Die Bedeutung des Vertrauens und der Wissenschaft dahinter

In diesem Artikel

• Was ist Vertrauen?
• Also, was sollen wir alle fragen?
• Wie wächst das Misstrauen?
• Das Ergebnis des Misstrauens
• Was ist wichtig, um Vertrauen aufzubauen

Paare beginnen immer mit Hoffnung. Sie vertrauen gegenseitig und viel zu oft zu oft, wenn sich dieses Vertrauen erodieren, da Monate und Jahre dazu neigen, ein hohes Loch für die Liebe zu schaffen.

Im Loch für Liebe schauen sie nach Isolation und Einsamkeit. Misstrauen ist zwar nicht ganz das Gegenteil von Vertrauen, aber mangelnder Vertrauen ist eine Bühne für Misstrauen. Wenn Sie nicht vertrauenswürdig und einsam sind, werden Sie unglaublich verletzlich, und diese Bedingungen sind auf Verrat festgelegt.

Was ist Vertrauen?

In John Gottmans neuem Buch The Science of Trust versucht er, unsere Wahrnehmung über Vertrauen und die Art und Weise zu ändern, wie wir es betrachten. Die meisten von uns betrachten Vertrauen als eine Idee oder einen Glauben, aber Gottman gibt Vertrauen eine neue Bedeutung und definiert sie als Handlung neu; Keine Aktion, die von Ihnen ausgeführt wird, sondern die Aktion Ihres Partners.

Gottman glaubt, dass wir nach dem vertrauen, was unser Partner tut.

Vertrauen wächst aus der Art und Weise, wie Sie Ihren Partner in jeder Situation behandeln, wenn Ihre Bedürfnisse mit Ihren Partnern zusammenhängen.

Egal wie groß oder klein sie sind, Sie werden in Ihrem Eigeninteresse oder im Interesse Ihres Lebensgefährten handeln. Vertrauen erfolgt aus der Wahl, die Sie treffen, um sich um Ihren Lebensgefährten zu kümmern, das auch auf eigene Kosten.

Zum Beispiel kommen Sie nach einem langen und harten Arbeitstag nach Hause und möchten sich verbinden. Ihr Partner hatte jedoch einen ebenso harten Tag; Sie erzählen Ihrem Partner von einem harten Tag.

Wenn Sie dies einfach sagen, geben Sie ein Gebot für die Aufmerksamkeit Ihres Ehepartners ab. Vertrauen wird aufbauen, wenn Ihr Partner beschließt, Ihrem Gebot nicht entgegenzuwirken, sondern stattdessen Ihr Bedürfnis auf seine Kosten anzunehmen.

Sie können sie sagen hören: „Ich habe es auch getan, aber sag mir, was du in deinem Tag getan hast.Wenn dies immer und immer wieder passiert, wird jeder von Ihnen die andere Person auf eigene Kosten geben, das Vertrauen beginnt zu wachsen.

Also, was sollen wir alle fragen?

In der Wissenschaft des Vertrauens werden Gottman beschrieben, die entscheidende Frage, die wir alle stellen: „Sind Sie für mich da?”

Diese einfache Frage dringt in alle Arten von Beziehungen ein; Sie können diese Frage hören, wenn sich Ihr Hund auf dem Boden übersät, wenn Sie einen Autounfall durchgehen oder wenn Ihr Kind krank wird. Diese Frage zugrunde und definiert Vertrauen unbewusst und implizit.

Dieser Autor nutzt den Film „Sliding Doors“ sogar, um Ihnen zu helfen, die Rolle zu verstehen, die kleine Momente in Ihrer Beziehung spielen. Dieser Film hilft bei der Erforschung der Veränderungen im Leben der Hauptfigur in der Reihe eines kleinen Moments. Und während des gesamten Films werden Sie zusehen, wie sie zwei verschiedene Lebensadern basierend auf diesem einzelnen Moment durchführt.

Sie finden auch diese verpassten Schiebetür -Momente in Ihrem Leben und das Vertrauen beginnt zu erodieren, und Einsamkeit und Isolation nehmen seinen Platz ein. Sie beginnen, das Gefühl zu haben, dass Ihr Partner nicht mehr für Sie da ist.

Wie wächst das Misstrauen?

Misstrauen kann zusammen mit Vertrauen leicht existieren und Gottmans Forschung zeigt genau das-

Misstrauen ist nicht das Gegenteil von Vertrauen und stattdessen der Feind davon.

Misstrauen ist auch eine Handlung anstelle eines Glaubens. Wenn Sie auf Kosten Ihres Partners selbstsüchtig handeln, bringt es Misstrauen zur Welt.

Das Ergebnis des Misstrauens

Mit Misstrauen sagen Sie nicht nur Nein zu Ihrem Partner, der für Sie da ist, sondern Sie fügen auch ein „Er oder sie verletzt mich verletzt.Misstrauen führt dazu, mehr Konflikte zu erzeugen.

Paare befinden sich in Argumenten, und diese Argumente wachsen weiter und wachsen und machen es Ihnen unmöglich, zu gehen.

Wenn diese Konflikte eskalieren, werden Sie miteinander entfernt, und so wird die Isolation zusammen mit immer mehr Misstrauen fortgesetzt.

Nach einiger Zeit sind die Partner in einem sehr negativen Muster gefangen und sehen die Dinge anders. Sie beginnen, den Verlauf ihrer Beziehung und der Vergangenheit in eine negative Geschichte umzusetzen; Sie sehen sich negativ und wenn dies ihren Höhepunkt erreicht, findet die Scheidung statt.

Was ist wichtig, um Vertrauen aufzubauen

Um diesen Vertrauensverlust zu überwinden, stellte Gottman fest, dass die Einstellung zueinander äußerst notwendig ist. Er definiert die Abstimmung als die Schwäche Ihres Partners, die sich ineinander einfühlen und sich in Zeiten emotionaler Bedürfnisse zueinander zuzuwenden.

In Zeiten, in denen Sie Fehler machen und Ihren Lebensgefährten verletzen, darüber sprechen, über die Meinungsverschiedenheiten sprechen, denken Sie daran, dass schmerzhafte Zeit.

Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen und erkennen, wann Ihre Beziehung in Schwierigkeiten ist, und befassen Sie sich entsprechend damit.