Die Rolle des Selbstwertgefühls in Beziehungen - machen Sie diesen Test, um Ihre heute zu beurteilen!

„Glaube an dich und die Welt wird an dich glauben.„Dieses beliebte Zitat spiegelt genau wider, was ein hohes Selbstwertgefühl für Sie tun kann. Leider gehen viele Menschen mit abgestopften, verletzten Selbstwertgefühl durch das Leben, was jeden Aspekt ihres Lebens, einschließlich ihrer intimen Beziehungen, beeinflusst. Also, welche Rolle spielt das Selbstwertgefühl in Beziehungen?? Und wie können Sie herausfinden, wie es Ihnen an dieser Front geht?? 

In diesem Artikel schreibt der Psychotherapeut Jui Pimple (MA in Psychology), ein ausgebildeter rationaler emotionaler Verhaltenstherapeut und ein Bach-Heilmittel, der sich auf Online-Beratung spezialisiert hat Helfen Sie Ihnen, Ihre zu beurteilen. 

Was ist Selbstwertgefühl? 

Die allgemeine Bedeutung des Selbstwertgefühls ist ein allgemeiner Sinn für Wert, eine Kombination aus Selbstvertrauen und Bewusstsein für die Fähigkeiten und Fähigkeiten der eigenen Fähigkeiten. So denkst du an dich selbst oder wie du dich selbst wahrnimmst. Wenn Sie sich sicher, selbstbewusst, die meiste Zeit würdig fühlen und eine Identität haben, bedeutet dies, dass Sie ein positives Selbstwertgefühl haben. 

Verwandte Lesung: 26 Liebe dich selbst Zitate, um dein Vertrauen aufzubauen

Nach Angaben der Soziologen Morris Rosenberg, der die Rosenberg Selfem-Skala (RSEs) entwickelte, die das am weitesten verbreitete Instrument zur Beurteilung des Selbstwertgefühls ist, ist eine Person mit hohem Selbstwertgefühl „sich selbst würdig. Er/sie betrachtet sich nicht unbedingt selbst als besser als andere. “. 

Im Gegensatz zum narzisstischen Selbst, das Gefühle von Überlegenheit und Selbstbewertungslosigkeit beinhaltet, beinhaltet das Selbstwertgefühl Gefühle des Selbstvertrauens und der Selbstachtung.  Selbstwertgefühl spielt eine wichtige Rolle in unserem persönlichen und beruflichen Wachstum, unseren Errungenschaften, Beziehungen und verschiedenen anderen Lebensbereichen. 

Menschen mit gesundem Selbstwertgefühl haben eine positive Wahrnehmung des Lebens, sind durchsetzungsfähig, sind sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst, sind weniger bedauern in der Vergangenheit und leben in der Gegenwart. Auf der anderen Seite sind Menschen mit geringem Selbstwertgefühl voller Selbstzweifel, brauchen sicher in allem, erleben Unsicherheiten, fällt es schwierig, ihre Bedürfnisse auszudrücken, und haben im Allgemeinen negative Einblicke in das Leben. 

Die Entwicklung des Selbstwertgefühls ist eng mit frühen Kindheitserfahrungen und dem Bindungsstil einer Person verbunden, basierend auf der Art ihrer Beziehung zu ihren Eltern oder der primären Pflegekraft. Es kann auch variieren, abhängig von verschiedenen Faktoren wie akademischen Leistungen, Krankheiten, sozioökonomischen Status, körperlichen Fähigkeiten, Erfahrungen in der Schule/Arbeit usw. 

Die Rolle des Selbstwertgefühls in Beziehungen

Selbstwertgefühl und Beziehungen sind ebenfalls eng miteinander verbunden, obwohl diese interessante Korrelation oft nicht die Aufmerksamkeit erregt, die sie verdient. Eine einfache Erklärung, um die Rolle des Selbstwertgefühls in Beziehungen zu verstehen, ist, dass wir der anderen Person Liebe geben können, wenn wir uns selbst lieben und respektieren können. In diesem Artikel werden wir den Zusammenhang zwischen gesundem und geringem Selbstwertgefühl und Beziehungen untersuchen. 

Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit gesundem Selbstwertgefühl,

• Neigen dazu, glücklicher zu sein und langlebige, erfüllende Beziehungen zu ihren Partnern zu genießen.
• Erleben Sie die Zufriedenheit im Leben
• Sind zuversichtlich
• In der Lage, ihre Bedürfnisse zu kommunizieren
• Kann für ihre Partner da sein, ohne ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen

Verwandte Lesung: Gesunde Beziehungsdynamik - 10 Grundlagen

All diese Dinge sind sehr wichtig, um gesunde, gesunde romantische Beziehungen aufzubauen. Einer der Erkenntnisse der gleichen Forschung ist, dass Selbstwertgefühlsprobleme in Beziehungen nicht nur die Person beeinflussen, die mit einem abgehaltenen Selbstgefühl, sondern auch auf die Zufriedenheit ihres Partners zu kämpfen hat.  

Wie geringes Selbstwertgefühl in Beziehungen sich manifestiert

Niedriges Selbstwertgefühl in Beziehungen ist ein weit verbreitetes Thema. Der wichtigste Erfolg ist, dass eine Person, die mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen hat. Hier sind einige Gründe, warum ein geringes Selbstwertgefühl zu schlechten Beziehungen führt:

• Mangel an authentischem Selbst: Menschen mit geringem Selbstwertgefühl fällt es schwierig, ihr wahres Selbst zu sein. Sie versuchen manchmal, sich an die Bedürfnisse anderer anzupassen oder attraktiver und sympathischer auszusehen, während sie ihre Vorlieben und Abneigungen ignorieren. Diese Art von Verhalten führt oft zu einem Mangel an Zufriedenheit, und im Laufe der Zeit können sie es leid werden, nach den Wünschen anderer zu leben, was zu einer schlechten Beziehung führt
• Unsicherheiten und Ängste: Menschen mit geringem Selbstwertgefühl kämpfen oft mit Unsicherheiten und Ängsten, und diese beeinflussen ihre Beziehungen negativ. Die Angstzustände werden möglicherweise an einen Partner übertragen und zu einer allgemeinen negativen Umgebung führen 
• Vertrauensprobleme: Auch Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben Vertrauensprobleme und können immer wieder an der Loyalität ihres Partners zweifeln, was indirekt die Seelenfrieden beider Partner beeinflusst 
• Unfähigkeit, mit Kritik umzugehen: Niedriges Selbstwertgefühl führt zu einer hohen Empfindlichkeit gegenüber Feedback von anderen. Diese Menschen können kein negatives Feedback oder sogar die konstruktivste Kritik erledigen. Sie werden leicht verletzt, was oft zu Argumenten führt. Aufgrund ihrer Reaktionen können ihre Partner aufhören, ihre Gedanken mit ihnen zu teilen, was zu einem Gefühl der Entscheide in der Beziehung führt 
• Unfähigkeit, Bedürfnisse auszudrücken: Niedriges Selbstwertgefühl ist durch die Unfähigkeit gekennzeichnet, seine Bedürfnisse auszudrücken. Wenn ein Partner mit geringem Selbstwertgefühl nicht in der Lage ist, seine/ihre Bedürfnisse durchsetzungsfähig auszudrücken, kann dies dazu führen, dass er in der Beziehung immer Kompromisse eingeht. Dies kann zu einem Aufbau von Ressentiments führen, der auf ungesundste Weise mit dem geringsten Auslöser ausbrechen kann 

Verwandte Lesung: 5 Ursachen, 13 Anzeichen von einseitigen Beziehungen und was zu tun ist

Da Sie wissen, wie sich Probleme mit dem Selbstwertgefühl in Beziehungen abgeben, wie wäre es mit einem kurzen Test, um Ihr Selbstwertgefühl zu kennen? 

Wenn Sie oder Ihr Partner überhaupt in einer Beziehung festgefahren fühlen, scheuen Sie sich zu jedem Moment in einer Beziehung, die sich nicht vor professioneller Hilfe scheuen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Muster wie negatives Selbstgespräch oder Geschichten zu erkennen, die Sie sich wiederholt erzählen, dass Sie im Opfermodus bleiben können. Sie können Sie auch über Ihren unsicheren Bindungsstil führen. Haben Sie also keine Angst, sie zu erreichen. Unsere Berater aus dem Panel von Bonobology sind nur einen Klick entfernt. 

Bin ich das Problem in meinem Beziehungsquiz? 

30 Manipulative Dinge, die Narzisstinnen in einem Argument sagen und was sie tatsächlich bedeuten

Emotionale Validierung in Beziehungen - Bedeutung, Wichtigkeit und Zeichen