen zu lindern. Das während des Kuscheln freigesetzte Oxytocin kann tatsächlich auf andere Weise funktionieren, abgesehen davon, dass Sie sich gut fühlen und Stress senken. Es kann Ihnen tatsächlich helfen, weniger Schmerz zu fühlen. Es blockiert die regulären Schmerzsignale, die Sie bemerken, wenn etwas weh tut.

Wenn Sie also fallen und Ihren Knöchel verdrehen, kann ein Kuschel danach helfen, das Unbehagen abzulenken. Das ist sicherlich die Vorteile des Kuschelns, das Sie vielleicht nicht erwartet hätten!

#4 Kuscheln kann Ihr Immunsystem steigern. Im Winter ist es wahrscheinlich, dass Sie alle Erkältungen und Viren aufnehmen, die herumlaufen. Wenn Sie sich jedoch Zeit für das Kuscheln nehmen, wird Ihr Immunsystem dafür danken. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie diese regulären saisonalen Krankheiten nicht beeinträchtigen. Es ist erwähnenswert, dass Sie diese Krankheit nicht ergreifen werden, indem Sie jemanden zufällig kuscheln. Stellen Sie sicher, dass Sie jemanden auswählen, den Sie tatsächlich interessieren!

#5 Kuscheln hilft dabei, die Bindung zwischen Ihnen und Ihren Lieben zu steigern. Der menschliche Kontakt ist erforderlich, damit wir uns gut fühlen, um uns selbst zu fühlen. Isolation ist ein wichtiger Schritt in Richtung Depressionen und Angstzustände. Das Kuscheln kann jedoch auch die Nähe und die Bindung mit Ihrem Partner stärken und Ihnen helfen, eine glücklichere Beziehung zu haben. Auch hier liegt alles auf dieses Oxytocin!

#6 Kuscheln kann Ihnen helfen, besser zu schlafen. Kuscheln ist entspannend und beruhigend. Wenn Sie in einer Beziehung sind, stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Schlafengehen zu Ihrem Partner kuscheln. Sie werden bemerken, dass Sie eine bessere Nachtruhe haben. Wenn Sie es ein wenig unangenehm finden, beim Kuscheln einzuschlafen, reicht ein kurzes Kuschel, bevor Sie einschlafen. Gehen Sie dann in Ihren eigenen Teil des Bettes, um mit dem Platz zu schlafen, den Sie benötigen.

#7 Kuscheln ist ein Bonding -Tool für neue Eltern und Babys. Hautkontakt, auch als Kuscheln bekannt, ist der perfekte Weg, um sich mit Ihrem neuen Baby zu verbinden. Sowohl Mutter als auch Vater können das tun. Es ist eine gute Möglichkeit für den Vater, sich mit dem Baby verbunden zu fühlen, wenn er nicht die Möglichkeit hat, zu stillen, wie die Mutter.

#8 Kuscheln verbessert Ihre Stimmung. In diesem besonderen Vorteil des Kuschelns geht es noch einmal um diese Oxytocin -Freisetzung. Oxytocin ist ein beruhigendes, liebevolles und stressreduziertes Hormon. Es ist auch ein entspannendes und ein gutes Hormon, was dazu beitragen kann, Ihre Stimmung nach einem langen Tag zu steigern.

Es gibt einen Grund, warum Sie sich besser fühlen, nachdem Sie nach Hause zurückgekehrt sind und mit Ihrem geliebten Menschen kuscheln. Das Oxytocin beruhigt Ihren Geist, entspannt Ihren Körper und Sie spüren diesen Link zu jemandem, den Sie interessieren. Wenn Sie also einen schlechten Tag haben, nehmen Sie sich Zeit für Kuscheln,!

Bist du überrascht?

Wie viele dieser Vorteile des Kuschelns waren Sie bereits bewusst? Sie haben vielleicht einige gehört, aber es gibt wahrscheinlich einige, von denen Sie nichts wussten.

Wir haben alle schlechte und schwierige Zeiten. Während es viele Möglichkeiten gibt, mit Stress und Belastungen des Lebens umzugehen, funktionieren die grundlegenden natürlichen Optionen manchmal am besten. Kannst du etwas Natürlicheres bekommen als ein Kuschel?? NEIN! Dies ist der einfachste Weg, um Stimmung und Gesundheit zu verbessern, alles mit nur Ihrem eigenen Körper.

Wählen Sie natürlich jemanden aus, den Sie interessieren und vertrauen, um die Vorteile des Kuschelns wirklich zu spüren. Es ist wahrscheinlich nicht so gut, wenn Sie jemanden bei der Arbeit kuscheln, der Schwierigkeiten hat, wenn Sie keine emotionale Verbindung zu ihnen haben. Trotzdem wird die menschliche Nähe einiger helfen. Wenn also jemand eine Umarmung braucht und eine will, mach es!

Es ist jedoch das beste Gefühl der Welt, jemanden zu kuscheln, den Sie lieben, das beste Gefühl der Welt. In den Armen, die warm, geschützt und sicher in den Armen eingeschlossen sind, ist eine Erfahrung, die jeder verehrt. Wenn Sie sich aufgeregt und nicht wirklich in Lust auf Kuscheln fühlen, kann dies ein erstickendes Erlebnis sein.

Wenn Sie wirklich diese Nähe und diesen Komfort wünschen, gibt es nur wenige andere Dinge im Leben, die so gut in die Rechnung passen, wie ein gutes, altes Kuschel mit jemandem, den Sie lieben.

Für neue Eltern ist das Kuscheln eine wunderbare Möglichkeit, sich mit ihrem neuen Baby zu verbinden, aber kuscheln Licht halten. In diesem Fall ist es eine wunderbare Möglichkeit, Ihr neues Baby über Ihre Brust zu legen, um es zu beruhigen, weil es Ihren Herzschlag hört. Sie werden auch das Gefühl verehren, Ihr Kind so nahe zu haben.

Die Vorteile des Kuschelns sind weitreichende. Viele Menschen wissen nicht, wie vorteilhaft ein einfaches Kuschel sein kann.