Die 7 Grundlagen der Unterstützung in einer Beziehung

Stellen Sie sich Ihre Beziehung als Pflanze vor. Genau wie eine Pflanze Luft, Wasser, Sonnenlicht und Platz zum Wachsen braucht, benötigen Sie und Ihr Partner ein paar wesentliche Eigenschaften, um als Paar gedeihen zu können. Das wichtigste von diesen ist Unterstützung, da es einen Domino -Effekt auf die anderen Bereiche Ihres Lebens hat. Die Unterstützung in einer Beziehung wird am besten verstanden (und kultiviert), wenn Sie die Grundlagen richtig verstehen.

Ein weiser Mann sagte einmal, dass Wissen Macht ist. Um mehr darüber zu erfahren, wie die Unterstützung in einer gesunden Beziehung die Bindung zwischen zwei Menschen nähren kann und wie es den Weg für emotionale Intimität ebnet, haben wir uns an die Psychologe Devaleena Ghosh gewandt (M.Res, Manchester University), Gründer von Kornash: The Lifestyle Management School, der sich auf die Beratung und Familientherapie des Paares spezialisiert hat. Mit ihren Einsichten sind wir hier, um Sie durch die grundlegenden Konzepte dessen zu führen, was Liebe und Glück in einer Beziehung erhalten.

Wie fühlt sich eine unterstützende Beziehung an?? Die Arten der Unterstützung in einer Beziehung

Inhaltsverzeichnis

• Wie fühlt sich eine unterstützende Beziehung an?? Die Arten der Unterstützung in einer Beziehung
  • 1. Emotionale Unterstützung 
  • 2. Arten der Unterstützung - greifbare Unterstützung
  • 3. Unterstützung schätzen
  • 4. Informationsunterstützung
• Was sind die grundlegenden Grundlagen der Unterstützung in einer Beziehung?
  • 1. Respekt erzeugt Unterstützung in einer Beziehung
  • 2. Empathie - ein wesentliches Element emotionaler Unterstützung
  • 3. Wachstum und Unterstützung gehen Hand in Hand
  • 4. Vertrauen ist gleichbedeutend mit Unterstützung
  • 5. Ihr Partner sich sicher zu fühlen, ist eine der Grundlagen der Beziehungen
  • 6. Die Unterstützung ergibt Motivation
  • 7. Zuneigung blüht und führt zur Zufriedenheit der Beziehung, wenn Sie einen unterstützenden Partner haben
• Warum ist Unterstützung in einer Beziehung wichtig??
  • Schlüsselzeiger

Um die Bedeutung von Unterstützung und wie sie zur Zufriedenheit der Beziehungen führt, müssen Sie zunächst wissen, wie es sich in seiner gesündesten und gesunden Form anfühlt. Eine unterstützende Beziehung fühlt sich an, als hätte eine gemütliche Decke in einer kühlen Nacht um dich gewickelt. Es verleiht Sicherheit und Schutz. Seltsamerweise wird ein Bedarf so grundlegend wie Unterstützung in vielen Beziehungen oder Ehen nicht erfüllt. Menschen bleiben in Gewerkschaften eingesperrt, die sie nicht emotional nähren. 

Und der Unterschied ist ziemlich offensichtlich. Ein Paar, das sich gegenseitig unterstützt, ist glücklicher und zufriedener. In einer Studie der Carnegie Mellon University berichtete, dass Menschen, die Unterstützung in einer Beziehung erleben, auch individuell gedeihen. Sie sind eher bereit, Möglichkeiten zu verfolgen, die in der Natur lohnend sind. 

Devaleena sagt: „Jeder sucht Unterstützung. Ist deshalb nicht der Grund, warum wir eine Partnerschaft oder eine Ehe eintreten? Unterstützung ist sehr elementar in der emotionalen Verbindung, die zwei Personen geteilt haben. Es umfasst viele Bereiche, die von Respekt bis hin zur Intimität reichen. Beherrschen Sie die Kunst, unterstützend zu sein, und der Rest wird in Kraft treten. Und das Gegenteil hält auch zu, wenn es an emotionaler Verbindung mangelt, selbst körperliche Intimität beginnt zu verblassen und Sie werden viele Probleme sehen, die beginnen, auftauchen.”

Für die kollektive Gesundheit der Gesellschaft sowie die von Beziehungen auf der ganzen Welt ist es wichtig, Gespräche um Unterstützung zu führen. Der erste Schritt in diese Richtung besteht darin, die vier Arten von Unterstützung zu verstehen, die wir einem geliebten Menschen verleihen können.

1. Emotionale Unterstützung 

Dies ist die Unterstützung, die wir unserer Familie und Freunden am häufigsten bieten. Empathie spielt eine Schlüsselrolle bei der emotionalen Unterstützung; Es bedeutet zuzuhören, (oft physisch) zuzuhören und den von den anderen empfundenen Schmerzen anzuerkennen.

Hier sind einige Formen emotionaler Unterstützung in einer starken Beziehung:

• Umarmungen
• Händchen halten
• Streicheln
• Pecks auf der Wange
• Halte Augenkontakt
• Geben Sie ihnen Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit

Üben Sie aktives Zuhören, wenn Sie mit Ihrem Partner gute emotionale Unterstützung schaffen möchten. Vielleicht kann nichts getan werden, um die Situation zu verändern, die Trauer verursacht, aber man kann durch emotionale Unterstützung immer Solidarität auf kleine Weise zeigen.

2. Arten der Unterstützung - greifbare Unterstützung

Entscheidende Maßnahmen, um eine andere Person während ihres schwierigen Flecks zu helfen, ist eine greifbare Unterstützung. Sie sind die Aktivitäten, die wir durchführen, um Menschen zu helfen, indem sie ihre Belastung erleichtern. Zum Beispiel das schwere Gepäck eines Menschen aufnehmen, das Haus eines Freundes reinigen oder in jemandem Anrufe tätigen. Die konkrete Unterstützung ist offen und daher am einfachsten zu erkennen.

3. Unterstützung schätzen

In einfachen Worten umfasst die Unterstützung der Wertschätzung Motivation und Bestätigung als Liebessprache. Dies geschieht, wenn wir eine Person ermutigen, an sich selbst zu glauben, indem wir ihre Stärken festlegen. Es ist sehr hilfreich, ihre positiven Eigenschaften zu schätzen und die Tatsache zu verstärken, dass sie alle Herausforderungen bewältigen können. Die Person, die Wertschätzung erhält, erlebt einen Schub in ihrer Selbstkompetenz. 

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4. Informationsunterstützung

Auch als Beratung oder Anleitung bezeichnet, wird Personen, die eine zukünftige Vorgehensweise benötigen, Informationsunterstützung erhalten. Es kann aus ein paar Trostwörtern bestehen, aber es konzentriert sich in erster Linie darauf, einen Weg nach vorne für die andere Person zu kartieren. Wir können Informationsunterstützung mit Fehlerbehebung in Verbindung bringen. In der Tat ist es genau das, was ich gerade mache. 

Was sind die grundlegenden Grundlagen der Unterstützung in einer Beziehung?

Angenommen. Lassen Sie uns ohne weitere Verzögerung direkt hineintauchen. Die Frage der Stunde ist: Was sind die Komponenten des Vertrauens, der Unterstützung und der Liebe in einer Beziehung?

1. Respekt erzeugt Unterstützung in einer Beziehung

Devaleena sagt: „Respekt ist vielleicht das am meisten missverstandene Konzept in unserer Gesellschaft. Es tritt in den Rahmen ein, wenn Ihr Partner Entscheidungen trifft, mit denen Sie nicht unbedingt zustimmen. Dies ist, wenn Sie sie unabhängig von Ihrer Meinung unterstützen, weil Sie respektieren die Unterschiede zu. Es gibt eine Bestätigung der Bedürfnisse und Wünsche des Partners, Vertrauen in ihre Entscheidungen und hoffe, dass das Beste passieren wird. Es ist unerlässlich, in einer Partnerschaft über den bedingten Respekt hinauszugehen.”

Das Kritisieren ihrer Entscheidungen, weil sie nicht etwas aussehen, was Sie treffen würden, ist ein Indikator für mangelnde emotionale Unterstützung. Dies ist auch ein Zeichen von Respektlosigkeit, wenn Sie etwas ungültig machen, das Ihr Partner sehr gut bewertet. Zu unterstützen bedeutet, die Person und die Unterschiede zu respektieren. 

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2. Empathie - ein wesentliches Element emotionaler Unterstützung

Empathie macht den Unterschied in der Welt aus. Es ist die Fähigkeit zu verstehen, was Ihr Partner erlebt. Menschen sind weniger schnell zu beurteilen oder zu kritisieren, wenn sie Empathie für ihre bessere Hälfte haben. Dies ist eine sehr wichtige Komponente der Unterstützung. Wenn Sie ihre Erfahrungen teilen, erkennen Sie die volle Tiefe ihrer Notlage.

Devaleena erklärt: „Sie brauchen viel Einfühlungsvermögen für Ihren Partner. Es ist ein wichtiges Merkmal einer gesunden Beziehung. Ohne sie unterstützen Sie jemanden oberflächlich. Kennen Sie ihre Perspektive, sehen Sie die Dinge durch ihre Augen und tun Sie dann die Notwendigen. Fragen Sie sich - woher kommen sie?”

Denken Sie daran, wenn Sie sich mit Ihrem Partner frustriert fühlen, wenn Sie sich frustriert haben. Wir erinnern uns an die berühmten Worte von Harper Lee, der schrieb: „Sie verstehen eine Person nicht wirklich, bis Sie Dinge aus seiner Sicht betrachten… bis Sie in seine Haut klettern und darin herumlaufen.” 

3. Wachstum und Unterstützung gehen Hand in Hand

Wachstum kann von jeder Art sein, einschließlich:

• Finanziell 
• persönlich
• Intellektuell
• Mental
• Spirituell
• Emotional

Wie wir bereits gesagt haben, sind Einzelpersonen in unterstützenden Beziehungen gesünder und glücklicher, weil sie sich gegenseitig Raum bieten, um in jedem Aspekt ihres Seins zu wachsen. Dies ist ein wesentlicher Unterschied zwischen selbstsüchtiger und selbstloser Liebe. In dem Moment, in dem Sie sich gegenseitig wachsen, werden Sie erkennen, wie weit Sie gekommen sind und wie viel Sie mit ihrer Unterstützung gewachsen sind.

4. Vertrauen ist gleichbedeutend mit Unterstützung

Über Vertrauen und seinen Wert wurde so viel gesagt. Aber warum ist es gleichbedeutend mit emotionaler Unterstützung? Denn wenn Partner die Unterstützung in Abwesenheit von Urteil. Sie werden zu ihrem authentischsten Selbst und erkennen ihr volles Potenzial. Dieser Komfort fördert auch Ehrlichkeit in der Beziehung. 

Devaleena sagt: „Erstens lassen die beiden Personen alle Vorwände fallen. Sie sind sich selbst und einander sehr treu. Und zweitens ist dies Raum für ehrliche Kommunikation. Wenn sie lernen, sich gegenseitig zu vertrauen, werden die Gespräche nicht mehr zum Boxring werden. Sie können offen und sanft miteinander sprechen und ihre Wahrheit sagen. Es kann viel passieren, wenn Sie sich gegenseitig unterstützen, um Ihre besten Versionen zu werden.”

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5. Ihr Partner sich sicher zu fühlen, ist eine der Grundlagen der Beziehungen

Männliche und weibliche Energie ist anders. Wenn der erstere gerne Unterstützung durch Dienstakte zeigt, wird der letztere durch die Bestätigungswörter unterstützt werden. Beide sind wichtig, um die Beziehung stark zu halten. Es bietet ein Gefühl der Sicherheit, das wie eine Bärenumarmung für Ihre emotionale Gesundheit ist. Gegenseitige Unterstützung zwischen den Partnern tht die Partner miteinander. Es gibt keinen Rahmen für Vertrauensprobleme, ungesunde Eifersucht oder Manipulation. Es ist wirklich befreiend, jemanden zu verabreden, nachdem er emotionales Gepäck losgelassen hat. Sie können Ihre Energie produktiv kanalisieren, wenn Sie nicht darüber nachdenken, wer Ihr Partner eine SMS -SMS ist.

Wenn es Unterstützung gibt, werden die Partner gegenseitig zu Hause. Sie kehren zueinander zurück (oder sozusagen "Berührungsbasis") und entspannen sich nach einem langen Tag draußen. Beide hören auf, sich Sorgen zu machen oder zu überdenken, wo sie stehen. Sicherheit in einer Beziehung ist eine solide Grundlage, um ein Leben aufzubauen.

6. Die Unterstützung ergibt Motivation

Ich weiß, dass dies ziemlich offensichtlich zu sagen scheint, aber Unterstützung ist enorm befähigt. Zu wissen, dass jemand zu jeder Zeit Ihren Rücken hat, ist eine ständige Quelle der Motivation. Aus diesem Grund profitieren Personen, die mit der psychischen Gesundheit zu kämpfen haben. Eine Person könnte den Tiefpunkt treffen, aber die Unterstützung in einer Beziehung wird sie wieder auf die Füße bringen. Sie wissen immer, dass es eine Möglichkeit gibt, sich zurückzuspringen - dass sie es schaffen können. 

Ein Leser aus New Orleans schrieb: „Ich habe seit meinem 18. Lebensjahr zu kämpfen, und die Aufrechterhaltung einer Beziehung war nicht einfach. Aber dann fand ich jemanden, der bereit war, durch alles bei mir zu sein. Auch als wir in verschiedenen Städten zur Arbeit zogen, gelang es ihm, in einer Fernbeziehung emotionale Unterstützung zu geben. Ich konnte die deutliche Veränderung meiner geistigen Gesundheit sehen, als ich wusste, dass er an mich glaubte. Es ist wahr, was sie sagen, die Liebe überwindet alles.”

7. Zuneigung blüht und führt zur Zufriedenheit der Beziehung, wenn Sie einen unterstützenden Partner haben

Körperliche Zuneigung und Intimität sind die Schlüsselkomponenten, wenn Sie die emotionale Unterstützung und emotionale Nähe verbessern möchten. Es ist auch entscheidend, ein besseres Verständnis Ihres Partners zu erlangen. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile, körperlich liebevoll zu sein. Eine Studie berichtete, dass ein warmer Kontakt mit unseren Partnern zu einer größeren kardiovaskulären Gesundheit führen kann. Halten Sie diese Umarmungen kommen!

Küsse reduziert auch Stress und freisetzt glückliche Hormone. Behalten Sie jedes Mal den Augenkontakt bei, wenn sie mit Ihnen interagieren. Und muss ich näher darauf eingehen, wie wichtig es ist, tolle Sex zu haben? Die verschiedenen Arten von Unterstützung beinhalten auch sexuelle Kompatibilität und nicht sexuelle Intimität. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre unterstützende Einstellung auch in das Verhalten übersetzen. Ich kann das nicht genug betonen - es ist großartig, empfindlich zu sein - feury zu sein. Geben Sie ihnen Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit und halten Sie die Hand Ihres Partners durch alle Höhen und Tiefen.

Warum ist Unterstützung in einer Beziehung wichtig??

Unterstützung in jeder Beziehung beinhaltet, miteinander über Ihre Gefühle zu sprechen, auch wenn sie negativ sind. Sie beide können die Gefühle anerkennen, sehen, ob irgendetwas repariert werden muss, und danach weitermachen. Ein Partner kann den anderen überprüfen, wenn er sich niedrig fühlt und umgekehrt. Wenn einer von Ihnen trauert, muss der andere alles tun, um den anderen entweder zu sympathisieren, abzulenken oder zu trösten. Es geht darum, für einander da zu sein.

Die Aufstellung einer tiefen und sinnvollen Beziehung zu jemandem ist kein Kinderspiel. Es sind nicht nur teure Abendessen und leidenschaftlicher Sex. Es sind auch Kissengespräche und sehen sie in ihren schlimmsten Phasen und lieben sie auf jede mögliche Weise. Hier spielt die Unterstützung eine entscheidende Rolle. Aber warum? Denn wenn sich die ganze Welt gegen dich zugewandt zu sein scheint, wird es eine Person geben, die deine Hand hält und dir auffordert, stark zu bleiben. Hier sind einige andere Gründe, warum Unterstützung in einer Beziehung wichtig ist:

• Ein unterstützender Partner trägt zu Ihrer psychischen Gesundheit bei
• Es hilft Ihnen, Hürden zu überwinden
• Es hilft Ihnen, Ihre persönlichen Ziele und Beziehungsziele zu erreichen
• Es baut eine unzerbrechliche Grundlage der Liebe auf

Schlüsselzeiger

• Einen unterstützenden Partner zu haben ist wie einen besten Freund, der Sie nicht für Ihre Fehler, Traumata und Lebensentscheidungen beurteilen wird
• Zeigen Sie Unterstützung, indem Sie Ihren Partner respektieren. Sich gegenseitig in einer Beziehung zu unterstützen bedeutet, sich gegenseitig zu heben und sich von ständigen Kritikpunkten fernzuhalten
• Ein Gefühl von Sicherheit und Sicherheit für einander ist auch eine der Möglichkeiten, um emotionale Intimität in einer Beziehung zu erreichen

Bereichern Sie Ihre Dynamik, indem Sie Liebe, Komfort und Unterstützung geben und empfangen. Dies sind die Fundamentaldaten in einer Beziehung. Drücken Sie Ihre Liebe jeden Tag mit kleinen Liebeshandlungen aus. Verwenden Sie sich den Liebessprachen des anderen, um Ihre Bindung zu stärken. Dies wird Ihnen beide helfen, in der Beziehung zu wachsen.

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